熱門Ptt文章

[爆卦]nitric oxide健身是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇nitric oxide健身鄉民發文沒有被收入到精華區：在nitric oxide健身這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 nitric產品中有51篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【藥事知多D】張先需不需要服這種藥呢？ 張先，大家未必聽過，不過藥罐子相信大家應該聽過蘇軾吧？ 其實蘇軾是張先的好友，而且同樣喜歡寫詩填詞，雖說人氣或許比不上蘇東坡，不過同是一位著名的文學家。 相傳張先在八十歲的時候，納了一個十八歲的妾，便拿這件事跟蘇東坡賦詩道： 「我年八十卿十八，卿是紅顏...

　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過32萬的網紅GENKI LABO，也在其Youtube影片中提到，巨大隕石を磨いてピカピカにしたところに硝酸をかけてみました！ 宇宙でできたものにしか現れない凄い模様が浮かび上がりました！ 1000円の隕石ガチャができるミネラルマルシェ開催！ サイエンスライブもやります！ 8月6日〜8日 北九州西日本総合展示場 https://www.mineralshow.ne...

「nitric」的推薦目錄

nitric 在 貓婆選物所 by Kimmy C. Instagram 的最佳解答

2021-06-15 11:46:51

【 認識藍光 】vol.2 皮膚的色素沉澱 上回vol.1 提到，藍光因波長短，能量高且破壞性較大，會延遲組織恢復，而藍光的原子會釋出 " Nitric Oxide " 此自由基，它會破壞皮膚的蛋白質, 分解膠原蛋白，減慢皮膚細胞的製造力，導致色斑及皮膚下垂. 『波長越長，能量越低，有助康復組織...

  • nitric 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-01 10:49:10
    有 39 人按讚

    【藥事知多D】張先需不需要服這種藥呢？

    張先，大家未必聽過，不過藥罐子相信大家應該聽過蘇軾吧？

    其實蘇軾是張先的好友，而且同樣喜歡寫詩填詞，雖說人氣或許比不上蘇東坡，不過同是一位著名的文學家。

    相傳張先在八十歲的時候，納了一個十八歲的妾，便拿這件事跟蘇東坡賦詩道：

    「我年八十卿十八，卿是紅顏我白髮。與卿顛倒本同庚，只隔中間一花甲。」

    聽罷，蘇軾便以文會友，以詩還詩道：

    「十八新娘八十郎，蒼蒼白髮對紅妝。鴛鴦被裡成雙夜，一樹梨花壓海棠。」

    當然「忘年戀」不是本文的重點。

    重點是……嘩！一個自稱「白髮」的「花甲」老人仍然有心有力，不需要假手於人……修正，應該是假手於藥，果然寶刀未老，不是嗎？

    不過所謂「再鋒利的刀都會有生鏽的一日」，萬一真的力不從心，怎麼辦？

    這方面，其中一類常用藥便是磷酸二酯酶抑制劑(Phosphodiesterase Inhibitor, PDEI)，主要是Sildenafil、Tadalafil、Vardenafil。

    一般相信這三種藥的藥效彼此沒有明顯的差異。[1][2]

    其中Sildenafil、Vardenafil一般會在服藥後大約一小時內見效並會維持大約4至5小時的藥效，所以一般建議行房前至少30至60分鐘服用，給予藥物足夠時間發揮藥效。

    在使用上，服藥後2小時內不宜進食肥餐(Fatty Meal)，即膏粱厚味，因為這可能會減慢藥物的吸收，從而延緩藥效。所以最理想的服法當然是餐前2小時或者餐後2小時服用。

    至於Tadalafil一般會在服藥後大約2小時內見效並會維持大約36小時的藥效，所以一般建議行房前至少2小時服用。

    同時因為Tadalafil的時效較長，長達36小時，自然便不用「即興即食即做」，一般較方便。

    在使用上，食物一般不會影響Tadalafil的吸收，所以未必需要餐前服用。

    話說回來，這類藥主要透過抑制體内的磷酸二酯酶(Phosphodiesterase, PDE)，主要是第五型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase Isoenzyme Type 5, PDE-5)，便可能會提高體內一種稱為環鳥嘌呤苷單磷酸(Cyclic Guanosine Monophosphate, cGMP)的水平，從而可能會導致陰莖海綿體(Corpora Cavernosa)的平滑肌鬆弛，舒張血管，增加陰莖的血流量，產生勃起的效果。

