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★好萊塢明星都風靡的正念自癒法
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《疼痛是你最好的心理醫生：好萊塢明星都風靡的正念自癒法》

★Amazon讀者評價4.5顆星
★全球知名巨星都風靡的擺脫慢性疼痛正念自癒法！

你的痛試著在教你什麼？
其實，大多數的痛都跟「心」有關
身上的傷口治癒了，但記憶中的痛卻依舊如影隨形

本書特色：
●說明如何使用身體本身的觸發點，釋放負面能量，感覺更加放鬆，立刻提升心情。

●分享有關優質睡眠如何活化腦部的廢物處理系統，排除造成思考遲緩的毒素堆積，以達到夜間抗老化的效果。

●提供抗發炎療癒食譜，做法簡單方便，美味滿足並讓人充滿能量。

●教你5分鐘的乾刷養生法，加速淋巴引流，釋出毒素讓肌膚散發光采。

●分享已經證明能減輕慢性疼痛程度高達57％的冥想方法。引導你完成內觀與正念肯定，幫助你將正向、保護的能量帶進生活。

●證明情緒與神經系統和器官有直接關係，並說明正回饋對於身體系統和器官的反應有何強力、持久的影響。

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不管你現在幾歲，隨時都可以刺激細胞與荷爾蒙機能，逆轉生理的老化機制，由內到外完全抗老逆齡，重拾青春健康活力。

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《真逆齡：醫學實證，超越抗老的大智慧》
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★健康逆齡的真科學，讀這本就對了。
★每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。
健康增齡，才能真逆齡
你一定要知道的新思維
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，
爬梳國際間最新研究，分享令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生迷思。
健康逆齡的真科學，讀這本就對了。
每個人都會老，但每個人都能有效健康增齡，延緩老化對健康的影響。
預防身體活動功能（肌肉骨骼）、心智功能（失智、憂鬱）、感覺功能（視力、聽力、平衡感等周邊神經）的喪失才是真逆齡。

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《超越微整形的天然逆齡術 : 活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕》

★50歲看起來像30歲的青春泉源
★美國亞馬遜4.5顆星評價
年紀不是個數字，而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果，「逆齡教主」蘿西．狄倫用科學實證證明，教你如何善用大自然的實用又奇妙的療癒能力。

從天然的維生素、健康油脂，到日常的洋蔥、番茄、蘋果、綠茶、咖啡等食物，簡單又容易執行的天然療法。不管你現在幾歲，隨時都可以刺激細胞與荷爾蒙機能，逆轉生理的老化機制，由內到外完全抗老逆齡，重拾青春健康活力。