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同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過737的網紅薑餅資，也在其Youtube影片中提到，📝 你是不是常常忘記自己看過哪些書？也沒有一個統一收集閱讀筆記的地方？ 這隻片要來分享如何在Notion裡建立閱讀清單，讓你可以存放所有閱讀筆記，從此不會再忘記自己看過哪些書📕！ 🕹 我的免費閱讀清單模板分享：https://invited-spectacles-147.notion.site/b...
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2021-09-03 19:14:31
四個經歷遠距教學，你能帶走的意外之喜！ 還記得數個月前台灣的疫情大爆發，學校課程全面轉為線上學習的亂況嗎？ 剛開始師生因設備不足、操作不熟練等而多少有些手足無措，整日待在家中的學習環境也使許多人變得鬱鬱寡歡⋯⋯然而在即將恢復實體課程的現在，相信許多人都已經逐步走上軌道，習慣了遠距學習的模式...
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2021-08-02 19:04:26
終於要來講我用了一陣子的筆記、規劃管理軟體：Notion了！ 在平板（app）跟電腦上（網頁）都有兩者我都有使用，因為他同步速度蠻快，有些功能在電腦上用會比較順手，平板的話可以隨時確認，很讚！ 圖上就是我平常在用的頁面，首先就是超級好看，而且可以滿足我大部分規劃的需要～ 使用的模板來自 @revis...
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2021-07-11 08:51:48
ipad常用app介紹終於來啦 看在貓貓熬夜趕稿的份上不分享嗎🥺 先介紹一下我的ipad & 配件 iPad Pro 2018 12.9吋 512GB Apple pencil 2代 以下app介紹依使用頻率排序！開始囉(｡･ω･｡)ﾉ 🌟GoodNotes - 付費軟體 #筆記 - ...
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2021-09-29 18:00:37📝 你是不是常常忘記自己看過哪些書？也沒有一個統一收集閱讀筆記的地方？
這隻片要來分享如何在Notion裡建立閱讀清單，讓你可以存放所有閱讀筆記，從此不會再忘記自己看過哪些書📕！
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Notion新手教學影片 - https://youtube.com/playlist?list=PLB...
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👻 我是誰？
嗨，我是薑餅資，目前是剛進醫院工作的PGY醫師，這個頻道主要分享一些方法和技巧，幫助我們提高工作效率，讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情![post-title]()
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2021-09-15 18:00:02🤯 你是不是常常覺得工作壓力很大？事情總是做不完？每天都需要用大腦🧠記得所有要做的事？導致心情很焦慮，常常睡不好？
這支影片要跟大家分享，我如在Notion裡建立GTD工作管理系統，幫助我釋放大腦壓力，輕鬆搞定所有任務！
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00:37 - 為什麼想學GTD?
01:42 - GTD工作管理法介紹
03:18 - 如何在Notion裡實踐GTD?
03:21 - 建立任務資料庫
08:52 - 建立任務收件匣
10:12 - 建立Notion桌面小工具
11:54 - 建立今日待辦清單
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2021-09-08 18:00:07Notion的資料庫關聯 Database Relation功能，可以說是改變我人生的一個重要功能🤩
這支影片要跟大家分享，我如何利用Database Relation來建立行動清單、專案清單、想法捕捉和卡片盒筆記這4個資料庫之間的連結！
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#領導力 #文末有彩蛋😳
過去我們總是被教育要培養『專業』，被長輩提醒『定性』很重要，不要常常換工作，彷彿你必須選定一條路，走向特定的職業才能有所成就。
👉🏻但這套邏輯還適合我們現在多變、資訊大爆炸、科技網路快速發展的社會嗎？
『一人公司』作者保羅.賈維斯認為：『通才才能在商業領域持續發展，因為知道很多事情的一點點將變得越來有價值』(p.95)
也就是說現今，光是培養一門專業技術已經無法適應這個快速變遷發展的時代。
👉🏻擁有專業技能已是『基本』，但能夠讓你從激烈的競爭市場脫穎而出的關鍵其實是各項 #軟性技能
▫️通才型領導者的特質...