    因為這類藥還可能會舒張體內其他血管，例如頭顱、皮膚，從而可能會產生頭痛、臉潮紅、這些副作用。

    當然不用問，還有低血壓。

    除此之外，這類藥還可能會「踩過界」，同時可能會抑制其他磷酸二酯酶，從而可能會出現其他副作用。

    其中Sildenafil同時較可能會抑制視網膜(Retina)上視桿細胞(Rod Cells)、視錐細胞(Cone Cells)裡的第六型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase Isoenzyme Type 6, PDE-6)，便較可能會出現視力模糊、藍視(Cyanopsia)（視物皆藍）的副作用。

    至於Tadalafil同時較可能會抑制肌肉的第十一型磷酸二酯酶(Phosphodiesterase Isoenzyme Type 11, PDE-11)，便較可能會出現肌肉痛的副作用，例如下背痛(Low Back Pain)。
    　　
    在罕有的情況下，這類藥還可能會矯枉過正，誘發陰莖異常勃起(Priapism)，簡單說，便是「太持久」。別以為「金鎗不倒」是一件好事，實際上，這往往可能會誘發不可逆性的陰莖海綿體纖維化(Corporal Fibrosis)並可能會導致永久性勃起功能障礙(Erectile Dysfunction)，俗稱「陽痿」。[3]所以如果用藥者服藥後持續勃起超過4小時的話，請盡快求醫處理。

    值得一提，性刺激可能會促進陰莖的內皮細胞(Endothelial Cells)釋放一氧化氮(Nitric Oxide, NO)出來，用來促進cGMP的產生，舒張血管，促進陰莖勃起。

    因為一些藥例如硝酸鹽類(Nitrates)同樣可能會釋放一氧化氮出來舒張血管，所以一般不建議兩者同時同服，避免誘發低血壓，構成危險，一般建議服用Sildenafil、Vardenafil後不宜服用硝酸鹽類至少24小時；至於Tadalafil則需要至少48小時。[4]

    除此之外，這類藥一般避免與酒精同服，因為這可能會誘發直立性低血壓(Orthostatic Hypotension)。

    這是一個非常重要的提醒。

    為什麼？

    唔……君不見很多情侶往往喜歡上浪漫餐廳吃燭光晚餐開紅酒摸酒杯搞氣氛弄情調做前奏嗎？再說，酒或許不能壯陽，不過卻能會壯膽，對吧？

    所謂「酒壯色膽」，此之謂也。

    所以不論有沒有服藥，還是少喝酒為妙，以免酒後糊塗。

    最後有人可能會投訴道：

    「咦？為什麼服藥後還是不行？」

    唔……背後的原因，一般主要可能有以下兩個：

    第一，這類藥還是需要性刺激做訊號發揮藥效，所以只適用於「有心無力」的人，並不適用於「無心無力」的人。

    第二，這類藥並非萬試萬靈。實際上，大約30至40%的人服藥後還是無效。[5]

    （如欲了解更多用藥資訊，歡迎看看「小小藥罐子」網誌。）

    💊💊💊💊💊💊💊
    BLOG➡️http://pegashadraymak.blogspot.com/
    IG➡️https://www.instagram.com/pegashadraymak/
    YT➡️https://www.youtube.com/channel/UCQOMojMd6q7XnESMWwldPhQ

    📕📕📕📕📕📕📕
    著作➡️藥事知多D、用藥知多D、藥房事件簿、家居用藥攻略（各大書店有售）

    Reference:
    1. Curran MP, Keathing GM. Tadalafil. Drugs.2004;63:2203-2212.
    2. Keating GM, Scott LJ. Vardenafil. Drugs.2003;63:2673-2703.
    3. Halls JE, Patel DV, Walkden M, Patel U. Priapism: pathophysiology and the role of the radiologist. Br J Radiol. 2012;85(Spec Iss 1):S79-S85.
    4. Kloner RA, Hutter AM, Emmick JT. Time course of the interaction between tadalafil and nitrates. J Am Coll Cardiol. 2003;42:1855-1860.
    5. McMahon CN, Smith CJ, Shabsigh R. Treating erectile dysfunction when PDE5 inhibitors fail. BMJ. 2006;332:589-792.

