【一日O聖行不行？】
去年11月中，天氣晴朗，我和朋友挑戰一日來回品田山和池有山的行程。立於3,524公尺的品田山山頂，我望向從布秀蘭山到雪山主峰的聖稜線，心裡好奇著自己是否有這個能耐。

在我看到的紀錄裡面，能一日甚至半日內完成的人著實不少，越野跑的菁英一日兩刷我看都沒問題。我嘛，邊緣人一枚，純粹只是想知道自己辦不辦得到而已。(跑是絕對跑不動的！ 😁)

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一兩年之前，我有心為海外遠征做準備，於是向前輩請教體訓計劃。由於這類行程的登頂日中，從最後一營來往峰頂往往是漫長的過程，又有高海拔的影響，所以對於體能的考驗極大。一日O聖正是訓練菜單的其中一項。

初心是如此沒錯，但我隨即進入了閒暇難得的人生階段，連撥出3天去爬山都困難重重，何況是耗時長達兩個月的遠征呢？現實與夢想的天平，漸漸地壓到了心頭上，後來才能比較坦然面對。我就是一位假日登山客，而且家庭與事業最為重要，爬山其次。

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但還有一條路可走：鍛鍊體能，讓自己擁有走濃縮行程的能力。

我想選擇一日來回玉山、雪山、北大武山的人，不少可能都是受到現實條件的制約，比如說請假困難、家庭因素、公務繁忙等等。我也喜歡慢慢走欣賞風景，但現下對我來說太難了。

因緣際會之下，我報名了一日O聖的行程。問自己準備好了沒有？心情上是挺期待，過去一年也持續地在鍛鍊體能，前陣子5月的時候還單攻雪主北自我考核一番，那就放手一搏吧！

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回想起來，這一趟玩得很是開心。

天氣好的沒話說，隊友也好相處，人生第一次下品田斷崖、第一次走品田山到布秀蘭山這道稜線、第一次爬有名的素密達鐵梯 ... 連續上上下下是有點喘，但風景倒也沒少看，還躺在素密達山屋的陽台睡了一會。至此可以說我在聖稜線上沒什麼遺憾了 😂😂 (前年來的時候天氣超差心情超差)

我想未來的山林之中，應該會有更多形形色色的人們吧！有人喜歡挑戰自我、有人喜歡慢步賞景、有人一心完百、有人不在乎登頂 ... 最重要的還是做好自我評估，找出適合自己的山之道，做一個為自己安全負責、為環境負責的優質登山者。

最後提醒，這條路線要一日完成仍屬不易，我累積了許多單攻經驗加上保持訓練習慣才有把握一試。用任何方式爬山都沒問題，只是我們要盡量準備完全，然後平安回家。

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以下為實用資訊：

※ 一日O聖為特殊行程，可申請，但要附上經歷證明
※ 我們行程是不含雪主的逆時針走法，花了17小時30分鐘 (在眾多紀錄裡應該算低標 😆，喜歡慢慢走的可參考)
※ 建議攜帶濾水器並在行前查詢山屋的水量
※ 素密達斷崖的鐵梯讓現在通過該處變得相當容易
※ 穆南劍溝易有落石建議攜帶岩盔

【台中】滿滿的感動！聖稜線佐杜鵑花｜一日O聖
＃山旅照片

大景配上一朵一朵點綴的杜鵑花，真的是絕配呀！
不過捲毛小編提醒大家，一般來說O型聖稜線是5天的行程，途中還要經過不少斷崖，一日O聖真的是要循序漸進練習過才可以的唷！

➤聖稜線O型縱走
｜路程41公里、需5天
｜https://bit.ly/2AuTDNl

➤山友專屬的Google？
｜加LINE🔎關鍵字
｜goo.gl/K4mGKG

（圖／Vivienne Liu）
＃健行筆記

【1分鐘跟著走完聖稜線】#影片 #打開聲音

懶惰好久，終於把影片剪好。

全程使用 #goprohero6 搭配著一個輕鬆的音樂，如果可以的話可以把音樂打開，跟P編來趟愉快的(!?)聖稜線O型縱走😁😁

不管看了幾次，覺得聖稜線上的風景真的好美，會想要再去走個幾次，不過影片長度不想要弄太長，所以這個就只有呈現出精選的畫面，希望大家見諒阿。超級推薦有去爬的朋友也試著拍一下影片紀念自己的爬山旅程。

✅路線等級：C+路線
✅使用天數：3天2夜
✅完成山岳：桃山 (3325)-池有 (3303)-品田 (3524)-品田斷崖-布秀蘭 (3438)-素密達斷崖-穆特勒布 (3626)-雪山北峰 (3703)-凱蘭特崑北峰 (3705)-凱蘭特崑(3731)-北稜角 (3880)-雪山主峰 (3886)
✅O聖綜合推薦：5顆星

遊記全文：https://wp.me/p73WNJ-8HH

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