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同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Din Xiao-Yu，也在其Youtube影片中提到，大台北登山步道特輯來到了瑞芳景點，上次去金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭，下山的部分我走的是大粗坑古道，裡面有必拍的大粗坑天梯及大粗坑聚落，最後再去了猴硐貓村賞貓。 #新北登山 的環狀O型路線，要去的是有小美國之稱的大粗坑古道，還有小萬里長城的大粗坑天梯，這裡可是必拍的 #瑞芳景點！ 最後再回到猴硐...
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nike壓力褲 在 沛莉 Peri Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 00:22:10
超好穿~被我當泳褲的內搭褲來了😆韓國 Let's slim魔塑褲 限時優惠又來了！之前我說最愛黑色，這次嘗試其他三色穿搭，好看嗎？ 不管薄款厚款都彈性很好，貼身但沒有壓迫感。我最喜歡的地方是3D剪裁高腰設計，可以收腹收贅肉，不會擠出一坨肉或是卡屁股很難看，比例也會比較好。 . 材質是不易起毛球的親膚...
nike壓力褲 在 安九??♀️ 聊天室丨旅行．美食．生活·心理·藝文 Instagram 的精選貼文
2020-09-21 13:04:24
運動女孩必備神隊友🐰超輕量運動褲🏃🏻♀️ 不要看安九這樣一副文弱的樣子 高中時也是飛毛腿小組主力隊員 跑過第一棒也跑過最後一棒🏃🏻♀️ 齊心協力揮灑汗水爭取榮耀 比賽前後對彼此的信任感謝 寫每一場賽事最完美的手札 出社會以後運動成了私人鍛鍊 沒有了朋友當神隊友只剩自己 熱血的運動精神外也...
nike壓力褲 在 ✨Una?彩妝Ⅰ剪輯Ⅰ網路百貨 Instagram 的最佳解答
2021-07-11 09:36:30
近期收到日本怪獸美妝學院-E-Heart品牌 試穿邀約 #機能型壓力褲 運動時最希望能夠有口袋 裝酒精瓶、衛生紙、手機 . 所以選商品時馬上選有口袋設計壓力褲 運動時東西不用在落地啦💪🏻 #eheartofficial #sports #healthylifestyle #workout #ru...
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nike壓力褲 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳貼文
2019-08-28 20:00:19大台北登山步道特輯來到了瑞芳景點，上次去金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭，下山的部分我走的是大粗坑古道，裡面有必拍的大粗坑天梯及大粗坑聚落，最後再去了猴硐貓村賞貓。
#新北登山 的環狀O型路線，要去的是有小美國之稱的大粗坑古道，還有小萬里長城的大粗坑天梯，這裡可是必拍的 #瑞芳景點！
最後再回到猴硐貓村看看可愛的小貓，光是這3個點，就是一個很豐富的 #瑞芳一日遊！
大家有空可以去走看看喔，看看歷史古蹟的景色別有一番滋味►►https://bit.ly/2U6l0He
#大粗坑古道 科普小知識：早期猴硐通往大粗坑和九份的聯絡道路，大粗坑是礦業聚落，擁有近百年的採金歷史，昔日九份別稱「小上海」，大粗坑則有「小美國」之稱。
影片章節：
00:00 影片開始
00:29 大粗坑古道
00:43 大粗坑天梯
01:13 大粗坑古聚落柑仔店遺址
01:33 猴硐國小大粗坑分校
02:57 環狀路線距離時間及心得總結
03:34 猴硐車站
03:44 蘋果手錶開箱分享
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：MovingPeach (紫)
排汗短上衣：MovingPeach (紫)
壓力褲：MovingPeach (黃)
運動鞋：NIKE
登山包：GREGORY
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
#台北登山 懶人包特輯：
●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx
●延伸閱讀-『北投區』TOP.5的登山步道在哪裡►►https://reurl.cc/57pbM
#合歡山 特輯：
●延伸閱讀-小羽的首座百岳 #合歡北峰►►https://reurl.cc/8doVg
●延伸閱讀-小羽挑戰最難的 #合歡西峰►►https://reurl.cc/a2nD3
●延伸閱讀-小羽的入門百岳 #合歡東峰►►https://reurl.cc/MrEV4
●延伸閱讀-最簡單的合歡百岳 #石門山►►https://reurl.cc/RKX0x
#玉山 特輯：
●延伸閱讀-登上玉山主峰看日出以及如何克服高山症►►http://bit.ly/35AJwp5
●延伸閱讀-五星級的排雲山莊，玉山主峰的攻頂前哨站►►http://bit.ly/32uDt3e
●延伸閱讀-台灣第一高峰-探訪玉山主峰，欣賞玉山的美►►http://bit.ly/31jtIDG
#南湖大山 特輯：
●延伸閱讀-挑戰台灣五嶽之一的帝王之山-南湖大山►►https://reurl.cc/VaRlMy
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nike壓力褲 在 Din Xiao-Yu Youtube 的最佳解答
2019-08-21 20:00:01這次大台北登山步道特輯帶大家來到了瑞芳景點，小羽這次規劃一個環狀路線，其中會走到淡蘭古道之一的金字碑古道、寂寞公路跟不厭亭！這些地點可是新北登山的好選擇喔，一起跟小羽來看看！
這次 #新北登山 的環狀路線是從知名的 #瑞芳景點 猴硐車站出發，在到猴硐遊客服務中心，接著往金字碑古道再來是102縣道瑞雙公路(寂寞公路)、不厭亭、大粗坑古道、猴硐貓村！