  • Hana Giang Anh

    nitric 在 Hana Giang Anh Facebook 的最佳解答

    2021-07-19 22:33:40
    有 854 人按讚

    HUYẾT ÁP CAO, DÙNG T.H.U.Ố.C LIỆU CÓ ĐỦ?

    Huyết áp cao là một trong những yếu tố hàng đầu dẫn đến các vấn đề về tim mạch. Nếu trong gia đình có người bị cao huyết áp, hoặc chính bạn đang bị và thậm chí còn phải dùng t h u ố c để kiểm soát nó, thì đừng nghĩ t h u ố c sẽ giải quyết tất cả nhé! Vì chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong điều trị. Na đã đọc nhiều nghiên cứu và biết được một số loại thực phẩm có thể làm giảm huyết áp trong cả thời gian dài. Một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh sẽ giúp mọi người ngăn ngừa và kiểm soát hiệu quả tình trạng huyết áp cao đó. 😍

    👉 Các loại trái cây có múi 🍊
    Chanh, cam và bưởi là những loại trái cây có tác dụng hạ đường huyết rất hiệu quả, bởi chúng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật, đặc biệt là nhờ hàm lượng axit citric và flavonoid vô cùng mạnh mẽ. Tuy nhiên, bưởi và nước ép bưởi có thể gây ảnh hưởng tới một số loại t h u ố c, nên mọi người nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ loại trái cây nào vào chế độ ăn uống hàng ngày nha!

    👉 Các loại cá béo
    Những bạn có mức huyết áp cao nên bổ sung thêm các loại cá béo, cá biển vào chế độ ăn uống hàng ngày, bởi trong cá béo có chứa omega-3 rất có lợi cho sức khỏe của tim mạch. Loại chất béo này có tác dụng hạ huyết áp bằng cách giảm viêm và giảm mức độ hoạt động của các hợp chất gây co thắt mạch máu, điển hình là oxylipin đó. Nồng độ omega-3 trong máu cao thì mức huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương của mọi người sẽ thấp hơn đáng kể so với những người có ít chất béo này trong cơ thể.

    👉 Hạt bí ngô
    Hạt bí ngô luôn nằm trong danh sách của mình mỗi khi đi chợ mua đồ, vì nó dùng ăn vặt, nấu ăn,.. và có rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng (kali, magie và arginine), cũng giúp kiểm soát huyết áp cao hiệu quả nữa. Các bạn cũng có thể tham khảo dầu hạt bí ngô, đây là một phương thuốc tự nhiên, giúp kiểm soát huyết áp cao. Khi bổ sung 3 gram dầu hạt bí ngô mỗi ngày trong vòng 6 tuần, có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp tâm thu so với việc dùng giả dược.

    👉 Đậu và đậu lăng
    Tìm đâu xa xôi, đậu và đậu lăng chứa nhiều chất xơ, kali và magie, có tác dụng điều chỉnh huyết áp. Kể cả những bạn không bị cao huyết áp cũng nên ăn, vì loại đậu này giá rẻ, có chứa chất xơ, protein và vitamin nữa. Đây là loại đậu mình rất thích luôn ấy.

    👉 Hạt dẻ cười
    Các loại hạt, nhất là hạt dẻ cười là một lựa chọn lý tưởng cho các bạn đang eat clean, và huyết áp cao cũng ăn tốt luôn. Loại hạt này có giá trị dinh dưỡng tương đối cao và việc tiêu thụ chúng có thể giúp các bạn kiểm soát huyết áp tốt. Những chất dinh dưỡng trong hạt dẻ cười cũng rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch và điều hòa huyết áp, đặc biệt là kali đó.

