記下清單或話題

文：薯伯伯

我很喜歡寫作，在網上的平台跟人分享自己所寫的文章，之後再結集成書，還有讀者說歡喜，是讓我快樂及滿足的事情。寫作時最大的困難，就是所謂「寫作人的障礙」（writer’s block），不是找不到話題，而是明明覺得有一大堆要說的話題，到動筆之時，又甚麼都寫不下來。

例如跟朋友聊天時，從地球談到銀河系，心中總是閃過數個念頭，在這個話題之上還可以多加發揮，變成一篇長文。過了一會，另一個有趣話題又出現，又是可以變成一篇長文。然後呢，跟朋友道別過後，一個話題都記不起來，最終只記得剛才有三個有趣的話題，但內容是甚麼，卻又全都忘記了。

所以最好的辦法，就是隨時把話題記下來。記下的方法，主要有兩個，一是用手機，二是用紙筆。我覺得用手機最大的弊端，就是你跟朋友談得正開，話題源源不絕之際，對方見你拿出手機，到底是以為你在記錄談話內容，還是上社交媒體呢？而在大家都有手機癮的年代，只要你拿出手機，對方很可能也會拿出手機，本來很熱烈的討論，可能一下子就中止了。

反而拿出紙筆去記錄，朋友知道你要把部份要點記下，怎麼也不會覺得不受尊重，對話繼續流暢進行。不過說實在的，有時記下的，也不一定是與朋友當時的談話要點，只是忽然聯想或空想到一些話題。例如跟朋友談天之時，忽然想到要去買紙巾，但心中一直惦記著紙巾之事，縱非急切，但這個無關重要的主題卻一直在腦海盤旋，心情難以安穩下來。

這種現象其實也有一個名堂，叫作「蔡格尼克效應」（Zeigarnik effect），是蘇聯的心理學家蔡格尼克發現，大概就是如果有未完成的事情，就會一直在腦海中盤旋，久久不散。有時唱歌（例如《咕嚕咕嚕魔法陣》的主題曲），可能也會有種永遠唱不完感覺，一直在副歌裡來來回回，重重複複，卻又無法完成，心裡就是不太舒服，有條尾巴跟著。如果不是因為歌曲，而是一些心裡的想法，讓你有這種「久久不散」的感覺，那麼最好就是把想法寫下來，既可以讓心情平伏，又可以在之後翻查，更為便利。

現在我身上，通常都帶著兩本筆記簿，一本很小，一本較大。小的那本，是防水的石頭紙，放在背囊上隨手可以拿到的位置，忽然想起甚麼，立即寫下，方便快捷。另一本則是紙版的筆記本，大概跟 Kindle 大小相約，是平時坐車時，看書時、看電影時，或如果合適的話，跟朋友聊天時帶著。就以看書為例，我自己看書時甚少做筆記或標注，但閱讀的過程中，思緒集中之餘，卻會有很多不同想法，有些跟書中內容有直接關係，有些則因為內容而產生的額外聯想，全都寫下來。

我自己寫下筆記的方法，通常只是隨手寫一兩個關鍵字，也沒有分頁或分類，總之打開紙版，有空間就寫。不過寫完之後，千萬不要就此放著，關鍵是要整理，可以每天或每星期整理一次，把要點重新在新的一頁抄寫下來，或者把一些已然完成或根本不重要的撮要刪去，當整版紙的所有要點都刪去後，我在紙上再做一個大交叉，以表示此頁紙已經完成其功能。

用這個方法，大概數天至一星期，就會整理出一頁較為完整的想法清單，不一定是跟寫作有關，可能只是想要思考的問題，探究的工作，閒聊的話題，又或是想買的物件。當遇到思想閉塞之時，翻開筆記，重新思索之前未完成的思緒，既不浪費時間，也可以輕易進入較為深度的反思，或化作寫作的動力。

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照片：在香港書展的毛記葵涌／白卷出版社攤位，有讀者拿著《西藏西人西事》來找我簽名，當然開心啦，哈。日期攝於 2018 年 7 月 21 日。攝影：Naomi Wong 及阿活（好像是吧）。

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感謝閱讀此文！如果這篇文章對你有所啟發，請隨緣分享文章，因為分享不單是美德，更是對寫作人最大的鼓舞。

如果一篇文章還不能滿足你的閱讀慾望，那麼現在是好時候了，《西藏西人西事》（白卷出版社，2018年5月出版），已經加印第二版，並且在旺角序言書室、誠品書店及香港各大書屋發售！有關詳情，請看：https://www.facebook.com/…/a.200788675944…/2203844616515005/

