圖中為減重增肌幸福下午茶🍰🎂🍧☕🧁

好康快報：Body Attack高蛋白低糖低碳水榛果巧克力醬 😋 被我發現他們在蝦皮的代理商店…竟然！在買一送一！！
https://bit.ly/2G85PHP (連結中選一件$399，多選一件價格會變每件$199喔！)

我早就有在吃這榛果巧克力醬
口味嘛~~~~~跟能多益 (Nutella) 榛果可可醬接近99%相似 (這形容大家應該能幻想它口味了吧！)

蛋白質 21%
碳水 只有6%
糖 2.1% (對阿！很低很低！)

蛋白質是肌肉💪🏻合成的來源之一，Body Attack榛果巧克力醬加了牛乳清蛋白濃縮物，提升了蛋白質的含量
我每次吃約10克，熱量只有約56大卡! 非常ok!
同時只有6%的碳水，真的很低💯💯！ 不用怕因為抹醬又不小心增加了碳水的攝取👍🏻！
11%是真正的榛果，絕對是減重/增肌時期的小確幸🥰！

巧克力抹醬的使用....應該大家都很會了吧！
(餅乾條一沾就是了阿！想都覺得好美味！)
除了滿足口慾!~
♦️加在泡好的燕麥~ 馬上變巧克力燕麥早餐😋，隨便灑個堅果/水果~~~ 零需時準備，營養出門！
♦️加在入牛奶+香蕉👉🏻攪拌👉🏻變成高蛋白巧克力香蕉奶昔~運動後來一杯，增肌又充飢🤣

告訴大家一個獨門吃法！
♦️挖一匙巧克力醬，放微波爐1分鐘，溶掉會變成滑溜溜的巧克力流心醬！
流在草莓🍓/ 香蕉🍌/ 鬆餅🍩/ 冰淇淋🍦也好搭好美味！甚至流到咖啡裡變摩咔☕也可！

Body Attack的抹醬其實還有一款是巧克力餅乾🍪口味的！
吃法一樣，同樣有添加牛乳清蛋白，口味就真的很像那個OREO奧利奧巧克力夾心餅乾~ 哈哈哈！但我個人較愛榛果可可口味~ (家中小姪女試吃較愛巧克力餅乾口味🍪....就...很個人啦~)

我已經幫大家確認過，這蝦皮的店是Body Attack這品牌的台灣官方進口商✅，他們都是德國原裝進口的✅！
聽說優惠期只到 (4月23日)

更多資訊/ 購買連結：
榛果巧克力抹醬：https://bit.ly/2G85PHP
巧克力餅乾醬：https://bit.ly/2uRJyYF

榛果巧克力乳酪海綿蛋糕
小孩很喜歡榛果巧克力醬(nutella),除了拿來抹土司,我也常用榛果巧克力醬做點心,做過餅乾(Nutella Stuffed Chocolate Chip Cookies榛果巧克力夾心餅乾)及麵包(花生榛果巧克力麵包),這次要運用在做蛋糕上,買一盒cream cheese,一部份加在蛋糕麵糊裡,另一部份和榛果巧克力醬拌,再擠在蛋糕上,做好的蛋糕鬆軟可口,嚐起來有雙重的享受.
http://rulichsu.pixnet.net/blog/post/257161889-%e6%a6%9b%e6%9e%9c%e5%b7%a7%e5%85%8b%e5%8a%9b%e4%b9%b3%e9%85%aa%e6%b5%b7%e7%b6%bf%e8%9b%8b%e7%b3%95

Nutella Stuffed Chocolate Chip Cookies(榛果巧克力夾心餅乾)
小孩很喜歡榛果巧克力醬(Nutella),除了拿來抹土司,也可以做餅乾的夾心,這份食譜是女兒給的,她希望我能做給她吃,煮過的奶油多了堅果焦糖的香氣,所以這款餅乾的味道蠻香的,美式的餅乾都比較甜,雖然我已經減少1/3量的糖及一半量的巧克力豆來做,但吃起來我還是覺得甜,小孩就覺得剛好,少量品嚐還不錯,吃多了也要注意熱量,這款餅乾熱量不低.
http://tw.myblog.yahoo.com/juling-blog/article?mid=58279

