“Be water, my friend “ 跟李小龍來上一堂哲學課吧！（有中文版）

“The new framework of curiosity and possibility , can take the stress or fear out of the feeling that your decisions are monumentally fixed and finite. Set life up like an experiment, investigate and be open to the findings, and the heaviness of living might ease just a bit”

(用好奇心和無限的可能性作為新的思考框架，就可以降低那種感覺你的決定會讓未來註定或是限制的焦慮和恐懼感。把人生當成是一串的實驗吧！仔細的觀察並對於各種可能性都保持開放心胸，這樣，或許生活的沉重感可以降低一些)

上週上飛機前去看了新的漫威電影「尚氣與十環傳奇」,覺得好熱血喔！等解隔離之後再去二刷，重新複習一下尚氣，夏靈，和徐文武的帥吧！這本書就是關於尚氣人物原型 — 李小龍。書的作者是李小龍的女兒李香凝，透過這本書把他對父親李小龍無數與人生哲學用白話文闡述出來。

其實李小龍出道前唸的是哲學，再加上受到葉問的薰陶，以及他在中西兩方文化衝突下的武術哲學的思考，甚至後來自己研發出一套 Jeet Kune Do (截拳道）。 所以說他是透過武術體現自己的人生哲學，骨子裡其實就是個哲學家，毫無違和感。整本書大概是在說一個「找尋自我」的過程，要不是因為李小龍，我可能不見得會挑選。但輕鬆的讀著，也是一個不錯的週末閱讀。

其中一個很酷的故事是當年在美國加州奧克蘭開啟新的武術分館時，因著他獨門的武術訓練方式，並且敞開大門歡迎非華人加入，得罪了當地想要維護中國武術傳統的一些人。於是有一天對方就直接上門來踢館了。在那個踢館的過程當中，雖然李小龍最後是贏了，讓對方摸著鼻子退下。但是李小龍卻覺得贏的非常不開心，因為當下有許多讓他意想不到的情況發生。因著那一次的衝擊，他決定要更開放的去了解各種武術和打鬥的技巧與思路。他去了解了各式中國武術，拳擊，甚至是西洋劍等等。他把這些不同的技巧融會貫通，再去蕪存菁，就成了現在綜合格鬥的前身觀念。

另外一個很特別的故事，是在拍攝「龍爭虎鬥」電影是發生的。當時最開始的劇本讓李小龍非常的不滿意，認為編劇沒有把主角的精髓體現出來。製片單位幾次敷衍他，表示已經換的內容，然後到拍攝當天之前他重新讀了才發現完全沒有更改。當時所有劇組人員都乖乖地準備要去拍攝，但李小龍硬是拒絕上場。他深知屈服於好萊塢當時的慣例是容易的，但是這樣的低頭只會讓歧視的文化，與電影所描繪出的刻板印象，更洽根深蒂固，所以硬是堅持必須照他的理念修改。最後他這樣的堅持獲得尊重，也讓電影一炮而紅。進而讓亞洲人在西方主流媒體中的形象大為提升。

一般人對李小龍的印象都會覺得是熱血和強悍的。但書中透露出他的哲學，真的就是似水無形。在面對阻擋，挫折，困難時，他認為要像水一樣順勢而為，也要像水一樣看似退讓，卻蓄含能量。他認為面對這些事物，與其說是敵人，還不如說是對打的對手，也就是他們會反射出你內心的狀態。當你有勇氣不逃躲，而是在那個不舒服的當下，充分的感知，並且思考自己為何有如此的感受與反應，會幫助你更加的了解自己。也只有這樣你才會重拾自信並且活在當下，在適當的時機就像釋放出來的水庫一般，力道十足。

所以李香凝說雖然李小龍在30多歲就逝世。但他的精神其實一直活著，不斷地影響更多人，也促成許多改變的可能。要是李小龍還活著現在八十多對歲的他看到亞洲人為主的漫威電影如此熱賣，應該會感到非常開心吧！

📚另外關於李小龍與其他格鬥相關的書籍📚

📕Bruce Lee, a Life
李小龍傳記

📗The Fighters Mind
打鬥者的意念

📘The Notorious
嘴砲格鬥王的故事

全文與中文版連結在部落格中👇👇👇

https://dushuyizhi.net/be-water-my-friend/

#BeWaterMyFriend #BruceLee #ShannonLee
#李小龍 #似水無形 #李香凝

老外在台的十誡 MV（中文rap)