1. 對他人心裡的理解力
2. 溝通能力
3. 彈性力
✔️對他人心裡的理解力
你可能有聽過『處理工作不難，難的是處理人』
那到底該怎麼把人處理掉？（大誤）不是，是『該怎麼處理人？』
👉🏻一個好的領導者需要具備理解他人心裡的『理解力』。因為理解並洞察他人的行為動機，才能夠做出適當的回應，幫助團隊與個人解決問題。
✔️溝通能力
即使你不是一個能言善道的人，你會發現我們平常花非常多的時間在『與人溝通』。
無論是電子郵件、通訊軟體、社群貼文、到講電話、公司開會、跟進主管交辦事項，幾乎所有的事情都需要溝通。
👉🏻所以溝通力會是一個現今商業人才，必須要培養的重要技能
『當我們越了解如何清楚、有效的溝通，我門在領導時就能做得更好。因為我們所下的指令，能更輕易的被理解。』（p. 97) 團隊的工作執行力與精準度也會有所提升！
✔️彈性力
同學你夠軟Ｑ嗎？
彈性一詞的作用除了可以放在職場情商的應用，更可以當成我們處理人生課題的心法⚡️
你的人生都是計畫好的嗎？你有遇過出乎你意料之外的人生劇變嗎？
對比現在的職場環境及社會現況，我們的工作與生活存在太多『不確定性』、『模糊性』及『變化性』（p.95)
👉🏻人生旅程上不可控的因素太多，在面對各種突發的失敗與低潮，你要如何拾回自信，找到持續往目標努力的動機，就是『彈性力』能夠幫助你做到的事。
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你注意到了嗎？以上這些軟實力，其實都是『領導技能』的一環啊！
領導力不只是主管高層的人才需要強化的性格特質
✔️領導力從『引導自我』找到人生目標與熱情開始
✔️領導力從跌倒的地方再站起來開始
✔️領導力從與人交際互動的那刻開始
▍文末彩蛋 ▍
📣白玉即將要在台北開 #唯一一場 的領導力 #實體售票講座 ▍生涯領導力 1+1 工作坊｜人生必修的領導課程：關係領導力＋韌性領導力 ▍
📆 時間：2021-05-15(六) 下午 14:30 ~ 16:30
🏛️ 地點：917 好事咖啡 (近捷運六張犁站）
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***限量40名
🎉白玉臉書粉絲的專屬折扣代碼： BAIYU100
👉🏻輸入購票折扣代碼可享講座票價折抵$100 元
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無論你是大學生、職場新鮮人，還是工作幾年渴望在職場上混的越來越好的上進族，這場領導力工作坊將為你量身定做，幫助你 #強化職場競爭力，#打造個人領導力！
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📣這場領導力講座將以工作坊的方式進行
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🖐🏽 五分鐘來關心國際時事— 挑戰性別規範 🇰🇿 🇰🇷
📘《Ken的文法筆記 I.》一月出售(詳置頂貼文)
📰 The K-pop inspired band that challenged gender norms in Kazakhstan
韓國男團挑戰哈薩克性別規範
They made their debut as a boy band, expecting to create music and amass fans along the way. Instead they were met with anger, protests and even threats.
這篇文章關於哈薩克斯坦(Kazakhstan)男孩樂隊(boy band)。這對樂隊是給韓國流行音樂(K-pop)所啓發的，目的是創造音樂(create music)和累積粉絲(amass fans)，結果他們遇到憤怒 (anger)、抗議 (protests)和威脅 (threats)，原因是他們挑戰性別規範（challenge gender norms）。
They perform choreographed dance routines, sing addictive tunes and have shockingly slick music videos - and no, we're not talking about a K-pop group.
This is Q-pop, or Qazaq-pop - an up and coming pop genre in Kazakhstan, which all started with one band, Ninety One.
這兩段介紹了哈薩克斯坦的有前途的流行文化類型(up and coming pop genre)，跟K-pop差不多：給刻意安排的舞蹈動作(choreographed dance routines)、上癮的曲調 (addictive tunes)和華而不實的音樂錄像 (slick music videos)。
But the band has not only made a name for itself through its music.
It also made a huge statement when its five androgynous looking members - complete with long hair, guyliner and makeup, burst onto the scene in the deeply conservative country - and challenged its gender norms.
這對樂隊不是因爲音樂成名(make a name)，而是因為他們的外形：雌雄同體樣子的(androgynous looking)、長髮(long hair)、給男性使用的眼線液 (guyliner) 和化妝(makeup)。
In 2014, an entertainment group in Kazakhstan held a singing competition - looking for talented individuals who could form a band.
Four boys - A.Z. and Zaq were selected, with Bala and Alem cast separately. They were joined by Ace, who had come from South Korea's famous SM Entertainment - the group behind some of the country's most popular K-pop acts.
"We became a team, wrote songs together, learned to dance and perform, and finally... debuted when we were ready," the band told the BBC in an email interview.
這幾段介紹樂隊的由來，部分成員來自一個唱歌比賽 (singing competition)，其中一名成員是韓國人。
But the band's producer and the man responsible for creating the group, Yerbolat Bedelkhan, wanted more than just one band.
His aim was to create a whole new genre of music in Kazkahstan, known as Q-pop, or Qazaq pop, inspired by K-pop.
Although it has now swept the globe, back in 2014 K-pop was arguably less well known in the West although it had a massive Asian following.
樂隊製作人(producer) 希望創造一個全新音樂類型 (a whole new genre of music)，他參考的K-pop的經驗，在2014年K-pop在西方不是很知名 (well known)。
"Ninety One were conceptualised as a domestic version of K-pop and to some extent are a manufactured group," said Megan Rancier, Associate Teaching Professor of Ethnomusicology at Bowling Green State University.
But when they made their debut, their appearance was a shock to many in the highly conservative country.
