Namaste是「印度話的感謝」
是生命喜悅的祈禱!
藉由祈禱和宇宙意識連結~~
祈禱是「愛」和「感謝」
喚醒我們的力量
用接到禮物的歡喜心幸福感來祈禱!

謝謝 風中之星手工房的代賢連續52天為世界書寫祈禱🙏

祝福明日台灣的大選，在此刻放下對立，專注於自己的意向，並信任無論結果如何，都是這片土地上的集體意識選擇共同去經歷的歷程。願我們持續從自己的一顆心出發，為世界注入和平與穩定的力量。願我們永不忘在心中擁抱的價值，依然會持續穩步堅定地追求與打造我們想要的世界與未來。

Hema
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2020。1/10
世界和平祈禱文 （感謝代賢分享）

前言

「不需為世界加入混亂的意識，不必擔心世界越來越亂。只需在你心中，堅定的為這個世界的和平祈禱，為這個世界注入你誠摯愛與光明的力量，是我們能為這個世界做的最好事情。每當你祈禱，你正在改變這個世界，祈禱祝福的人越多世界的淨化和轉化越快，讓我們一起為世界的和平美好而祈禱。」

［祈禱文］

我們都是生命中的兄弟姐妹，我們都是一家人
我們是生命共同體，共享宇宙的能量和資源
共享宇宙的豐足與愛。
感謝宇宙大生命的愛賜福於全體萬物
讓地上豐富，讓人們喜悅，讓世界和平
所有的人都能真心相待，彼此接納
互相欣賞，彼此祝福，互相感謝

感謝，感謝每一個為地球轉化與整合而努力奉獻的人；感謝，感謝所有為地球進展而受苦受難的兄弟姐妹。

感謝你們協助呼喚人類意識的覺醒
我們獻上最深切的祝福與感謝
祈願~世界各國的領導及所有具影響力的人
都能以和平、理性、寬容、豁達的心胸為共同目標；他們所做的事，不只對本國人有益，還要讓全體人類受益

願所有的人都快樂
願所有的人都平安
願飢餓的人得到飽足
願無家可歸的人都有一個溫暖的家
願人人光明喜悅
願家家幸福美滿
願大家珍惜地球
願人類互助互愛
願地球永恆美麗
願世界永遠和平
（感謝21遍)

文章摘錄/ 《NAMASTE生命喜悅的祈禱一書》

「從內在世界的探索和發現，跟層層的深化—不是提升，事實上就是放下，要放下一切錯誤的認同，錯誤的攀緣活動，把這些東西放下之後，我們可以回歸到每個人的本來面目，這時候我們的價值才會提升到最高，每個人的圓滿性才會充分的活出來。」～克里希那穆提

其實「問題」之所以產生，不在那個事件本身，而是這個事件經過我們詮釋之後，所帶來的負面情緒。我們的大腦，首先是把注意力放在這些負面情緒之上，然後想要消除負面情緒，因此連帶想要事件的「解決」。

所以簡單來說，如果一個事件，我們不詮釋，或者不影響我們的情緒，或者帶來的是正面情緒，我們通常不會把這個事件視為一個「問題」。

像是跟一位朋友鬧翻了，好像是「問題」，因為覺得生氣，又有點傷心。以前還有人相當執著，會不斷追問我，如何解開誤會、如何修復關係、如何重建友誼…

簡單來講，是希望這個世界，以及身邊的人，都要如「我」所想。然後不如「我」所想，便要修正它，讓它變得「正常」。

對事件詮釋的方式，常可以有很多自由度。譬如說，跟朋友鬧翻了，剛剛好，就可以把時間精力放在對自己更重要的地方了，不必再勉強自己維持這種讓自己不舒服的關係，然後戰戰兢兢。

很多時候，進入關係、離開關係，都不是我們能決定。然而，我們把「我」放太大，以為都是「我」的選擇，忽略各種因緣的發生，包括時間空間的巧合性。

既然不是「我」的決定，那來的時候，我便享受；去的時候，我便感恩與祝福。這種態度在面對關係，可以灑脫很多。

有些人則是事件還沒來，情緒就先等在那。像是喜歡擔心的人，放不下這個擔心，沒辦法站在擔心外面，只能浸泡在擔心裡面，所以藉著把擔心掛在某個外在事件上，然後錯誤地以為，只要解決了這個事件，便不會擔心了—這又是大腦的妄想，通常一件事解決，又會開始找另一件事來擔心。

產生問題的機制不看清，只是盲目投入解決問題，問題怎麼會有解決完的一天？

很多時候，想解決問題，就正在製造問題！

其實有問題，是常態，是這個世界本來的樣子。有些人慢慢可以活出一種態度，知道本來就沒有問題，只是我們的大腦要增加讓我們能活下來的機會，於是促動我們做事的動機，想藉著做事，來安撫自己。

那麼看著這些問題產生，看著這些問題落下，順著這些起落變化，心如止水，如此度過人間的歲歲年年…

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有問題其實沒問題

【文/洪仲清】

跟父母相聚，是啟動進入自我檢視、自我接納的好時機。尤其是過年期間，很多情緒會湧上意識層面。

這時，對情緒友善一點，有特別的好處。內心出現種種問題，但其實沒問題，只要去觀看它、理解它即可。

我很喜歡下面這一段摘錄，出自《NAMASTE生命喜悅的祈禱．接受自己的祈禱》（慈訊出版社），作者是沈妙瑜。祝福各位朋友，在糾結疲憊中，不忘體驗愛的存在。

我接受我還有情緒
我接受我還有憤怒
我接受我還有怨尤
我接受我還無法做到無條件接納一個人、愛一個人
我接受我還無法原諒某一個人
但是我正在努力學習愛
愛已經起步了

我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美
我接受不夠完美的我自己
我不必事事要求完美
我不需要做出讓別人喜歡的樣子
我不再把能量浪費在「別人會怎麼看我」
我做我自己、我接受我自己、我接受我真實的樣子
我接受我的每一個感覺，不管是好是壞
我開始學著愛我自己

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以上文字取自
相信自己是夠好的媽媽：是犧牲，還是責任？是妥協，還是平衡？放下對母愛的執著，恢復你的生命彈性，重新找回愛自己的方式
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