聽《耕我閒聊》podcast介紹後，去netflix 找了運動紀錄片「THE PLAYBOOK」來看，第一集就是NBA總教練Doc Rivers特輯。

他在訪談中提到當年帶領塞爾提克三巨頭奪冠過程中，引進一個非洲用語Ubuntu「烏班圖」的觀念，給球隊帶來的巨大改變。

我也借用以下維基的解釋，讓大家更容易理解這個詞的意思。

👉👉👉烏班圖源自於非洲式的世界觀。它很難用西方語表達，它表述人之所以為人的精髓。

當非洲人高度讚揚一個人時，就會說：「嘿，她／他有烏班圖。」意思是說這個人慷慨、好客、友好、體貼和熱情，他把自己的所有與其他人分享。

非洲傳統文化認為：「一個人之所以為人，必須藉由與他人互動才得以表現出來。」不是西方笛卡兒的「我思故我在」，而是「我之所以為人，是因為我有歸宿，我參與、我分享。」

所以，一個有「烏班圖」精神的人，開朗且樂於助人、肯定他人的能幹優秀而不會感到威脅，因為他知道自己屬於更大的整體。👈👈👈

Doc所帶領的塞爾提克，從前一個賽季24-58在東區墊底，到隔年Kevin Garnett, Ray Allen加入後，跟Paul Pierce形成三巨頭，神奇的大翻轉拿下賽季66勝，並且在NBA總冠軍賽中打敗被看好有禪師Phil Jackson以及小飛俠Kobe Bryant的洛杉磯湖人隊。這個互相協助、自我犧牲的「烏班圖」觀念，是讓三巨頭放下自我、成就大我的重要關鍵。

在歐洲足壇享有至高地位的教練José Mourinho也說：I don’t coach football players, I coach football teams. 一個優秀的教練不是教導球技，尤其在頂級的職業運動中，而是要端出他的中心思想，用明確的信念帶領一支隊伍。

一系列的紀錄片都非常棒，也探索了不同運動、不同面向的教練哲學，還沒看過的朋友，推薦給大家咯。

getty image

芝加哥公牛，繼自由球員開市首日，透過先簽後換取得Lonzo Ball、Alex Caruso後，牛不停蹄地透過送出了Thaddeus Young、Al-farouq Aminu、2025年的第一輪(但有著保護)、兩個第二輪，向聖安東尼奧馬刺先簽後換迎來了3年8500萬合約的Demar Derozan。

是的，無論Zach LaVine、Nikola Vucevic抑或是DDR，都不是理想中奪冠隊伍的第一號主力，他們合在一起也有些顯而易見的缺點存在；姑且不論防守端，光是進攻端在關鍵時刻，可能會因為DDR沒有辦法打無球，而只能選擇由他持球，這都需要Billy Donovan為首的教練團來傷腦筋。

但是，公牛依然是利用有限的資源，向前邁進了很重要的一步，以及他們在一年內所想像能做到最多的事情。

我們讓兩個市場上同位置當中都在前列的自由球員，主動想來公牛，尤其DDR還在多倫多暴龍時，跟我們的GM Marc Eversley，就開始建立的良好關係，促成了這筆交易 ，這也包含本次交易過程中，Eversley飛去洛杉磯跟DDR有一個兩小時的會談。

這也讓我們在交易手腕上，如同2019年夏天的洛杉磯快艇跟邁阿密熱火一樣，可以無視帳面上的薪資空間，透過大量的Sign and Trade，一方面取得自己想要的球員，一方面也保持其他資產使用的彈性。

什麼叫資產使用的彈性？

公牛現在還握有Lauri Markkanen的Qualifying Offer，距離豪華稅線也還有些空間，不論是把他留下來、或是交易出去，顯然都還有些資產空間。

同時如果我們是透過Sign and Trade(確認中)取得Caruso的話，那公牛也還保有完整的中產階級特例可以簽約補強。

此外，除了上述三人以及簽下的Ball、Caruso外，年輕球員的Coby White跟Patrick Williams，可以再這幾年持續成長養成，同時也還有功能清楚可用的Troy Brown、Javonte Green(目前還沒撤回QO)在陣中。

回過頭來，這樣的陣容確實不完美，但你要怎麼在一年內做得更好？而言猶在耳，多少人也抱怨剛拿下NBA總冠軍的密爾瓦基公鹿，他們的三巨頭Giannis Antetokounmpo、Khris Middleton還有Jrue Holiday都各自有缺點？

