[書籍推薦]重磅經典－依附
＃心理學革命性經典著作
＃JohnBowlby
#1111好好買
兩段依戀的影片，改寫了英國醫院的陪床規定！
在20世紀40.50年代的英國，是規定父母不准陪床的，第一段影片是一位約莫3.4歲的小女孩，他住院大概七天，每天媽媽只能短暫探視，隨著時間推移，等到小女孩出院時，看到母女之間一大一小的背影，沒有親暱的互動，孤獨地走出醫院。
#這段影片改寫了英國陪床規定
第二段影片中的小男孩，他的媽媽即將生寶寶，小男孩在睡夢中被送到托兒所，早上睜開眼睛，旁邊都是陌生人，他嘗試吸引保母的注意，但保母有太多事要忙，小男孩的情感一直沒有被關注，後來就絕望了，當媽媽生產完到托兒所接他，他在媽媽懷裡扭動掙扎，彷彿母親是魔鬼，接受精神分析治療後，小男孩還是會莫名情緒不穩
#這段影片改變了英國的生育模式
依附者本書籍，再再提醒我們最原始也最親近的關係本質，當我們早年對孩子做出回應時，孩子會在不知情的情況下，感受接收著莫名的喜悅！而當我需要，就有人召喚來的經驗，在早年的點點滴滴中，漸形成孩子基本的安全感，這種安全感，讓孩子在低落沮喪時有家可以回，在高興喜悅時，都有家可以回，有人可以分享，且在內心中相信著「會有人關注我，相信我，支持我，回應我」
#無價的相信是基於無價的愛
踩在巨人的肩膀上，看見母嬰之間的關聯，是非常有趣且溫馨的；嬰兒從大約八個月大的時候，開始不罷休的爭奪父母的注意力，當他的身體可以移動，並且確認我和母親是不同客體時，焦慮會伴隨而來，而「是否被回應」的不安全感和脆弱也伴隨而來，嬰兒在父母身邊的第一個訊號是(Approach)跟隨、第二個訊號是(clinging)攀附，第三種是非營養性的抓握或吸吮乳頭(non-nutritional sucking or nipple-grasping)當主要照顧的人移動位置，他的感官就會開始搜尋。他會用爬行、拖著腳走、＂奔跑(感覺好可愛)"極力地嘗試達到那個目標。在呼喚和回應之間，John Bowlby設置了不同地實驗，讓不同情境下的行為，自然地反應在親子互動中，進而進行彼此引發依附的了解。
#定向與訊號
#一來一往間
#建立了依附
就在他們發展出對外界人事物的敏感和界定期時，也間接引發了陌生人的恐懼和判別。這和未來的社交能力有極大的關聯，嬰兒在出生後的六個月，依附行為在嬰兒身上已經完全成熟。
#依附理論的跨時代意義
依附理論讓我們看見，早年的互動模式，在我們身上畫下的日日刻痕，卻也提供了有依據的素材，了解人類對愛的行為其來有自，對於如何表達愛，如何收愛，在行為組織背後，看見更寬廣的日積月累，包括從期待、失望、鼓起勇氣、再試一次、決定是否再相信、沮喪、無望，對世界拒絕(或相信)這條內在運作模式如何形成。這麼經典的書籍，提供給對依附有興趣的你，從日常人類的行為，可窺見一二，也從中了解照顧者對於依附對象，其實也有矛盾和焦慮，只要我們開始敏覺孩子、敏覺自己，就有機會 #給予彼此不一樣的回應，進而透過這段關係，茁壯彼此！
太經典不得不推，期待Bowlby #經典第二回 的說書紀錄吧！
#下一彈 #分離焦慮 #好書大家讀 #私藏經典不落遺珠

#小樹文化 #博客來雙11優惠
博客來網路書店連結：https://reurl.cc/n0AmGD

[伊亞小分享---無穀飼料對狗狗有幫助嗎 ? ]