首先，RIP Notorious B.I.G. aka Biggie Smalls這位來自布魯克林的傳奇饒舌歌手，我為了紀念他而remix了這他寫的一首歌"10 Crack Commandments"。原曲是在講販毒的十誡，我則以更幽默的方式分享有關於在台灣當老外的經驗，教老外如何遵守台灣規矩，幫他們入境隨俗。

Biggie是在1996年被槍殺了，那次的殺人犯案子也尚未被破案，警察猜應該是幫派做的，嘻哈圈卻懷疑警察和FBI有可能是殺手，難道怎麼無法破案呢？！90年代的時候嘻哈的影響力越來越大，尤其是Biggie跟2PAC，到現在這兩位算是hiphop文化最偉大的饒舌歌手，假設他們還在，誰知道今天的社會會怎麼樣。

Biggie的風格雖然又硬派又直接，卻很幽默，文筆很風趣。像是這首歌10 Crack Commandments（販毒十誡），從歌名已經覺得有點好笑，怎麼會拿聖經的十誡拿來講販毒呢？但有些美國黑人的貧窮和困難真的是我們在台灣想不到的，但透過聽hiphop我們能更了解這些人的辛苦跟想法，連美國白人原本都不知道貧民區的生活是怎麼樣，新聞才不會報導，他們簡直沒有聲音一直到嘻哈音樂誕生了，所以請你不要因為聽到“販毒”這兩個字就有偏見，其實連這些rapper都不想做，但把這種東西寫進歌曲裡面才會讓人那麼shock，才有會有人聽他們的聲音，才有辦法脫離險境。

好啦 歷史課結束了，回到我這個作品的內容！希望大家喜歡，除了紀念Biggie之外，我是想要分享我在台灣的經驗，畢竟都住了7年多了，這首歌的內容對我來講已經算是常識，沒什麼了不起的，但我會忘記剛來台的時候什麼都不知道的時光，所以希望剛來台灣的老外可以聽聽我這個作品邊學習台灣規矩邊看老外唱流利原創的中文歌詞。希望台灣朋友也很喜歡，好像沒幾個月都會有一個老外因為闖禍就出現在新聞上然後被罵慘了，外國人因為怕破壞我們形象也會跟著罵哦，但我希望台灣人也了解大部分的老外其實很乖、很尊重台灣人、欣賞當地文化，只是天天做好事並不會上新聞，所以請不要一概全，大家一起繼續努力！

----

It's the 10 Laowai Commandments!

Any fan of hip-hop will recognize this classic beat from the legendary BIG. Share this with a foreigner who.needa to see it.

It seems every few months or so there's one of us appearing on the news for some dumb shit, this song isn't for that person, but the timing coincided perfectly I guess. We all make mistakes and the name and shame game can be a painful repercussion, but we are all in this together at the end of the day, unfortunately. One persons mistake is a burden on all of us.

Again, I'm not taking aim at anyone, just sharing what to me is common knowledge about life in Taiwan and commemorating a rap legend. I hope you enjoy the track, and hopefully learned something. These lyrics were all written and performed myself as well, so if I can do it, so can you! Chinese is a difficult language, but it is definitely not impossible, thus that's why it is the 10th commandment. If you're going to be here, learn that shit, boyyy!

Lastly, special thanks to the ladies who participated in this video, they were super cool and we had fun (and a very special thanks to MY lady for filming it!). I originally wanted to get more Laowai in it, but I'm trying not to take forever putting up content these days and I was too shy/tired to pull the camera out on the weekend at the parties I was at, besides these girls did great! I hope to make some more fun content with my friends in the future, feel free to holler at me if you have any ideas or want to join in!

Peace

Waldo 🐉🔥❤️

編曲：DJ Premiere

老外在台的十誡 MV（中文rap)

首先，RIP Notorious B.I.G. aka Biggie Smalls這位來自布魯克林的傳奇饒舌歌手，我為了紀念他而remix了這他寫的一首歌"10 Crack Commandments"。原曲是在講販毒的十誡，我則以更幽默的方式分享有關於在台灣當老外的經驗，教老外如何遵守台灣規矩，幫他們入境隨俗。

