【爭論，也要顧慮對方的感受】

在網路上面看到『爭吵的七個層次』，覺得很有趣。一座七層的金字塔，第七層位於底端，而第一層在最高端，越在低端的表示等級是比較低的，也可以說，充滿情緒字眼的比例是很高的。

第七層: 單純的辱罵。三字經、一字經，以及各種情緒化的辱罵言語(你是豬啦、白X、混X、智X)。這些言語可以說是跟事情毫無關聯性，單純是在抒發內心對這件事或他人的憤怒與不滿。

第六層: 針對性的人身攻擊。攻擊對方的性格或是特質(出身、學歷、職業、家庭、背景、過往)，也可以說是完全在對人不對事了。親子之間會說的，可能是「你真的很懶耶。」、「你實在是有夠散漫的。」

第五層: 批評語氣。沒有在爭論事情，只在話語、氣勢與權威上壓制他人，在親子之間的話，最常講的就是「你這什麼態度!」、「我是你爸，你憑甚麼用這樣的語氣跟我說話。」

第四層: 單純的反對，卻沒有說明理由與原因。「我不認同。」、「不要，我就是不要。」、「不管，我就是要。」

第三層: 駁斥，但會表達反對的觀點與理由。這個層次開始已經有在就事論事了，不過多半還是以個人的觀點來支持。例如:「雖然你說同學都有手機了，但是爸爸還是認為你現在有手機還太早，因為你就是個孩子，連功課都會拖拉了，何況是面對3C的控制。」

第二層: 反駁他人的發言，指出不認同之處，並且會引經據典說明為何是錯的。例如: 「我能明白你羨慕同學都有手機了，你也想要，只是一個人大腦的發展，自律能力要到18-25歲才會成熟，所以，現在給你手機還太早了。」

第一層: 反駁對方的核心論點，並有完整的證據、根據與理論來支持自己的論點。這層已經有點像是學術的討論了，相信在家中，特別是孩子之間不太會出現。

--

當我與兒子女兒討論這七層的時候，女兒說她最常在第四層，兒子則說自己最多會是第三層，但是有時太生氣了，會跑到第七層。

然後，兒子立刻看著我，說「爸，你都是在第二層與第三層在跟我們談論事情耶，你好強喔，怎麼辦到的。」

我略帶驕傲的語氣回:「因為我愛你們阿。」

這是什麼意思呢?
--

在我的新書«引導孩子說出內心話»裡提及，『對話，也就是「與對方說話」的意思。換言之，要有好的對話，是要顧慮他人的感受。』

因為我愛著對方、在乎對方，即便我們是在爭論，我也會注意說出口的言語與詞彙。不讓我說出口的話，而刺傷了他人，這也是我表達愛的方式。

只要是有試著以他人的角度來設想，降低情緒所帶來的衝動言論，多半就不會造成傷害，需要道歉的機會也會減少。

這也是我在書中不斷描述『客觀的事實陳述』所帶來的好處。主觀的言論，基本上都帶著批判，如果此時又加上情緒的挑動，爭論的層次很容易往低端走。

時常練習用『客觀的事實陳述』來表達，即使內心是有情緒的，脫口而出的辱罵攻擊也會是少的，便能保持在上端的爭論層次，一同就事論事。讓對方感受到是被在乎的，雙方的關係也會因為這次的爭論而更加緊密。

你們在爭論時，是在哪一層呢

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資料來源:
-寧夏璐66號茶坊 Podcast
-https://kknews.cc/zh-tw/news/5aevmk3.html

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最近認真發現手機有個『螢幕使用時間』功能，上面竟然常彈跳顯示~我平均每天花近6小時在用手機，自從有2寶後，之前整天無法出門，每天除了忙他們外，深夜時分也變成我跟老公唯一的自由時間，因為短暫放風太開心~遇到好劇就常失控追到半夜，工作特別忙碌時，那天手機使用頻率更直接大爆表🤦

3C用久整個人都有點倦態感，注意力也變得不集中，加上小朋友需要上網課，接觸3C頻率也越來越高，這塊保養真的不補充不行！很多人都知道葉黃素是3C族保養必備、人體無法自行合成，需靠食物補充例如菠菜、芥藍、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔都是葉黃素的來源，可是平常大家多外食，只仰賴「食物營養」真的無法補足，我之前吃過~也推薦很多牌子的葉黃素，總覺得缺少什麼…為了找更好的產品推薦給大家，發現要挑足量葉黃素與「蝦黃素」搭配，才能體會真實舒適有感!!

