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[爆卦]nerve中文是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇nerve中文鄉民發文沒有被收入到精華區：在nerve中文這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 nerve中文產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過1,282的網紅淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist，也在其Facebook貼文中提到， ❌不需要直接按壓淋巴結 ⭕刺激淋巴管,❌而不是刺激淋巴結 促進淋巴流動,加速淋巴循環. 其實是要傳送訊號給淋巴收集管上方的肌肉。 當平滑肌接收到訊號,就會整體加快收縮。 ✅但大部分淋巴結是沒有平滑肌 (極少部分的器官旁淋巴結上可能有,但那也是觸碰不到的深層) 👩‍⚕️個案問, 要不要壓腋下淋巴結...

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「nerve中文」的推薦目錄

nerve中文 在 CW｜意識消費 Instagram 的最佳貼文

2020-05-02 07:38:36

In case you didn't know, the whole @mulan drama has started since last August. (中文請睇第一個留言) (updated images are in Highlights) . The pro-democracy move...

  • 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist

    nerve中文 在 淋巴水腫專科物理治療師/陳品君物理治療師 Ping- Chun Chen Physiotherapist Facebook 的精選貼文

    2021-05-31 17:22:20
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    ❌不需要直接按壓淋巴結

    ⭕刺激淋巴管,❌而不是刺激淋巴結
    促進淋巴流動,加速淋巴循環. 其實是要傳送訊號給淋巴收集管上方的肌肉。
    當平滑肌接收到訊號,就會整體加快收縮。
    ✅但大部分淋巴結是沒有平滑肌
    (極少部分的器官旁淋巴結上可能有,但那也是觸碰不到的深層)

    👩‍⚕️個案問,
    要不要壓腋下淋巴結 ?? 要不要壓腹股溝(鼠蹊)淋巴結 ??要壓幾下，多大力??
    👉其實是不需要直接按壓在淋巴結
    上的

    👩‍⚕️常常個案都把腋下和鼠蹊周邊的組織壓到紅腫,這反而是反效果。
    因為不但沒有加速循環和加快流動,後續還造成周邊組織發炎,產生更多組織液。
    而因為摸不到淋巴結,個案都力道過大想要壓到淋巴結,導致其他腋下或鼠蹊周邊紅腫,這也會影響到治療師治療時的判斷。

    淋巴結有沒有腫大,是治療師每次執行治療時都需要去觀察的,若有莫名腫大,我們需要判斷是否有急性感染, 是否身體免疫系統出現問題,若出現問題,我們才能加快轉診或提醒個案注意皮膚傷口或免疫狀況。

    👩‍⚕️
    ✅若是想加速上肢或下肢的淋巴循環～
    👉上肢: 可以藉由延展stretch手臂內側皮膚或身體側邊靠近腋下的位置,給予神經訊號在這些鄰近位置來幫忙,但不需要真的壓到淋巴結

    👉下肢: 同樣可以延展大腿內側,臀部,下腹部位置的皮膚給予淋巴管道刺激, 而不需要壓鼠蹊部.

    （以下英文精簡版，看中文版比較清楚喔！）
    ……………………………………
    👩‍⚕️No need to press the lymph
    nodes directly

    ✅Stimulate the lymph vessels, not the lymph nodes.

    Increase lymphatic flow and accelerate lymphatic circulation. In fact, it is to send a signal to the smooth muscles of the collector lymphatic vessel.
    When the nerves of the smooth muscle receives the signal, it will accelerate the contraction.
    But most lymph nodes have no smooth muscle.

    🔽
    The cases asked,
    Do they need to press the axillary lymph nodes?? Do they want to press the groin lymph nodes??
    How much pressure, how many times?

    👉Actually, you don’t need to press directly on the lymph nodes.

    If you want to speed up the lymphatic circulation of the upper or lower limbs:
    Upper extremity: You can stretch the skin on the inside of the arm or the side of the body near the armpit. (Give nerve signals to the smooth muscles and help in these nearby locations, without actually pressing the lymph nodes directly.)

    Lower limbs: It can also stretch the inner thighs, buttocks, and lower abdomen to stimulate the lymphatic vessels.
    No need to press the groin lymph nodes directly.

