[ inspired by @may8572fit ] 記錄一下素顏47.1KG的式式。 #POLAROID600 by mom. If you’re new here, I’ve been on a rollercoaster ride with depression, anxiety disorder & panic disorder for almost 9 years. I knew I was fucked up on another level last year and decided to seek for a new psychiatrist and a way out. I’ve been on a new prescription of antidepressants for almost a year. In 2020, my weight was 39.5KG with BMI 15.8, severely underweight, with no appetite & 2 mental breakdowns a day. Out of health concern, my psychiatrist changed the prescription to an appetite boosting oriented one. Before, I was that kinda girl that could not even finish half of a normal adult meal without the urge to throw up. As you could see from my recent IG stories, I’ve been eating morbidly. Finishing a bowl of 過橋米線 on my own, snacking non-stop at 3am, binge stress eating ice cream, etc. In 3 months, I gained almost 10KG & reached the heaviest weight of my life - 47.1KG. With friends and family realizing my body change & most importantly fat shaming from boys, I started struggling with body image issues. I’ve been hiding the fact that I’m no longer a skinny legend (lol) with photoshopping the fuck out of my body as my only job is being skinny and boney online. 3 months later, I eventually accepted the fact that it’s a healthy weight. A fucking normal weight. Fuck body dysmorphic disorder. Normalize belly rolls and normal BMI. 如果你愛我的病態骨感美，那是時候道別了。 插曲： 年頭同 @soulc.am 講過要battle 漢娜要減肥成功 而39.5KG的我要增肥成功 我哋兩個都做到了！

Bagaimana Nak Turunkan Berat Dengan Diet Rendah Karbo (Low Carb Diet)? Adakah anda bersedia untuk hilangkan berat badan dengan makan makanan yang masih juga sedap, berkhasiat yang mampu kekalkan rasa kenyang untuk berjam lamanya? Bagaimana nak mulakan diet rendah karbo? Langkah pertama: apakah yang perlu dimakan? Makanan untuk hilangkan berat: Kebanyakan makanan terbaik untuk turunkan berat badan adalah yang rendah karbo, banyak nutrisi dan mengenyangkan, seperti: Telur Seafood Daging Keju Sayuran (non-starchy) Terdapat beberapa kajian membuktikan amalan diet rendah karbo menghasilkan keputusan yang lebih baik berbanding diet rendah lemak (low fat diet). Berapa banyak karbo yang boleh dimakan? Berapa banyak karbo yang perlu diambil dalam low carb diet, adalah bergantung kepada apa yang anda sasarkan dan siapa/latar belakang anda. Rendah karbo biasanya didefinasikan sebagai diet yang meletakkan kadar karbo harian di bawah 100g sehari. Secara umumnya, lebih rendah kadar karbo itu, menunjukkan ia lebih efektif dalam menurunkan berat badan tanpa rasa lapar, membaiki kondisi diabetes T2 dan lain-lain. Diet keto - biasanya di bawah 20g karbo Moderate - bawah 50g karbo Low carb - bawah 100g karbo Mana satu yang sesuai? Sesetengah orang mungkin perlu memastikan karbo yang diambil betul-betul rendah untuk mendapatkan kesan yang maksimum-menerusi keto diet. Ini termasuklah mereka yang ada masalah yang signifikan seperti masalah obes (seperti kami dulu yang morbidly obese), diabetes, atau masalah ketagihan makanan manis yang teruk. Manakala sesetengah yang lain pula mungkin sesuai dengan melakukan pemakanan rendah karbo secara moderate. Manakala mereka yang sudah healthy, lean, sangat aktif, mungkin boleh hanya amalkan rendah karbo sahaja. Biasanya, kebanyakannya mampu melakukan yang terbaik, dapat hasilkan lebih baik dengan amalkan keto terlebih dahulu, dan merasai pengalamannya sendiri. Kemudian, setelah berjaya capai sasaran kesihatan dan penurunan berat yang diingini, mungkin bolehlah tambah sedikit karbo (menjadi rendah karbo) dan lihat sejauh mana badan anda boleh tolerate/beriaksi. Sambungan artikel pada gambar kedua dan seterusnya. Jom MOJO!🔥

#physical ・踊る者は美しい。私は踊ることができない。 People who can dance are beautiful. I can't dance. ・私にとって私の身体性を最も象徴するのはこの写真。病的で弱々しく、筋肉の不足からいつもわずかに震え、アンバランスに飾り立てたその質量がかえって肉体の貧しさを強調する。※ナルシシズム For me, the picture that best symbolizes my physicality is this one. My body is morbidly weak, always slightly shaking from lack of muscle mass, and my unbalanced, ornate dress only emphasizes my physical poverty. At the risk of being misunderstood, this is my narcissism. ・橋本ルルは弱々しく立っているだけの力のない身体性の印象が強かったから踊るのが意外、って述べてる人がいたな。橋本ルルがバレエを踊ったときに。そのときの私は顔ばかりに感覚が偏っていて目の前の身体がどうあるかなどなにも感じ取ることができなかったが、いまならその人の言っていたことがわかる。 私なんかより私や私たちの作品を見ている人の方がはるかに多くのことを感じ取っているものだ。私などまだ若く馬鹿なのだから。 There was a person who said that Lulu Hashimoto's dancing was surprising because she gave a strong impression of a weak, standing, powerless physicality. In the past, when Lulu Hashimoto danced ballet. At that time, my senses were so focused on faces that I couldn't sense anything about the body in front of me, but now I can understand what the person was saying. At that time, I was so focused on the face that I couldn't feel anything about the body in front of me, but now I can see that the people who are looking at our work and me are feeling much more than I am. I am still young and foolish. ・2017-12-22 人形の娘が踊った … 美しかった。集ってくれた人々の視線の熱、厳かに差し伸べられる彼女の腕。私の夢だった… 美しいものについて語るとき、美しかった以上のことを言えない。どんな言葉にも現実がまさってしまうから。だから自分の話をする。 ずっと舞台に立ちたかった。幼少期からの自己肯定感の低さから選ばれようとすることさえ選ばなかった私にとって、舞台は生きられなかった人生のメタファだ。ダンサーへの憧れは、自身のひ弱な肉体性へのコンプレックスの裏返し。踊る者は美しい。私は踊ることができない。 一度以前「自分を作る」で書いた理想への代替の話に戻る。舞台で踊る橋本ルルは私なのか？彼女が踊ったことは、個人的な人生の革命になるのか？ … 彼女はずっと遠くの美まで手が届く、どこへでも行ける。 … 私の行けなかった場所まで。 … 2017-12-22 My daughter, a doll, danced. ... Lulu Hashimoto was beautiful as she danced. The heat of the people's gazes, the stern way she extended her arms. It was my dream... When I talk about something beautiful, I can't say anything more than it was beautiful. Because reality will always prevail over any words. So I talk about myself. I always wanted to be on stage. Because of my low self-esteem from childhood, I never chose to even try to be chosen, so the stage is a metaphor for the life I could not live.