｜給自己一次機會，睡眠是多重要的事｜

在睡眠上
我用盡全力讓自己能睡得更好
好的床單、好的睡衣
好的床墊、好的枕頭
淺眠的我只想著
到底我還能多做些什麼？

當收到Philip Stein的邀約時
為了睡眠的我毫不猶豫的便答應
這品牌除了深受眾多歐美明星喜愛外（歐普拉、瑪丹娜等）

想試試看是否真的能夠幫助睡眠
淺眠真的是種折磨常常幻聽孩子哭嚇醒
一點風吹草動嚇醒還就要花1-2小時再睡回去

當我戴了半個月左右
我發現睡起來全身不再不舒服
然後儘管半夜有起來也馬上能再睡回去

某天/
先生：我看你每天都戴耶！真的那麼有效嗎？
我：現在不能沒有它覺得睡得好舒服喔！

其實在我們家
這一路來孩子半夜醒來哭鬧時大多是我第一個起床去安撫的
有時候覺得是媽媽的責任感作祟
但有時候就是真的因為我很淺眠
老公是很需要睡覺的人
他偶而都會欽佩的說『你都不用睡嗎』
我當然需要啊plsss....累到情緒來就會覺得
『誒～是怎樣！淺眠的人就活該嗎？』（是不是）
但其實我也經常很疲憊好嗎（拜託～）

#改變
開始使用的時候剛好民俗月
兒子在民俗月很常半夜哭鬧
戴了Nano睡眠手錶睡真的睡得超沉
很容易入睡、睡眠過程中真的覺得很舒服
都變成老公去處理弟弟半夜哭鬧
有幾次我知道時是他安撫完弟弟
有時候是隔天早上他才告訴我的
因為我真的真的睡得超級沉完全沒聽到兒子哭（笑）
睡得好起床後也不會覺得腰痠背痛

#PhilipSteinnano睡眠手錶
Philip Stein 的專利研究在自然頻率技術(NFT)磁盤上
NFT是充分利用人體和地球和諧的自然頻率
想像這塊NFT是天線開始在接收
設定好的地球自然頻率進而透過共振原理與「人類腦波」進行諧振
進而改善壓力、睡眠品質跟整體健康
Philip Stein正在研究人類因為自身的生物磁場引起的問題
人體頻率跟自然共振可以說話生物磁場

我當時只想一探究竟
究竟一塊小磁盤戴在手腕上會幫助
如何透過它來增加人體內褪黑激素
因此體驗到一夜好眠與舒服的舒醒

Philip Stein 在美國是許多臨床研究認證證明是有效
而且透過NFT磁盤能有效增加褪黑激素20%
睡眠是人體中最重要的部分
睡得好改善健康、情緒耐性也好
重量也能控制、專注力也能提升
聽起來睡眠真的跟生活環環相扣

#實際的問題改善
先來說說我本來身體的狀況
淺眠、長期左手不適需高舉過頭才有辦法睡
說實話我也不知道是什麼原因但就非常不舒服怎麼睡都不是
這段時間戴與沒戴差別除了熟睡以外
我身體不適半夜醒來的改善最明顯
肩頸不適因爲睡好也終於解套
現在我睡覺一定會戴nano睡眠手環❤️❤️❤️
真的試過了我才知道那麼神奇

Philip Stein Taiwan

官網：https://www.philipstein.com.tw/

#PhilipStein #助你好眠 #nano睡眠手環

【真摯の麥克風心得✨】
前一陣子我在限時動態發了一篇很多麥克風的貼文
就收到超多心得的詢問
其實從開始錄第一集的Podcast到現在也一年多了
時間真的也過太快了吧！！！！
(#SHINLI的理想生活 有聽的歡迎在下面留言👋)
其實我錄Podcast的麥克風一開始超克難

一開始用領夾式的麥克風夾在乳液罐上面錄
之後換到相機的機頭麥
最後才變成Blue的Yeti
我用Yeti錄音其實也差不多有半年了

我很喜歡他的原因是因為他有超多模式可以調整
單人錄音、雙人錄音都沒問題
我之前跟王金錄音的時候都只有靠這個麥克風就搞定
重點是音質很讚！
完全體現我的聲音，其實我有時候覺得我單錄的時候
我覺得我的聲音很好聽 哈哈哈哈哈哈哈