    #drvodderlymphedema
    #drvodderlymphaticdrainage
    #drvodder
    #淋巴系統
    #taichunglymphedema
    #lymphaticdrainage
    #Lymphaticsystem
    @ Taichung, Taiwan

  • 家醫/職醫_陳崇賢醫師

    nerve中文 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文

    2020-05-05 07:30:47
    有 384 人按讚

    【家庭醫學】~ 自行車造成的手麻 ~ Part I

    從大學以來，都不太愛騎自行車；因為每次騎遠一點，手都會超麻的。

    以前高中上下課通勤騎到火車站，10分鐘的路程，還沒什麼感覺。在大學時，某次從長庚一路騎到八里，就發現手的前三指 (姆指、食指、中指) 麻到握不起來，後來醫學知識增加，才知道那種症狀是「腕隧道症候群」(Carpal tunnel syndrome)；也就是正中神經被壓迫所造成的。

    後來就只敢騎騎ubike來代步，不敢騎超過一個小時的路線。

    然而，之前學藝不精，想說復健科學到的「車把麻痺」(Handlebar palsy)，或稱為「自行車騎士麻痺」(Cyclist's palsy)，是指尺神經壓迫在手把上造成的症狀，應該是無名指和小指有麻痛感，而不是像我是前三指的症狀；讓我心中一直有個問號。

    直到最近爬山的時候，有個騎自行車的學妹加入，談到這個問題，才知道原來我的書沒有好好念，上面兩種情況，在騎車的人身上都有可能會發生。

    所以念了些東西後，就有了接下來的文章，因為自行車運動不是我的專業，請大家用力指教囉。

    〖文獻資料〗

    Eckman等人於1975年首次發表了騎自行車者的尺神經壓迫，也就是上面提到的「車把麻痺」(Handlebar palsy)，或稱為「自行車騎士麻痺」(Cyclist's palsy)；如果要對應「腕隧道症候群」(Carpal tunnel syndrome)，它也可以稱作「蓋氏管道症候群」(Guyon Canal Syndrome)。

    https://doi.org/10.1001/archneur.1975.00490440080014

    ※ 註：尺神經壓迫，亦會在拿球拍的運動 (擊球時手腕彎曲又受到衝擊)、空手道 (砍劈動作)、輪椅活動 (直接壓迫在輪上推動) 中發現。

    接下來的兩篇，就不單單是提出觀察後的結果，而是設計好的前瞻性研究：

    1. Ulnar and Median Nerve Palsy in Long-distance Cyclists: A Prospective Study

    https://doi.org/10.1177%2F03635465030310041801

    找了25位自行車騎士 (16位公路車│9位登山車)，年齡分佈在20~60歲，騎車的經驗各有不同；在4天的時間，騎了600公里。

    在騎車前1天和結束當天，評估尺神經和正中神經的功能，並收集問卷。

    結果如下：
    A. 運動功能障礙：36%
    B. 感覺功能異常：10%
    C. 兩者同時出現：24%
    D. 騎登山車發生的比例較高
    E. 主要為尺神經異常

    2. The Effect of Long-Distance Bicycling on Ulnar and Median Nerves: An Electrophysiologic Evaluation of Cyclist Palsy

    https://doi.org/10.1177%2F0363546505275131

    這篇找了14位成年人(共28隻手)，騎了6天，共420英里 (約676公里)；在前後一樣安排了神經傳導檢查及收集問卷。

    結果如下：
    A. 尺神經運動深層分支至第一背側骨間位置 (deep branch of the ulnar nerve to the first dorsal interosseous)，明顯有傳導遲滯。
    B. 原本就有腕隧道症候群的3隻手，騎完之後有變嚴重。
    C. 有1隻手，新出現腕隧道症候群。

    〖小結〗

    用人話來簡單整理一下：

    1. 不管有沒有經驗，都有可能會出現手部神經壓迫的症狀；(尺神經 & 正中神經)；尺神經為主。

    2. 症狀可能是感覺異常 (痠、麻、痛) 、 運動異常 (無力、手張不開) 或兩者同時出現。

    3. 預防方式有3種
    A. 戴自行車手套 [或是手把帶來減震]
    B. 良好的fitting [這個中文不太會翻譯，總之就是車子要調整好、騎乘的姿勢要對]
    C. 常更換手的位置 [避免同一點一直受力壓迫]

    § 明天再來分享如果是彎把公路車，手放的位置和有沒有戴手套，手部的受力情況。請期待Part II...