"The boys dressed in brighter colours, skinny jeans... their style was more provocative," Mr Bedelkhan told the BBC.
"When they went outside they were dressed in a way that people in the street don't usually dress. In our country, it's not accepted that men can dress brightly."
樂隊成員過的穿著在一個非常保守的國家 (a highly conservative country) 是個震撼 (shock)，他們的風格被視爲挑釁的 (provocative)。
People were so scandalised there were even protests, demanding the cancellation of their concerts and calling them "gay".
"People in Kazakhstan are very protective of what they believe Kazakh men and women look like," Aizada Arystanbek, a Kazakhstani gender-related issues specialist told the BBC.
"People's bodies and behaviour is policed by the public in a sense that there is always this notion of 'Is that a Kazakh thing to do?'"
Many of those who protested were young men.
"My father served in the army. When I show his photo, I am proud to say that... he's a real man. What about Ninety One?" one student against Ninety One says in a documentary about Q-pop, titled "Face the Music".
"I can't say they are not men, but they can't be called men either."
當地人要求樂隊取消演唱會(cancel concerts)和稱他們是同性戀(gay)，很多抗議人士是年輕男人，他們不接受樂隊成員的外表。
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該怎麼提升效率？
「花費兩倍的工作時間，卻只達成了一半的成果，你願意嗎？」
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今日話題：該怎麼提升效率？
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人的一生有大半的時間都是在工作，工作充斥著我們的人生、充斥著我們的生活，而很多人都會說要提升效率、要時間管理、要定好目標並且確實執行等等，但大家有沒有想過到底為什麼要這麼做？為什麼我們「必須」提升效率呢？為什麼不該按照自己的步調慢慢做事就好了呢？
身為一名自由工作者的我，在日常體會最深的一個道理就是：「當你完成工作的剩餘時間，才是你的休息時間」，因此如何在最短的時間內完成最大的工作成果就是我日常不斷在思考的事情。
而今天我就要分享在我自己的工作生活中，我是怎麼提升效率，以及提升效率給我帶來的好處壞處！
如果你對這個議題有興趣，就繼續看下去吧🙌🏻！
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提升效率1️⃣：設立明確的目標
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每當我要開始一段工作計畫或目標時，我都會設立明確的年度 / 半年度 / 季度目標，並且透過該目標拆解成月 / 週 / 日目標。
如果想要只用20%的努力達成80%的成果，那你就必須擁有明確的目標，才能知道哪些事情最值得花時間在上面。
工作過程中最嚴重的不是事情沒做完，而是做了一堆事情，但其實什麼也沒做成（瞎忙），有明確的目標跟終點，才知道自己做得每一件事有沒有價值。
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提升效率2️⃣：善用工作法工作
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敏捷看板工作法：我平常透過敏捷開發中的看板工作法來管理工作事項，將工作流程視覺化，並且將工作事項碎片化，這類的工作法更適合團隊一起使用，個人使用的話會跟待辦事項清單差不多。
番茄鐘工作法：當我無法專注時會利用番茄鐘工作法，透過時間倒數的那種感受，讓自己在短時間內保持專注狀態，很適合像我這種注意力容易發散的人。
以上兩種是我最常用的兩種工作法，其實我平時也不會用太多的工作法則，畢竟能解決自己工作過程的問題才是最重要的！
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提升效率3️⃣：優化工作用工具
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工欲善其事，必先利其器，所有工作過程中會使用到的工具，我都會依照我的工作習慣去優化我所使用的工具。
比如筆記軟體我會使用Notion、Google Keep、Apple 備忘錄
而工作事項管理軟體我則是使用Trello、2Do等等
還有像是截圖與螢幕錄影軟體、整合通訊軟體、快速載影片軟體、快速轉檔軟體等等，未來有機會我都會一一分享這些能夠優化工作流程的軟體給大家！
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提升效率給我帶來的好處跟壞處
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🙆🏻♂️好處：
1. 替自己爭取時間：短時間可以完成很多工作事項，可以產生更多的成果效益，並且可以替自己爭取到更多的自由運用時間。
2. 贏得他人的信任：即便你的能力與他人相同，當可以快速完成與別人相關的工作事項，別人對你的能力與信任度都會大大提升。
🙅🏻♂️壞處：
1. 容易個性急躁：腳步太急容易養成急躁習慣，很多時候會看不順眼很多沒有效率、土法煉鋼的行為。
2. 無法好好放鬆：習慣高效工作久了，去到鄉下或者渡假放鬆時，會很不適應純粹放鬆的行程，一直想替自己找點事做。
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今天你能做什麼？
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「本文提到的 設定明確目標 / 使用工作法工作 / 善用工具，思考一下你想要先從哪個開始提升效率呢？🙋🏻♂️」
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如果想看到我分享更詳細的工具與心法的話，就把這篇貼文分享到限時動態並且@我，跟我說說你為什麼也想提升效率，或是你想看什麼樣的工具或心法分享吧！
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想看到我未來更多的貼文？✍️
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