#文末抽獎 🍄【減肥好痛苦?】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最近小李編我在跟老媽進行為期幾週的飲食控制計畫，目前下來真的是很累🥲，除了要管理自己飲食外，還得管那胖老媽，一直亂吃東西.... ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 說實在的我老媽算是一個減脂新手，她從小到大就是給他狂吃猛吃的，對於甚麼蛋白質碳水脂肪之類的都不是很了解，有一次還跟我說甚麼飯是澱粉不能吃啦，地瓜是碳水就可以，我真的笑死🤣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 所以我給我老媽的飲食控制就是週一至周五嚴格執行，週末就好好給他吃一波💪，但是要求就是蛋白質要給他吃滿滿啦。 而很愛吃冰淇淋的他，每到夏天的時候就是每天都一支🍧，真的不垮張，所以我就推薦他吃FITYO的高蛋白冰淇淋，不僅低熱量、高蛋白，重點是能夠在辛苦減肥的時期能有所安慰而不罪惡❗️超棒der~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ———————— ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥24小時快閃限時抽獎🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 抽獎啦，大家有福了，這次抽一堆冰淇淋給大家🌝，這次就不在文章裡面抽了，因為每次都很多人，然後超級難抽，這次就在限時抽獎囉，只要按照下面的步驟就有可能獲得2X12杯迷你高蛋白冰淇淋杯喔~ 熱量看這裡-> #fityo冰淇淋熱量 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣追蹤 IG:@RESTSOLTW @fityo.icecream ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣按讚此貼文❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣分享此文章至限時並且TAG @RESTSOLTW 限時動態留言:"可以在OK MART LINE團購FITYO囉"就能參加抽獎囉~ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 【#活動獎品】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥12杯迷你高蛋白冰淇淋杯 X 2位各一組!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 【#哪裡購買】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1.到你附近的OK MART跟店員要那間店的QR CODE加入群組 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2.在LINE群組裡面下訂單(5/17~23) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3.OK MART 通知您取貨時間，限量商品請在5月23日以前到門市付款，以確認訂單，到貨通知取貨喔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4.到貨領取開吃再送保冰袋!(活動限量 送完為止) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🕛5/18號晚上8.準時抽出~ ---------------------- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💥總結: 這個冰淇淋我吃了蠻多次了，真的是很好吃🥲，而且相對低卡，非常推薦高蛋白巧克力冰淇淋系列的，裡面還有巧克力豆豆，真的是上天堂阿.... 如果真的很愛吃冰淇淋又怕胖的，我就推這個給您啦，喜歡的趕緊去附近的OK MART一起團購比較便宜啦🔥，不會的都可以私訊問我們喔，希望你會喜歡🙆‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #RESTSOL #健身 #RESTSOL健身 #美食 #foodie #2eat2gether #飲食控制 ##飲食 #配餐 #早餐 #減肥 #午餐 #晚餐 #增肌減脂 #蛋白質 #營養素 #FITYO #冰淇淋 #高蛋白冰淇淋 #okmart

