デジタルデトックス（夜6時以降スマホを見ない🙈）を始めてから、 本当に気分が良いし、より深く眠れるようになったから、お肌の調子も良い❣️（自分的にそういう気がする😳） 最近6時を過ぎると、電話に触れないようにし、自分自身と夫のためにもっと時間をかけます。 私はより生産的で精神的に健康で、よりリラックスした時間を過ごし、より意味のある本を読んでいるような気がします。 だから私はみんなに、この簡単で良い習慣をお勧めすることができます。 それはあなたの注意を必要とし、あなたの時間を消費するので、それがどんなに騒がしくても、あなたは夜にあなたのスマホを単に無視することができます。 残念ながら私たちの人生は長くはありません（多くの人は永遠に生きることができると思いますが、誰も生きることができないと思います）ので、私たちはスクリーンタイムに注意する必要があります。 ▶︎山登りをする時は、小さな脚立🪜を持っていこう。そしたら、微差だけど誰よりもトップに立てるよ😶✨🏔笑 #微差は大差 recently after 6 o’clock i try not to touch my phone, and take more time for myself and for my husband. i feel like im more productive, mentally healthier, have more relax time and read more meaningful books. so i can recomend this easy and good habit for everyone. you can just negrect your phone at night no matter how it makes noice because it just wants your attention and consume your time. unfortunately our life isnt long(many people think as if they can live forever but nobody can) , so we need to be careful to our screen time. I also feel like even my skin condition become better after I practice digital detox every night ☺️✨ The grey gentle men in the story of “Momo” are our smart phone 📱 and all people need to realize how to deal with them. 🙈🙉🙊 #6時以降携帯オフ 見ないのがコツ！ #気づき #ピクニック日和 #デジタルデトックス #ソーシャルメディアデトックス #スマホは時間泥棒 #美肌作り のためスマホにさよなら👋 #あいもん美容部 #ヴィーガンスキンケア 🌴 #michaelende #michaelendemomo #ミヒャエルエンデが教えてくれたこと #mediadetox #socialmediadetox #instagramisnotreallife #naturalskincareproducts rose water 🌹

。 在面對外面紛亂吵雜的聲音前， 記得聽見生活的細節。 那些陪伴我們成長、讓我們沉澱、照顧自己的每件小事， 都是大事。 這些平凡讓我們獨特，讓我們與眾不同。 / Before facing the voice and noice out there, we should listen to the sound of details. Taking care of the ordinary makes us extraordinary. #yuweihome30 .

pov you’re at an art museum: name the likeliest thing you’d say. Mine would definitely be “oui oui noice v sure that one looks like a butt”