禿頭必看這一篇！ 先說，這輩子誰沒在網路上看過免費電影，我不是聖人，我有罪。由於有些電影，我常用的NETFLIX沒有，網路怎樣找也找不到，但我就是想看，所以深深覺得正版電影的重要性，改邪歸正的就註冊了我根本沒在用的串流平台（還是因為走投無路？），付費買了一部電影來看，那部電影真的有夠老，應該有30年，一部還是賣我89元，還真便宜（反諷），只能看兩天，重點是，還超卡哈哈哈，什麼爛平台自猜。那部我死要付費看的經典老片叫絕地任務。 男主角尼可拉斯凱吉，老吉，跟史恩康納萊，兩位真的是帥到爆炸，明明都禿頭，但就是帥度破表，老吉是我這輩子迷戀過～最醜的男星，哈哈哈哈哈啊啊啊哈，禿頭但就是很帥！！！有人跟我一樣迷戀過還沒演爛片的老吉嗎！一代禿頭帥哥，簡稱禿帥，還有布魯斯威利，也是一代禿帥代表，我也願意嫁給終極警探的老布！！傑森史塔森也是一代禿帥但我還好。但就是三大禿帥。 你有見過哪一個女人禿頭但還很美的嗎？ 沒有！！！！！！！！！！！！世界不公平！！！女生禿不得！！！ 我人生會時不時嚴重掉髮。有一次，化妝師幫我弄頭髮的時候，跟我說誒你最近頭髮有點少誒，頭頂要禿了（然後拿出髮粉猛打我的頭，用邰至元方式） 嚇得我到處問人哪裡有有效的養髮產品，我真的想不起來誰介紹我這名字有夠難背，我到現在也根本記不住的萊雅專業 絲芮雅活力啟動精粹（乾媽不要生氣）就叫他小藍瓶，我當年就一口氣買了兩罐，每次洗頭後都猛噴整頭頭皮（要把頭髮撥開喔），然後按摩，但我也很心虛，因為我根本不知道有沒有效果。 一陣子之後，同一位化妝師又幫我用頭髮，他說：你頭髮好多喔，我真的都要用好久。 我說：天天天天啊！！妳記得有一次你說我快禿頭了嗎！！！ 他說：對誒，怎麼全部長回來了，好多喔！！ 就是這小藍瓶讓我頭髮又變成獅子！！！真的要持續用，不能懈怠，大概抓兩個月！！ 小藍瓶主要功能是調理頭皮，含有希代安的部份，可以喚醒熟睡的毛囊，給老子起床！！而且很貼心的是不要怕使用量抓不好，小藍瓶滴管上有一條藍色的線，這便是一次的量，可以在覺得快禿頭的局部加強使用，然後按摩，持續使用幾週，獅子就來了! 頭髮變成獅子後髮質也很重要，萊雅專業的髮膜，我覺得如果你要從開架跳到專業護髮的品牌，萊雅專業真的是入門，因為同集團的另一個頂尖品牌很貴哈哈哈哈啊！ 絲漾博黃金賦活藜麥髮膜(黃金髮膜) 這款受損髮適合，用了黃金藜麥的蛋白質跟九種氨基酸來護髮。 我陣子用掉一罐，真的頭髮斷裂少很多。 絲漾博護色髮膜(護色髮膜) 橙皮抗氧精萃來延長顏色掉落的時間，在用維他命B5跟維他命E來滋養頭髮！ 這罐染髮後適合～ 髮膜可以按照自己的髮質或需求做選擇 疫情期間就用小藍瓶和髮膜自己在家來個居家護髮吧 以下幫婊弟妹整理momo618優惠，有需求的婊弟妹真的要趕快手刀買起來啊！ 6/16-6/21限時活動： 買小藍瓶送小藍瓶 限定價$1,796（市值$5,000） 黃金髮膜買1送4 絲漾博黃金賦活藜麥髮膜250ml 贈 絲漾博賦活藜麥洗髮精100ml+絲漾博黃金藜麥噴霧45ml+絲漾博藜麥髮膜75ml+全能秘稀油30ml 限定價$1,422（市值$3,040） 護色髮膜買1送3 絲漾博護色髮膜250ml 贈 絲漾博護色旅行組 限定價$948（市值$2,100） #萊雅專業#買小藍瓶送小藍瓶#濃密健髮小藍瓶#小藍瓶#MOMO618

