今天去長庚做檢驗準備搭機使用，終於體會什麼叫直達天庭蓋，那採檢棒也挖得太深了，差點尖叫，母女倆做完後異口同聲說：這也太痛了吧！ 還是美國採檢舒服⋯⋯我想應該是最後一次了，明年返台希望一切可以回復正常啊🙏🏼

最後一週把握時間吃吃喝喝，雖然不能到餐廳用餐但可以外帶回家，很推薦乾杯的和牛橫膈膜、後切牛舌便當，吃了好幾回還不膩，鰻魚日記的穴子便當也很美味，餐後再來碗葉月堂雪綿冰，亞尼克的芋頭生乳捲更是芋頭控不能錯過的甜點啊！因為家人都是健康飲食愛好者，反倒是鹹酥雞臭豆腐這次是無緣吃到了，好險那時在防疫旅館有吃過，熱騰騰的臭豆腐配泡菜真的好臭好美味😋

對了，在上篇動態介紹的 #德製舒欣妥，
我給長期情緒低落的親人在睡前一小時使用，獲得了有品質的深層睡眠，再也不是片段式睡眠，因為睡得好起床之後也不會頭昏腦脹，獲得親友們的肯定與推薦，我最近也是忙著確認班機以及搭機前的規劃，行李安排寄件、預約醫院做核酸檢驗、準備搭機時要用的防疫物品、機場接送和收拾打包這半年採購的物品，海運郵寄包裹目前已累積七箱，還沒裝完崩潰啊🥶⋯種種的壓力下，有時晚上起來上個廁所根本無法再入睡，翻到五六點太陽都出來了，隔天的白天當然也毀了，整天渾渾噩噩，只想躺回床上補眠，因為認識了舒欣妥，讓我可以擺脫片段式睡眠，有睡沉一覺醒來之後，精神好心情也好對待孩子也有滿滿的耐心，推薦也給壓力大的家長們💯
我也囤貨了好幾盒準備帶回去給老公，他超淺眠，連早上六點前院灑水器的聲音也可以讓他起床，所以他應該比我更需要舒欣妥吧😂

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最近的大家還好嗎？聽說高雄將降為2.5級警戒，這是個好的開始呢✊🏼

月初和以前醫院同事聊天，得知在前線的醫護們都會補充微量元素「硒(Selenium)」，來增強保護力

「硒」在目前關鍵時期，已作為指標性醫院臨床核准的成分，一定濃度下，硒成分攝取和補充可以作為自我保護。

「硒」是人體內重要的基本保護因子，但單單只補硒還不夠，最好能搭配維生素B群及鋅一起攝取，更完善的提高保護力，因為都是身體系統需要的元素

不論是前線的醫護們，或在等疫苗的同時又得出門工作，或像我們準備要搭機，都是在高風險的環境下，得知「硒」對於維持免疫系統正常運轉的重要性，報告提出補充維生素B、C、D，以及鋅和硒，對於呼吸上有風險/ 體力素質差的困擾/營養缺乏的人可能是有益的。

每天一顆 #美國進口西護
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（當然勤洗手和戴口罩是基本款不用再強調）

而天天關在家和孩子相處的父母們，相信開始的蜜月期已過，就像我們去年整年關在家，剛開始會想盡辦法做出各式美食，自得其樂，隨著時間一久耐心也耗盡，如果孩子又發懶不配合，家裡很容易上演火爆場面，記得有次老公開會完忘記關麥克風，聽說我在大聲喊罵小孩的對話全被其他同事聽到了，天啊！也太丟臉⋯我的溫柔形象啊🥶

這時需來顆相見恨晚的 #德國製舒欣妥，德國專利草本配方，完全不含西藥，安心成分無疑慮，不用擔心成癮，白天吃就像做完SPA一樣，讓焦慮緊張的心情頓時得到救贖🙏🏼

睡前一小時吃可以讓淺眠體質的人擁有深沉睡眠的品質，徹底脫離片段式睡眠，隔天也不會像吃完安眠藥那樣頭暈或精神不振，也不是吃褪黑激素只針對時差的改善，千萬不要以為沒有進入深層睡眠無關緊要，但其實睡不好睡不深，長期會導致肌膚氣色暗沈無光，也會養成易肥胖的體質喔！

如果你要跟我一樣的症頭，一定要試試，此款還得到世界品質認證金獎，品質有保證🏆

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這次為了讓大家放鬆心情得到好睡眠，只需購買舒欣妥好眠組合三盒（共NT2697）即贈NEOM 好眠噴霧正貨(價值NT1100)

英國皇室御用有機香氛品牌NEOM經典的舒緩恬睡香調，睡前噴灑於枕頭和床單，幫助放鬆舒緩。天然純淨的配方，亦適用於嬰兒房。這個贈品很可以😍

舒欣妥在實體跟醫院/診所/杏一/維康都有合作喔~大家可以安心在台灣買到，這次回台廠商大手筆贊助--我的愛牌 英國皇室有機NEOM 做為開團獨家贈品喔~~機會超難得耶！

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#專櫃品牌公司貨

我自己期待很久的優惠終於來了，我是從上一胎懷孕的時候愛上10/10 代理的產品，這個複合式品牌旗下的牌子都是天然甚至有機的成分，所以可以減少對肌膚的傷害同時也降低對地球的傷害。沒有過度使用界面活性劑與人工香料和色素，所以用起來令人很放心。尤其是很多香氛的產品，都是很棒的精油，加上蠻多牌子的產品有很多種類型，所以我很想把家裡用的東西全部都換過！如果平常有注意這個品牌的朋友，這次的優惠真的非常難得！是特別跟媽咪愛爭取的現折活動，這次 #加入購物車以後的「驚喜現折」才是final price喔！

