塑膠垃圾降解成塑膠微粒，被魚吞進肚後再被人類吃掉，最後還是回到自己肚子裡了，現在海鞘可以幫忙追蹤塑膠微粒！
#海鞘 #塑膠微粒

又夏天開始話要減肥，發現自己除左肥之外，問題更嚴重嘅原來係腹直肌分離，經過左呢段時間又去 Newa Medical Aesthetics 醫學美容中心做BTL EMSCULPT™，再加上改善飲食習慣，再加適量嘅運動，幾方面夾攻，終於有啲成果喇，都可以話對自己有所交代。

出完上次個post之後，都好多朋友仔問我好多BTL EMSCULPT™嘅嘢，等我同大家再分享多少少啦。

BTL EMSCULPT™利用專利HIFEM™️技術，觸發肌肉產生高頻收縮，增肌同時減脂, 部機可以改善到深層嘅腹直肌分離問題, 呢樣真係做極運動都做唔到，啱哂我地生完BB嘅媽媽，可以針對性改善，重點係無痛嫁，過程大概30分鐘，就好似做左20000次sit up咁。

各位媽媽們如果同我一樣都有腹直肌分離嘅問題，大家都可以去試下，由根源入手，唔使再好似減極都減唔到，又好似減極都係鬆咁喇。當然，飲食同運動嘅配合都好重要，希望大家都可以修身成功啦。

想知多啲我之前嘅EMSCULPT療程前後對比，可以睇埋呢個post🤗
https://bit.ly/3iHSiaj

兩個月前同大家介紹過BTL EMSCULPT™去解決我生完旦旦同嵐嵐嘅腹直肌分離問題，做左一次之後，因為疫情關係美容院就暫停營業。
最近疫情緩和，美容院開返，我都即刻book返，去搞搞個肚仔。

雖然疫情令我修身計劃有所延誤，但我都係飲食方面落左唔少功夫，希望可以由幾方面著手，齊齊踢走個肚腩。

今次返黎，美容師都有再幫我做inbody檢測，睇下各項指標有無進步，數據上體重並無大幅度減少，原因係 BTL EMSCULPT™主打嘅係增肌減脂，由於脂肪嘅體積比肌肉大，所以係磅數上係唔會有太大嘅出入，大家要緊記「減肥不是減磅數」呢個概念呀。

另外，因為我自己亦有從飲食上著手，本身我係一個飲得唔多嘅人，因為懶得成日要去洗手間，但其實減肥真係好需要補充足夠嘅水份，（其實正常都好需要飲夠水嫁），因為水份可以幫助加快新陳代謝，新陳代謝快啲，燃燒脂肪都快啲啦，仲會幫助排毒嫁，所以一定要飲夠水。

Newa Medical Aesthetics 醫學美容中心

黎緊呢個星期，我會再勤力啲上Newa做 BTL EMSCULPT™，亦會再加埋運動同飲食，努力解決個士啤呔。

李科穎➛
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久しぶりのスキンケア紹介です。春夏と秋冬とは異なる気候なので模索しながら日々、その日の肌状態で変えたりしています。朝と夜の一番使っている組み合わせを紹介しました。ニキビが多発した時やゆらぎ肌の時などのスキンケアも紹介していこうと思っています。まつげについても詳しく説明する動画を作ります!気になってるスキンケアはまだ色々あるのですが、皆さんもありますか？


♡Twitter　https://twitter.com/12mero25
♡TikTok http://vt.tiktok.com/JNgnc4/
♡Instagram　https://www.instagram.com/suurero/

♡今回の紹介コスメ♡
持っているスキンケアの、まとめた紹介動画を作ろうと思ってます。私が使っているスキンケアの効果や実感など一挙に紹介することで購入を迷われてる方へ少しでも参考になるのでは？と考えています。

00:32 サボリーノ 目ざまシート ボタニカルタイプ 28枚入　シトラスリーフの香り　1300円

1:46 ビフェスタ クレンジングローション デュアルフェイズ ポアクリア 1100円

2:17 サボリーノ 目ざまシート ボタニカルタイプ 28枚入　シトラスリーフの香り　1300円

3:08 メディキューブ [毛穴収縮] ゼロ毛穴パッド 70枚入　2100円

4:14 VELY VELY(ブリーブリー) ウォーターグローバーム 3850円

5:23 DHC アイラッシュトニック　1200円

6:51 アストレア ヴィルゴ アイビューティー リムーバー　950円

8:10 ヒロインメイク スピーディーマスカラリムーバー　840円

9:04 コストコ　エプソム ＆ ヒマラヤヤン バスソルト　1200円

9:39 Banila coバニラコバニラコークリーンイットゼロ リバイタライジング　1790円

10:23 CNP プロポリスアンプルミスト　1199円

10:57 イプサ ホワイトプロセス エッセンス OP 6000円

12:07 イプサ ザ・タイムR アクア　4000円

13:41 VELY VELY (ブリーブリー) ヒアルロン酸水光アンプル 4620円

14:50 イプサ ME エクストラ 4　6500円

15:50 なめらか本舗 リンクルアイクリーム 1100円　フィス ホワイト アイクリーム 1680円

16:58 ハイクラスグラマーマイクロパッチ　4980円　4回分

17:36 NEWA＋　ニューアリフト＋　コードレス　68800円

18:35 VT CICAスキン　2934円　CICAエマルジョン 2934円

18:46 グーダル　Serum 50ml　2930円



♡ちくわっぷる カップルチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3fYUUS9JgcpMTaeAlANJsw/featured?disable_polymer=1
♡CHICKwarp音楽ユニットチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC3vQvDGpvHtWROV__S3XSKg

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♡お手紙宛先
〒108-0073
東京都港区三田1-4-1住友不動産麻布十番ビル４F C Channel株式会社 インフルエンサー部 すうれろ宛

ハンドメイドショップ　https://thebase.in/to_app?s=shop&shop_id=surero-handcrafted-jp&follow=true
Ameblo　http://ameblo.jp/sumimin06/
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いつもご視聴ありがとうございます。世界中の多くの方にVideoを楽しんで頂きたいので字幕機能に協力してくれる方は連絡くださいm( _ _ )m
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Hi♡ I'm Surero :)

I upload makeup tutorial videos such as makeup transformations, and cosplay videos from JAPAN!

I give all girls a reason to 'SMILE', to have 'COURAGE' and 'HOPE', and to be 'CONFIDENT' and I hope to make all boys surprised when they see how beautiful all girls can be :o!

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