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防疫在家不是動起來
就是腫起來阿！
愛吃如我所以我也很認份的開始拉著大乖一起Tabata動次動
從上氣不接下氣
到現在已經開始慢慢的游刃有餘
可是～可是～可是
別忘了～現在可是炙熱的七月餒～
身體適應了、可是臉⋯⋯
完全的悶到爆 ！
完全的適應不了啊！！！

不只是我的乾性敏感肌受不了
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Sony 正式在 9 月 17 日，發表 2020 年下半年新機「Xperia 5 II」，那麼這一款新機就如之前的消息一樣，主要是延續「Xperia 5」的產品線，主打單手更好掌控的大小，以及擁有旗艦級的硬體配置。而原本以為會跟上半年，所推出的「Xperia 1 II」差不多，不過實際上在螢幕部分則有滿大的提升，那究竟 Xperia 5 II 還有哪些不同呢？我們趕緊來看看吧！

【影片更新】
09：25 - Xperia 5 II 建議售價為 NT$ 29,990。

【影片推薦】
►攝錄更專業！Sony Xperia 1 II 實機評測
https://youtu.be/FyK1IF2OJzk

►Sony Xperia 1 II vs Xperia 1 / Xperia 5 - 你該升級嗎？
https://youtu.be/-n1YWXO7q0Y

►Sony Xperia 1 深入評測！擁有大師功力的攝錄旗艦
https://youtu.be/-n1YWXO7q0Y

【影片指引】
00:00 前言
00:47 設計、感應器
02:43 螢幕 (120Hz 螢幕刷新率、240Hz觸控採樣率)
04:27 主相機 (蔡司三鏡頭、Photo Pro、Cinema Pro)
06:41 前相機
06:54 音訊 (前置雙喇叭、DSEE Ultimate)
07:24 硬體、連結、通訊
09:25 總結

【產品資訊】
►Xperia 5 II：8GB+256GB (黑/灰/藍/粉)、NT$29,990。

「首購活動」
時間：正式販售日 ～ 2020/10/31 止。
通路：Sony Mobile行動通訊專賣店、Sony 專賣店、特選通路神腦店中店，以及線上通路包含: Sony線上旗艦店、PChome購物、Yahoo奇摩購物中心、Momo購物網、東森購物網等指定店家及通路。
贈品：1000原廠配件購物金 or 獨家大禮包，如果再上網完成登陸還會送「Sony真無線重低音耳機WF-XB700」，數量有限送完為止。持振興券購機加碼再折2,000元！

活動介紹：https://pse.is/upsv4

【影片類型】
小翔評測：「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品
小翔大對決：透過「規格表」讓你弄懂3C科技產品差異
小翔聊科技：整理「多方資訊」讓你弄懂科技產品、技術
小翔短新聞：整理「多方資訊」讓你提早獲得3C科技新消息
小翔來報榜：透過「排行榜單」讓你知道手機銷售趨勢

【影片聲明】
業配：無。
感謝：看影片的每一個朋友
來源：Sony、GSMArena…
製作：小翔 XIANG

【小翔專區】
小翔FB：https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG：https://www.instagram.com/xianglin0222/
小翔Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
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小翔信箱：xianglin0222@gmail.com

【官方網站】
※影片資訊僅供參考，想了解更多請前往

Sony：https://www.sonymobile.com/tw/
網路頻段查詢：https://www.frequencycheck.com/

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【CC Music】
Nicolai Heidlas：https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
MBB：https://soundcloud.com/mbbofficial
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Tobu：http://www.youtube.com/tobuofficial
Peyruis：https://soundcloud.com/peyruis
FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
Lyfo：https://soundcloud.com/lyfomusic
A Himitsu：https://soundcloud.com/argofox/a-himitsu-adventures
Ehrling：https://soundcloud.com/ehrling
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【索引】
#SonyXperia5II #Xperia5II #Xperia1II #SonyXperia5 #Xperia #索尼Xperia5II #索尼Xperia5 #Sony2020 #Xperia2020 #Sony手機 #Sony新機 #小翔大對決 #小翔XIANG

