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在 mnt蛋白粉產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅王姿允醫師。我的無齡秘笈。,也在其Facebook貼文中提到, 最近因為出書的關係,很多人會私訊粉專詢問首刷贈品的腸道益生菌要怎麼買,或是書裡提到診所的MNT蛋白粉要怎麼買,我都請小編一律回覆:「 #請至診所預約諮詢時間」。 理由我大概也在過去的文章說過好幾遍,我的重點是 #解決妳這個人的身體問題,而不是賣東西給你,妳會想要吃益生菌或是蛋白粉,我想絕對不是因為...
mnt蛋白粉 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最讚貼文
最近因為出書的關係,很多人會私訊粉專詢問首刷贈品的腸道益生菌要怎麼買,或是書裡提到診所的MNT蛋白粉要怎麼買,我都請小編一律回覆:「 #請至診所預約諮詢時間」。
理由我大概也在過去的文章說過好幾遍,我的重點是 #解決妳這個人的身體問題,而不是賣東西給你,妳會想要吃益生菌或是蛋白粉,我想絕對不是因為沒病強身(大家掙錢都辛苦誰沒事買這些來吃)。
通常一定是因為,妳有長期腸胃的困擾(便秘脹氣胃食道逆流)、或是主觀覺得自己肌肉少脂肪多,或真的客觀有抽血報告發現很多異常、或正在吃藥控制疾病的人。以上這些症狀或疾病的成因複雜,跟你的生活型態和飲食息息相關,你不來面對面討論看診諮詢,讓我知道妳的問題出在哪裡,給予妳正確的建議跟處置,怎麼可能真的對症下藥?
從頭到尾我王醫師 #賣的是專業,#並不是產品,就是因為很多人在網路市面上像無頭蒼蠅一樣亂試一通,保健食品也亂買一氣,到最後根本沒有解決飲食的基本問題,吃一堆保健食品也沒有比較健康。(還浪費錢)
比如說,「便秘」明明就是個有健保碼的診斷。
如果妳的便秘根本就是因為水每天只喝個2000cc、缺乏纖維攝取、作息顛倒、甜食炸物攝取過多、瀉劑依賴,那吃再多益生菌都不會有效。便秘的先天跟後天原因那麼多,不好好問診討論,就直接丟給妳一個產品,是不負責任的做法。(搞不好妳根本不用浪費錢吃益生菌)
沒有見到妳的人、沒有好好問病史好好討論,恕我什麼建議都無法給妳,因為這不是一個醫師對病患負責任的態度,即使保健食品不能宣稱療效,我也從來不覺得多吃就沒有害處,或有需要浪費錢在沒有益處的產品上。
例如這個前天回診的學員的分享,她的腸胃跟消化問題如此複雜,困擾她多年的身心,絕對不是丟給她一個益生菌就能解決的,如果我丟給她一個益生菌,而沒有解決她根本的問題,那她現在應該放棄且該有多絕望🤔
對於私訊來的讀者朋友們,我真的很感謝妳們購買了這本書,裡面的衛教資訊真的都是我這三年來的集大成,但是妳不可能因為買了這本書就體脂率月瘦11%。如果你要得到最好最好的效果,還是請你來看診跟我討論,我需要看到你的身體狀況才能給妳正確「個人化飲食建議」。
#專業跟經驗判斷無價
#不賣妳可能根本不需要的東西
#有心改善請好好跟專業醫師討論
mnt蛋白粉 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的精選貼文
很多人都對王醫師有很深的誤解,以為王醫師跟仙女一樣都喝露水或不食人間煙火,事實上完全大誤啊!!
跟我一起吃過飯的人就知道,跟我吃飯是絕對看不到食物的殘骸的,吃乾抹盡就算了而且食量其實比男生還大😅
體重的「定點」,說穿了就是身體「最有安全感」的點,多吃少吃都會努力回到這個數字。
所以只要妳達到體重新「定點」的過程是無痛無壓力,從開始飲控就沒有嚐過餓的滋味,每天都很飽,安逸的來到新的定點,其實多吃少吃體重就是會維持在新的定點。
王醫師的日常就是早上會喝一杯MNT蛋白粉加上豆漿,還會吃一個有肉有蛋有菜的貝果三明治,還要再來一杯咖啡,中午晚餐想吃什麼就吃什麼,但是我從來不會避開澱粉類。重點是,必須要是我吃了「 #身體跟內心會真的感到開心舒服」的食物。
腸道菌的大腦會引導人類大腦,吃下去腸道菌會覺得開心的食物每個人都不一樣,如果妳會開心的食物跟我不一樣,那也剛好證明了,我們的腸道菌結構長得完全不一樣😁
我現在的身體,有點像試毒劑,不好的油炸的、甜點有人工香精的、防腐劑跟廉價糖油加太多的,一吃上顎必破、身體會覺得非常不舒服,看來我的腸道菌應該變的跟宿主本人一樣寧缺勿濫了😘
#我決定讓貝果菌永遠活下去
#圖為國父紀念館附近貝果名店