雖然這篇nanaq怎麼了鄉民發文沒有被收入到精華區：在nanaq怎麼了這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 nanaq怎麼了產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過365萬的網紅台灣達人秀，也在其Facebook貼文中提到， 自律又節儉… 只能說佩服啦～😂 #很蕙編 🔥Nana Q其實很勇敢？ 跌落「極簡」神壇怎麼挽回？ 👉🏻https://bit.ly/3ucHGHG #台灣達人秀 #達人秀新聞 #nanaq #極簡主義 #節儉...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過2,880的網紅耀哥來聊-皮膚專家黃千耀，也在其Youtube影片中提到，最近有一名「極簡主義」網紅在網路上引發巨大爭議， 因為她提倡使用「擦屁布」來清潔上完廁所大小便後的屁股， 也推薦「用清水洗澡」，甚至洗完臉後不需要再浪費衛生紙， 而是用「自然風乾」的方式來去除臉上剩餘的水分， 但這樣的做法真的好嗎？又或是真的有錯嗎？ 這集就讓醫師來告訴你吧！ 0:00▶️關於極簡...
「nanaq怎麼了」的推薦目錄
nanaq怎麼了 在 ZHI ずー 之 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 13:08:35
我不是一股清流，我只是無聊的人。 不做的事情很多，可能是身體真的太差，可能是某些價值觀阻止我這麼做，但都是為了成為我自己認為的好人。 不說髒話：最髒的極限就是白癡智障賤人，大部分的髒話都是某種父權的展現，說出來一點也不會爽。 不抽煙：從小就討厭煙味，加上肺部的病史，能遠離就遠離，畢竟不是健康的選擇...
nanaq怎麼了 在 葵那ℚ?????⁽²¹⁾ Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 02:36:23
。 有時候覺得這個社會很奇怪，該需要正義的地方沒有人伸張，不關有些人的事的時候，那些人又自己實行自己以為的真理。 - 最近NanaQ 的事情大家都在罵她，很多人覺得她在騙人，為了流量為了紅而編出極簡生活的謊言，我也是事情發生才看到那個影片，下面的留言真的⋯慘不忍睹⋯，大多數的人都不是在探討事情...
nanaq怎麼了 在 ???????瑪格 ? Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 21:26:39
#極簡風真的是神人的境界 這幾年吹起一陣極簡風！似乎許多人都提倡居家生活該要如何極簡下來。 最近，我才看網路有人模仿的影片，才知道了NanaQ, 看完她的極簡生活後，真心佩服啊！ 對於我這種，東西多到不行的人，超不懂得如何居家整理的人，真的好佩服，人怎樣才能生活得這麼簡單！ 我的衣櫃常常都是...
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nanaq怎麼了 在 耀哥來聊-皮膚專家黃千耀 Youtube 的最佳解答
2021-07-30 19:30:12最近有一名「極簡主義」網紅在網路上引發巨大爭議，
因為她提倡使用「擦屁布」來清潔上完廁所大小便後的屁股，
也推薦「用清水洗澡」，甚至洗完臉後不需要再浪費衛生紙，
而是用「自然風乾」的方式來去除臉上剩餘的水分，
但這樣的做法真的好嗎？又或是真的有錯嗎？
這集就讓醫師來告訴你吧！
0:00▶️關於極簡主義網紅爭議事件
0:53▶️擦屁布對皮膚的影響？
2:18▶️清水洗澡真的衛生嗎？
3:24▶️洗臉風乾對臉的影響？
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耀哥的人氣影片：
🏆 皮膚長疹子竟然也是新冠肺炎的症狀？ https://youtu.be/iW3NsZUoGyA
🏆 比修圖還快！看玻尿酸怎麼立即改善法令紋 https://youtu.be/Kjr_z86-BWo
🏆 擔心打皮秒雷射會痛嗎？ https://youtu.be/R0XdmuIJWwo
🏆 青春痘神藥-口服A酸大解析 https://youtu.be/rWyx9-lWDgQ
🏆 酒糟肌膚可以打雷射嗎？ https://youtu.be/M1KR-zKMfE8
🏆 抗痘前你必須要知道的5件事！ https://youtu.be/UybXIKJcWY8
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nanaq怎麼了 在 NanaQ Youtube 的最佳解答
2021-04-23 21:00:20嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計：
02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰
回想前進的過程中，哪一個時間是我最開心的，去看那時候的紀錄，找出過去快樂與現在不快樂的差異，找出過去最得意最開心的事情，現在有沒有持續在做？有沒有跟過去一樣的心境，為了某件事情而努力而快樂，並且現在仍然感到滿意感到努力？想辦法把自己調整到那個狀態。
05:04 錦囊妙計2 不要讓他人幫你做決定