「勿以善小而不為。」 每次看到類似的悲劇發生，都會覺得生命之於宇宙真的好渺小。 我們身為人的愛恨情仇、甜蜜美好都任由意外、災難、任何突發事件，就輕易結束了。 沒有辦法好好完成自己的夢想、體驗沒有體驗過的美好、好好跟愛的人告別....。 願在這場意外中悲痛、傷痛的人們都可以得到溫暖。 （如果大家心有餘力，可以在自己可以負擔的範圍，幫助我們的死傷者及其家屬。 沒有什麼能比好好活著更值得珍惜了。） - 「捐款資訊」 ●臨櫃匯款 央行國庫局即日起至4月底止受理捐款，帳號270750「中央銀行國庫局」，戶名「衛生福利部賑災專戶」。民眾可持現金至央行國庫局臨櫃捐款，也可透過各金融機構匯款至上述帳戶。 捐款民眾請於「國庫機關專戶存款收款書」（現金捐款用）備註欄、或匯款申請書附言欄註明指定用途為「0402太魯閣號事故案」。 若民眾需要捐款收據，須將捐款人姓名、電話及收據寄送地址，傳真至02-8590-6065，或將相關資料檔案以電子郵件寄至[email protected]。 此外，即日起至4月底止，經由財金公司金融資訊系統各項跨行服務，包括ATM、通匯、金融EDI、金融XML、網際網路、全國性繳費（稅）及行動銀行等，處理太魯閣號事故捐款，將免收跨行交易手續費。 ●ATM、網路銀行轉帳 民眾可使用自動櫃員機（ATM）、網路銀行捐款，收款銀行為台灣銀行（004），捐款帳號003001727277、戶名為「衛生福利部賑災專戶」。也可至台銀臨櫃存款，或使用台灣行動支付（台灣pay）轉帳。 請指定用途為「0402太魯閣號事故案」。 ●LINE Pay 即日起至4月30日，用戶進入LINE Pay主頁後選擇「愛心捐款」平台，即可點選「太魯閣號捐愛心」專案捐款。可選擇以綁定的銀行信用卡、簽帳金融卡，也可選用LINE POINTS點數支付完成捐款。 捐款以新台幣100元為一個單位，民眾可在1至99個單位中選擇想捐贈的金額，單次捐款金額最高上限為9900元。 ●郵政劃撥 劃撥帳號50269506，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。並新增ATM辦理金融卡跨行轉帳捐款，金融機構代號700、帳號700001050269506。 捐款者請指定捐款用途為 「0402太魯閣號事故案」，並請於空白處敘明捐款人姓名、電話及收據寄送地址，傳真至02-8590-6065，以利寄送收據。 ●四大超商 5日凌晨零時起至30日止提供門市代收捐款服務，並不收取手續費；單筆捐款金額為新台幣100元以上至2萬元以內。 統一超商：7-ELEVEN ibon便利生活站首頁點選「儲值／繳費」後，依序選擇「慈善捐款」、「臺鐵太魯閣號事故案（衛生福利部）」，填寫捐款人資訊並列印繳費單至櫃台結帳，即可完成捐款。 全家：全家FamiPort首頁，直接選擇「太魯閣號事故捐」；或者點選「服務／公益」項目，依序選擇「愛心公益」、「愛心捐款」至「太魯閣號事故捐」，填寫金額與收據需求等相關資料後，至櫃台完成捐款。 民眾也可至萊爾富的Life-ET、OKmart的OK‧go機台完成捐款。 若勾選「索取捐款收據」，將由衛福部於捐款活動結束後統一寄出收據。 ●國外捐款 國外民眾捐款帳號為007-09-11868-0「兆豐國際商業銀行國外部」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。請指定用途為「0402太魯閣號事故案」。 - #太魯閣號捐款 #太魯閣號事故祈福一切平安

盡綿薄之力、願能拋磚引玉❤️ #不論多少心意最重要 #台灣加油 - 衛生福利部新增捐款管道 協助 0402 臺鐵太魯閣號事故受災民眾 為回應民眾愛心，協助 0402 臺鐵太魯閣號事故受災民眾，衛生福利部即日起至 4/30 止接受民眾捐款，新增網路銀行、ATM轉帳捐款，並自 4/5 零時起，與 7-ELEVEN、全家、萊爾富、OK 便利商店等四大超商合作，提供民眾多元捐款管道。民眾可運用網路銀行、ATM 轉帳，或至鄰近超商捐款，協助傷患後續醫療、生活及社會重建相關費用，及提供罹難者家屬之經濟支持。 可利用以下捐款專戶進行捐款： 國內部分： 1⃣民眾可使用自動櫃員機（ATM）、網路銀行進行捐款，收款銀行為臺灣銀行（004），捐款帳號 003001727277、戶名為「衛生福利部賑災專戶」。亦可至臺銀臨櫃存款、臺灣行動支付（臺灣 Pay）轉帳辦理。 2⃣民眾可使用郵政劃撥方式（帳號 50269506），戶名為「衛生福利部賑災專戶」，並新增自動櫃員機（ATM）辦理金融卡跨行轉帳捐款，金融機構代號 700、帳號 700001050269506。 3⃣民眾可至金融機構臨櫃匯款，帳號 270750「中央銀行國庫局」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。 4⃣民眾可至四大超商門市透過 7-ELEVEN 的 ibon、全家便利商店的 FamiPort 機台、萊爾富的 Life-ET、OKmart 的 OK‧go，捐款到衛福部賑災專戶。民眾只要在超商門市多媒體終端機，點選「0402 太魯閣號事故（衛福部）」，並依指示輸入資訊與捐款金額，列印繳款單後，至櫃檯繳費即可完成捐款。相關捐款手續費將由該公司自行吸收，不會向民眾收取任何費用。代收捐款金額為 100 元～2 萬元。 國外部分： 國外民眾捐款帳號是 007-09-11868-0「兆豐國際商業銀行國外部」，戶名為「衛生福利部賑災專戶」。 以上均請指定用途為：「0402 太魯閣號事故案」，並於匯款單或郵政劃撥儲金存款收據空白處敘明捐款用途，另將捐款人姓名、電話及收據寄送地址，傳真至 02-85906065，或將相關資料檔案以電子郵件寄至 [email protected]，以利寄送收據。 社會救助及社工司司長楊錦青指出，透過超商門市捐款的民眾，勾選「索取捐款收據」，將由本部於捐款活動結束後統一寄出收據。本部亦同步將捐款資訊公開徵信於本部網頁，方便民眾查詢。 衛生福利部賑災專戶捐款洽詢，可撥打 1957 福利諮詢專線。