不，我並不是在說公牛這樣就能挑戰東區霸權，但完美永遠都是個只能夠趨近於、無法真的達成的概念，能做的就只是設定目標、盡可能地將資產最大化後，去實現跟靠近。

永遠記得要去回想一年多前，AKME接手時的狀況，那是個處理不好，可能連LaVine都不願續約的狀況，然後我們走到了今天這一步。

#ahutopian
#華文公牛第一寫手

【東區冠軍賽小人物圓桌預測】

（工商時間）
七天內第三集熱騰騰的 podcast
小人物上籃 #335 - 誰是你的小夥伴 Feat. 汪六
也上架啦
- 太陽快艇第二戰賽後討論
- 到底 NBA球員的罰球是怎麼回事？
- 太陽快艇系列賽觀察預測
- 七六人的下一步
- 老鷹公鹿系列賽預測
- 明年選秀順位出爐
- 賽爾提克雷霆交易
都在這一集！

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Hans：「What up guys! 誰想得到？今年東區冠軍賽是公鹿對老鷹？」

Wes：「兩隊都打了七場血戰之後晉級，但是不同的是公鹿克服了死神 KD的考驗，而老鷹則是贏了守不住超過 20分領先的七六人。當然老鷹也絕對是因為自己的韌性，但是還是不能排除七六人自己搞砸了這七場有六場都該贏的事實。老鷹前兩輪都贏了有明顯缺陷的隊伍，但是公鹿對來老鷹來說還是太強大了，我覺得公鹿 5場拿下系列賽。」

Hans：「但是也可以說公鹿只差一個 Joe Harris的三分球或者 KD穿小一號的鞋子就被沒有 Kyrie跟半個 Harden的籃網淘汰了。相反之下老鷹則是讓任何一個敢在 NBA球員面前上籃的人都可以說他們比 Ben Simmons有種。一定要多給老鷹一點尊重。」

Max：「老鷹的年輕球員在大幅落後的情況下還能穩定追打真是不可思議。特別是在面對擁有三隻入選年度防守隊的七六人。Trae Young 還有能力投進關鍵球或是製造空拋。 公鹿能突破第二輪也多少是有點走運，但他們的防守還是很可怕。進攻的話・・・每次看到禁區被塞爆 Giannis 還選擇面筐單打運半天球才丟出去真的很莫名。如果 Capela沒被 B. Lopez拉出去的話也是很讓人頭大。不過公鹿相對比較健康，他們自己才是自己最大的敵人，我猜公鹿六場打包。」

汪六：「不過公鹿除了 Giannis、Middleton、Holiday、Lopez以外有沒有第五個人可以得超過 10分會是公鹿很大的問題。」

Fu：「B. Lopez跟 P.J Tucker的攻守表現會是關鍵，他們能不能守得住 Capela跟 Trae Young的配合？進攻的時候他們投不投得進三分會對這個系列賽有很大的影響。」

Wes：「相較之下老鷹的板凳的確比公鹿在前兩輪有更多的可用之兵，如果這一輪他們能維持一樣的效率的話，那老鷹就有機會拖長這個系列賽。」

Max：「Gallinari表現非常穩定，Huerter在對七六人也表現出關鍵時候的大心臟，不過他們這一輪要面對的是 Giannis無所不在的幫忙防守。」

Wes：「Is Kevin "Red Velvet" 紅絲絨 Huerter for real? 他的投籃手感真的跟紅絲絨杯子蛋糕一樣絲滑嗎？」

Fu：「說到公鹿的防守，他們在季後賽第一輪是防守第一，第二輪是防守第二。Jrue Holiday是聯盟最會防守的後衛之一，應該能某個程度上限制 Trae Young不讓他有爆炸性的表現。公鹿也同時在季後賽有較多的苦戰經驗，讓他們有辦法在手風不好的時候打泥沼戰，當然老鷹也證明了他們也有這樣的能力。然後公鹿的防守籃板率是第一，不讓對手上罰球線的能力也是第一，剛好是 Trae Young的強項。不過說了這麼多我還是要選老鷹 7場，今年不再跟老鷹對賭了。」

Hans：「我今年已經忽視老鷹兩次而兩次他們都證明了我錯的多離譜，他們一次又一次的證明他們有擊敗各種不同的對手的實力，靈活的進攻、合理的防守調整、足夠的射手、板凳深度、多個 playmaker，然後最重要的，不屈撓的韌性，他們還有年輕的肉體可以加快比賽的節奏。他們每一場每一輪的成長超過了每個人的預期。老鷹的進攻武器射手會讓公鹿疲於奔命，Trae Young也有辦法吸引公鹿包夾的注意力讓比老鷹比籃網更好的射手們能發揮，老鷹也有較好的板凳，他們的內線防守也有辦法在禁區抗衡 Giannis。如果老鷹有辦法消耗 Embiid，那他們應該可以對 Giannis做一樣的事情。我說老鷹 6場啦！」

汪六：「我覺得這個系列賽就是看哪邊擁有兩隊最好的球員，而我覺得這兩隊裡最好的球員是 Giannis，然後前兩輪也看得出來他已經意識到為了贏必須要做到哪些事情。他是帶著一股怒火『老子吃鱉吃了兩年，今年哪輪得到你們這群乳臭未乾的小子來搶我的風采？看看 Kyrie的下場，你們小心一點。』這樣的態度在打球的，而我不覺得老鷹 Colins或 Capela有辦法守他。我預測公鹿 6場。」