讓別人決定雖然會很輕鬆，但久了會慢慢喪失幫自己做決定、獨立思考的能力。當錦囊妙計就是當機立斷，斷捨離這個壞習慣，不用害怕犯錯，人本來就會犯錯。親自做出錯誤的決定，才會知道正確的決定大概是什麼樣子。
06:34 錦囊妙計3 調整自己的作息
只要放任正常作息一天，之後就得花一個禮拜去調整。前景越混濁的時候，越是要讓作息是很規律很正常的，靈感、情緒、想法自然不會偏離得太遠。
08:31 錦囊妙計4 整理自己的生活空間
一個人的房間就是他內心的小宇宙，待在混亂的生活空間，自己的狀態會沒有活力。讓自己親自斷捨離掉不需要的東西，用自己的決定去規劃，最後才會是適合自己的理想生活。
09:12 錦囊妙計5 不要逃避自己最害怕做的事
逃避的最大心魔不是真的不想做，而是害怕做不好。把前進的動力從「因為害怕失敗而咬牙硬撐的努力」轉換成「因為喜歡完成挑戰的自己，而勇敢努力」，不能把害怕當成阻擋前進的動力，先試著變成「我想到這樣的自己就很有幹勁」。
11:02 錦囊妙計6 決定停損點
當一個東西已經一去不復返就要果斷的出場，為自己爭氣，讓過去的人事物成為實質上的過去，這樣才有辦法全心全意的關注、掌控未來。當身體遇到困難的時候，已經能知道如何幫助自己，不要再去責怪那些過去沒有把我照顧好的人，這就是長大的意義。
13:14 錦囊妙計7 辨識出自己的麻醉物質
當你在逃避的時候，在享受爽快的麻醉時，試著想想看自己是用舒適包裹著讓自己不適的東西．ex:拍不出好影片，就要想為什麼拍不出來？如果因為不高興，那又是為了什麼不高興？沿著讓你舒適的邊界去觸碰一切虛幻的起點，牽著自己的手從夢境慢慢走出來，這樣才有機會救到自己。
14:06 錦囊妙計8 不要強迫自己在狀況最糟的時候大改造
當自己好不容易想振作起來，如果又訂了一個自己做不到的目標，那只會讓自己非常的失望，最後會因為失望陷入更強烈的自我厭棄。把「每天要做的事情」調整成「每天要記得做的事情」，有持續地達成才是最重要的。
15:39 錦囊妙計9 誠實地向自己身邊最親近的五個人匯報自己的狀態
把自己的狀態告訴他們，是一個負責任的表現，他們才可以去做出相對應的調整。低潮是自己跟自己的事情，誠實告知所有事情都能變得簡單、輕鬆很多，大家可以少了互相猜想的困擾，誠實是一種替別人著想的溫柔。
15:47 錦囊妙計10 可以讓大家知道你狀況不好，但不用讓大家知道你為什麼不好
告知狀態不好即可，如果對方問怎麼了，只要大方回答：「不太好，是自己的事，但現在狀態不好，不太想說」，不需要呈現最悲傷脆弱的一面，這會變成茶餘飯後的談資
參考影片 ⇊
我回來了！10個低潮期自救的錦囊妙計｜@劉芒
https://youtu.be/VnFaltqUab8
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Related Video ⇊
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搬家讓我再次檢視必要的物品：8個斷捨離的東西 https://youtu.be/Q2vlHmF4Ox0
Vlog｜跟我一起搬家！兩房一廳台北獨居租屋生活 https://youtu.be/7hg6S8DXtX0
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Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=40F73271
Music by Wes Leslie - That's So Raven - https://thmatc.co/?l=AC6C8228
Music by Public Library Commute - Moonlight - https://thmatc.co/?l=D8212A42
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nanaq怎麼了 在 台灣達人秀 Facebook 的最讚貼文
自律又節儉…
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🔥Nana Q其實很勇敢？ 跌落「極簡」神壇怎麼挽回？
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nanaq怎麼了 在 台灣達人秀 Facebook 的最佳解答
https://www.ttshow.tw/article/82900
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#用良心編
🔥NanaQ道歉了！
👉https://reurl.cc/MAQ2Yk
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nanaq怎麼了 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
極簡網紅大便不用衛生紙？醫師搖頭：徒增感染！教你怎麼看屁股「擦夠沒」🚽
知名YouTuber「NanaQ」分享，自己為了減少垃圾量、實踐環保，幾乎不再使用衛生紙😲，連上完廁所都改以方巾擦拭，通常小便完用乾擦、大號則稍微沾濕方巾再清理，且「想擦幾次就擦幾次」。但醫師搖頭：徒增感染💢！想要垃圾減量又要兼顧衛生健康，衛生紙到底怎麼用才對？
🔎資料來源： 婦產科醫師 李偉浩
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