【和我一起來趟快樂島旅行吧！🏝】 . 這週太忙，睡眠有點少，導致這兩天身體大逆襲🥲 兩天頭痛到什麼事都沒辦法做，半夜還會痛到無法入睡 不舒服的程度，差點以為自己也打了AZ（誤XD 今天看了醫生，吃了藥然後好好睡了覺，現在終於好多了！ . 🌙馬上來分享超級有趣的催眠課 . #咩咩夢遊仙境 . 大家知道一件很有趣的事情嗎？ . 📍在潛意識裡是沒有時間觀念的，跟現實是不同步的， 有時快有時慢，有時候現實才過了三分鐘， 夢裡感覺已經過了一下午～也是時常有的！ . 📍有研究指出，在夢裡體會到的感覺、情緒， 如：快樂、吃到東西的感覺、去旅行的感受、生氣的感受.. 其實跟我們在現實生活中的感受程度，是沒有區別的！ . 這也是為什麼我們有時候做噩夢， 會哭著起床，或是那種驚嚇的感覺起床也都記得😭 因為在夢中我們的感受，完全不少於現實的感受。 就如同電影《全面啟動》中演的一樣， 在夢中與現實中有時候是很難分辨真實的 . 📌有時候我的大腦，還會有夢中夢的機制， 因為我實在太想把夢境記錄下來了！ 有一次我做了一個很精彩的夢， 在夢中的我，就想說：醒來一定要把這個夢記起來 於是在夢裡的我，就已經醒來， 鉅細彌遺的把剛剛的夢境回想了一遍 直到我真的起床上廁所，才發現我剛剛根本沒醒，是夢！ 清醒後，又再次把夢境回憶一遍，真的很清晰！ . 大腦是不是真的很酷的東西呢！ . . ▫️▫️▫️▫️ . 在這次的催眠課，我們做了一個好棒的體驗 叫做《快樂島旅程》 . 老師說他第一次做的時候，還很年輕精力旺盛 因為在旅程中，會催眠讓大家夢見自己快樂的東西 所以他的夢境裡盡是辣妹美女XDDDD笑翻哈哈哈 他醒來後，覺得這個催眠法很瞎，甚至有點唾棄 直到多年結婚後重做一次，才真的到了小島旅行 感覺到非常放鬆，於是又在課程中加入了這個旅程。 . 還記得那天做完這個《快樂島旅程》催眠法 真的感覺到超級放鬆，就像出了一趟國，心情也非常好！ 所以把旅程的過程詳細的記了下來，想跟大家分享!!!!! . 🚢🚢🚢 . 我們閉上眼睛，跟隨著老師的聲音～ 有一艘郵輪出現在我們眼前，當我跟阿咩踏上郵輪時， 郵輪上放著五月天的歌!!! 剛踏上船就很開心哈哈 接著我發現郵輪上有個超大螢幕，像露天電影院 我就拉著阿咩說，你看有演唱會電影欸!!!! 伴隨著舒服的海風，開心的看了一下五月天演唱會。 . 接著我就發現，在甲板上有滿滿的buffet🤤！！！ . 各種美食都有！法式、日式…真的口水大流，結果我... 我跑去吃了鹽酥雞、薯條跟雞塊XDDD 等下為什麼！什麼美食都有，要吃這些哈哈哈 但我還是覺得超好吃，非常愉快!!!!! . 在郵輪上的時候，除了跟阿咩去船頭吹海風 感覺到涼涼的海風，還有美麗的天色，就已經很放鬆 這時！突然發現郵輪上提供超級多可以換的禮服🤩 我去換了一件澎澎的白淺藍禮服!!! 然後阿咩就在船頭，幫我拍照，真的很開心！ 都還沒拍夠，快樂島就到了!!!! （什麼！怎麼這麼快）帶著興奮的心情下船～ . . . 下船後，映入眼簾的第一個畫面 是彷彿回到英國莎士比亞小鎮🇬🇧 街上都是都鐸式建築（Tudor architecture） 原本想先衝去拍照，後來決定先去房間放行李🧳 . 一到房間！就像馬爾地夫的七星級飯店!!! （根本沒去過馬爾地夫呀，超想去✈️） 每間都是Villa，外面走出去就是好藍好藍的海 房間外面是木板，有一圈圍著的泳池 連著外面就是大海，還有長長的木棧板可以往外走 基本上就是美到根本就是雜誌啊啊!!!!!!!!!!! . 整個下午，我就跟阿咩超開心的坐在泳池旁 泡腳，穿美美的拍美照，而且旁邊有各式各樣的餅乾 我整個吃得超開心（完全超愛吃，在夢裡爆吃哈哈 在那裡，還有各式各樣的相機可以任君挑選 總之老公各種幫我拍照，我真的超級開心哈哈哈🤣 （老公表示：為什麼連在夢境都在幫拍照🥲 . 時間過得很快的，就慢慢被老師召喚回來了 旅途就這麼漸漸結束了，回到了此時此刻。 回想到剛剛那種非常開心的感覺， 就彷彿真的出國了一趟旅行一樣!!!!! 