LASER FOCUS!
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Perbezaan ketara antara org yg berjaya mencapai berat ideal & yg gagal mencapainya ialah focus
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Focus bermaksud
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F: Focus
O: One
C: Course
U: Until
S: Successful
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Org yang memiliki laser focus tak akan sekali-kali tunduk dgn 1001 alasan yg menghalangnya mencapai berat badan impian

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★ O Academy Summer Class 課程介紹｜O&O Sports 運動課程★

OA 第三季推出「Summer Class」透過7週課程，讓你從不會學到會，把握暑假跨領域學習，一起上線輕鬆學！

▌O&O Sports 運動課程

你可以學到//
1. 各種home workout正確的姿勢
2. 調整體態
3. 鍛鍊核心

課程時長｜1小時30分鐘
上課日期｜每週五 20：00
進行方式｜全程以 Google Meet 線上進行
課程費用｜免費！
報名方式｜填此報名表單 https://pse.is/3k6jkx

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▷ Orientation Day 免費課程體驗 → 7/4（日）20:00-21:00
▷ 正式開課 → 7/9-8/21 每週五/六/日，詳細時間請點擊下方各課程內容
免費報名體驗 → https://pse.is/3k6jkx

▌關於 OA
O Academy（簡稱OA），是 O&O one&only 團隊成立的「新創藝學院」，透過 Design、Dance、Filmmaker、Model、Music 五大領域，以輕鬆的教學方式，讓零基礎的學生可以無負擔入門學習，更鼓勵素人老師共同開課。
OA 是一個強調「分享」及「學習」的共享教育平台，不僅人人都是學生，人人也都可以是老師，打造最獨一無二的你。

#OAcademy #summerclass #新創藝學院 #oneandonly

【我有免費體驗課，你有時間嗎？】
★ O Academy Summer Class 課程介紹｜免費體驗課 ★

各种精彩有趣的課程，你是否已經眼花撩亂，不知該怎麼選課呢？放心，看這裡！7/4（日）🌟免費體驗課🌟讓你了解課程內容與走向，幫助你做出最合適的選擇！

立馬報名 7/4（日）的免費體驗課！
▷ Orientation Day 免費課程體驗 →
日期：7/4（日）
入場：19:50
時間：20:00 - 21:00

OA 3.0 課程介紹：
📌Design：AI 平面設計課程
📌Filmmaker：剪輯課程
📌Guitar：吉他課程
📌Dance：舞蹈課程
📌Model：化妝形象課程
📌Sports：運動課程

▷ 正式開課 → 7/9-8/21 每週五/六/日，詳細時間請點擊下方各課程內容
免費報名體驗 → https://pse.is/3k6jkx

進行方式｜全程以 Google Meet 線上進行
課程費用｜500元（課程費用 NT200 + 保證金 NT300）
報名方式｜填此報名表單 https://pse.is/3k6jkx

▌關於 OA
O Academy（簡稱OA），是 O&O one&only 團隊成立的「新創藝學院」，透過 Design、Dance、Filmmaker、Model、Music 五大領域，以輕鬆的教學方式，讓零基礎的學生可以無負擔入門學習，更鼓勵素人老師共同開課。
OA 是一個強調「分享」及「學習」的共享教育平台，不僅人人都是學生，人人也都可以是老師，打造最獨一無二的你。

#OAcademy #summerclass #新創藝學院 #oneandonly

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@JJ Lin林俊傑 ft. @Anne-Marie 《Bedroom》
好開心能夠跟 行走的CD合唱
天籟一般的歌聲
實在太好聽了

歌詞

You’re crying in your bedroom
Cos I’ve gone and left you
Wish I never met you
Don’t know what you’ve got until it’s gone

You’re crying in your bedroom
Easy to forget you
Done this to yourself
And now I’m gone

Now I’m celebrating
My god I bet you hate it
I can’t believe I waited for you for so long

You’re crying in your bedroom
Cos I’ve gone and left you
Don’t know what you’ve got until it’s

Go-o-o-o-one…

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#Bedroom #林俊傑 #翻唱 #唱歌 #流行音樂 #翻唱歌曲 #JJXIV

#抖音翻唱 #吳世康 #Cover #抖音歌曲 #tiktok #JJLin #AnneMarie #抖音熱門歌曲

防疫期間宅在家可以做的事很多，外面世界很亂，但心裡要靜，讓肉體休息，充實心靈，因應天數，順勢而為之，乾脆享受這幾個禮拜的小確幸。

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17 live▶️ https://bit.ly/2RZKdGw
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YT▶️ https://youtube.com/user/alicequeen0430


Bedroom

Ooh, why you look so sad?
I've never seen you look so bad
You used to be the strongest of us two
Now look at you, sitting there
Ooh, no one's picking up the phone
The party's over and you're all alone
I used to give a fuck 'bout me and you
Now I look at you and I don't care
You're crying in your bedroom
'Cause I've gone and left you
Wish I never met you
Don't know what you've got until it's gone
You're crying in your bedroom
Easy to forget you
Done this to yourself
And now I'm gone
Now I'm celebrating
My God I bet you hate it
I can't believe I waited for you for so long
You're crying in your bedroom
'Cause I've gone and left you
Don't know what you've got until it's
Go-o-o-o-one...

最近のお気に入りのナチュラル系コスメを使って初夏に合う
イエローオレンジメイクをしてみました。

to/oneの新作UVはきしみもなくトーンアップが出来たり
ETVOSの新作アイシャドーがメインですが単色でも重ねてもかなり可愛い！
osajiのラメは大げさじゃないのに存在感があって美しいです。

使用アイテム
to/one
シルキー UV プロテクター
SPF50+/PA++++
3,080yen

o/one×m.m.m
カラーチューナー
3,190yen 限定発売

ETVOS
ミネラルグロウ
スキンクッション
ナチュラル SPF32 PA+++
6,380yen

SHISEIDO
DAIYA FUDE
FACE DUO
5,280yen

MiMC
Natural whitening
Concealer
SPF32 PA++
6,050yen

ETVOS
ミネラルUVパウダー
ペールラベンダー【個数限定】
SPF50+ PA++++
3,080yen(inc.tax)

ETVOS
ミネラルアイバーム
レモネードイエロー【個数限定】
2,750yen(inc.tax)

ETVOS
ミネラルマルチパウダー
ミモザオレンジ【個数限定】
2,530yen(inc.tax)

OSAJI
ニュアンス アイシャドウSS
d09 砂の城
2,200yen

to/one
ロングラッシュマスカラ
03 バーガンディー
3,080yen

MAQUILLAGE
アイブロースタイリング 3D
60 ロゼブラウン
1,980yen＊ケース別売

OSAJI
ニュアンス リップグロスSS
07 旅路
2,750yen

OSAJI
ニュアンス フェイスカラーSS
04 曙
2,750yen

ETVOS
ミネラル
ラディアントスキンバーム
4,400yen


〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1　ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社　佐藤優里亜宛

楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com

styling

dress/AKTE

earrings/L&Co. collaboration YURIA SATO
　
佐藤優里亜
instagram @yuriang_　
https://www.instagram.com/yuriang_/?h...