🔷本篇文章翻譯自
https://www.aspca.org/…/grain-free-pet-food-helpful-or-harm…

🔷幫寵物選擇食物往往是一個難題，
美國每年寵物食品市場的產值就高達300億，
然而數十家的寵物食品公司
往往專注於廣告行銷，
而且追隨流行趨勢，
儘管流行的食物不一定對寵物比較好，
其中無穀飼料就是其中一種超夯食物。

🔷為什麼要小心無穀飼料 ?
過去幾十年來，
美國的獸醫心臟專科醫師發現
擴張性心肌病的病患有越來越多的趨勢，
過去此疾病通常只在某些特異品種出現，
如今卻在非好發品種也發現多個病例，
因此美國食品藥品監督管理局 (FDA)
開始介入調查。

🔷FDA發現了什麼 ?
從2014年一月到2019年四月間，
總共收集了515個案例，
其中有90%的病患是吃無穀飼料，
93%的病患食物中含有碗豆或扁豆。
然而分析這些食物中的礦物質、
重金屬、胺基酸等含量卻又沒有發現異常。

🔷這些發現到底代表著什麼呢 ?
目前並"沒有"直接的證據證明
無穀飼料和擴張性心肌病的直接相關性，
但是臨床上有許多病患
停掉無穀飼料或補充牛磺酸後，
病況獲得到良好的控制甚至是痊癒，
雖然不清楚其中的絕對關連性，
只能假設一個可能...
單純吃無穀飼料的狗狗，
似乎較容易有擴張性心肌病。

🔷如果我的狗狗正在吃無穀飼料，有什麼要注意的嗎 ?
定期找獸醫師檢查是否有心臟方面的問題。

🔷到底要如何幫寵物選擇食物呢 ?
獸醫師通常會比寵物店店員給你更好的建議，
也可以參考世界小動物醫學協會的建議來選擇食物喔 !
https://wsava.org/…/Selecting-the-Best-Food-for-your-Pet.pdf

🔷另外附上營養準則中文版給大家參考
https://wsava.org/…/Global-Nutritional-Assesment-Guidelines…

#圖文不符
#布丁哥與兜拉姊

【#保健食品 到底有沒有效？】醫療專家教你完整分析判斷
　
「醫生哥～吃ＯＯＯ有效嗎？」
　
這是我們最常收到的粉專私訊問題，通常大家還會再附上產品的連結，或是圖片，想知道某產品有沒有效果。
　
之前我們寫了許多文章，來跟大家說各種不同的保健食品可能有什麼效果，但保健食品每天都在推陳出新，成分與種類太多了，真的永遠都寫不完啊orz...
　
今天 MedPartner 的醫療專家們不藏私，要來跟大家介紹一下，我們是依據什麼標準，來判斷這些保健食品是不是真的有效果！
　
#健康食品 #證據等級 #實證醫學
　
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延伸閱讀：
✅營養補充品該如何正確補充？
https://www.medpartner.club/nutritional-supplement-myth/
　
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今晚 9 點臉書直播：
📺 為什麼透明化運動第一個產品做葉黃素？團隊醫師直播分享
https://www.facebook.com/MedPartne…/videos/1182085665302250/
　
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舒緩痛風食物有那些? 高嘌呤食物有那些? 營養師分享痛風飲食禁忌.
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2:17 痛風 什麼是痛風症
10:39 痛風 痛風高風險因素
13:28 痛風 痛風飲食
21:26 痛風 高嘌呤食物及舒緩痛風的食物

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Kaneko et al. (2014) Total Purine and Purine Base Content of Common Foodstuffs for Facilitating Nutritional Therapy for Gout and Hyperuricemia.
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FOURum - https://www.facebook.com/hkfourum/