這次團購的項目主要就是孕期必備的肚皮保養、孕婦小孩甚至寵物友善的英國有機香氛、以及我已經使用好幾年的居家清潔。

🌷#ELEMIS日本山茶花身體潤膚油，維多利亞貝克漢孕期愛用妊娠油！當時也是看到維多利亞愛用就入坑了，想說她生了四個實在很有說服力哈哈！我上一胎也用掉好幾瓶， 所以必須要推薦給準媽媽們，沒懷孕的朋友也可以當做身體保養品擦啦， 山茶花油比其他植物油脂滲透性更快，很容易被肌膚吸收；所以懷孕時期肚皮被撐大變乾變癢的時候就蠻適合用的！

我整個孕期都有使用撫紋產品，所以現在肚皮還蠻光滑的！而且抹的時候要連腰側跟屁股、胸部都一起抹，我覺得除了能舒緩乾燥、滋養肌膚之外，連我屁股跟肚子黑色素沉澱都有改善一點，所以說人還是要保養啊！這幾個月用下來真的肚皮亮晶晶！

這款潤膚油是我使用的幾款美容油裡面的其中一款，感受特別深的優點就是成分很純淨，沒什麼特別的味道！使用起來夠滋潤也蠻輕盈的！而且沒有添加 Paraben、SLS 或是SLES、DEA、礦物油、人工色素、矽靈之類有爭議性的成分，所以也可以當作嬰兒油這樣。推薦給大家！

🌷NEAL'S YARD REMEDIES媽媽孕肚按摩撫紋油也是產前產後也能使用！上一胎也是用掉一瓶！這一瓶也是很好用，我有時候會交換產品用一下，以免遇到保養的撞牆期。

富含維他命E的小麥胚芽油與甜杏仁油調和對肌膚、情緒有益的橙花、柑橘精油。

可深度滋養肌膚，舒緩皮膚乾燥、乾裂並幫助肌膚維持彈性精油氣息使人感到鎮靜愉悅。適合產前產後使用，推薦第二孕期起至產後使用。新手媽媽及準媽媽必備！

🌷NEOM是英國有機香氛品牌，真的不用再多介紹了吧！！！真的就是用過即入坑的香氛，採用英國法規最高純度的頂級精油，孕婦小孩甚至寵物都友善， NEOM擁有固定的幾種氣味配方，全都是天然成分，不含人工合成香精以及定香劑，不怕對身體造成負擔，這次優惠的內容有精油、擴香跟美肌香氛蠟燭！

我大推 #美肌香氛蠟燭，也是從上一胎開始就愛用！大約兩個月一次的奢華保養，把香氛蠟燭燒熱了以後就可以把裡面的蠟油拿來按摩身體，這是為了SPA設計的低溫蠟燭啦，溫溫熱熱的蠟油加上按摩實在太舒緩了啊！而且蜜蠟封住皮膚以後的滋潤度真的非常非常非常棒喔！

使用前 30 分鐘先點燃蠟燭(我自己都是用融蠟燈)，待蠟燭表面完全均勻融化後靜待 2 分鐘，即可倒在手心至需要按摩的肌膚部位。所以這個蠟燭同時是香氛蠟燭又是蜜蠟保養品，是不是有非常超值的港覺？

#NEOM的精油都是精心調配的複方精油，品質好、氣味宜人，除了加入香氛機使用之外，也可將精油滴入浴缸泡澡，或依比例調和成按摩油使用於局部及全身喔！每款味道都非常有質感！

#NEOM枕頭噴霧有睡眠困擾的媽咪，不妨試試看這個枕頭噴霧吧，香氣藉由噴霧落在枕頭上，香氣伴隨著你入睡。這個噴霧真的超級細緻的！但就是因為那麼細緻，可以很均勻地噴灑在在枕頭，不會讓枕頭上有一滴一滴的水漬，大約距離枕頭20公分噴灑！

#NEOM室內擴香
想要長時間維持空間的香氣，室內擴香是很好的選擇喔！無論放在臥室、客廳、浴室都很合適呢！四種最經典香味選擇。

#NEOM療癒香氛機
時尚的白色陶瓷機身，看起來超級時尚的！只要加入水滴入5~10滴喜歡的精油，就能噴灑出細緻的芳香噴霧，利用植物精油的香氣改造空間氛圍。還有兩段式小夜燈設計、三段式定時裝置，機體不受熱，可安心透過天然精油，讓身心得到充分療癒呢！

🌷BONDI WASH居家清潔，我已經推薦過好幾次BONDI WASH 這個牌子，這個是來自澳洲的純天然居家抗菌清潔品牌，以澳洲原生植物精油為基底，調和其他香氛精油和天然植物成份， 不僅擁有 #強效抗菌效果，更擁有清新美好的香氛氣息，適合居家清潔。

我會喜歡這個牌子就是因為純天然的清潔液都有一個清新高質感的木質調香味，之前有分享過我都 #bondiwash推出的地板清潔液跟清潔噴霧，這個以香氛聞名的居家清潔液不只可以用天然精油滅菌，把家裡打掃得非常乾淨之外，氣味還都非常時髦啊！我朋友說來我家都有個超清爽的氣味，很像樣品屋或是高級的家飾店。

地板清潔液不多說了，拖地的時候加一點到水桶裡就超棒，拖過的地方都有淡淡香味，另外就是居家清潔噴霧哪裡都能擦擦，實在適合我們家有小幼兒又有毛小孩，當然要選無毒的清潔用品，但實際使用後不是那種很明顯的香味，就是淡淡飄散在空氣裡的好感味道！

#數量有限

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失眠真的太痛苦了~~~~
這集先分享這半年來用的外用助眠產品
如果大家也有失眠問題，之後我來分享吃的跟擦的
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👉NEOM枕巾噴霧
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