身為一對不用隔離也只想整天待在家的廢宅情侶，生活上真的 90% 的東西都是網購，能不出門就不出門，連上班都希望每天都能 Work From Home。  隨著疫情升溫，想必也越來越多人要跟上我們足不出戶的生活了，因此今天特別寫篇文來分享一下，我們平常都會用哪些 工具/App/網站，來讓我們達成『沒有最宅、只有更宅 』的成就！  〖#運動與訓練類〗 🔹 器材 - 可調式啞鈴：可自由變換重量、又不佔據太多空間，絕對是居家訓練最佳良伴，Powerblock U50、AD32、IronMaster 都是不錯的選擇 - 彈力帶：簡單幾條帶子就可以做超多臀腿訓練，讓自己在家也能練出美腿翹臀喔！(可以參考 @xoffit 的翹臀圈、@mimichellelin 的彈力繩) -TRX：可以固定在門上、深蹲架上，運用自身重量就能運動到全身，不佔空間第一名！ -深蹲架與臥推椅：適合有空間且較進階的訓練者，可以參考 @ifitnessgo 的器材們、或是加入 FB 社團 #轟菌大聯盟 學習如何打造自己的 Home Gym！  更多器材介紹與 Home Gym 打造指南，歡迎回顧之前的貼文 ➡️ #瘦身營養學ep137 『自組轟菌懶人包』  🔹 居家訓練菜單 這邊推薦一些我有 follow、而且口碑很好的帳號： - @nuli.app：不只有極度豐富的居家訓練課表，也有不少食譜分享，讓你在家也能飲食運動兼顧 - @changcc72 的線上教練課：常常看到 cc 教練分享她的 9 週課程，動作多元、也不會因為是在家訓練就降低強度 - @athleanx 的線上課：我超常在 YT 上看他們的觀念與訓練教學，專業度很高，還可依照身邊有的器材挑選合適課程，不過都是全英文喔！  如果這樣還不夠，也可以私訊我，我再介紹其他我認識的線上教練給你們！  〖#懶人必買高蛋白/#低碳飲食類〗 🔹 食物 - @tupiensfoodie 舒肥雞胸肉：我也算是元老級客戶了，甚至還寫過文章分享怎麼買比較便宜，口味我最愛美式炭烤，墨西哥塔可跟番茄羅勒口味也不錯！ - @obachicken 舒肥雞胸肉：份量實在、一包有 220 克與高達 48 克的蛋白質，最推 日式味噌、台式香蔥酒香、檸檬迷迭香 這三個口味 - @yanting6457 線上賣場：近期才開始關注，有超多元的健人餐點選擇，即食雞胸、低碳水餃/千張餃、甚至連低碳貝果/肉桂捲都有，只是最近好像接單接到手軟了，要訂的你各位手腳要快點啊！  🔹 生鮮食材類 - 熊媽媽買菜網：從生鮮到冷凍食品，品類多又新鮮，甚至有 costco 商品，分裝後的大小更適合小家庭，可指定當天/隔天送到，我們家幾乎一個禮拜訂一次 - 樂鮮良房：可以買到各種生菜，隔離在家想健康吃個沙拉也能很高級 - 全聯PXGo!：臨時缺東西，叫小時達超方便 ; 或是用箱購一次買一箱，還不用自己搬上樓超讚  🔹 外送平台類 這應該就不需要我介紹了吧😂  〖#宅在家生活也要好好享受類〗 - @sparkleantaiwan 洗衣宅送：不用自己洗曬收，約好時間送洗衣物超方便，床單洗回來跟全新的一樣，把細菌病毒跟貓毛一起洗掉！