主持：生酮女皇

《關於「生酮感受」節目》
請訂閱YouTube”FOURum” 頻道
Like Facebook “FOURum” 以及 “生酮感受” 專頁

播放時間：每月頭三個星期一晚10時許，每月最後一個星期六5時「生酮酮學會」現場節目

《關於「生酮酮學會」》
日期：每月最後一個星期六
地點：Wellness Wonderland 銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
時間：5時
費用：全免
適用對象：有問題想發問，或有生酮故事想分享的聽眾朋友
注意事項：場地所限，位置不多，請WhatsApp 9170-2922登記

《關於脈輪遙距治療》
日期：2月18至3月10號，每個輪位三日
時間：不適用
費用：全免
適用對象：任何已登記人士
注意事項：(1)每人只可登記一個輪位 (2) 請將個人全身照片打印A4，背後填上中文或英文名字和希望增強的脈輪（例：陳大文/心輪），交到銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A

《關於女皇自製的脈輪水晶樽》
七脈輪全線$980/個，含有
(1) 一個裝有高頻率花精療法和精油的脈輪水晶內膽
(2) 無鉛玻璃樽連樽蓋
(3) 黑色杯套連手抽

目前接受訂購，二月中可取貨，請WhatsApp 9170-2922訂購，或親臨Wellness Wonderland 銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A

《關於預約女皇作健康諮詢》
(1) 網上或WhatsApp 91702922預約
(2) 收到同事訊息確定預約成功
(3) 女皇遙距測試預約人脈輪 (事先請勿透露任何身體情況，以示公平公正)
(4) 預約人到門市聽取脈輪報告，此時才將身體情況告知接待同事
(5) 預約日前七日準備每日生活詳細記錄，包括：飲食睡眠排便狀況，以及智能磅測量體脂/內脂/肌肉結果
(6) 預約日當天穿着舒適寬鬆衣物，接受獲得多項世界專利的探測儀器，測試大腦供給身體各系統的信息
(7) 女皇會根據探測報告，和七日生活記錄，依照飲食、排毒、補充劑、運動、休息、各種療法給預約人作建議
(8) 面談過後，女皇為預約人安排頻率調整治療/能量治療/聲音治療等，為時60分鐘

預約方法：(1) 上www.hkketo.com點擊右上角「預約面談」選擇日子和時間 (2) WhatsApp 9170-2922 預約安排

注意事項：(1) 只接受面談者本人預約 (2) 海外聽眾可透過Skype作面談 (但無法進行大腦訊息測試和頻率調整治療) (3) 預約後，可更改日期一次，但不接受取消/退款

生酮女皇的背景和學術資格
- RYT 500 Andiappan Hatha Yoga & Yoga Therapy Teacher Training
- 哈佛大學 Global Health Delivery
- 薩滿療法 Shamanic Studies
- 脈輪及氣場療法 Chakra and Aura Healing
- 銅鑼及頌缽治療師 Gong & Singing Bowl Therapy
- 聲音療法 Sound Therapy
- 功能醫學 Functional Medicine
- 功能營養學 Functional Diagnostic Nutrition
- 功能營養學血液測試分析 Functional & Nutritional Blood Chemistry Analysis
- 史前人類營養學 Paleo Nutrition
- 東西綜合草本學 Professional Herbology
- 生酮飲食及輕斷食 Ketogenic Diet & Intermittent Fasting Coaching
- 史前人類飲食及營養 Paleo Nutrition
- 癌病關注 Cancer Awareness
- 失眠治療 Insomnia Practitioner
- 抑鬱症輔導員 Depression Counsellor
- 情緒釋放治療 Emotional Freedom Technique
- 同種療法 Homeopathy
- 自然療法 Naturopathy
- 肌感療法 Kinesiology
- 花精療法 Bach Flower Remedies
- 香薰療法 Aromatherapy
- 水晶療法 Crystal Therapy
- 色彩療法 Colour Therapy
- 綜合能量療法 Integrated Energy Therapy
- 靈氣療法 Reiki

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