Biggie是在1996年被槍殺了，那次的殺人犯案子也尚未被破案，警察猜應該是幫派做的，嘻哈圈卻懷疑警察和FBI有可能是殺手，難道怎麼無法破案呢？！90年代的時候嘻哈的影響力越來越大，尤其是Biggie跟2PAC，到現在這兩位算是hiphop文化最偉大的饒舌歌手，假設他們還在，誰知道今天的社會會怎麼樣。

Biggie的風格雖然又硬派又直接，卻很幽默，文筆很風趣。像是這首歌10 Crack Commandments（販毒十誡），從歌名已經覺得有點好笑，怎麼會拿聖經的十誡拿來講販毒呢？但有些美國黑人的貧窮和困難真的是我們在台灣想不到的，但透過聽hiphop我們能更了解這些人的辛苦跟想法，連美國白人原本都不知道貧民區的生活是怎麼樣，新聞才不會報導，他們簡直沒有聲音一直到嘻哈音樂誕生了，所以請你不要因為聽到“販毒”這兩個字就有偏見，其實連這些rapper都不想做，但把這種東西寫進歌曲裡面才會讓人那麼shock，才有會有人聽他們的聲音，才有辦法脫離險境。

好啦 歷史課結束了，回到我這個作品的內容！希望大家喜歡，除了紀念Biggie之外，我是想要分享我在台灣的經驗，畢竟都住了7年多了，這首歌的內容對我來講已經算是常識，沒什麼了不起的，但我會忘記剛來台的時候什麼都不知道的時光，所以希望剛來台灣的老外可以聽聽我這個作品邊學習台灣規矩邊看老外唱流利原創的中文歌詞。希望台灣朋友也很喜歡，好像沒幾個月都會有一個老外因為闖禍就出現在新聞上然後被罵慘了，外國人因為怕破壞我們形象也會跟著罵哦，但我希望台灣人也了解大部分的老外其實很乖、很尊重台灣人、欣賞當地文化，只是天天做好事並不會上新聞，所以請不要一概全，大家一起繼續努力！

----

It's the 10 Laowai Commandments!

Any fan of hip-hop will recognize this classic beat from the legendary BIG. Share this with a foreigner who.needa to see it.

It seems every few months or so there's one of us appearing on the news for some dumb shit, this song isn't for that person, but the timing coincided perfectly I guess. We all make mistakes and the name and shame game can be a painful repercussion, but we are all in this together at the end of the day, unfortunately. One persons mistake is a burden on all of us.

Again, I'm not taking aim at anyone, just sharing what to me is common knowledge about life in Taiwan and commemorating a rap legend. I hope you enjoy the track, and hopefully learned something. These lyrics were all written and performed myself as well, so if I can do it, so can you! Chinese is a difficult language, but it is definitely not impossible, thus that's why it is the 10th commandment. If you're going to be here, learn that shit, boyyy!

Lastly, special thanks to the ladies who participated in this video, they were super cool and we had fun (and a very special thanks to MY lady for filming it!). I originally wanted to get more Laowai in it, but I'm trying not to take forever putting up content these days and I was too shy/tired to pull the camera out on the weekend at the parties I was at, besides these girls did great! I hope to make some more fun content with my friends in the future, feel free to holler at me if you have any ideas or want to join in!

Peace

Waldo 🐉🔥❤️

編曲：DJ Premiere

主持人:陳之漢
來賓: 許藍方博士​

------------
惡名昭彰 專屬官方網站 https://notorious-2019.com
惡名昭彰 instagram https://www.instagram.com/notorious_taiwan/
惡名昭彰 facebook https://www.facebook.com/notorious.taiwan/
INFINITE POWER 高優質乳清 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65
台灣G霸 網站https://www.yjcfood.com/categories/

主持人:陳之漢
來賓: 黃育仁(東元電機第三代)、黃育仁(Jeff Machine)

------------
惡名昭彰 專屬官方網站 https://notorious-2019.com
惡名昭彰 instagram https://www.instagram.com/notorious_taiwan/
惡名昭彰 facebook https://www.facebook.com/notorious.taiwan/
INFINITE POWER 高優質乳清 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65
台灣G霸 網站https://www.yjcfood.com/categories/

主持人:陳之漢
來賓: 阿樂

----------------
惡名昭彰 專屬官方網站 https://notorious-2019.com
惡名昭彰 instagram https://www.instagram.com/notorious_taiwan/
惡名昭彰 facebook https://www.facebook.com/notorious.taiwan/
INFINITE POWER 高優質乳清 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=65
台灣G霸 網站https://www.yjcfood.com/categories/