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[爆卦]mizuno慢跑鞋ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「mizuno慢跑鞋」的推薦目錄

mizuno慢跑鞋 在 雷理莎Lisa ries Instagram 的最佳貼文

2020-05-24 16:45:49

當大方向的事情、目標、知識確認後 便開始要往細微的事專研 像我以前一雙跑鞋打天下 什麼場合都穿它 但當我慢慢的把自己做的事越看越重時 就不再這麼做了 只要能保護鞋子，保護雙腳的事我就做 現在我有重訓鞋、平時走路的鞋、慢跑鞋跟比賽鞋，且不只各一雙，會有兩雙來交替穿 (很搞剛對吧~誰說跑步很便宜😂出來💸...

  • mizuno慢跑鞋 在 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-22 07:47:49
    有 425 人按讚

    跑步最開心的是⋯⋯II

    移居加拿大後，只要外面氣溫在攝氏零下二十六度以上，我就會出門慢跑。

    攝氏零下二十六度就是孩子學校判斷下課是否照常戶外活動的依據，我當然也比照辦理。

    雪地慢跑的經驗和平時截然不同，首先慢跑過程眼睛經常必須大力撐開，因為汗水和呼出的水蒸氣會在臉部、額頭、睫毛處凝結。

    鼻腔經常有異物感，睫毛只要一眨眼就會黏在一起，額上的帽子經常貼著一層霜，當這層霜變得厚重時就會一口氣掉落。

    氣溫大約到了攝氏零下二十度左右，睫毛就會自然披上一層長長的白色睫毛膏，簡直像是裝了假睫毛，我則是身處魔法世界的冰雪女王，非常有意思！

    慢跑一會兒，身體熱了之後，明明只有薄薄一層防風外套和防風褲，卻可以感受到外部極冷、內部極熱的差異。

    若遇呼呼迎面而過的風雪撲在臉上，像是羽毛在搔癢，而後才恍然大悟，「啊！開始飄雪了啊！」

    【雪地慢跑注意事項】

    只要裝備齊了，踏在白雪上也好、繞著學校周圍人行道慢跑也好，都沒什麼問題。想要安全的雪地慢跑經驗，有幾點注意事項如下：

    1.盡量跑人行道，通常學校周圍人行道會很快清除積雪，因此成為最安全的跑徑。
    2.如遇大雪，最好等個兩天，待附近人行道的雪都清乾淨了再出門跑。
    3.過馬路時，尤須留意車道轉角，通常這是最容易滑倒的地方。
    4.不要跑經停車場，那裡會像滑雪場一樣滑。
    5.速度放慢，安全為上。
    6.需要特別注意的是融雪的時候，出門慢跑反而容易遇到黑冰、造成滑倒。零度上下最容易遇到黑冰，這時最好避免戶外慢跑。

    【我的雪地慢跑裝備】

    我的雪地慢跑裝備很簡單，另因為有讀者希望看到我用的品牌，同步附上。

    ❤️禦寒帽。
    我用的品牌：Columbia

    ❤️禦寒手套。
    我用的品牌：Mizuno

    ❤️上衣：
    薄的GORE-TEX防風外套，裡面穿耐高衝擊運動內衣、吸濕排汗材質的長袖或短袖上衣。不要穿羽絨外套，會太熱。
    我用的品牌：外套The North Face，運動內衣最推薦Under Armour、排汗上衣我喜歡Under Armour或Mizuno。

    ❤️長褲：
    選輕便的防風褲就好了，不用穿到厚雪褲，會太熱。
    我用的品牌：Under Armour

    ❤️慢跑鞋：
    想跑得安全一點可以選越野慢跑鞋(Trail running shoes)，我個人走樸素路線，Mizuno慢跑鞋上陣。
    我用的品牌：慢跑鞋我的最愛是Mizuno

    ❤️偏光眼鏡或運動專用太陽眼鏡：
    雪地反射的紫外線不容忽視，如果要長時間待在雪地，最好戴上偏光眼鏡或運動專用太陽眼鏡，保護眼睛。

  • 台南美食地圖

    mizuno慢跑鞋 在 台南美食地圖 Facebook 的最佳解答

    2020-05-22 20:32:34
    有 1,166 人按讚

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  • 台南美食地圖

    mizuno慢跑鞋 在 台南美食地圖 Facebook 的最佳貼文

    2020-04-17 11:34:36
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