Hans：「包括他的罰球？」

Max：「我說他那個罰球。漏分就算了還兼失誤，隔壁棚隊上一個這樣搞的已經被燒球衣了。」

Fu：「我比較期待 Lou Williams讓我不再嘴他的那一天。如果在平行時空裏 Bogdanovic是被交易到了公鹿，那 P.J Tucker會去哪呢？這兩個人對互相或對另外那一隊有任何的『證明給你看』的心態嗎？」

#NBAPlayoffs
#小人物上籃
#littleguylayup
#老鷹 #公鹿

以前聽過一個朋友說,執著跟固執只有一線之隔
對於一件對的事情義無反顧,做到最後往往都會成功
可是我們常看到現實生活中失敗的居多
做生意倒了,跟戀愛的對象吹了;或是堅持在某一層意見上面
最後都帶來不好的結果
最後好像都沒有什麼起死回生的例子
最後好像不是執著,那好像變成了固執

固執在"自己"想要呈現的模樣,"大家說"這樣可以怎樣所以"我"就要怎樣等等的...
固執真的會殺死很多好念頭

有這首歌的想法來自於2004年NBA總冠軍賽
當時的對決隊伍是西區湖人隊VS東區活塞隊
湖人當時有著天下第一中鋒歐尼爾以及絕殺戰神KOBE
黃金陣容更頂的老郵差馬龍,超音速超級老控衛裴頓等等一號戰將
教練更是不可一世的超級教頭Jackson反觀東區的活塞隊就讓人擔憂
從板凳到後援都極度不夠,只有場上不太顯眼的五虎將,努力死撐,從例行賽一路疲累到決賽
有沒有人覺得這很眼熟??
這根本跟灌籃高手裡面的湘北隊一模一樣!五個人從來不用下場的~一路打到底!
或許這很漫畫情節,但在當時是真的上演了驚天動地的絕殺大逆轉
有著黃金陣容的湖人明明可以輕鬆幹掉對手拿下總冠軍
內部卻鉤心鬥角,彼此都站在替"我"跟"自己"表現的立場上在打這場球
固執的坳著上場時間跟誰是第一號戰將等等問題
活塞隊就靠著團結一心用力分工有恆心的烏龜戰術
一舉掃台以4:0的跌破眼鏡成績登上那年總冠軍
猶記得當時賺了人許多熱淚,鼓舞很多人積極努力!
我們也是當年其中一份子~

而我們得到的教訓跟結論是:
用心傾聽,並反應自己內心;最重要的是別死抓著不放!敞開心胸並且絕對不能有自私的念頭
雖然這可能很難,而且到你理想的目標真的會很慢!
但是要成功真的必須有這些要素,寧可每一步都很紮實,這樣才不會讓"堅持"淪為"固執"~~

這首歌FALLING,是我們想呈現的寫照~希望大家會喜歡!!

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FALLING 詞:島輝 曲:固定客 編曲:固定客

白晝拉長 一如往常 我們變成怎樣
面對的只有自己 該死的自己 (真實的模樣)
搖動嘻笑 顫抖霸道 紫色太陽 消失的夢想就毀在自己固執逞強

so we falling (於是,我們殞落了)
You never keeep reflect (你從不反應出來)
就這樣困在自己的荒城裡
so we falling (於是,我們殞落了)
You never really thought about (你從來不曾真正想過)
all is fear (這,一切是恐懼)

失望蔓延在氣息 痛這種東西無奈的教訓
多點少點 現在都沒意義 (記的太清晰)
酒瓶的折線 把心也折了進去
為什麼如此安靜 多了一點都太可惜
為什麼如此安靜 多一點都太可惜

so we falling (於是,我們殞落了)
You never keeep reflect (你從不反應出來)
就這樣困在自己的荒城裡
so we falling (於是,我們殞落了)
You never really thought about (你從來不曾真正想過)
all is fear (這,一切都是恐懼使然)

if you want to cry (如果,你現在很想哭)
if you want to fly (如果,你現在想要自由)

if you want to change.want to fly (如果,你現在就想改變,想要自由)
let me know.to be a Testify (請讓我知道,並做個保證)
if you want to change.want to fly (如果,你現在就想改變,想要自由)
let me know.to be a Testify (請讓我知道,並做個保證)


so we falling (於是,我們殞落了)
So we flew to crossing point (於是,我們飛到這個混亂交錯點)
so we lying everything we have (於是,我們開始對我們所知的一切說起了謊言)
all is fear (這全都是恐懼)
that's all fear (這一切真的都只是恐懼)
all is fear (恐懼使然,恐懼而已)