【Patreon】深度Review Tru Niagen

讀者們期待已久的保健品Tru Niagen Review終於出爐了！近年大熱的「抗衰老」「降血脂」「改善心血管健康」Tru Niagen到底什麼葫蘆賣什麼藥？是不是真的有廣告所說的抗衰老重拾青春的功效？

到底一瓶賣幾百塊的保健品值不值得入手，長期服用有否副作用，是否安全可靠？今天讓我們一起詳細分析Tru Niagen的活性成分和醫學證據。

在開始分析研究數據前，我們需要先了解Tru Niagen的活性成分 — Nicotinamide Riboside（NR）是維他命B3的一種，為NAD（Nicotinamide Adenine Dinucleotide）的生成原素（Precursor）。NAD是一種人體內天然存在的共酵素（Co-enzyme），負責作為能量單元為細胞提供運作所需的能量。

廠商的官方網站提供的資料有......

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預防脂肪肝！
【葡萄柚的11大好處！】
①【預防脂肪肝】
幫助肝臟的脂肪排出，「預防動脈硬化、脂肪肝」。
②【降低膽固醇】
葡萄柚的果膠，能「分解膽固醇」，預防心血管疾病。
③【調整酸性體質】
加速血液中的「酸性物質代謝，調整酸鹼平衡」。
④ 【預防糖尿病】
柚皮素有助維持胰島素平衡，「穩定血糖濃度」。
⑤ 【瘦身、消脂】
■ 熱量低、高膳食纖維。
■ 「酶」能幫助「燃燒脂肪」。
⑥ 【傷口復原修護】
維他命C的抗氧化成分，能讓傷口快速修復。
⑦ 【改善便秘】
豐富的膳食纖維，是一般水果的2倍、燕麥的3倍之多。
⑧ 【預防貧血】
葉酸能「增加血液紅血球濃度」，預防貧血。
⑨ 【改善消化不良】
能增加消化液分泌，幫助消化。
⑩ 【降火氣、解燥熱】
若冬季進補導致體質燥熱時，可吃一些葡萄柚。
⑪ 【解酒】
含有的NAD輔（酶）是檸檬的4倍：
能讓血液中的酒精「快速代謝、消除酒氣」。
✎【食用禁忌】
1.葡萄柚性涼：「體質虛寒、腸胃不好」的人不宜吃多。
2.含高鉀，「腎臟病及低血壓患者」不宜吃。
3.類黃酮素會抑制肝臟代謝藥物，產生副作用。
因此「有服用藥物時，盡量錯開時間吃葡萄柚」唷！

（圖文版權所有：樂活養生美人 / 照片：photo pin）

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⑤ 【瘦身、消脂】
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■ 「酶」能幫助「燃燒脂肪」。

⑥ 【傷口復原修護】
維他命C的抗氧化成分，能讓傷口快速修復。

⑦ 【改善便秘】
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⑧ 【預防貧血】
葉酸能「增加血液紅血球濃度」，預防貧血。

⑨ 【改善消化不良】
能增加消化液分泌，幫助消化。

⑩ 【降火氣、解燥熱】
若冬季進補導致體質燥熱時，可吃一些葡萄柚。

⑪ 【解酒】
含有的NAD輔（酶）是檸檬的4倍：
能讓血液中的酒精「快速代謝、消除酒氣」。

✎【食用禁忌】
1.葡萄柚性涼：「體質虛寒、腸胃不好」的人不宜吃多。
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科學家發現回春祕訣NAD
2013年12月20日
簡嘉宏／綜合報導

不分男女老幼，總是希望自己老化的速率能夠減緩，甚至停止，古人尋找長生不老藥，現代人猛吞保健食品，說明人類在老化這條單行道中前進的不情願。現在，科學家從動物實驗中發現可以減緩肌肉老化的關鍵「NAD」，或許可以成為人類對抗老化的生力軍。

美國哈佛醫學院15位醫學專家提出的研究報告指出，在2歲的成鼠體內注射可以促進分泌「煙醯胺腺嘌呤二核苷酸」（NAD）的物質一周之後，成鼠的肌肉狀況諸如萎縮、發炎或胰島素抗阻等，均與6個月幼鼠的肌肉狀態類似。換算成人類，等同於可讓60歲人類的肉回春成為20歲人類的肌肉狀態。

報告結論歸結出，老鼠體內的NAD越多，就越能干擾細胞中粒線體（mitochondria）的代謝速率，幫助肌肉機能有效地延緩老化，這篇研究成果將刊登於12月號的《細胞》（Cell）雙周刊（http://ppt.cc/LVzC）。

根據這份研究報告顯示，科學家們在老鼠身上促進分泌NAD所得出的結果，等同於可讓60歲人類的肉回春成為20歲人類的肌肉狀態。

作者之一的戈梅絲（Ana Gomes）博士表示：「我們相信這是個重要發現」，但她強調，老化是身體綜合機能的過程，並非單一因素，這份研究旨在促進研究老化相關領域間的對話與合作，共同努力找出減緩老化的關鍵。同時，從老鼠身上進行的實驗數據成為人體對抗老化且無副作用的治療也需要時間，「這是一條漫漫長路」。