這次Blue幾乎都把他們的麥克風寄給我體驗
我每一個都拆開來嘗試 哈哈
最快的測試方式是什麼呢？就是唱一首歌 哈哈哈哈哈
但因為唱歌內容太害羞了我就沒放上來惹😅

我自己很喜歡Yeti系列
除了以前常用的Yeti之外
這次的Yeti Nano也完全是我的心頭好
因為他超輕巧，如果想要外出帶出去錄音很方便
另外我愛不釋手的就是 YetiX
如果你們有聽這兩集的Podcast就是從YetiX錄的
他可以直接從電腦調整EQ，超像專業的廣播台
而且機身的按鈕設計也更直覺方便
我真的超爆喜歡！

基本上Blue的麥克風都沒有雷
如果你想要CP值高的也有
想要專業一點的也可以

如果你真的想要也可以參考這邊
🎙這邊買：https://bit.ly/3fbvn8Q
👋BLUE介紹：https://www.bluemic.com/zh-tw/
👉BLUE通路網站：https://lp.logitechclub.com/blue-tw/
#麥克風、#blue、#bluemicrophones、#blueYetiX、#logitech、#creator

大家有在補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白粉我很少吃，因為我怕腥味😱
嘗試了很多牌子
日本製的Nano Japan耐美姿，味道最棒😍
甜甜的像奶粉一樣
早上我都直接加一匙到咖啡裡代替砂糖
粉質很細，非常好攪拌👍🏻可以看我附的圖
再加點鮮奶和冰塊🧊
味道不輸我平常喝的咖啡呢😋
後來我還發明了一種吃法
自己做了黑糖涼糕
再撒上膠原蛋白粉就變成日式蕨餅😂
下次再來試試加到果汁裡喝是什麼感覺
（在家防疫太閒，好有實驗精神🤣🤣🤣）

至於為什麼會選這個牌子
因為它的特色是👇🏻
富含鮭魚卵巢胎盤萃取物並擁有獨家專利IV型膠原蛋白肽及8種有效活性成分 。
1. 粉末更細，更容易溶入自己喜歡的飲料
2. 全新的萃取技術，徹底去除殘留異味
3. 更小的膠原蛋白分子，身體更容易吸收

傳送門🚪
NANO JAPAN MY
#膠原蛋白
#madeinjapan #nanojapanmy #collagen #beautybooster #supplement #skinwhitening #antiaging

有個即將上市的 NFT 項目，竟然是買到賺到？！🤑🤑

在差不多一個月之前，我偶然發現到一個還在準備中的 NFT 項目，叫做 MekaVerse。

這個項目當時才剛剛開始，只是在網絡上發佈了一個關於這個項目的短片，就吸引了上千人加入了他們的 discord 群組，讓 discord 會員暴增至 8 千多人。

截至 2021/09/30，他們的 discord 會員已經超過 13 萬人，是無聊猴 (Bored Ape Yacht Club) 的 3 倍！而 Twitter 上的粉絲也已超過 11 萬人。

目前 MekaVerse 團隊已經宣布可以 mint 的日期，還有到時候一共會推出 8,888 個 NFT。

8,888 個 MekaVerse 的 NFT，跟他們龐大的粉絲群相比，簡直可以說是僧多粥少，可以想像到到時候可以開始 mint 時的氣費 (gas fee) 會有多高。😱😱

究竟 MekaVerse 是一個怎樣的 NFT 項目？為什麼大家都被這個項目吸引？而我為什麼會認為這是一個買到賺到的項目？

如果你對以上問題感到興趣，歡迎來看今天的視頻！

⚠️ 重要聲明：今天的視頻僅供參考，並非投資建議。投資有風險，請謹慎投資。

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時間軸：
00:00 前導
00:24 為什麼這個 NFT 項目會買到賺到?

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#NFT #MekaVerse #收藏

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無聊猴 (Bored Ape Yacht Club) 的路線圖 (road map) 2.0 終於出來了！

路線圖一般都會透露項目方的未來規劃，無論是針對 NFT 後續是否會出現空投，抑或是是否會舉辦線下實體或線上虛擬活動等等信息。

而無論是哪一種信息，都可能會影響 NFT 的價格！🤑

無聊猴自上市以來價格不斷創新高，後續還陸續推出了狗 (Bored Ape Kennel Club) 和變異猴 (Mutant Ape Yacht Club)，而此次新出爐的路線圖 2.0 有透露了關於這 3 類 NFT 的未來發展和規劃。

如果你本身持有猴子，那你一定要來了解一下路線圖 2.0；如果你還沒有任何一隻狗或猴子，或許先來了解一下項目方的未來規劃，看看應該是先買隻猴子還是狗吧！🤑

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