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擁有獨處的能力，能在獨處中找到自己，才能與全世界相愛，才能找到能和自己幸福地過一輩子的人。

有很多人不懂得如何獨處，總是陷入一段又一段品質低落的感情中無法脫身。他們總認為自己不能有空窗期，因為一個人實在太孤獨了。

愛情是很美好的，但它應該是錦上添花，而不是雪中送炭，更不應該強求。

所以，在我們嚮往的愛情還沒來臨之前，我們一定要把自己過成自己想要的樣子，而不是始終當一個被選擇的人。

取自《與其讓別人看好，不如自己活得好看》

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各位朋友，晚安：

為了愛情，或者為了想像中的愛情，而失去了自己，我常感覺不可思議。我們常說愛自己，不是當成口號喊喊而已—那是要每天照顧好自己，切實執行。

光是花心思打理自己的生活，每個人的用心都不同。有人是放任自己的時間全給出去，有時讓人不捨，也知道用這種態度不管面對甚麼事，最後容易滋生怨懟。

祝願您，能獨處、能獨立，能學習喜歡跟自己在一起！

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有能力愛自己，有餘力愛別人

【文/ J小姐】

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我有一位朋友是暢銷書作家，他是個溫文儒雅的紳士。

然而，他卻經常顛覆旁人眼中的正經形象，在我面前大秀恩愛，他說：「出版社催稿的手段都不如我老婆，你要是寫不完，她就胡亂幫你接著往下寫，偏偏想像力過度豐富，一會兒幫你通篇走小清新路線，一會兒又變成八點檔戲劇大灑狗血，搞得我哭笑不得啊！」

他看似在吐槽自己的夫人，其實滿臉得意，幸福的不得了的樣子，讓眾人欣慕不已。

他們兩個在結婚之前，各自的生活都過得充實豐富—他到世界各國遊學，她則喜歡到處徒步旅行。兩個人結合後，就進入了對方的世界，把彼此當成嚮導，每天都有新的驚喜。

無獨有偶，日本的一對夫婦也像我朋友那樣，過著有趣又美好的二人生活。

丈夫照著自己家的愛貓外觀，隨手畫了個貓金剛的草圖，就被經營機械工廠的太太做成了成品。

可以想見，這兩個人在結婚前，肯定也是有趣的人，他們都有獨自活得光彩亮麗的能力，也才能夠在遇見對方後，讓彼此的婚姻生活增添更多情趣，達到「一加一，大於二」的境界。

很多人可能覺得「一個人挺好的」是一句自我安慰的話，但其實擁有獨處的能力，能在獨處中找到自己，才能與全世界相愛，才能找到能和自己幸福地過一輩子的人。

2

我沒事宅在家時，會認真地打掃屋子。看到家裡煥然一新、乾淨整潔，我的內心就充滿了愉悅。有時我也會換上寬鬆舒適的家居服，點上熏香，放點音樂，窩在沙發上逗逗貓、看看書，隨性而愜意。

如果我精心化妝，弄好頭髮，穿上喜歡的衣服，踩上高跟鞋，卻只是去聽另一個人滔滔不絕地跟我分享他無聊的奮鬥史，只能時不時接個電話、滑滑手機裡無聊的娛樂新聞，那豈不是浪費我的大好時間？倒不如在家看書，提升自己的能力。

也許有人會酸溜溜地說：「一個人生活如果真的那麼美好，那還找什麼另一半啊？」

人們總愛比較哪個好，哪個不好，哪個是對的，哪個是錯的，而不問自己到底想要什麼。我始終認為愛情是很美好的，但它應該是錦上添花，而不是雪中送炭，更不應該強求。

在遇見愛情之前，我們自己要過得很好，積極樂觀地探索這個世界，不斷地自我成長，拓展自己的認知邊界。等他出現時，你們彼此敞開心胸，一起探索未知，感受生活裡的多種樣貌，彼此扶持陪伴，那一定是一件非常美好的事情。

3

所以，在我們嚮往的愛情還沒來臨之前，我們一定要把自己過成自己想要的樣子，而不是始終當一個被選擇的人。因為平凡如我們，好看的皮囊嫌你醜，有趣的靈魂嫌你俗。你要為自己建造一個多彩豐富的世界，才能保持好正面的能量和有益身心的氣場，才能吸引到那些真正可以和自己相處自在的人。

有很多人不懂得如何獨處，總是陷入一段又一段品質低落的感情中無法脫身。他們總認為自己不能有空窗期，因為一個人實在太孤獨了。

這個問題深究起來，就涉及了複雜的心理成因，但歸根究底，那是因為他們還沒有長成獨立完整的自我，沒有學會先愛自己，把自己的日子過得風生水起，再順其自然地找到和自己同頻的人。

我們理解的獨立，往往是自給自足。其實真正的獨立，就是具備建構好自己全部生活的能力—能照顧好自己的身體，也能照顧好自己的心靈。

不對自己犯過的錯念念不忘；不照著鏡子惡意攻擊自己的外表，覺得自己哪裡都不好；不要害怕去實踐自己的想法，不要總是陷入只思考卻不行動的泥沼；不要總是覺得時間來不及了，用年齡給自己壓力；也不要輕易地說自己不行，否認自己的能力。

