Just BE KIND ❤️ 面對身邊的人和事，我都習慣Be kind，總覺得這世界已經夠多問題了，如果可以令身邊的人開心，已經心滿意足了☺️ 另外身邊愈來愈多朋友分享他們飲食習慣的改變，我都慢慢發覺其實對自己的身體也一樣可以Be Kind😊 與其攝取一大堆不知明的化學物質，或是為過量攝取一大堆沒有益的零食而感到後悔，為何不簡單的選擇對健康有益的食物呢？也順便清理身體裡不必要的東西，好好整理一下我們的思緒😚 @bekindsnacks_hk 新推出的兩款乳酪口味，Cherry&Chia Seed 和 Cranberry&Rose，採用天然食材，無添加色素及防腐劑，為健康小食增添新更多選擇 😋 Eat less sugar, you’re sweet enough already 🧡 #BeKindHK #LiveKind #MindfulSnacking

- ⬅️⬅️⬅️左滑看更多⬅️⬅️⬅️ Eat in Sansia Old Street, Taipei 🥐 三峽老街半日遊／新北 國慶連假出不了國，大家都去哪裡玩了呀？ 上次去大溪的路上先經過了一直很想去的三峽， 當然要在老街停駐看看 雖然這天沒有吃到所有口袋名單， 但還是值得來跟大家分享一下😋 - 🧁#真本家 真角燒x雞蛋糕（圖1&5-6） 這是來三峽前我最有興趣的創意小吃 是位在老街入口不太顯眼的雞蛋糕小攤販 店家推薦我們哞哞牛奶口味（60元／5顆）， 強調他們家的口味都沒有添加化學香料 奶餡吃起來有天然的香濃而不膩，真的優秀🥰 除此之外還有紅豆、黑糖麻吉、起司、蘿蔔絲和每天的限量新口味，每一個都很想嚐一口， 只能說如果口味可以混搭會更完美😳 現點現烤熱呼呼的， 推薦來逛老街吃膩牛角的大家來個迷你版試試❤️ 地址：237新北市三峽區長福街2號正對面 - 🍧 山泉水手工豆花店（圖2-4） 這間雖然離老街稍遠，還是滿多人推薦的 一碗30元的豆花有紅綠花豆、花生或粉圓...等口味， 也可以自行混搭兩種配料 如果不吃太甜的話，建議可以請店家調整甜度 個人很愛他們家有大有小的手工粉圓，花生和這天吃到的花豆也是新鮮不死甜，也難怪席間有不少在地人來外帶 整體而言是便宜又好吃的在地美食👍🏻 地址：237新北市三峽區民生街149號 - 🥐#福美軒 餅舖（圖7） 三峽販售牛角的店家不下十間， 這次我們爬文選了滿多人推薦的福美軒， 店面就在三峽公有市場停車場旁 沒有太多花俏新穎的裝潢且只有販售單一口味， 我們還特意買了其他間的來比較， 福美軒真的是略勝一籌，外硬脆內柔軟，其他間縱使尺寸比較大還是馬上被比下去了😆 當天因為是平日前往沒有排隊， 也沒有遇到網路上說的態度不好問題👌🏻 推薦大家來三峽一趟可以買來當伴手禮， 我很後悔沒多帶幾個🤣 地址：237新北市三峽區信義街25號 - 看更多我的懶人包系列➡️ #雪寶玩懶人包 看更多我的台北美食推薦➡️ #雪寶在台北 更多我的三峽好好玩系列 ➡️ #雪寶在三峽 - #雪寶愛拼谷 #台灣旅遊#台北美食#台北景點#台北小吃#新北景點#新北市景點#新北旅遊#新北小吃#三峽美食#三峽老街#三峽早午餐#三峽甜點#三峽小吃#三峽老街美食#三峽區#三峽景點#打卡美食#銅板美食#銅板小吃#傳統美食#傳統小吃#山泉水豆花

#2015NTC校園大使選拔 #只為更讚 今天是補week 2的急速挑戰， 上週末大腿骨脫臼了， 跑速受到了身體狀況的影響， 遇上停滯期 Q_Q 接下來分享外食選擇觀念， 請幫我按個讚，謝謝你們 ~ Concept of Food Chosen: 1⃣超商類convenience store 🏡全家FamilyMarket： 番薯Sweet potato, 豆漿Soy milk, 牛奶Milk 🏡711：真空包裝的玉米Corn ,豆漿Soy milk, 牛奶Milk, 香蕉Banana, 石安牧場的蛋白丁 👍早餐範例：番薯Sweet potato /香蕉Banana +豆漿Soy milk/牛奶 Milk +蘋果Apple (a half) 👉以前我曾經是超商的愛好者， 剛到台北時，很不習慣北部偏鹹的飲食， 每吃必拉，那時候超商是我的好朋友， 後來漸漸習慣北部的飲食後， 就不再那麼愛去超商了。 - 說實在，超商我只會吃上面說的那些東西， 其他像是切好的水果盒、關東煮、茶葉蛋， 更不用說超商的便當、三明治、御飯糰了， 我通通不吃。 - 有興趣的話可以看看食品成分標示那欄， 雖然是合法的， 但化學添加調味劑就是化學添加調味劑， 能夠吃最自然的食物當然是最好。 Eat Food, not processed foods. - p.s 立志吃滿化學元素週期表的同學們不在此限 2⃣ 外面小吃店家 1 主菜配 1燙青菜  不加點滷味 不額外加醬***很重要 - 👍午餐範例：清燉牛肉麵Beef Noodle+燙青菜blanch vegetable(不加醬) / 自助餐：三菜一肉一飯 /早餐店三明治Sandwich+沙拉Salad - ㊙️如果你對怎麼吃得健康有興趣， 我很推薦eatingwell這個網站， 它除了教你做各式健康料理外， 還有一些在外食上的選擇須知， 畢竟，我在這裡真的沒辦法打太多 (對於IG不能打太多字還是有著深深的怨念) If you'd like more information about how to eat healthy, this useful website is perfect for you : http://www.eatingwell.com #Nike #TRX #run #eatclean #eatwell#health#fitness #fit #BodyBuilding