. 【電視新視界】 雖然我屋企部電視都內置左YouTube NETFLIX 呢類常用嘅app，但由於電視嘅處理器唔夠快，所以就算屋企用緊1000mb光纖，都會喺睇睇下片就會出現loading……有時窒住度氣好唔爽架嘛！你明嘅～ 但當我打開AppleTV 4K嘅YouTube 同NETFLIX，我當下嘅反應係：「嘩！原來係咁高清架？」原來我一直睇開都只係1080p質素，宜家終於享受到4KHDR 嘅畫質！再加上全新AppleTV用左A12 Bionic 晶片，處理速度非常快，睇片從此暢快無阻！ 另外蘋果亦重新設計AppleTV新一代Siri Remote，除左加入Siri功能，亦加左仿iPod嘅轉圈，操作起上黎比起上一化搖控方便好多！上一代搖控有時用到好煩躁！假如你有上一代AppleTV 4K，亦可以另購全新Siri Remote 除左睇片，AppleTV亦可以透過Airplay同屋企人分享由iPhone12 系列所拍攝嘅Dolby Vision影片，影片保留最靚聲畫！ 仲有一樣正野係，可以透過iPhone黎調較電視嘅色溫，令到我地嘅電視可以呈現一個最佳嘅顏色同畫質！ 除左NETFLIX，AppleTV+都有好多高質自家製電影、劇集同真人騷，宜家買任何蘋果產品都會送一年免費任睇！ 最新蘋果亦推出全新tvOS，可以為AirPods耳機用家提供「Spacial Audio空間音訊」，有左呢個功能，大家就可以三更半夜戴住耳機煲劇睇戲，同時欣賞Dolby Atmos音效，更唔使驚嘈住屋企人訓教啦！ AppleTV 4K HDR 仲有好多好好用嘅功能，未能喺度一一盡錄 了解更多資料：https://www.apple.com/hk/en/apple-tv-4k/ 手術之後未方能拍到開箱片同大家分享，遲啲康復返再拍片同大家分享更多資訊！ #apple #AppleTV4K #SiriRemote #appleTVplus #4KHDR #DlobyAtmos #DolbyVision #hkig

【遲來的生日禮物！敬我自己，那個夢想GET的女人！】 昨天，是我2020年第一場比賽，努力了這麼多年.....拿到了IFBB Elite Pro(國際健美總會)的菁英職業卡(Pro Card)。 舉起職業卡，在舞台上照相時，我的眼淚，數度要奪眶而出（但是妝實在很濃，要是真的眼淚流出來，會出現驚人的妝容土石流崩塌畫面吧～），好希望老公目睹我的這一刻，好想奔回家抱著筋肉老爺與奶諾～～ 憋著眼淚，下了舞台後，好多恭喜我的朋友與粉絲，所以我繼續笑著，隱藏著澎湃的情緒直到回家，期待著開門時，拿著我的獎牌與Pro Card給兒子老公看看，期待著那個擁抱～～ 結果！！ 他們兩個人外出去拿甲蟲標本了！！ 他們兩個人外出去拿甲蟲標本了！！ 他們兩個人外出去拿甲蟲標本了！！ （再次證明一家主婦地位不如幾隻假蟲！） 所以我默默地去洗掉濃妝和黑漆漆的身體，再默默的把這週末因為比賽耽擱了沒洗的衣服們洗洗曬曬，用非常平凡的家庭主婦面貌，迎接嘻嘻哈哈帶著甲蟲標本回家的父子二人。 然後我以為老公會給我一個大擁抱說我好棒； 結果他一邊大笑一邊說：「以後我要叫你波神，雙關喔，因為你有波卡了，又很波」！(有時候對於處女男生表達愛意的方式我真的無法進入理解) 反而是兒子立刻黏過來抱抱，邊親邊說：「媽媽好棒喔！兩個獎牌誒！什麼是Pro Card啊？媽媽第一名的意思嗎？」 好啦～～～雖然跟自己多年來預期拿到Pro Card的激情畫面完全不同（我以為我會跪倒在舞台上，然後回家老公抱我轉圈圈之類的～） 回覆了一些訊息，累得直接在沙發上睡著，直到早上起來，帶著水腫到不行的身體，方有時間慢慢整理自己的情緒。 