回想還能聽到海浪聲與舒服的海風～～好享受!!! . . . 我很喜歡陳寬泰老師的催眠課，因為很多元 老師說，雖然非常多看似很酷炫的催眠秀等等的 但其實更重要的是，如何用催眠幫助自己 用催眠幫助自己放鬆、調整情緒、激勵自己、激發靈感 這些才是更重要的，我也非常認同！ 所以第一堂說的，催眠是『喚醒』的技術 看見自己內在的需求，以及更認識自己的潛意識 能夠幫助到自己，幫助到需要的人，才是更重要的呀💕 . . . 首圖為跟阿咩去年在澎湖沙灘拍的 在不能出國的時候，澎湖的海絕對不輸外國啊！ 趁這個時候探索美麗的台灣吧♥️ . #催眠 #LGT語言引導師 #陳寬泰老師 @fantasy0822 #NGH催眠 #心理學 #NLP #正能量 #潛意識 #夢境 #放鬆 #療癒 #線上課程 #催眠課程 #放鬆 #澎湖 #吉貝島 #海 #晚安 #風景 #澎湖打卡 #澎湖景點 #Taiwan #penghu

當客人考慮時，請不要說： 「😱 #你考慮的點是什麼？」 做教練的你，🤔有沒有碰過一個狀況呢？ 當你拿出這輩子最熱情的態度， 和全部的專業來服務眼前的體驗課學員，你從學員臉上看到了笑容， 你心想，這個人應該會跟我上課吧？ 最後你邀請他到諮詢桌上，你笑著問他說：😃「陳先生，你會想要上教練課嗎？」 沒想到對方卻說： 「🤭我要考慮一下」學員卻這樣回答。 接著你愣住了， 你已經使出渾身解數了， 眼前這不識相的客人，竟然還要考慮一下！？ 接著90%的教練會這樣問： 🤔「你考慮的點是什麼？」 這句話一出去後， 彷彿不知道第幾次的世界話術大戰， 就開打了。眼前的客人突然變成藉口魔人。 「阿！沒有拉！我這個人做事情就是喜歡想一下！你給我一點時間麻！」 「教練！有需要我一定會找你！」 （這句話的意思是，我會買只是是下輩子。） 「我要回去看一下我的預算！」 「我要回去問一下家人！」 「我要問一下我的朋友！」 「我要回去看一下我的時間！」 🤢即便你講到口乾舌燥，嘴角流血，每解決客人的一個顧慮點，下一個新的點又跑出來，你不免開始懷疑 「這位客人，你是在鬼打牆嗎！？」 「怎麼講話一直反反覆覆的呢？」 其實， 不是他鬼打牆，而是人的壓力很大時，根本無法決定，這叫「顧慮」。 顧慮使人人焦慮， 人在焦慮時，根本無法做任何決定。 所以當客人有顧慮時， 我們要做的不是問他考慮的點是什麼，而是要降低他的壓力，幫對方做心靈按摩， 那我們該怎麼做呢？ 答案是…… 「認同」 蛤！？認同對方不要買課程嗎？ 當然不是， 是認同對方的心情， 認同對方的難處， 先認同，再解決問題。 心理學研究顯示，人渴望被認同、被同理，而當人被同理時，大腦容易分泌出多巴胺， #這能提升客人的好感降低大腦的焦慮。 這時候我們才容易問出， 對方真實考慮的真實原因， 進而解決問題直到成交。 所以要怎麼回答比較好呢？ 【步驟1】認同：是，你說的我可以理解………。 【步驟2】詢問：那我可以問你一個問題嗎？ （確認客人有意願回答，這步驟能降低客人的防衛心，此為NLP的同步引導。） 【步驟3】#確認意願：陳先生，你喜歡今天的訓練嗎？你覺得這樣的課程規劃適合你嗎？ （讓客人回顧運動的美好感覺，提升學員的訓練渴望 如果他回答還好，你就知道問題出在哪裡了) 【步驟4】#綑綁顧慮：那時間、預算、家人是否支持哪一個會是你最大的考量呢？ （篩選對方的顧慮，解決真實問題。） 【步驟5】#如果成交法：如果這問題解決的話，你會想要上教練課程嗎？ （如果回答OK，大致上就沒問題，如果不是，再繼續前面的步驟，或聊別的話題再繞回來。） 這五步驟，其實不難，它也不是話術。 是解決潛意識抗拒的「#溝通架構」， 而這架構，如同重量訓練，要一直練習， 直到成為自然的反應為止， 才能真正地派上用場。 💡這套談單架構幫助了木訥的工作室格鬥教練，從不會談單，到三個月後上課堂數破百堂。 💡甚至有學員上課後一周內，就成功成交了72堂甚至144堂教練課程。 那如果你覺得今天的分享有幫助到你， 想學習到更多的話。 