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「myprotein調味劑」的推薦目錄
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myprotein調味劑 在 素食舉重女孩Wanda?️♀️ Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 20:35:55
🍌高蛋白甜點-香蕉燕麥馬芬🍌 每到了週末就特別想做好吃的東西 🤤🤤🤤 發現家裡有很多香蕉,又想用香草高蛋白粉做甜點,就來試試看囉☺️☺️☺️ . 食材: 1 2/3杯 燕麥粉 2茶匙 泡打粉 1茶匙 肉桂粉 1/4杯 香草高蛋白粉 2根 很熟的香蕉 1顆 蛋 1/2杯 無糖優格 1/4杯 蘋果醬 1...
myprotein調味劑 在 Sophieemomo Instagram 的精選貼文
2020-05-09 05:59:41
小怪獸兒童營養棒😈 . 往👈滑看Sophie 不專業評比影片 . . 👩🏻:可以給媽媽吃一口嗎? 👧🏻:可以,一小小口! . . 吃起來不會過於黏牙,甜度也不會太高 . 【5.9 p / 111 kcal 】 不含麩質、人工色素和人工調味劑,富含膳食纖維 比一般granola bars蛋白質含量高 ...
myprotein調味劑 在 Sophieemomo Instagram 的最佳解答
2020-05-09 06:01:35
今天要外食吃brunch ,所以決定早餐先來碗優格,熱量低、稍微減少點碳水又補足蛋白質💪 . (28.7p / 178kcal ) . 常常在希臘優格裡加不同口味乳清,覺得還是基本款香草最好搭,攪拌一下口感更濃稠像奶昔我很喜歡! . 今天嘗試滴了幾滴太妃糖味零卡調味劑,吃起來有種牛奶糖冰淇淋的感覺❤...
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myprotein調味劑 在 KosmoFit Youtube 的精選貼文
2021-09-21 20:00:27👉Verve:
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myprotein調味劑 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
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myprotein調味劑 在 KosmoFit Youtube 的最佳解答
2021-08-15 20:03:41Dr.Eric Helms Instagram
https://www.instagram.com/helms3dmj/
Eric博士的書『肌肉與力量金字塔』訓練及飲食攻略繁體中文版連結:
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博士用淺顯易懂的方式分享科學健身資訊
Time Stamps:
1. 3:36 局部減脂可能嗎?
2. 7:28 誰應該使用中訓腰帶?
3. 11:39 初學者一開始就帶腰帶會錯過什麼?
4. 13:03 如何居家訓練達到增加或維持肌肉量和肌力?
5. 18:53 酒精是如何影響肌肉成長?
6. 21:56 肌肉是如何及何時被打造的?
7. 25:01 什麼事BFR以及她有效嗎?
8. 31:21 對於節奏訓練的看法?
9. 35:23 建議德國壯漢訓練法嗎?
10. 37:42 如何知道你的教練是好教練?
11. 39:48 肌肉大又具有資格給他人健身建議嗎?
12. 42:39 如果訓練無法持續性完成是否會影響增肌?
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【益生菌高蛋白棒】
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有兩種口味(焦糖巧克力、莓果優格),第一款益生菌蛋白棒,每支糖含量只有 2.4 克然後蛋白質有到 15 克。口味不會太甜,滿符合亞洲人口味
【預鍛鍊隨身瓶組合】
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包括咖啡因有助於進行訓練,也包含肌酸保持活力、增強活動力。
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