Go to @AbsFocus to view the full video. Below are the remaining questions covered: - 4. What are the hours like? - You are the boss of your hours - Use your "off hours" (2-4pm) to invest in your teaching "business" (personal development, train yourself, connect with clients, plan for class) 5. What are the good things and setbacks about being an instructor? - Good things: You get paid to be healthy. You don't need to deal with politics or sit with gossips. You show up. Work. Go home, and do your thing. You get to choose who you want to work with. You attract people (clients) who like you. You have more power to make your career a positive and healthy space. - Setbacks: Physical taxing. Weekly or monthly health maintenance bill adds up. Injuries can impede your career. Emotional management is crucial. 6. Have you ever regretted leaving the corproate world? - Not at all!! Just because I get anxious and cannot perform when I feel that I am confined in an office space with big crowds 7. How is the remuneration system like? (fixed salary/basic salary + commission/purely on commission?) - Fixed salary gives you stability. I personally think it's a better deal to do freelance/‘part-time’ at multiple studios (and make it full-time hours around 15+ classes a week) if you want to make more than HKD 25k/month. You need to hustle. Make sure you read the Non-compete clause before you work for anywhere. Confirm that you have the flexibility to move around if you want to teach in a group setting. Working for a studio reduces financial stress vs relying solely on private clients — #absfocus #workoutvideos #fitnessadvice #fitnesshongkong #fitnesscareer #fitnesswealth #fitnessjourney #fitnessmotivation

厚黑化社會 企管人員如何自處 作者：李 臻 (Oscar Lee) 2016年10月22日刊於《信報》 擁有豐富議會經驗的泛民議員梁耀忠，在立法會大會選主席一事上，因為判斷失誤，進退失據，受盡各方責難，最終還要鞠躬道歉。每次見到梁耀忠，他總表現出一副謙謙有禮的模樣，我亦相信他是一名君子。不過當優點是正人君子，有時也可能是最大的弱點，特別是在波譎雲詭、天天開戰、愈來愈「厚黑」的香港政治圈。 根據維基百科，李宗吾約百年前提出《厚黑學》，大意是「臉皮要厚如城牆、心要黑如煤炭」才能成為「英雄豪傑」，和Machiavelli的《君王論》異曲同工。不知是香港近年的政治氣氛影響，還是因為描述美國政壇黑暗的House of Cards大行其道催化，總有一種「厚黑」文化愈來愈盛的感覺。其實不單香港，美國總統選舉，以至世界各地的政經生態，很多一直「行之有效」的「unwritten rules」和默契已被打破，愈惡毒的言行和陰謀好像愈有市場。 老臣子十倍奉還式報復 職場也是一樣。最近聽到一個故事，或許值得在MBA課程的Organizational Behaviour課堂裏討論。朋友的朋友最近公司出了些狀況，一名任職超過十年的同事近月離職，他本來人緣不錯，熟悉部門上下同事，對公司運作和大小事務瞭如指掌，當中包括很多「未必跟足規矩」的「flexible」做事方式。這人近年和部門主管不大咬弦，最終離開，麻煩事就來了，很多和公司業務有關的監管和執法部門開始找上門，要花上不少時間和資源去應對，暫時也未知最後會否對公司造成損失，或有什麼後果。「苦主」雖然沒有確實證據，但相信是那名舊同事「半澤直樹十倍奉還式」的報復行為。我認為做損人不利己的事情很愚蠢，冤冤相報既要花時間和心血，沒有好處，還可能招來更多報復。但朋友就說，那又未必完全損人不利己，因為公司沒有給那人Garden leave，合約也沒有non-compete 之類的條款，所以他可以蟬過別枝；如果能夠打擊舊東家及競爭對手，為自己出口氣，也可算是替新東家立了點功。不過這樣做難免會連累很多人，後果可大可小！ 這些行為在香港或早已司空見慣，但在資訊發達與科技進步下，加上社會愈來愈功利的影響，這類為達一己私慾而不擇手段的厚黑文化必定會愈演愈烈。即使僱傭合約有完善的保密條款，以及做足資料保安措施，例如禁止員工私下複製和下載檔案等，也未必能阻止一名心存不忿的員工，處心積慮搜集可以用來報復的材料，尤其是一些原本受重用和信任的員工，一旦反轉豬肚，破壞力更大。 在人心愈來愈難測，黑材料橫飛的年代，從政者要更小心，管理人員也要步步為營，具備危機意識，防患未然，一方面要妥善保障個人資料和跟本子辦事，更重要的是有良好的溝通技巧和對員工觀察入微；最好當然做到用人不疑、疑人不用，下屬全是自己的心腹。 然而，這仍難確保有人會因待遇與升遷等原因而思變。可以做的，是多點和員工進行正式或非正式溝通，例如員工大會或個別面談，要有胸襟去鼓勵坦誠溝通。如果觀察到什麼蛛絲馬跡，或發現工作間的怨氣增加，就要盡早想辦法疏導和解決。 是否要以厚黑的手段，去對付厚黑的人，也先要問問自己有沒有這種能耐，以及能否承受所產生的後果。以仇恨去對抗仇恨並非理性解決問題的方法，而且很多時員工對上司和公司的怨憤，大部分都並非什麼不共戴天的深仇大恨，多數都是可以疏導的。我亦相信人之初性本善，除了少數天生權力慾極強的人，大多數人如果有得選擇，也不會愛玩弄厚黑的手段。不過當社會愈益貧富懸殊，多講拜金、少講愛心時，也得要提防更多的明槍與暗箭，最重要的還是帶眼識朋友，因為正如Frank Underwood在House of Cards中說的名句，「Friends make the worst enemies.」認識愈深的人，一旦反目，將會更加危險。 香港科技大學工商管理碩士校友會會員 #李臻 #經管智慧 #經管錦言 #厚黑學 #OrganizationalBehaviour #HKUST #MBA #EMBA #香港科技大學工商管理碩士校友 #HKUSTMBAAA