六月份整整半個月都不在家，出去玩那麼久真的超想家想老公也想貓貓哈哈！中間的LA/Chicago/NYC旅行Vlog都已經在剪了呀等我！！回到家後因為長時間旅行，雖然沒有大爆痘，但膚況真的有變差尤其T字變比較粗糙，這陣子都是用碧兒泉的降躁凝凍，夏天用真的有夠舒服的啊！我把資訊放在這邊，大家快去試用看看！！！
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00:00 Intro
00:25 拉花與貓咪的早晨
2:07 出門晃晃逛家用！
5:47 摸幾粉傳送門
6:23 晚餐烏龍麵
7:01 出門和朋友吃早午餐
9:06 回家卸妝！
9:58 碧兒泉厚敷保養&心得分享
16:35 又是貓咪與拉花的早晨
18:30 做早餐時間！
20:29 青醬義大利麵&排骨湯

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Music by Ebony Loren - Mine - https://thmatc.co/?l=956F4E45
Music by Marc Wavy - i hate being around me - https://thmatc.co/?l=BAD9E9EF



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這支影片和碧兒泉合作💖

Haiii 歡迎大家來到我這週的影片！😍
今天的影片是當我的女朋友慶生24歳！在這邊不得不說我們到底長得多老？我們在IG故生日文結果好多人都很驚訝我們才24歲🥲
說真的我們很好奇之前大家看我們都覺得我們是幾歲🤣
這一次的生日驚喜我真的是燒了一週的腦筋精心準備的！沒想到佈置房間會這麼累🤣
不知道大家有沒有看去年我們23歲的生日影片，那時候我幫Megan佈置的時候是有請專業業者 所以這次真的是處女秀🤣
但是很高興Megan喜歡我所準備的一切！包含生日禮物到各種驚喜😍
值得值得！
希望大家有一起參與到Megan24歲的生日🎊
在這邊也祝大家有美好的一年！！
那我們就下週再見囉🥳✨

My Instagram: https://www.instagram.com/yoshihikoshindo/
Megan’s Instagram: https://www.instagram.com/mgan.c_/

Contact: yoshihikoshindo@icloud.com

Music by Mr. Jello - Slow Down - https://thmatc.co/?l=99ED767F
Music by Fiji Blue - Reasons You Should Care - https://thmatc.co/?l=0F87E6D0
Music by Naomi - Individualism - https://thmatc.co/?l=FD37C078
Music by Christian Kuria - Bitter Pill - https://thmatc.co/?l=9FFC6FAA
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=59B3A259
Music by Eric Reprid - Niche - https://thmatc.co/?l=7343B774
Music by Fiji Blue - It Takes Two - https://thmatc.co/?l=D2600215
Music by The Millennial Club - complicated/overrated - https://thmatc.co/?l=35292335

三月初，杰明在我們的說服下
鼓起勇氣去參加大嘻哈時代海選
但最後卻得到‘海選0票淘汰’的結果！
回來他感覺很受傷、很低落、很不堪、也不服氣...
花了五天的時間
用他最擅長的創作，記錄下他複雜糾結的心情
《不服來戰》這首歌因此誕生！

《不服來戰》背後的歌曲故事
杰明IG文：https://www.instagram.com/tv/CPLDvtjhVOk/?utm_source=ig_web_copy_link
陶山音樂IG文：
https://www.instagram.com/p/CPNssBVn_ff/?utm_source=ig_web_copy_link

李杰明 W.M.L Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PL_BJh1Mu7PPeS2THyw0DMZOYBOhYS2EAx
李杰明 W.M.L IG: https://www.instagram.com/wmlhiphop/
SKRpresents IG: https://www.instagram.com/skrpresents/
Listen: https://www.soundscape.net/a/15598
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閉著我的嘴 感受我的罪
我心裡覺得不服但我想要Runaway
道理對不對？雙腳跪不跪？
我覺得很多有名氣的根本就不配
良心選擇昧著 手心往下背著
存心愛腐味呢？專心的撫慰著
曾經以為對的 人心已粉碎了 我累了
我們都吸不到空氣
但是每個人都支持 浮躁風氣
所以OG 是什麼東西？
用面子充飢 讓腦袋封閉
低一點的自信 多一點的年紀
低一點的音樂性 早一點的前戲
多一點的金曲 配上一點金音
稱自己菁英 互相幫對方的屁股親親
聽聽我的Rap flow別再玩心機
要diss就直接寫出人名
都平等的又不是神明
那些愛面子的噁心神情
要diss前可能還顧著人情
還先訊息你的IG門鈴
得到同意後附上愛心再畫個唇形 Fuck
成名之前希望別人盯著你經得起
那種壓力在你精神裡心神裡
紅了之後多了親和力敬個禮你才突然發現
原來我們都是人類活在同個星球裡
我只是想要知道OG的意義？
全部停在上個年代中心的記憶
重新去定義
出道早不代表值得尊敬的御筆
神性的具體 Fuck

