為什麼這篇new age冥想鄉民發文收入到精華區:因為在new age冥想這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Medus (new)看板NewAge標題Re: [哈拉] 我是新的冥想者時間Sun May 1...
new age冥想 在 Jocelyn Chan 陳明憙 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 18:45:55
音頻治療幫到什麼?有任何副作用/危險嗎? 這是常被問到的問題。音頻治療可以舒緩失眠,情緒問題,身體的痛,平衡七輪,接觸higher self等,也是一種心靈輔導。但其實最基本都是一種放鬆,讓人可以放下心裡的雜音,有指定的時間給自己,聽聽自己的心聲。好多時答案已經在心裡,只是我們找不到方法把它拿出來。...
※ 引述《q910044 (拉鍊拖到皮)》之銘言:
: 我是新的冥想者,因為上個月四月冥想出現新境界於是確定我成功了
: 我很久5年前就想執行冥想 但是當時網路youtuber不流行
: 網路查到資訊都是一堆身佛打禪
: 然後他們給的資訊很錯誤,
: 冥想就一定要蓮花指眼半閉眼觀鼻鼻觀心,不能吃東西禁慾,要深呼吸腰挺直,手要放哪..
: 其實照這方法是讓九成九人都無法練成冥想的
: 上個月我覺得反正失敗決定啥都不管,坐在那全身放鬆閉眼,其他全不管,於是成功了!
: 進入冥想世界我才知道:[原來冥想依然不能治療憂鬱患者!]
: 冥想可以讓妳生活有依靠,變成表面的正常人
: 因為我看到黃大喜自稱修為二十年,這人我一看就知道有憂鬱症
: 加上看她抨擊別人,這行為讓我極大的懷疑!
: 於是去查就知道果然她高三得重度憂鬱症!
美國超個人心理學家 肯恩 威爾伯(Ken Wilber)在其日記"一味"中提到
你可能在靈性的發展上有相當高的進展,
但是在其他的發展上還停留在很低的階段
(換句話說,深層的意識雖然得到發展,前意識卻受到了阻礙)。
我們都認識一些人,在靈修上發展得很高,在性關係、情感的親密或肉體的健康上,
卻顯得十分的不成熟。即使你能隨時進入一味的境界,
你的肌肉也不會因此而強壯,你也不會因此而找到新工作或新女友,
你的神經官能症也不會因此而被治愈。
你仍有可能埋藏了一些尚未被挖掘的心理陰影面
(因為冥想並不像一般人認識的那樣具有揭露的效果,
如果有的話,那些教冥想的老師就不需要心理治療了,
事實上,他們像大部分人一樣都需要接受心理治療。
冥想並不是用來揭露被壓抑的無意識的陰影面的,
它是要讓更高的次元出現。
因此那些被壓抑的屬於低等次元的問題還原封不動地停留在那裡)。
所以即使你在靈修上已經有了進展,你還是應該結
合有效的心理治療方法,
因為靈修的練習無法妥當地揭露無意識的心理動力
(譯註:心理動力指的是由動機與情緒所組成的心理歷程。
心理動力學就是從對動機和情緒的研究來解
釋心理歷程的心理學,其中包括了前意識及潛意識,
所以類同深類心理學)。
當然靈修也無法讓肉體得到妥當的鍛煉
因此請嘗試一下舉重之類的練習。
同樣的,靈修也無法鍛煉到身體的氣脈請嘗試太極拳。
同理,靈修也無法增長團體或社區的動力。所以,
我的重點當然是要採取整合修煉的途徑,這才是穩健而又均衡的靈性發展方向。
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心得:
其實蠻多著名靈性大師都有心理疾病,
有些在私人道德領域所作所為更是為人詬病
而肯恩 威爾伯 是相當具有實修經驗的心理學家
在他著作非常強調冥想實修的重要性,
我想肯恩 威爾伯上開所述應該具有參考價值。
: 其實其他樂野或江江這些也看得出來有憂鬱症,她們依然有憂鬱症特徵
: 因為正常的人在世間反應是像一輪或活潑點像李嘉那樣
: 所以冥想並不能讓你從憂鬱症或家庭問題中走出來,而是讓你躲進冥想
: 真正讓你走出來的只有心理學
: 冥想也不會讓你變成先知或無所不知,
: 你依然不會懂科學醫學心理學,
: 尼泊爾靈修少年-巴登多傑,
: 在他八年冥想完畢後,當地廣收信徒,
: 而他卻鬧出斂財,並且跟女信徒縱慾性交選後宮醜聞.
: 薩古魯的開悟影片也常常被科學家指正錯誤,
: 所以他講的答案現在都比較偏向模擬兩可的答案.
: 最終才知道冥想沒有那麼神,但我終身還是都會冥想.
: 因為我在研究無論科學或心理學時,
: 冥想都提供我一個[神之視角].
: 我是使用心理學潛意識狀態下進行冥想,純粹好奇!
: 結果一用,效果強大!
: 一招入定,人直接消失,直接整個房間拓展意識
: 整天沉浸在一種極度舒服狀態下,
: 就算在PTT有人惡意吵架你也完全跟情緒隔離,
: 想必以後我會更常接觸冥想直至終生,所以我來認識個大家~
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