最近也有防疫優惠，也可以私訊我要推薦碼呦！  - @tracle_tw 垃可：提供到家收垃圾服務，不用追垃圾車，更能在防疫期間減少外出風險。這是前兩天才看到，還在研究中，歡迎有用過的粉絲跟我們分享心得！ - 按摩床：上了按摩課後，會在家跟女友互按，倒沒有特別推薦的賣家 (我是說床，不是女友)，但在家也能按摩，就更沒有出門的理由！  〖#豆皮壽司也好享受的貓咪類〗 - 不怕斷貨的台灣主食罐：@dogcat.star、@lito.mon，品質穩定又多樣 - 綜合型賣場：@petpetgo.tw、好物快寵：罐頭、貓砂、玩具一次買齊 - 安家行動寵醫 @dr.furkids：小病痛不用忍，請醫師到家最方便  —  說了這麼多，在家不知道要做什麼的時候，絕對還是以 Netflix 為首選，在這邊也跟粉絲們求個推薦片單😅🙏  —  未來會持續分享更多瘦身觀念與知識 新朋友歡迎追蹤 ➜ @sci_food_alex 舊朋友也歡迎標記、或分享給你更多的朋友👇🏻  #宅生活 #生活智慧王 #居家訓練 #徒手訓練 #舒肥雞胸肉 #雞胸肉 #低碳 #低醣 #肉桂捲 #防疫 #netflix #好家在我在家 Copyright © @sci_food_alex . All rights reserved

What's your best idea for Christmas gifts? 德國人聖誕禮物要送什麼好？德國人最愛的10大禮物排名｜ 昨天在限動的 #德國市調十大聖誕禮物清單 🎁首先感謝大家認真給我好多送禮idea！ 但是各位～「把自己當禮物送出去」這種事，總不能一天到晚用就老梗了吧！？ 哈哈哈😂 那我就用 #不乖小夫妻的送禮故事 回覆各位好了～比較資深的同學可能還記得...每年到了11月隊長生日，甚至一路到12月聖誕節我就要開始煩惱。 因為我呢，從小沒有過生日或過節習慣； 不要說送禮了—認識隊長以前，我是連生日，什麼情人節也沒在慶祝的人；但少女心隊長本人，不只逢節必過...且他真是我此生碰過，送禮會送到我心坎裡的人。 尤其是，結合了處女金牛獅子特質的不乖老婆，一向都是很挑剔。即便是別人送我東西也不輕易收下⋯ （像是那些年被我拒絕收禮的男孩們，跟碰灰的業配廠商們😂Sorry, 不管你跟我說『這是XX 牌子、XX進口的、很貴』，但我不喜歡就是不喜歡。） 而且我發現，特別是親近的人送錯禮，我越是堅持跟挑剔。🤷‍♀️因為我覺得身為我的某某人，你怎麼可以這麼不了解我＆不用心。 而且就是因為親近，所以我更不希望對方繼續「浪費」買不適合的東西。（這個問不乖公婆或不乖媽就知道😄） 而6年多以來，隊長的送禮紀錄一直都這麼好⋯於是每次送他禮物，我就覺得有點壓力來了。因為我也覺得送這個男人禮物好難🤷‍♀️ 來～你知道為什麼嗎？ 順便回答之前問過 #想知道隊長是怎樣個性的男生 🙋的同學。以下有你們推薦的點子，結合#德國市調十大禮物排名 提供給也正在煩惱，要送什麼給德國親友的人😂跟我一起燒個腦～ 第1⃣名：禮卷現金 在德國真的很流行，幾乎很多店都有！而我碰到的德國人，也都滿愛送/收Gutschein（禮卷）。 若體驗課程卷我覺得蠻ok的，但你也知道現在疫情🤷‍♀️還是少去逛街⋯而現金的話，他不喜歡收錢，我也不喜歡送錢 ; 個人覺得沒有記憶點也沒有紀念價值。 