    👉 Cà rốt 🥕
    Mặc dù hình như có nhiều bạn không thích ăn cà rốt (không hiểu tại sao nhỉ), thì cũng nên cố gắng ăn nhé, vì cà rốt là một loại rau củ rất giàu dinh dưỡng, chứa nhiều hợp chất phenolic, chẳng hạn như: Caffeic, p-coumaric và axit chlorogenic. Những hợp chất này có tác dụng làm thư giãn mạch máu, giảm viêm và giảm huyết áp cao trong máu. Mọi người nếu ăn luộc không quen có thể ăn sống hoặc pha nước ép nữa nè.

    👉 Huyết áp cao nên ăn rau cần tây
    Cần tây là một loại rau phổ biến, mình thấy có nhiều chị em cũng hay uống nước ép cần tây vào buổi sáng nữa. Trong cần tây có chứa các hợp chất Phthalide, giúp thư giãn các mạch máu và làm giảm huyết áp cao đó.

    👉 Cà chua 🍅
    Cà chua và các sản phẩm từ cà chua có chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, bao gồm kali và sắc tố carotenoid lycopene. Loại sắc tố này rất có lợi cho sức khỏe tim mạch, đồng thời góp phần làm giảm các yếu tố nguy cơ gây huyết áp cao.

    👉 Huyết áp cao nên ăn bông cải xanh
    Bông cải xanh được biết đến với nhiều tác dụng hữu ích đối với sức khỏe, bao gồm cả sức khỏe của hệ tuần hoàn. Trong bông cải xanh cung cấp nhiều chất chống oxy hóa flavonoid, giúp làm giảm huyết áp bằng cách tăng mức oxit nitric và các chức năng mạch máu trong cơ thể.

    👉 Sữa chua Hy Lạp
    Mình từng tự làm Sữa chua Hy Lạp rất nhiều lần, nếu các bạn thích hôm nào Na sẽ chia sẻ cách làm nhé. Nhắc tới là lại thèm ý kkk. Đây là một sản phẩm sữa giàu chất dinh dưỡng, chứa nhiều canxi và kali, giúp điều chỉnh huyết áp. Một nghiên cứu mình đọc được gần đây đã chỉ ra rằng, khi tiêu thụ 3 khẩu phần sữa chua Hy Lạp mỗi ngày thì có thể làm giảm các nguy cơ gây huyết áp cao đó.

    👉 Một số loại hạt và thảo mộc khác có chứa các hợp chất giúp giảm huyết áp cao, thư giãn mạch máu như: Ngò, hạt cần tây, thìa là đen, nghệ tây, sả, quế, nhân sâm, húng quế ngọt, bạch đấu khấu và gừng này. Ngoài ra còn có loại hạt yêu thích của Na là hạt chia và hạt lanh. Hạt chia và hạt lanh là những loại hạt nhỏ mà có võ, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho dân eat clean và cả những người cần điều hòa huyết áp nữa.

    Tóm lại, bên cạnh sử dụng đầy đủ thuốc điều trị, bạn đừng quên thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp và một lối sống khoa học, lành mạnh nhé. Nếu bạn đang có bệnh cao huyết áp cần thăm khám định kỳ để kiểm tra mức độ cũng như phòng ngừa các biến chứng của bệnh, và những thay đổi trong chế độ ăn cũng đừng quên nói với bác sĩ để ngăn ngừa những phản ứng không mong muốn với thuốc nhaa! 🌸

  • 歐倩怡Cindy Au

    nitric 在 歐倩怡Cindy Au Facebook 的精選貼文

    2021-06-23 00:57:50
    有 29 人按讚

    最近食到一款不錯的中式點心😃紅菜頭餃🥟紅菜頭是一種含有豐富硝酸鹽Nitrates —> 一氧化氮Nitric oxide嘅食物，對身體的好處有：
    1. 降血壓😌
    2. 減低動脈粥樣硬化症風險🌡
    3. 提升運動表現🏃🏻🏃🏻‍♀️
    4. 抗疲勞 💪🏻
    #歐倩怡營養學教室 #nutritionist #nutrition #healthpromotion #beetroot #healthyfood #sports #performance #youarewhatyoueat

你可能也想看看

搜尋相關網站