要崇拜 即使對方不厲害
OG有的不是實力OG有的是人脈
這圈子充滿固執裁判
坐在王位做不實裁斷
這裡就像醫院住滿癌患
愛面子的Rapper不服來戰 Fuck

這三年我自己選擇關起門
擔心著內心的情緒
也專心的關心著整個音樂圈
直到一把刀穿進了灌進了我的內心
Leo王得獎那天我不相信金曲了
我不再夢想進去了 我那麼努力清醒著
我不再等待驚喜了 我心平氣和叮嚀著
我自己別再聽命了 我自己別再聽信了
我再聽就要心悸了 我需要空間清靜了Fuck
以前罵我只會炫技歌詞沒有意思
出了「閉嘴」罵我硬要快嘴真沒意思
我不停面對自己所有指教我都記著
我是個低自信的人有時候太感性了
我討厭自己那麼脆弱太容易走心了
寫了這首歌我懷疑自己是有病嗎
我只是再也嚥不下心中的那股氣了
88Bars除了炫技
它有什麼深層的意義？
他有名氣所以不願批評？
怕被他的粉絲們襲擊？
怕被整個饒舌圈排擠？
我從來不覺得炫技有什麼不對
但我三年前的炫技就是我的不對？
大屌歌的歌詞就是無味？
結果熊仔的炫技歌你把它捧上神位Fuck
現在大家都喜歡嗆高爾宣
一堆沒音樂性的都在跟風順便抱個怨
都期待他能道個歉 在他的墓碑悼個念
認為他音樂造了孽 就火冒三丈冒著煙
你用著雙手罩著眼 這場爛戲你照著演
我以為你們牢靠一點 都真的比他屌一點
殊不知你們是不要臉 怪聲怪調還笑著臉
就妄想這圈套能解 開戰吧我想冒個險Fuck
達成一堆規則束縛為了能說Keep it real
那我要貪婪嫉妒虛偽但自由的Keep it fake
必須記錄我的憤怒不用假裝我很Chill
那我說Fuck「OG」也Fuck「Rapper」
不自由的詞彙！
你可以用著深難字詞
配上一些古文再驕傲的登台致詞
結果只為了吹捧自己再崩壞素質
趕緊說你就是藝術家再哄抬市值
饒舌必須要有思想還有音樂性
我寫出自我的質疑也需要別人聽得進
之前我熱愛這文化饒舌也救了我的命
但現在放眼望去我熱衷的我卻不能信Fuck

要崇拜 即使對方不厲害
OG有的不是實力OG有的是人脈
這圈子充滿固執裁判
坐在王位做不實裁斷
這裡就像醫院住滿癌患
愛面子的Rapper不服來戰 Fuck
___________________________________________
詞曲｜李杰明 W.M.L
編制｜陶山 Skot Suyama
導演、剪輯｜顏士育 Bruno Yen
攝影｜施郡欽 Lewis Shih
攝影助理｜彭婷羚 PONG
燈光｜劉家豪 Jia-Hao Liu
燈光助理｜林柏傑 Po Chief Lin、林晏均 Yan-Chun Lin
妝髮｜平平 Naomi PP
劇照側拍 ｜徐安 Hsu An
場務｜謝佳霖 Lynn Hsieh、房洺緯Austin Fang
現場協力｜韋宗晟 Ardent Wei
經紀｜魏麟懿 Alex Wei
手寫字｜班森學字 Benson Chen
黑衣人｜林庭竹 Tingchu Lin、林柏傑 Po Chief Lin、房洺緯Austin Fang、韋宗晟 Ardent Wei、謝佳霖 Lynn Hsieh、陶山 Skot Suyama、魏麟懿 Alex Wei
特別感謝｜林庭竹 Tingchu Lin、熊安吉 Matt Hsiung