你一定要認可、接納自己的不完美，對自己寬容，允許自己成長，不斷地學習，用知識拓展認知的邊界。

當你的認知邊界被逐漸擴大以後，你的整個眼界就會逐漸開闊起來。你可能曾經以為自己是花，只能靠著嬌豔的外在吸引蝴蝶的青眯；現在你會發現自己變成了一棵會開花的樹，有強而有力的根去抓住土地，驅動自己成長、向上。

當你枝繁葉茂的時候，將不懼風雨，滿樹花開，樹上有美麗的蝴蝶、蜜蜂和鳥，樹下還有等你的人！

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以上文字取自
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最近有不少同期的媽咪們，因為小孩也要進入翻身或者爬行的階段，詢問樂媽有關於兒童遊戲地墊的選擇。
遊戲地墊是在樂媽還在懷孕時就花了不少時間研究並且購入的東西。
不過買這種遊戲地墊某種程度上我覺得是在滿足爸媽想在上頭打滾睡覺的慾望，哈哈。
有時候小孩玩累了睡著，也不用再搬動他們，還可以直接躺下陪他們一起睡。
最重要的是如果樂媽需要做點事情無法盯著樂樂看，可以很放心的把他放在上頭讓他自己玩，不怕滾下來。
尤其現在會翻身了，放在沙發上就必須時時刻刻盯著。

今天就來分享一下樂媽當初的考量與選擇，媽咪們在依據自己的需求做斟酌囉。
✔樂媽的需求與考量:
最少一大一小，一個放家裡，一個放外婆家。
厚度要4cm左右，感覺比較安全。
在家裡使用的時間跟次數都會比較頻繁，而且可以不用一直收起打開，所以可以買厚一點、大一點的。
再加上樂樂會花非常多的時間賴在上頭，材質一定要是對寶寶非常安全無虞的。
娘家的空間比較小，不使用時必須要收起來，再加上考量外婆的力氣，需要小一點、好收納的。
因為使用的時間跟次數比較沒有那麼多，可以選擇經濟實惠的款式。
再來就是款式要符合媽媽的喜好而且能跟家裡的裝潢搭配 (不好意思，外貌協會媽媽一枚，真的很容易被設計好看的育兒用品燒到)。

市面上大致分成幾種遊戲地墊:

1⃣巧拼型:
現在的巧拼有出各種不同的厚度，好處是可以隨著使用空間的大小跟形狀來隨意地做更換，而且價格親民。
不過樂媽看了不少媽咪們分享，如果屑屑卡在縫裡會不好清理，而且如果打掃時要收起來就得一片一片拆開再裝回去，樂媽覺得有點麻煩。
再加上我娘家有養貓~~~~~
各位知道巧拼之於貓，那就是個免費貓抓板的概念啊啊啊啊!!!
我可不想買回來沒多久的巧拼就被抓的碎屑滿天飛，又不小心被小孩子吃到就糟糕惹 QAQ
基於上述原因，巧拼型的地墊在一開始就被樂媽劃掉了，出局。

2⃣一片式捲收型:
目前育兒界最紅的應該是韓國的Parklon、foldaway等等的遊戲地墊，花色選擇非常多，設計又美觀，本來樂媽想買個一組放外婆家來試試看。
有1cm跟 4 cm的款式，材質上也有PE跟PVC分別。
雖說PVC的相對PE來說耐用度會比較好，但是價格上就會貴非~~~常多。
這讓樂媽一度陷入掙扎。
不過後來在IKEA逛街時看到了大小厚度適中的折疊式運動墊，雖然材質是PEVA的有些美中不足，但因為不會常常使用到，所以就先買去外婆家擋著用了。
後來還發現這個地墊的另一個好用之處是可以拿來把樂樂的床蓋起來，以防貓咪跳進去睡覺 XDDD

3⃣折疊式:
一開始樂媽就打算買個大型折疊式，4cm的來放在家裡使用。
折疊式的遊戲墊厚度都有4cm左右，價格隨著大小有所不同，不過都不便宜。
樂媽那時看到有出雙面PU的表層再加上PE的充填層的牌子有 Alzipmat、Parklon跟3M。
Alzipmat 的波浪型防撞內層感覺非常威。
3M的地墊則是在孩子18個月前可使用彩色那一面的 “軟式地墊”，等到會走了，可以翻過來使用白色那一面 “硬式地墊” 比較適合踩踏。
價格上是 A>P>3M
非~~~~常難以選擇!!!
所以最終只能夠靠價格去考量了。
最後在MOMO上面看到3M的地墊有在折扣，又能夠搭配折價卷使用，所以選擇了3M。
不過就在我寫這篇分享文查資料的時候發現MOMO的Parklon 正在特價中，價格也很漂亮，想要的媽咪可以點我付上的傳送門手刀了!

樂媽最終的選擇:
家裡: 3M折疊式地墊 (200*130*4cm)
MOMO傳送門:
(3M) https://www.conn.tw/conn/1yQf7
(Parklon) https://www.conn.tw/conn/1ypHi

外婆家: IKEA 折疊式運動墊 (185*78*3.2cm)
IKEA官網傳送門: https://goo.gl/v2AiZu

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算是小資族的新選擇
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本抽獎已於2021/3/23結束
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