在私人教練銷售攻略裡面我會跟你分享幾個更精華的技巧。 例如， 1️⃣如何十秒內讓會員覺得你很專業。 2️⃣如何兩句話讓對方覺得你的經歷不下十年。 如果這樣的分享你有興趣的話， 可以來這邊了解更多內容唷↓ https://bit.ly/3hnUSVx 私人教練銷售攻略18梯次9/10(五)9:30-18:30 課程連結：https://bit.ly/3hnUSVx 私人教練銷售攻略19梯次10/8(五)9:30-18:30 課程連結：https://bit.ly/3hnUSVx 「專業讓我們稱職，銷售讓我們被看見」 或點查德的IG自介連結也可以唷 @chenchadwarrior 我們到時候見~ #私人教練銷售攻略 #懶人包 #健身查德 #健身教練 #私人教練 #健身房 #教練 #銷售

催眠課程小日記：自由書寫＆情緒轉換 . 啊啊啊！這周真的好忙！ 馬上來分享上週的催眠課程小日記！ . 每次上課都收穫滿滿 在學習各式各樣不同的催眠法的過程中 也可以體驗自己比較適合哪些，比較不適合哪些 不過聽著老師敘述個案被催眠的經驗 就會發現每一種催眠法都是有幫助的 也依然在探索潛意識的過程中 覺得人腦真的是一件很有趣的事情！ . 這週學了覺得很有趣的『自由書寫』 . 這個催眠法，有兩種用途 可以用來清理情緒，或是靈感激發 主要的方式讓筆跟著潛意識 在紙上盡情快速的揮灑 就像我們小時候生氣的時候 亂畫課本，或是亂塗鴉一樣舒壓！ . 在清理情緒的部分， 快速的自由書寫過後， 會像是在把那些負面的、壓抑的情緒都發洩 不管是藉由文字、符號、線條都可以 就是讓手快速的、不要想太多的書寫 然後再自由書寫五分鐘過後 大大的把那些情緒打叉，然後盡情撕掉 撕越小越好，真的超適合發洩情緒的！ 壓力大、心情不爽的時候，都超級適合 甚至還有同學跟我分享之前會拿去燒掉 也整個超紓壓的XD . 靈感激發的部分，我超級喜歡！ 先選定一個想要激發靈感的主題 接著在五分鐘內盡情的把所有想到的畫出來 文字、圖畫、或是任何方式都可以 就是先不假思索的把想到的都書寫在紙上 等到時間結束的時候， 再來看看自己的大腦，為自己帶來哪些靈感 就算圖畫看不懂也沒關係，可以慢慢的解讀 是不是超級有趣的！ . . . 另一個很有趣的，是學了心理學NLP的情緒轉換 . 大家應該都會有很憤怒、或是壓力很大的時候吧！ 根據研究顯示，大腦在儲存每一個情緒或感受的時候 都是有編碼的，所以根據神經語言學的系統， 只要轉換編碼，就可以轉換自己的心情與感受 是不是超級有趣的！ . 進入催眠狀態的時候， 會先想像那個讓你壓力很大的畫面 用許多不同的方法，讓它變無聲、變黑白 接著讓它慢慢縮小、縮小、再遠離到很遠的地方 甚至是將溫度、形狀改變編碼，再放回原本的地方 就會有大大不同的感受！ . 雖然有點可惜，我近期沒有很大的負面情緒事件 每天事情都爆炸多如山， 但我每天都努力調整自己的狀態， 讓自己歸零、回到一個平靜的狀態， 所以當天上課在催眠時，我沒有太大的感受。 不過聽說有很多同學做完，真的非常有幫助！ 可以馬上感覺到壓力釋放，也可以平靜下來。 下次，等我有負面大情緒的時候，再來試試看！ . . . 說到這裡，就想說說現在的心情 明天晚上要去打高端疫苗了！😳😳😳 . 這幾天看到很多朋友打，聽說副作用是容易餓(? 之前有機會可以打到莫德納跟AZ殘劑， 不過最後還是把手臂留給國產高端疫苗！ 希望明晚一切順利，也希望打完可以一覺到天亮☺️ . 搭配澎湖的海與耳邊的音樂🌊 上催眠課時最常感覺到的就是放鬆的感覺 然後睡睡醒醒（我真的好容易睡著XD 先跟大家說～久違的～晚安晚安🌛 . . . #咩咩夢遊仙境 . #催眠 #LGT語言引導師 #陳寬泰老師 @fantasy0822 #ngh催眠師 #心理學 #NLP #正能量 #潛意識 #自由書寫 #夢境 #作夢 #線上催眠課 #情緒 #情緒轉換 #平靜 #nlp神經語言程式學 #放鬆 #海