    ※ 圖片引用自：https://bit.ly/2WnpLxq
    可以看到因為壓迫的點不同，而影響到不同條神經。

    #如果覺得有用_直接分享不用問
    #手套買好了_希望ubike可以騎超過一小時不要麻
    #聽說fitting是門藝術_等要認真騎單車再來問

  • BennyLeung.com

    nerve中文 在 BennyLeung.com Facebook 的最佳解答

    2019-08-02 07:04:04
    有 50 人按讚


    【BBC中文網】常刺激耳朵有助預防衰老和改善健康

    每個人都有兩隻耳朵，但耳朵可能是人們最容易忽視的人體器官了。

    但是， 英國利茲大學的研究人員發現，通過刺激外耳中的迷走神經，可以改進全身的健康狀況，包括睡眠、情緒等等。

    像任何科學研究一樣， 這一發現需要進一步的大規模研究和試驗。不過， 這一結果確實令人感到興奮。

    迷走神經

    耳朵堪稱是人體神經系統的門戶，其中包括迷走神經(vagus nerve)。而通過刺激外耳的迷走神經可以起到延緩衰老、改善健康的療效。

    迷走神經(vagus nerve)這個詞我們平時有所耳聞，但對此了解並不多。我們知道神經系統就像電網一樣，分佈在人體的各個部位。

    迷走神經是腦神經，亦稱第十對腦神經（tenth cranial nerve）， 編號X。

    迷走神經屬混合性神經，它是人腦神經中最長和分佈範圍最廣的一組神經，含有感覺、運動和副交感神經纖維。

    它支配呼吸系統、消化系統的絶大部分和心臟等器官的感覺、運動和腺體的分泌；因此迷走神經損傷會引起循環、呼吸、消化等功能失調。

    迷走神經負責把大腦的信號傳遞到包括心臟、肺部和大腸等全身的各個器官，因此它也是身體自主神經系統的基礎。

    該神經系統還包括交感神經和副交感神經的分支，控制著身體的許多功能，例如呼吸，消化，心率和血壓等。

    但隨著人們年齡的增長，神經系統也會隨之而變化。例如，隨著人體老化，人體神經系統的平衡也會出現問題。

    那些負責身體是該「戰鬥或逃跑」（fight or flight) 的交感神經分支（the sympathetic branch）開始佔主導地位。

    與此同時，主管身體「休息和消化」活動的副交感神經分支（the parasympathetic branch）則變得不那麼活躍。這就使人們更容易患上諸如心臟病和高血壓，以及抑鬱和焦慮症等疾病。

    耳朵實驗

    英國研究人員希望通過試驗，探索能否通過刺激外耳的迷走神經來改善和恢復平衡。

    共有29名健康志願者參加了這項試驗。 他們年齡都在55歲以上。 研究人員連續兩個星期，每天15分鐘對他們外耳上的迷走神經進行微電流刺激。

    結果發現，這一療法增加了副交感神經分支的活動， 同時，減少了交感神經的活動。由此，幫助重新平衡和調節人體的神經系統。

    那些受益最大的恰恰是試驗開始前神經系統最失衡的人。有些參加試驗的志願者還表示，他們的情緒有所改善，睡覺更香了。

    該研究的作者，利茲大學生物醫學科學院的布勒瑟頓博士(Beatrice Bretherton)表示 ，這一結果令人興奮。她表示，期待對此進行進一步的試驗，以觀察每日對耳朵進行刺激所帶來的療效以及長期潛在的益處。

    布勒瑟頓說， 目前的計劃是探討此療法是否可以改善心臟衰竭、抑鬱症以及大腸激躁症等一些疾病的症狀。

    但英國蘭卡斯特大學的科蘭斯博士（Dr. David Clancy)說，試驗應該包括對照組的結果，這樣才更令人信服。

    科蘭斯還說， 參加試驗的人是在一個舒適和安靜的環境中。 他們可以半仰臥在沙發上接受治療。在這樣的環境下，可能我們許多人都會自然放鬆，由此健康會得以改善。

    中國針灸

    其實，中國傳統中醫理論早就知道人耳布滿了跟人體器官對應的各種穴位。

    1957年， 法國醫師諾吉爾（Paul Nogier）提出了耳針的治療方法。他提出耳部反射區的原理，認為耳朵類似於嬰兒胚胎形狀。耳朵的每個部位，都對應到特定的身體區域。

    因此，只要在特定區域，以針刺激，就能達到治療效果。耳針療法泛指用針刺或其他方法刺激耳郭穴位以防治疾病的方法。

    中國的中醫學者認為這個理論是受到中國針灸的影響。同時，他們也很快採用了這一技術，並且建立耳部穴道理論。因此，耳針成為一種較為常見的治療方法。

    耳針療法可用於治療臨牀各科多種疾病，尤其對疼痛性疾病效果顯著。

    此外，經常對耳部進行一些正確按摩也會起到保健和養生作用。

    #健康

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