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規格：白,黑
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容量：300ml（大）
規格：白,黑
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容量：3入/組
規格：狗狗,胡蘿蔔,蘋果,櫻花
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規格：款式隨機
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【D22】氣質款口罩鏈_C（1:09:15）
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【D23】韓國 Happy Time巧克力棉花糖（1:10:20）
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【D26】韓國21種穀物棒(原味/草莓/巧克力)（1:13:40）
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規格：原味,草莓,巧克力
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【D27】韓國GS25限定 燉辣白菜拉麵（1:16:00）
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【D30】日本北海道一杏仁白巧克力（1:20:50）
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【D31】韓國LOTTO 超美味午餐肉（1:21:50）
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濃郁香醇帶有苦香的抹茶味
不虧是宇治丸久小山園抹茶
尾韻竟然有濃郁的豆香氣
不過沒有豆漿 應該是燕麥奶形成的效果
而且燕麥奶（oatly)讓抹茶香氣和濃度更集中更濃厚
入口是厚稠 滑順 口感
嘴唇上還會留下木耳釋放的黏黏的膠質
不時還會吃到熬煮到半軟糯的木耳口感
甜度已經調整好 剛剛好順口的甜
驚艷的好喝
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自製【燕麥奶】安心零添加！絲滑濃醇香，健康無負擔飲品！

「超簡單！3分鐘保證學會！」
「不喝牛奶的人有福拉！」
輕食料理簡單哥教過很多道啦
總要來一點不一樣的吧！
今天來做輕食飲「燕麥奶」
不是以往用熱水泡的「燕麥飲」喔！
是冰涼清甜又爽滑濃郁的「燕麥奶」
✨簡單哥小提醒✨
燕麥奶甜度可自行調整
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🌈燕麥不是奶?!🌈
燕麥奶不像牛奶提供優質的蛋白質和鈣質，但本身是很好的穀物來源，長期食用有助於降低膽固醇；對牛奶中的乳糖或蛋白過敏的人而言，味覺上似乎可以彌補牛奶的「濃醇香」喔！
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（今日份量：1公升）
🥣需要準備的材料🥣
👉有機燕麥(熟燕麥) 110克
👉常溫飲用水 1100毫升
👉熟腰果 15克
---自由添加---
👉紗布 1張
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將燕麥、腰果、水倒進攪拌器裡，順打30～40秒
②將燕麥奶倒入濾布當中，濾出燕麥奶
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的調理機是
德國雙人的「ENFINIGY鈦銀系列破壁調理機」
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有各位的支持，我會更加努力拍更多好吃又簡單的美食給各位，感謝💕
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沈豚活潑實體版回歸嚕（尖叫聲），
這次我們要來聊另一半，身為嬸婆系姐妹領頭羊的我當然要來升起營火，
讓愛情海中受苦受難受委屈的同袍們一同來取暖，
如果你曾經當過男友媽媽或是正在當男友媽咪，
甚至是擔心未來自己會成為男友媽媽，都可以來聽。
那如果你現在沒事當然是更要聽。

當然也是大感謝我們財沈博客來 大給力母親節讓我們媽咪們取暖，
來給他大力宣傳他們的母親節活動「媽媽升級計畫」
4/7-5/9通往幸福2折起，
提供大家最聚焦又實在的送禮指南，
依照媽媽的類型、依預算、年齡層挑禮物。
（什麼都不缺的媽媽、職業婦女、家庭主婦、趴趴走媽媽、追劇媽媽這5種類型來推薦適合的禮物）

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祝大家一切順利，天天沒有壞事發生。


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本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

好久以前拍過一集星巴克蔬食攻略
這次連同新推出的系列餐點以及資訊更新
再次統整給大家啦～～

#鹹食
🔸蔬食肉醬義大利麵：五辛素 / vegan
🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
#輕食
🔸水果杯：全素
🔸蔬果棒：沾醬含蛋
🔸莓果燕麥優格：奶素
#麵包
🔸藍莓貝果：全素
🔸燕麥奶生吐司：奶素
＊其他品項素別可詢問店員
#蛋糕
＊素別可詢問店員，注意若含有「明膠」非素食可食！

#飲品
1.奶類飲品可更換低脂/全脂牛奶、豆奶，或加價20元升級燕麥奶。星冰樂基底亦可以植物奶取代
2.常見的含奶原物料：焦糖醬(常用於焦糖瑪奇朵/焦糖星冰樂)、鮮奶油(常用於摩卡/大部分星冰樂)、可可碎片(常用於部分星冰樂)、巧克力粉(常用於經典巧克力)。部分飲品可去掉含奶物料，部分無法，建議全素者或Vegan點餐前先詢問店員

#推薦的客製化Vegan飲品
1.醇濃抹茶那堤/半糖/升級燕麥奶
2.特選馥郁那堤/加2下香草糖漿/升級燕麥奶
3.經典紅茶那堤/換焦糖糖漿/升級燕麥奶
4.經典紅茶那堤/加1份濃縮/升級燕麥奶


＊圖片來源：星巴克官網
＊瞭解星巴克星風格蔬食：https://www.starbucks.com.tw/products/food/plantbasedfood.jspx

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traveggo@gmail.com

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