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在 nike路跑2020產品中有19篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅陳雅芬 Ya Fen Office，也在其Facebook貼文中提到， 即將告別2020年了，你記得你年初許願望什麼嗎？人生清單又完成幾個呢？ 而我今年終於踏入4分速內的世界了，在自己最害怕的半程馬拉松項目上更新了自己的最佳成績（pb 1:22:28 )，且讓我更有信心的在馬拉松競賽中提升自己的競爭力。 2020年僅出賽六次，分別是 1/9 渣打臺北公益馬拉松 ...
nike路跑2020 在 Tian Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 11:02:42
今年又抓了一個寶貝進來一起跑～明年缺席的通通都要給我回來 @meena310 @shannn.3 希望我們能一直一起跑下去💪🏻💪🏻💪🏻 #taishin #women #run #taipei #womenrun #nike #tpe #weruntaipei #21K #running #ros...
nike路跑2020 在 雞 Instagram 的精選貼文
2021-04-04 15:48:29
。 喔～我的老天爺啊！！ 上次跑步文竟然是四個月前了！回想期間雖然有試圖小跑，但總是擔心受傷，以致力不從心，加上許久沒有參加賽事，也少了些目標和動力⋯ 記得那天台北馬活動訪問毓軒老酥，他說「跑者最重要的就是‘’自律‘’」霎那間醍醐灌頂～是啊！如果不能「自律」，總是輕易放棄，一再放過自己，什麼目標也...
nike路跑2020 在 ????･ᴗ･ Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 00:45:59
# 𝟮𝟬𝟮𝟬.𝟭𝟮.𝟮𝟬 台北🐎🏃🏻♀️ ②⓪①⑨＞②⓪②⓪ 𝟐:𝟏𝟗:𝟑𝟒 ＞𝟏:𝟓𝟓:𝟓𝟓 用一年1081公里換進步23.5分鐘 #容易嗎 非常不容易，能想像有99%都是自己一個人在操場完成課表嗎？就連自己也無法想像自己能做到，況且默默的執行一整年，過程有多少汗水與淚水，應該只有...
nike路跑2020 在 陳雅芬 Ya Fen Office Facebook 的最佳貼文
即將告別2020年了，你記得你年初許願望什麼嗎？人生清單又完成幾個呢？
而我今年終於踏入4分速內的世界了，在自己最害怕的半程馬拉松項目上更新了自己的最佳成績（pb 1:22:28 )，且讓我更有信心的在馬拉松競賽中提升自己的競爭力。
2020年僅出賽六次，分別是 1/9 渣打臺北公益馬拉松 成績 1:24:58 、5/3 Wings for Life World Run 線上公益路跑以40.8公里完賽、6/13 #北市青年盃 1500公尺 05:03.65 、9/18 #秋季盃10000公尺 40:31.98 、10/25 EVA Airways Corp. 長榮航空 半程城市馬拉松 1:22:58 （pb)、11/1 國際扶輪反毒公益路跑12.5公里47:26 。
以上為雅芬在2020年僅出賽的6個比賽賽事，去年是5000突破而今年是半程馬拉松，我想明年應該就是全程馬拉松了吧🥺🥺🥺。
很感謝贊助廠商 Nike 、ATH 亞仕生醫科技 、真男人文創商行 、一間二顧 公益行銷平台 、BODY DOOR 功能按摩/功能運動中心 、 好朋友工坊 整年的照顧與支持。
感謝各位萌粉、跑迷們在我的每個時刻都無償給我最強大的加油與鼓勵。
最後很感謝 森林跑站 RunBase 、@raceon鋭速醫學、32Gi 、@陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練 、在訓練上給予我不定期的照顧與關愛。
2020年的最後一天先預祝大家2021年新年快樂，一起健康跑下去。
2021年讓我先跑一場馬拉松再和大家整理年度心得嘍（大家想看什麼呢？ ）
🌈🌈2021/01/31前
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#感謝文 #陳雅芬 #萌少女 #2020
nike路跑2020 在 張團畯-Tuan Tuan Facebook 的最讚貼文
「2020年真的要結束了,有遺憾嗎？還是？」
哇,今年要結束了,想要統整自己今年的趣事.
2020這一年真的很特別,相信大家都有一個特別的一年,不管是經歷疫情考驗還是賽事突破佳績,我相信這一年真的可以讓每個人說嘴一輩子.
📍2020/1月 迎娶了我這輩子的情人.
📍2020/1/2月 普吉島移地訓練
📍2020/3月 冒著疫情的風險辦了婚禮,迎來了自己的另一段人生.
📍2020/5月 台灣鐵人三項國手選拔,接力拿到第二順位,個人賽壓到性勝利,領先約5分鐘的時間.
📍2020/8/5 我的前世情人出現了.
📍2020/8月 大腳ㄚ兩鐵賽冠軍入袋.
📍2020/9月 梅花湖鐵人賽第一次挑戰自行完成單車項目,尋找自己的極限.
📍2020/10月 普悠瑪創下台灣70.3最快紀錄 3小時54分31秒,我相信明年可以更好.
📍2020/10月 創台東場地51.5的賽道紀錄 1小時53分21秒,跑步以3‘17秒配速完跑.
📍2020/11月 Challenge Taiwan在台東這熟悉的場地為選手掛獎牌,這是我覺得比我自己比賽還有意義的事情,幾千個終點畫面幾千個故事.
📍2020/11月 重回路跑賽道,一種全新體驗.
