「八通關三天兩夜」-二月登山穿什麼  今年過年是連續好天氣，晴朗溫暖，八通關古道遇到許多要縱走去花蓮的勇士，希望大家都平安完成✅ 每個人的洋蔥式穿搭都有自己的特色，洋蔥有幾層，每一層的功能跟厚薄都不同，平常可以多觀察自己在不同溫度跟環境的需求，去找到最適合的組合。  *日夜溫差大，白天約在15度以上，傍晚入夜約5～7度。  裡層： @patagonia_tw 女子長袖排汗上衣。 戶外活動不能穿棉質衣物是第一要點，接下來就是看個人喜好及需求，P家的排汗上衣舒適好穿，但是版型偏寬鬆，它沒有任何修飾身形的效果，單穿稍嫌看起來沒精神，但如果上山多天容易消化不良肚子大大的朋友，這件反而剛好遮起來🤣  中層： @patagonia_tw Thermal Weight Crew。 透氣又保暖是這件上衣的重點，直接單穿或是當中層保暖都很適合，回到營地我都會把貼身的排汗先換下來曬曬太陽，單穿這件也是很足夠，材質親膚不會刺刺的。 註：做為平時的時裝也很ok，比發熱衣好看多了。  @nikerunning 跑步羽絨背心。 這件實在太好用，重量輕、好收納，既然都可以跑步穿了，健行穿也一定沒問題啊！有效幫助保持核心體溫，俐落修身的版型，即使外面再加衣物也不會顯得臃腫。（就是顯瘦的意思啦😂）  外層： @lululemontw 亮黃色防風外套。 在山上有時一陣風吹來或是走進樹林裏，會瞬間變得有些寒意，穿雨衣又太悶熱，這種輕薄的防風外套就剛剛好。 登頂時風大太陽也大，這件也是恰到好處。  @lululemontw 羽絨外套。 我個人實在不愛羽絨外套，因為大部分都會看起來像米其林，但露露這件版型真心推，袖口還有延伸像是多了半個手套，又保暖又好看，誰說戶外活動不能穿的漂亮呢～❤️  @thenorthface_tw 卡其登山褲。 我就是那種暖機要一陣子，一但走起來又很怕熱的人，這條的特色是可以調整褲長，小腿可以露出來體感差很多，我喜歡帶著微微chill感行走，這樣才不會走到全身汗，回到營地立刻把褲管放下就不怕著涼。  接下來的天氣應該可以短褲短袖，該來準備夏天辣妹組合囉～😉  #Hiking #mountains #mountainsarecalling #nike #lululemon #thenorthface #patagonia #intothewild #健行 #女子健行

「戒茂斯上嘉明湖」-衣服怎麼穿  十月初的台東還是滿熱的，頭尾兩天我都是用短袖短褲上場，雖然後背還是全濕，但沿路過程都算舒適，出發前些許涼意，在揹上重裝後反而剛好。  只有第二天往返嘉明湖跟入夜後會換上長褲，始祖鳥是我去年在加拿大的戰利品，版型修飾、材質舒服、活動自如，褲頭設計很棒，即使繫上腰帶也沒有勒痕😉  心頭好是多年前買的Nike跑步羽絨背心，夠輕薄、收納體積小、貼身保暖、維持身體核心的體溫，如果跑步都能穿，它的透氣度登山健行也沒問題👌  洋蔥式穿搭是重點，多功能的配件可以再省下一些背包重量，這次我用圍脖取代毛帽，往上拉可以保護頭跟耳朵，往下可當圍巾。  別忘了每次休息停下要立刻套上外套，在山上保暖跟防風是很重要的👍🏾  上衣： @patagonia_tw 短褲： @nike @nike.acg 長褲： @arcteryx 羽絨背心： @nike  Photo credit： @sarah65050  #Hiking #ootd #mountainlife #intothewild #戒茂斯上嘉明湖 #outdoor_cafe #新手百岳進階班 #結業式