和風燒汁芝士漢堡扒”飯” Omad大滿足🍛 做法超簡單， 值得推薦的是哪裡買到食材吧🤣 。煎蛋x2(日本蛋個黃真係特別靚) 。漢堡扒x2 ($45/4塊好掋食！)氣炸200度8分鐘 反轉加芝士碎200度3分鐘 。蒟蒻米-(必備生酮恩物)洗淨隔水後用牛油與碎蔬菜同炒(增加飯量) 。Hallumi cheese (今期至愛的芝士，煮完似年糕) 氣炸 最後加上醬汁 ✅keto friendly store 燒汁、漢堡扒、蒟蒻米 from @foodmenhk ✅keto supermarket 芝士: mozzarella, cheedar, hallumi from @southstreammarket Discount code: ZOELI20 留意我的Youtube : Zoe Sport Diary #生酮 #生酮健身 #香港健身 #fitness #斷食 #女教練 #瘦身 #減重 #健身女孩 #keto #減肥餐 #omad #ketodiet #instablog #hkig #852 #hkgirl #營養 #熱量控制 #生酮食譜

來公開我衣櫃內的「基本菜色」✌️ 新的文章在 #PUPUPEPE .com，或是個人檔案那邊直接有連結可以點。  很常被私訊問這「在哪裡買的？」，但大部分我的單品都因為穿太久變絕版品了。  選出佔據我80%穿搭的必備單品，教大家買得好又買得聰明，牛仔褲最愛買哪牌、襯衫挑什麼款式好。  還有這台 @steamone_taiwan 法國熨燙界天菜，衣服、床單跟老公西裝都用這台一次搞定，完全能感受到征服各大時裝週後台的魅力所在。  我推這三台，看大家預算跟需求決定要買哪款。  🟤旗艦款適合放在家裡：SteamOne Stilys旗艦智能款蒸氣掛燙機。  免用熨燙板也不佔空間，很符合現代人講究效率與迷你的優勢。透明1.2公升水箱，一次燙好幾件厚大衣都沒問題，放在臥房、服飾店都能成為時髦的一角。  🟤白色精品控必入手：中型Minilys掛燙機  一鍵式操作，機身只有A4大小，優雅的奶油白好適合放在我們家客廳，好美啊。外型上我最喜歡這台，整台機器都是法國原裝進口。  🟤商務旅人必入手：S-Nomad 手持型掛燙機。  迷你好攜帶的優點讓我很喜歡帶著它走，等待45秒後就能「咻-咻」迅速熨燙，蒸氣量非常足夠，邊角細節也能一次到位加強熨燙，使用起來一點也不輸直立式掛燙機。可以連結各種寶特瓶當水箱，我看過最酷、最方便的設計。  限時動態有雙12限定的購買連結，大家可以參考看看～  #PupupepeHome #sponsored #steamone