疫情衝擊，導致突然大家都要開始在家工作了！

我昨天直播的時候有整理一些WFH的小小心得，希望我這三年來全職SOHO的經驗能幫到大家。

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首先，在家工作最可怕的事情大概就是「工作」「個人時間」的界線消失掉...

搞得隨時都在上班，沒有下班。

上班的時候卻又東摸西摸或處理私事；下班則是覺得工作沒做完，壓力山大。

結果最後明明一整天都排給了工作，卻什麼正事都沒做，而且也沒玩到也沒休息到，時間憑空變不見...

那怎麼解呢？

方法就是要在生活作息中加入一些「儀式感」

例如我自己買了一台二手的打卡機。每天固定時間起床，早餐吃完，褲子穿起來就打卡開始上班。

並且手機設好鬧鈴，放到雙手拿不到的地方。(switch也是)

另外

建議準備一台工作用的電腦，或是至少下載一個新的瀏覽器工作用，不然用自己平常的電腦，一不小心就點到書籤；一不小心跑去看片尻尻。

不然就是逛網拍，明明是在家工作賺錢錢，錢錢卻越賺越少，變成酷東西的形狀。

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講到效率...

有的人會把公司同事聚集起來，大家找一個通訊軟體蓋一間線上辦公室，例如clubhouse、discord、google teams之類的，營造出辦公室的氛圍，互相督促，這很有用。

但，如果你看到同事就不爽，就別用這種方式。

可以找首BGM放，告訴自己「這首歌撥放的時候就是我工作的時候」來讓自己專心。

到youtube搜尋office , cafe , jazz, lo-fi + bgm 都有很多適合的歌曲。

或是有的人不喜歡安靜、也不喜歡音樂，可以找一些製造雜音的網頁，直接搜尋office noise或是imisstheoffice.eu的網站都有製造辦公室氣氛的功能。

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接下來就是時間管理了。

如果工作要處理很多瑣碎的事情，可以試試番茄鐘工作法，網路上有很多app，我用的是小鬧提醒。

設好時間後，認真工作25分，認真休息5分鐘。

(我自己是認真工作50分，認真休息10分)

但如果是創作類型的工作，可能需要醞釀情緒後再一鼓作氣完成，這種就不適合番茄鐘)

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還有

買塊A4紙夾板，夾張A4上面寫好待辦事項跟死線，重要的用紅筆畫圈圈優先處裡。

每天下班或上班時更新待辦事項，重寫一張，這樣就會知道自己該先做什麼事、什麼事還沒做。

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總之，千萬不要覺得在家工作就可以不穿褲子。

在家工作最重要的能力就是「自律」

而自律是超級耗體力與意志力的事情！

所以要學會在自己家領域展開，弄一塊辦公空間，從此這一塊不是你家，是辦公室，走進去就切換成上班模式，走出來才算回到家，節省意志力的消耗。

大概就是這樣 (´･ω･`)

大家加油！！

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以上是黑貓直播ep8的RECAP，想聽整理版的可以到PODCAST聽：

🟣 APPLE：https://apple.co/3lpoKRa

🟣 ANDROID：https://reurl.cc/XexXxe

🔴 YOUTUBE直播完整VOD：
https://youtu.be/PKZ3yzrdumY

Home Office再度回歸，早幾個月寫在facbook的這篇「怎様提升Home Office工作效率」被轉載到《Jessica》網站了，有興趣請睇睇：

//身為資深 Home office 工作者，關於要在家中成就出工作效率，以下為我的一些經驗分享：

1) 就算全日不會見人，都要吹好個頭，執返好啲眼耳口鼻，至少去到開門拎外賣個様都唔會失禮嘅程度；

2) 唔好讓自己著得太舒服，至少都要換一條牛仔褲，讓自己有「換上上班造型」的感覺，總之從外到内讓自己進入作戰狀態；

3) 從起身一刻起，直至晚上睡覺之間，不要讓自己坐回睡床上；

4) 工作要就著狀態來作出分配：上午的狀態通常是精神但心散，所以應該選擇一些比較容易但瑣碎，又不用花太多心思的工作，如回覆簡單的電郵或 Whatsapp，看一些資料性文件，安排工作預約等；

5) 經過上午的熱身，下午就開始做一些需要投入，花心思去完成的工作；

6) 如果你睡醒時已經是下午，就將以上的提議順延個半天；

7) 工作中有人 WhatsApp 或電郵向你查詢任何事情，不代表你需要停下手上工作即時回覆的，我會選擇在工作的「樽頸位」，需要冷卻一下思維時，才去用半小時一次過回覆那些查詢，當作是左右腦交替休息的時間；

8) 把握別人的辦公時間，重要的聯絡要在下午六時前完成，否則拖到晚上才處理，人家回覆不了，又變相要拖到第二天才能處理；

9) 網頁版 WhatsApp 很方便，但長開的話一定要關掉「通知」的音效，因為大部份時候的新訊息都只是你的家人在群組吹水而已，與你的工作無關；

10) 同時間，待用時也要將 WhatsApp 的頁面收起，因為訊息上出現個「1」字，你都會心思思想開來看，但其實也都只是你的家人在群組吹水而已，與你的工作無關；

11) 不專心，得多時是因為「悶」，而九成的工作都是「悶」的，所以為了讓自己「唔悶」，我會選擇播歌，但條件是要播一些自己一定不會再留心聽（即是不會讓你寫寫吓突然停下來「嘩，呢隻歌原來咁感人！」之類），而又有點節奏的歌，所以我會播我讀書年代那堆已經聽到爛的中快版歌；