第2⃣名：甜食/食品 雖然隊長是螞蟻人，但受到我的影響⋯ 他說他也不喜歡「會消失的禮物」了。 而保健或生活食品⋯我們平常就會買了，個人覺得當禮物很無聊。（而且吃肚子裡的要很挑） 第3⃣名：書/電子書 他每天在看research，看書之快到我覺得送這個會太快被洗掉。😄 第4⃣名：玩具遊戲 像昨天大家講的什麼桌遊（他沒在玩）、電動遊戲（怕浪費時間的他禁止自己玩，所以他8年沒玩了吧！）他也沒蒐集東西的習慣。 第5⃣名：衣物 基本上他個人物慾真的是超低。身為不打扮宅男，在認識我前他衣櫃除了整排黑T-shirt外，就是一套套的工作西裝；更是球鞋一雙、平底一雙、UGG一雙、皮鞋2雙就死不再買的人。 平時就就沒有治裝這項需求跟喜好，所以這項又打叉。 第6⃣名：飾品 我飾品控，但他相反...他人生唯一戴地住的飾品，只有婚戒。 第7⃣名：CD/DVD 我們平時在網上或用Alexa聽音樂，用Netflix跟Amazon Prime看電影影集。 第8⃣名：運動用品 我們家有滑步機跟無氧運動用具。他有說過想買啞鈴（但是認真嗎??家裡放啞鈴？）籃球我想買，但多半是我私心想要。因為雖然他很久以前是籃球校隊，但哈囉？他也很久沒打了。 第9⃣名：化妝保養品 他不化妝，平常連髮蠟都沒在用。超敏感肌，對保養品很要求。 第🔟名：消費電子 手機（他社群絕緣體也不黏手機的人，換新手機他八成會給我用）相機或Go pro新款—比較像工作用具，買了可能會是for me。耳機跟平板他都有了，倒是說過想給我買畫畫專用的平板....車子他沒興趣，我也沒有要送的意思。 📌 建議a：嗜好類 不煙不賭，酒也是有客人來才一起小酌。他也愛看電影跟旅行，但平時最大興趣就是工作跟和我在一起。 📌 建議b：他說過想買，但還在我阻擋黑名單裡有：切肉片機、小美機、專業5合一咖啡機、金工用具、呆森吹風機、 (他說給我吹頭髮多好!?)、呆森空氣清淨機(我過敏兒) 📌 補充c：他曾收過很喜歡的有： 自己刮的那種世界地圖、跟我一起的情侶對錶、情侶電動牙刷、呆森吸塵器、我畫給他的卡片、我織的毛帽、UGG冬靴、抗噪耳機。 📌 補充d：他平常會花的個人消費：線上課程、工作軟體用具。 📌 建議e：盥洗用品、家飾類 除了隊長外，我認識的德國人真的還蠻愛送很務實的東西。但我個人很不喜歡收到盥洗用品、家飾這種「共用」或太生活化的東西。 對我來說有點大忌...因為一來，共用就不是for me only. 二來，這種東西很看個人風格跟喜好，然後我很挑剔。最後，這種生活消費品，我自己買就可以買了啊？ 好，我承認我很難搞。😌所以公婆也剛拿到更新版「不乖媳婦」喜歡什麼、不喜歡什麼的禮物清單。寫完這篇，我都不知道是他的問題還是我的問題了😂 ✨ 你喜歡收到怎樣的禮物呢？ ✨ 有沒有什麼送禮的「咩咩尬尬」或撇步？來跟我說吧！ 圖1為北海小英雄跟我去旅行。 圖2,3是隊長在希臘旅行時，趁我沒注意回頭去幫我買的「米克諾斯邪惡之眼🧿避邪沙灘草地墊」。 不止在希臘海灘們留下美好回憶～後來去北海玩溫差太大，臨時還被我拿來當圍巾披肩。 像這種紀念性有故事的務實禮物，很便宜但我就很愛～我想送禮之所以難，難就是難在要有心吧。;)