食譜：www.yokofu.tw/giant-egg
釘選：https://bit.ly/2koVJGY

所需食材 ( 1份 ):

蛋殼部分
150 g 牛奶巧克力
150 g 白巧克力

榛果球部分
100 g 牛奶巧克力
夾心餅乾
250 g Nutella榛果巧克力醬
75 g 榛果碎片

牛奶巧克力奶油部分
150 g Nutella榛果巧克力
150 g 煉乳
100 g 白巧克力

作法：
1.) 蛋殼部分：將牛奶巧克力隔水加熱，然後將它倒入半顆蛋形狀模具裡，然後旋轉，直到巧克力完全覆蓋住模具。
2.) 讓其冷卻30分鐘，然後白巧克力進行相同的操作，覆蓋在上面，一樣靜待30分鐘，讓其完全硬化。
3.) 現在是榛果球部分：一樣將牛奶巧克力隔水加熱融化，然後將其塗抹在圓形矽膠模具，在尚未固化前，黏上夾心餅乾。
4.) 將Nutella榛果巧克力醬裝進擠花袋內，然後擠入夾心餅乾內，直到填滿。用湯匙將其抹平，冷卻2小時。之後，將半顆球從模具中拿出，在兩顆半球中間擠上大量的Nutella榛果巧克力醬，然後蓋起，再次冷卻30分鐘。
5.) 現在將每顆完整的球塗上剩餘的巧克力醬，並放進榛子脆片滾動，直至球完全覆蓋住榛果碎片。
6.) 現在，將煉乳和白巧克力醬混合攪拌，然後拿起大顆的半顆巧克力蛋，擠入Nutella榛果巧克力醬，再倒入攪拌好的煉乳巧克力。
7.) 放進榛果球，完成。

蜂蜜檸檬杯子蛋糕
份量：110ml約9個

材料
全蛋 225公克
砂糖 265公克
奶油（butter） 265公克
蜂蜜 25公克
低筋麵粉 220公克
泡打粉 5公克
檸檬皮屑 1顆


作法
1. 將奶油隔水加熱至融化。
2. 將砂糖與檸檬皮屑放入碗中拌勻，或用塑膠袋中搓勻至糖變青綠色。
(TIP：可使檸檬香味充分融進麵糊中)
3. 將全蛋與作法2的檸檬糖拌打至無顆粒，且蛋液顏色變淺。
4. 加入蜂蜜，再分次加入作法1的融化奶油拌勻。
(TIP：蛋液溫度較低，分次加入奶油，可避免油水分離。)
5. 再加入已過篩的低筋麵粉和泡打粉，混合拌勻至無乾粉狀。
6. 將耐熱紙杯
7. 將作法6的麵糊倒入耐熱紙杯中，約八∼九分滿。
8. 放入已預熱烤箱中，以上火220℃、下火180℃烤約18∼25分鐘，烤至即可。

裝飾：
奶油霜
材料
奶油 440公克
糖粉 120公克
食用色素綠色、藍色、黃色 適量
作法
1. 奶油放置室溫軟化。
2. 所有材料混合打發即可。
3. 可依個人需求加入各種食用色素拌勻。

聖誕樹
裝飾物：綠色奶油霜、草莓(樹幹)、烘焙用銀珠(裝飾)、彩色糖(裝飾)

雪人
裝飾物：原味奶油霜(身體)、棉花糖(臉)、百吉棒(手)、MM巧克力(鼻子)、Nutella巧克力醬(眼睛、衣服鈕扣)、巧克力夾心餅乾(帽子)

聖誕老公公
裝飾物：原味奶油霜(臉、衣服鈕扣)、草莓(身體、帽子)、Nutella巧克力醬(眼睛)、彩色糖(裝飾)

麋鹿
裝飾物：原味奶油霜(臉)、巧克力餅乾(鼻子)、蝴蝶餅(耳朵)、MM巧克力(眼珠、鼻子)、棉花糖(眼睛)


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