【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰、透過規格比較、讓你了解究竟該選擇 Xperia 5 II、Xpeeria 1 II 還是 Xperia 5。外型規格比較：Xperia 5 II 延續21：9螢幕設計、並搭載了三鏡頭設計，機身顏色包含黑色、灰色、軍藍色，側邊指紋結合電源鍵。螢幕規格比較：Xperia 5 II 延續 Xperia 5 的 Full HD+ HDR OLED 螢幕、具備 X1 影像處理引擎、Bravia技術、導演模式、10 bit 平滑技術。主相機規格比較：Xperia 5 II 搭載三鏡頭 （1200 萬畫素的廣角鏡頭、IMX555、1200 萬畫素的超廣角鏡頭、1200 萬畫素 3 倍光學變焦長焦鏡頭）、Photo Pro 程式、智慧場景辨識、專業模式、20fps 自動對焦/自動曝光、動物眼睛追蹤對焦、Cinema Pro、4K HDR 120fps 慢動作、4K HDR錄影、OIS+EIS 防震。前相機規格比較：800 萬畫素、肖像自拍。音訊規格比較：3.5 mm 耳機孔、雙喇叭、杜比全景聲、360 Reality Audio、DSEE Ultimate。系統規格比較：Android 10、遊戲增強器。硬體規格比較：Xperia 5 II 搭載Qualcomm Snapdragon 865、Xperia 5 II 8GB RAM/256GB ROM、記憶卡擴充。電池規格比較：Xperia 5 II 具備 4000 mAh 電池、PD 快充。連結：Wi-Fi 6、藍牙 5.1、NFC。通訊：雙卡雙待、載波聚合、5G通訊、5G手機。Xperia 5 II 價位 NT$。小翔大對決。小翔透過規格比較讓你更了解手機的差異。

三星在 8 月初的 Galaxy Unpacked 發表會上，除了發表 Note20 系列之外，在手機產品方面，其實還有新款的摺疊機 Galaxy Z Fold 2 亮相，不過當時三星並沒有透露太多，關於 Galaxy Z Fold 2 的規格跟功能。而現在三星終於正式對外發表 Z Fold 2，除了機身結構再次升級之外，在摺疊方面的應用也更加豐富，那麼這款摺疊新機究竟還有哪些特色呢？我們趕緊進入主題吧。

【影片更新】
07：49 - 台灣方面將引進 Galaxy Z Fold2 (512GB 版本) 以及 Thom Browne (512GB) 限定版。
08：22 - Galaxy Z Fold2 5G 在台灣所覆蓋的 5G 頻段為 700/1800/2100/2500/3500/4500。
09：10 - 9月10日預購、9月25日上市。
09：10 - Galaxy Z Fold2 (512GB) 訂價為 NT$ 71,888、Thome Browne 限定版則是 NT$ 112,888。

【影片推薦】
►支援 5G 通訊！Samsung Galaxy Z Flip 5G 摺疊機發表
https://youtu.be/Obk8W-Fhmhw

►三星 Note20系列 vs S20系列 - 你該選擇誰？
https://youtu.be/5kFfYB9wjxA

► Samsung Galaxy Note20 Ultra 5G 實機評測！
https://youtu.be/BBe_DDZl4-Y

【影片指引】
00:00 前言
00:46 設計 (第三代精緻轉軸)、感應器
03:16 螢幕 (封面螢幕、主要螢幕、120Hz更新率)
04:19 主相機 (三鏡頭、Flex模式、雙螢幕預覽)
06:36 前相機
06:53 音訊
07:08 硬體 (S865+、多重視窗)、連結、通訊
09:38 總結

【產品資訊】
►Galaxy Z Fold2 5G：12GB+512GB (金/黑)、NT$ 71,888。
►Galaxy Z Fold2 5G：12GB+512GB (Thom Browne)、NT$ 112,888。