這張Pro卡，是開始比賽後所有選手的夢想之一，從業餘選手晉升到職業選手，未來得以用職業選手身份到各個國家由IFBB舉辦的職業賽事比賽。 我因為筋肉老爺喜歡，開始跟著他比賽，拿到Pro Card一直是他的夢想。從2016年，我倆開始攜手比賽，茶餘飯後老公連打開電視看得都是Netflix健美賽事紀錄片，這一直是他人生的重要目標，後來也成為我的。 2016年，我們飛香港比業餘賽，帶著三歲的奶諾一起，他還坐在娃娃車上呢，看著舞台上的爸爸，一片寧靜時，筋肉老爺聽到兒子在台下發出「ㄙㄚ 、～～～～」的聲音為自己加油，那一場比賽，他是分組冠軍，我也是。 2017年，我們到大陸與香港比業餘賽，我們都名落孫山，因為沒有很懂備賽與實際比賽要求的體格，花了很多錢，很多時間，失敗成為了養分。 2018年，我們一起比了很多賽，歷經了前年的失敗後，開始都有前三名，或者很多第一；也歷經遴選成為國家代表隊選手出賽國際業餘賽，筋肉老爺甚至在蒙古拿到了第二名，能在國際賽上得到這樣的成績真的很棒，我最好的國手出賽是第四名，至少打敗了所有亞裔選手，於是我倆熱血沸騰，總是在做夢有一天我們可以在賽場上一起拿到職業卡！ 2019年，筋肉老爺成績不凡，他拼了命地一直備賽期望能在狀態極好的狀態下拿到卡；幾乎每兩三個月就一場比賽的狀態下去比，又一起跟我拼事業賺兒子教育費，然後他過勞身體長期發炎狀態下中風了，夢想被迫中斷；我繼續比著，因為那曾是我們的夢，不能放棄...... 2020年，我已經可以獨力撐起家庭，筋肉老爺也復健的越來越好，我們的夢想因為意外而擱置了；這一年他努力在醫療與學習當奶爸上，對於一個曾多次披著奧會旗幟出國征戰的英雄來說，掌聲換成了兒子賭氣聲，實在也是挑戰； 而我把更多心思放在精進自己的知識、拿學經歷、才可以做出更精緻獨眾的實用教學，努力開課上班，努力當網紅（誒這有嗎？），努力開創第三收入.....比賽雖然不曾放棄過，因為不知何時開始那也成為了自己生命的一部分，但實在沒有多餘體力準備，所以開始經營幕後裁判的學習。 然後想要做更多財務規劃、想要買個自己的窩、想要成為更強大的母親與老婆、想要變成更超越自己的自己......很多實際生活層面的需求，比賽，逐漸被埋入心底。 一個健身產業前輩，幾週前相遇，要我不要放棄，因為我和老公都是優秀的選手；一個德高望重的醫生朋友，告訴我我的堅強影響了他身邊很多同事與友人，告訴我不要放棄自己的夢想.....他們激發了我的比賽魂，我想至少要對得起自己一次，不要後悔。 臨時參賽但也不是沒有準備，用這幾年學習下來的女性運動原理（也就是大原則下能維持荷爾蒙穩定、高能量流的的身體狀態），結果因為平時身體健康運行良好，減脂十分順利、肌肉也維持住了、又因為柔軟度有提升.......我終於拿到了夢寐以求的Pro Card，雖然兩個最愛的男人不在舞台下看著我。說是臨時抱佛腳的參賽，其實我從2016年準備到現在都不曾停止過。 夢想的追求永遠是不終止的道路， 過程可能很多阻礙、岔路， 但終究像牛一樣的堅持下去， 總有一日夢想會成真， 然後， 你會發現， 夢想成真後， 只是成就了另一個新夢想的起點， 人生又有了源源不絕可以努力下去的目標。 我40歲， 我是筋肉媽媽， 我是筋肉爸爸的老婆， 我是奶諾的媽咪， 我是IFBB Elite Pro菁英職業卡選手！！！ 送我自己遲來的生日禮物！！！（要好好更努力了不然之後都成為國際賽事的馬尾～～～） 攝影@stewartchung