12) 咁大個人，上 Facebook 嘅嘢都係講求自律，總之定下規矩，工作中偷雞上去看一看無問題，但禁止留言，禁止觀看影片，禁止按入任何連線，以免「一失足成千古恨」；

13) 將複雜的工作分成一個個小工作去完成，逐一擊破，例如要完成一份報告，就將它分為「資料搜集」、「分析」、「組織」、「書寫」、「砌 PPT」等幾個小工作，進度會清晰得多；

14) 一定要有 Task list，任何需要完成的事情，大大小小都寫下來，於是一完成一件工作，就可在清單上選一項適合當下狀態下完成的工作出來做，這様不但更有系統，亦不會做漏工作；

15) 每天要定下一個完成目標，要自己一定要在「收工」前完成，如怕自己會因為心散而完成不到，就嘗試send個WhatsApp跟同事說你預計將會甚麼甚麼時候交，用自己的「面子」來作為完成工作的動力；

16) 訂下收工時間，告訴你自己在家工作不代表你就擁有 24 小時去完成工作，你一様會上班和下班；有下班的時間，你才會珍惜你的工作時間。//

http://sc.piee.pw/TBPRA

#香港人的逆境生活誌

#好牌要畀心機打
#爛牌更要畀心機打

#大家加油

身為資深Home office工作者，關於要在家中成就出工作效率，以下為我的一些經驗分享：

1. 就算全日不會見人，都要吹好個頭，執返好啲眼耳口鼻，至少去到開門拎外賣個様都唔會失禮嘅程度；

2. 唔好讓自己著得太舒服，至少都要換一條牛仔褲，讓自己有「換上上班造型」的感覺，總之從外到内讓自己進入作戰狀態；

3. 從起身一刻起，直至晚上睡覺之間，不要讓自己坐回睡床上；

4. 工作要就著狀態來作出分配：上午的狀態通常是精神但心散，所以應該選擇一些比較容易但瑣碎，又不用花太多心思的工作，如回覆簡單的電郵或Whatsapp，看一些資料性文件，安排工作預約等；

5. 經過上午的熱身，下午就開始做一些需要投入，花心思去完成的工作；

6. 如果你睡醒時已經是下午，就將以上的提議順延個半天；

7. 工作中有人WhatsApp或電郵向你查詢任何事情，不代表你需要停下手上工作即時回覆的，我會選擇在工作的「樽頸位」，需要冷卻一下思維時，才去用半小時一次過回覆那些查詢，當作是左右腦交替休息的時間；

8. 把握別人的辦公時間，重要的聯絡要在下午六時前完成，否則拖到晚上才處理，人家回覆不了，又變相要拖到第二天才能處理；

9. 網頁版WhatsApp很方便，但長開的話一定要關掉「通知」的音效，因為大部份時候的新訊息都只是你的家人在群組吹水而已，與你的工作無關；

10. 同時間，待用時也要將WhatsApp的頁面收起，因為訊息上出現個「1」字，你都會心思思想開來看，但其實也都只是你的家人在群組吹水而已，與你的工作無關；

11. 不專心，得多時是因為「悶」，而九成的工作都是「悶」的，所以為了讓自己「唔悶」，我會選擇播歌，但條件是要播一些自己一定不會再留心聽（即是不會讓你寫寫吓突然停下來「嘩，呢隻歌原來咁感人！」之類），而又有點節奏的歌，所以我會播我讀書年代那堆已經聽到爛的中快版歌；

12. 咁大個人，上facebook嘅嘢都係講求自律，總之定下規矩，工作中偷雞上去看一看無問題，但禁止留言，禁止觀看影片，禁止按入任何連線，以免「一失足成千古恨」；

13. 將複雜的工作分成一個個小工作去完成，逐一擊破，例如要完成一份報告，就將它分為「資料搜集」、「分析」、「組織」、「書寫」、「砌PPT」等幾個小工作，進度會清晰得多；

14. 一定要有Task list，任何需要完成的事情，大大小小都寫下來，於是一完成一件工作，就可在清單上選一項適合當下狀態下完成的工作出來做，這様不但更有系統，亦不會做漏工作；

15. 每天要定下一個完成目標，要自己一定要在「收工」前完成，如怕自己會因為心散而完成不到，就嘗試send個WhatsApp跟同事說你預計將會甚麼甚麼時候交，用自己的「面子」來作為完成工作的動力；

16. 訂下收工時間，告訴你自己在家工作不代表你就擁有24小時去完成工作，你一様會上班和下班；有下班的時間，你才會珍惜你的工作時間。

祝大家身體健康，加油，撐住！

#香港人的逆境生活誌

#好牌要畀心機打
#爛牌更要畀心機打

#編劇出身HomeOffice最有經驗
#冇系統唔會喺屋企一個月寫出幾萬字嘅劇本
#香港編劇加油
#大家都加油
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陳詠燊全新散文結集《就算可以一起腐爛，為何仍要選擇美好》現已上市！

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#辦公室政治學

我保證我有認真工作 沒有混水摸魚！
但是因為台灣辦公室還沒復工 一個人在家home office真的好邊緣嗚嗚
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久違的一週VLOG來了！
這次真的很快速喔我，週末馬上剪，快點稱讚我哈哈哈哈哈
現在為了投票 我人在台灣快閃48小時 之後再跟大家分享
我大概累積了有100部影片還沒有剪完 我慢慢剪 大家等我～

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希望大家一起響應，在2020不只學好英文，自己進步的同時也能幫助需要的人！


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