這可是一個很豐富的 #瑞芳一日遊 的行程，絕對讓你多采多姿►►https://reurl.cc/e0Omx
這次的主要景點 #金字碑古道 又稱 #三貂嶺古道，金字碑古道是 #淡蘭古道 北路之一，這可是充滿了生態歷史的古道呢！
#不厭亭 是必來的景點沒有之一，有著台灣公路八景的美名，不厭亭在瑞芳雙溪交界處，是102縣道瑞雙公路(又稱 #寂寞公路)的最高點，一眼看去蜿蜒山嶺間的102縣道與美景互相輝映，正所謂單車不厭亭，相看兩不厭，美到連汽車都來這拍廣告！
一起準備好行李，跟著小羽來一趟很不一樣的 #瑞芳旅遊 吧！
影片章節：
00:00 影片開始
00:49 金字碑古道登山口
02:28 金字碑
03:22 奉憲示禁碑
04:13 藍色寂寞公路(102縣瑞雙公路)
05:56 不厭亭
▲來看看小羽去戶外活動時，都帶些什麼裝備▲
運動內衣：MovingPeach (紫)
排汗短上衣：MovingPeach (紫)
壓力褲：MovingPeach (黃)
運動鞋：NIKE
登山包：GREGORY
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
手機：Apple IPhone7(黑)
手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
腳架：MEFOTO-MK10(紅)
#台北登山 懶人包特輯：
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#合歡山 特輯：
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#玉山 特輯：
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#南湖大山 特輯：
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2019-05-27 18:12:15好久不見的大台北親山步道特輯更新啦!羽登山終於又來了!這次帶大家來台灣唯一的活火山~就在陽明山的大屯山!路線是從鞍部停車場出發到二子坪停車場~接著直達大屯山主峰!不得不說這裡直線上升的道路超美!好多花朵和台灣特有種昆蟲出沒!話說已經五月了竟然還是這種天氣!這霧茫茫的天氣爬山超級有神祕感啊!第一次感受睫毛有水珠~由此可見現場的水氣有多重阿!過程遇到好趣味的山友~真的是笑歪我了啦!
#台北登山 #大屯山主峰 #北投登山
以上分享給大家的過程希望大家會喜歡，來看看本集相關文章吧吧！
※大屯山主峰►►https://bit.ly/2EAP6vP
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運動長上衣：SPORT PRO-短版三角開孔長袖(粉)
壓力褲：SPORT PRO-羽惑輕壓縮運動機能褲(灰M)
運動鞋：NIKE
運動相機：Gopro Hero 7 Black
相機：Casio EX-TR70(白)
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手錶：Apple Watch series 4(玫瑰金)
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#馬拉松新手指南
第一次參加馬拉松需要準備什麼?
馬拉松是長期戰，不要肖想前一兩週抱佛腳😂
注意以下事項，你的賽前準備會更有方向
【裝備】
長時間賽程下，你的感官會被放大
不要輕忽，任何會細節都會影響你的表現
▪️選擇吸濕排汗服飾
保持身體乾爽無負擔，別讓汗水成為你的累贅
▪️適當的跑步配件
正確的配件使用，在跑步中會有輔助加成的效果
ex: 遮陽帽、壓力褲
▪️符合腳型鞋的跑鞋
鞋款不是厲害就好，適合最重要，否則很容易受傷的
【訓練】
▪️ 建立良好的跑步姿勢
可以透過跑步課程或自行錄影調整問題，這樣跑步才能有效率、不易受傷
▪️循序漸進的訓練菜單
所有的訓練都要謹記「量力而為」 才能跑得更好、跑得更久
【生活飲食】
每天都要進食，但還有很多眉眉角角你要注意
▪️適度增加高蛋白食物
除了飲食均衡，增加如蛋、奶、魚肉等食物可幫助訓練後的肌肉修復、降低疲勞
▪️每日飲水量達到2L以上
讓身體水分充足，尤其大家容易忽略，在大量流汗後還必須補充電解質喔
【賽前一週】
減少訓練量，使體能調整成符合比賽的狀態
▪️調整飲食結構
大型比賽，會消耗大量的能量與水分，補充大量的碳水化合物，做好能量儲備 ，遠離高油高纖以及沒吃過的食物們
▪️調整作息
比賽時間都很早！讓身體適應，確保有充足的睡眠跟體力應戰
如果已經做好以上基本準備，先給自己一個掌聲，每個準備都是經驗的累積，初次參賽不要給自己太大的壓力，享受跑步就對啦
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跑前暖身和跑後的保暖工作都要一起顧到唷
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從一月到三月中經過兩次12天跟38天旅行，每天拿塞多次衣物的反覆測試，有時候覺得塞到挑戰極限程度，但旅行魔法袋依舊完美，既沒有布面爆裂，而且拉鍊也持續超好拉，老闆還掛保證說跟NIKE同家工廠製作品管嚴格，只要拉鍊爆開一律終身保固。👏👏
加上我又努力談到全台最低價這才敢來跟大家推薦✌️✌️～～
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曾跟我一起旅行的中國男生聽到這麼低優惠也叫我代買，因為他親眼目睹我在塞普勒斯沙發主家洗衣服，晾了整個大曬衣架滿滿滿，他很驚訝問：「妳的背包看起來不大，怎麼能夠裝下這麼多衣服？」他笑說覺得我每天都好像服裝表演一樣。😅😅
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無印良品灰色純棉帽外套*1
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總共1套泳衣、5套內衣、3件細肩帶背心、3件外套、1件長洋裝、2件長裙、6件上衣、8雙襪子、3件長褲、1雙褲襪=33樣衣物