「預購＆上市」：
Z Fold 2 (一般版/TB限定版) 都將於 9 月 10 日起開放預購，一般版可在三星體驗館、三星智慧館、三星商城、PCHome 24h 購物、MOMO 購物網與 Yahoo! 購物中心預購；9 月 25 日起將於特定通路開賣，除了上述提到的通路外，還包括四大電信（亞太除外）門市、神腦國際、神腦生活網路商城、myfone 購物以及 friDay 購物等。至於 TB 限量版，預購與上市的通路均限定為三星微風南山旗艦體驗館與三星商城。

「好禮」：
預購 Z Fold 2（一般版 / TB 限量版）用戶可獨享「五大尊榮服務安星禮遇」，包括兩年行動裝置綜合保險登錄送、Galaxy Z 星鑽尊榮服務、Samsung Pay 點數雙重尊榮回饋、Galaxy Workshop 一對一專屬課程、以及 YouTube Premium 四個月免費試用。


【影片類型】
小翔評測：「實機體驗」讓你更深入了解3C科技產品
小翔大對決：透過「規格表」讓你弄懂3C科技產品差異
小翔聊科技：整理「多方資訊」讓你弄懂科技產品、技術
小翔短新聞：整理「多方資訊」讓你提早獲得3C科技新消息
小翔來報榜：透過「排行榜單」讓你知道手機銷售趨勢

【影片聲明】
業配：無。
感謝：看影片的每一個朋友
來源：Samsung、Qualcomm、GSMArena…
製作：小翔 XIANG

【小翔專區】
小翔FB：https://www.facebook.com/Xiangblog/
小翔IG：https://www.instagram.com/xianglin0222/
小翔Twitter：https://twitter.com/xianglin0222
小翔痞客邦：http://xianglin0222.pixnet.net/blog
小翔信箱：xianglin0222@gmail.com

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【CC Music】
Nicolai Heidlas：https://soundcloud.com/nicolai-heidlas
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Tobu：http://www.youtube.com/tobuofficial
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FortyThr33：https://soundcloud.com/fortythr33-43
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A Himitsu：https://soundcloud.com/argofox/a-himitsu-adventures
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【索引】
#SamsungZFold2 #GalaxyZFold2 #GalaxyZFold #三星ZSeries #三星ZFlip #Samsung2020 #Galaxy2020 #5G手機 #三星手機 #三星新機 #三星摺疊機 #小翔聊科技 #小翔XIANG

【關鍵字】
手機規格比較、手機推薦、你該選擇誰、透過規格比較、讓你更加了解 Galaxy Z Fold2 5G 以及 Galaxy Fold。外型規格比較：Galaxy Z Fold2 5G 摺疊外型，超薄玻璃 UTG、三主鏡頭、開孔式螢幕、第三代精緻化轉軸。螢幕規格比較：Galaxy Z Fold2 5G 搭載 Super AMOLED 6.2吋封面螢幕，而裡頭的主要螢幕則是 Full HD+ 解析度的 7.6吋 Dynamic AMOLED 2X 面板。主相機規格比較：Galaxy Z Fold2 5G 採用三鏡頭配置（1200萬畫素廣角、超廣角、遠距）、2倍光學變焦、10倍數位變焦、AI場景智慧辨識、專業模式、景深即時預覽、夜景模式、濾鏡、AI美顏、960fps 超級慢動作、4K錄影、Flex 模式、雙螢幕預覽、自動取景攝影。前相機規格比較：Galaxy Z Fold2 5G 搭載 1000萬畫素、美顏、景深即時預覽。音訊規格比較：Galaxy Galaxy Z Fold2 5G 搭載雙喇叭、杜比全景聲。系統規格比較：Android 10、OneUI 2.5。硬體規格比較：Galaxy Z Fold2 5G 搭載 Qualcomm S865+，12GB RAM、256GB / 512GB ROM。電池規格比較：Galaxy Z Fold2 5G 搭載 4500 mAh、25W 閃電快充2.0、無線充電、手機續航時間。連結：NFC、Samsung Pay、Bixby、DeX。通訊：雙卡雙待、5G 通訊技術、sub-6。Galaxy Z Fold2 5G 價位 NT$。小翔短新聞。小翔透過規格比較讓你更了解手機的差異。