📍2020/12月 Lava 大鵬灣自行車賽道紀錄
今年真的很難熬,但是一扎眼其實要結束了.
這鐵人生涯又這樣結束一年,特別感謝在這疫情肆虐之下還繼續支持我的廠商.
今年雖然沒有太多比賽機會,但是坦白說我真的覺得自己很滿足很幸福了,歷經結婚、小孩出生變奶爸、比賽場次沒有很多,但是每場都創新歷史,都在為自己的生活添加色彩,不管這一年怎麼樣,我都會繼續拼,為自己拼為台灣拚🇹🇼
明年給自己的期許：
🔒身體健康,繼續享受自己所愛的事.
🔒場場比賽繼續突破自己.
🔒全運會四連霸,繼續尋找自己的比賽模式
🔒70.3比賽突破3小時50分大關
🔒再生一個小北鼻（疑...？這樣還能練嗎？）
THANKS FOR:
SAEKO Taiwan adGeek Atlas Sportswear WayPoint鐵人工廠 SiS Science in sport Taiwan Nike Taiwan @頂成有限公司
@SCOTTTAIWAN
nike路跑2020 在 Lawrance Lin 林冠宇 Facebook 的最佳解答
2020台北馬拉松
睽違6年再次認真地要來跑一場半馬，也很幸運的抽到了參賽資格，準備用3個月的時間調整狀態來面對比賽，不過在10月份的時候經歷了自己現階段的人生大事，忙碌的工作行程一直持續到了12月才告一段落，也間接導致訓練狀態並不是非常的理想。
還有一個小插曲則是在台北馬的前一天去參加了在苗栗的跑酷越野障礙賽，原本以為是越野跑賽事能夠賺點獎金，結果是一場有山路和一些闖關關卡的路跑賽，然後因為有獎金的關係有許多高手都傾巢而出，在跑了500公尺後我就知道跟獎金無緣了，完賽之後還是累積了不少疲勞，當天回家馬上開始大睡特睡，希望能多休息一些把狀態調整好一點，才能更好的面對隔天的台北馬。
當天早上4點的時候起床，慢慢收拾東西前往市政府，跟著光頭教練還有曙光跑團的團員們一起熱身，接著慢慢往起點移動。不得不說太久沒參加路跑賽事真的有差，因為定向的比賽每個選手都有自己的出發時間，所以出發時並不會很擁擠，更不需要提早到起點卡位，很慶幸自己被安排在B區起跑，讓我省了不少閃避人潮的力氣，印象最深刻的是起跑前兩分鐘的一陣大雨，當時又濕又冷，當下有種開始懷疑人生的感覺，為什麼我要一大早起來這裡跑步?
所有的疑問和煩惱隨著鳴槍響起全拋諸腦後，當下只剩下一個念頭，我要找集團來跟跑，因為自己訓練量不足的關係，這幾個月來配速的體感其實滿差的，為了不讓自己太早爆掉，一定要找到適合的人跟跑才行，起跑後800公尺左右追到了感覺像是80分內的集團，一路跟到了5K左右就覺得吃力了，當下馬上決定降速，直到過了中山北路和忠孝東路的路口後才又有人追上來一起跑，但好景不長，一上中山橋我就覺得非常吃力，只能目送當時跟著的集團離去。
北安路這段是我覺得最難跑的也最煎熬的一段，12K之後我的體感非常不舒服，加上全馬和半馬的人全部混在一起，其中一個補給站是共用的，但因為人太多了直接選擇放棄不喝水，有一段3K左右的路程不斷的在閃人，讓人有一種晚起跑的既視感，當下其實已經有點想放飛自我慢慢跑跑回終點了，直到過了大直橋下遇到曙光加油團和光頭教練，還有森林跑站的加油團才讓我回過神來，重新打起精神繼續努力。
來到堤頂大道後，其實我已經沒什麼力氣了，強風吹來讓身體感到非常難受，雙臂也慢慢失去知覺，連每一公里跳錶的震動都感覺不到，看到16K的公里牌時手錶上的時間來到61分，想說就算真的爆到6分速也還是在低標90分內完成，雖然很沒志氣，但雙腳開始不聽使喚，依然還是想把賽事完成。
在路線接回南京東路的那一刻心中只有一個想法:終點到底在哪裡，不斷的在搜尋終點的位置，等我發現終點的那一刻只剩下不到100公尺了，所以衝進終點後其實體感還有一點點的力量沒用完，也是因為自己沒做好功課才導致的結果啦，下次比賽就知道做功課的重要性了。
這次比賽的裝備在服飾方面穿了全套的Compressport，穿了頭帶、背心、飄褲還有襪子，Compressport的產品真的好穿，跑完21K我的奶頭跟該邊完全沒事，完全不需要抹凡士林或貼貼紙保護，鞋子則是Nike的Tempo，除了設計好看之外也非常實用，陪我度過了21K的漫長路程，若有意購買的朋友可以上Aquafeb的網站購買。
把文章看到這裡的朋友有福啦，在AquaFeb Shop除了可以買到Tempo之外，還有其他品牌的鞋子和服飾，重點來了，AquaFeb提供全店95折專屬折扣碼給有在關注我的朋友們使用，只有限量20張！
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今年只跑了82分，雖然有一些意外，但也不能當作藉口，順利達到明年的免抽籤資格後，明年再來挑戰一次80分內吧！
#2020台北馬拉松