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當我們慢慢變老，我們肌膚的 #排毒功能將會漸漸變得不那麼的高效，#自然而然的會有死皮在肌膚的表層堵塞毛孔。身體刷是一個快速並且非常有效的方法幫助肌膚保持最好的狀態。

💖 Mio Skincare 排毒舒緩身體刷

✅ 使用Mio身體刷，沉浸在光滑柔軟的皮膚中。 豪華的刷毛毫不費力地在皮膚上滑動，可輕輕擦去堆積的死角，乾性皮膚細胞。

✅ 由天然PP纖維刷毛製成，可有效而溫和地去除角質。 通過將創新的身體刷掃過您的皮膚，盡情享受呵護肌膚的終極夜晚，其便捷的手柄使整個過程變得輕鬆而輕鬆。

✅ 當刷子幫助自然散發的暗沉，疲倦的細胞時，讓肌膚看起來更加光彩奪目，散發出光彩。

✅ 非常適合那些喜歡在充滿挑戰的一天之後或在健身房鍛煉之前或之後使用的人，可以放鬆身心。

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👉 乾刷身體：

最好在早晨洗澡前使用。從你的腳掌心開始（我們知道那裡很癢），然後是你的小腿，總是像著心臟的方向刷。刷大腿的時候不要忘記膝蓋背後的腿窩喔。

#特別注意大腿後部還有脂肪比較集中的部位。

在刷上半身之前，記得刷你的手和手臂，同樣的，往心臟的方向刷。胳膊下方以及腋下不要忘記，同樣需要你仔細刷到位。

然後刷背部，刷到你力所能及的所有部位（讓你的partner幫助你！）最後順時針刷腹部和胸部，根據不同部位的受力程度進行輕重調節，讓身體更舒適。

整個過程能夠有效地促進身體血液循環，你將在刷子所到之處看到令人欣喜的改善。

👉 #建議您每週刷3次
👉 #每次至少持續3分鐘

♥ 多數的治療師都推薦在淋浴前刷乾燥的肌膚。多年來，我們刷過乾燥的肌膚也刷過濕潤的肌膚。

♥ 有時候濕潤的肌膚刷起來比較方便，不那麼粗糙，您可以立即在沐浴／淋浴後，毛巾擦乾前進行。一切依您的每日流程的需求為主。

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☘ 了解乾刷之前讓我們先了解什麼是橘皮組織?

身為女性的我們都對它不陌生，當我們坐下或是擠壓到腿部肌膚的時候，會看到凹凸不平的肌膚狀態那就是橘皮組織了!那麼它到底是怎麼形成的呢?

✓ 膠原蛋白、彈性蛋白流失導致皮膚鬆弛
✓ 纖維拉扯
✓ 脂肪過多、分布不均

而性賀爾蒙、肥胖及老化是導致他們產生的主因。
這麼邪惡的橘皮組織我們一定要想辦法先發制人阻止它出現!

✅ 乾刷是已在歐美已流行許久，也是歐美名模圈中盛行已久的肌膚保養法，在近幾年BBC 節目中 “The Truth About Looking Good(美容的真相)” 被證實，#乾刷真的是有助於消除橘皮組織

✅ 超模Miranda Kerr 也是推崇體刷、乾刷肌膚保養的名人之一，即使現在已退下維多利亞祕密伸展台，忙於母親與保養品創業家的身分之間，身材和肌膚還是如此無可剔。

☘ 如何利用乾刷來幫助消除橘皮組織?

乾刷的原理與中醫的經絡養生有異曲同工之妙，透過給予皮下些微的刺激帶動氣血的運行來達到有益健康的效果。

就像透過刮痧、拍打、針灸能有類似刺激各部位血液循環、氣血運行，得以消除身體累積的僵硬、氣血不通帶來的不適感。

乾刷過後肌膚的每一寸肌膚像是甦醒過來一樣，通體舒暢的感覺讓你可以感受得到每個毛細孔好像都在呼吸、如果是早晨進行乾刷精神也跟著好起來了呢!

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✅ Mio Skincare是由Mama Mio幕後團隊所打造的品牌，Mama Mio這個天然有機孕婦用品品牌，主要以孕期產品為主。

✅ 而Mio Skincare則主打的是肌膚和身體其他部位的護理，包括緊致、去死皮等系列產品。

✅ Mio Skincare品牌堅信：你的肌膚應該和身體其他部位一樣健康。其產品系列適合各個年齡層的女性，獨特的配方可讓肌膚重現活力，綻放健康光澤。

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產品名稱Shochikuume Shirakabezo“ Mio” 氣泡酒

物品：玫瑰氣泡清酒
酒精濃度5% 酸度4.5

原料:大米（日本國內）九曲

包裝：
🌟：750毫升
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發布日期2021年2月16日

清爽又酸甜， 玫瑰色的氣泡酒 非常適合春季〜
Shochikuume Shirakabezo“ Mio” 氣泡酒限量發行

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商品已到門市囉

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【#我最喜愛寵物品牌大奬 2020 – 狗乾糧、狗生肉糧、貓乾糧及貓生肉糧組得主】

Stella & Chewy’s榮獲「#狗乾糧組」、「#狗生肉糧組」、「#貓乾糧組」及「#貓生肉糧組」四個組別的獎項，成為今屆比賽的大贏家。代理品牌的凱邦商貿有限公司於2016年將品牌引入香港，董事總經理趙偉林Gary直言參賽時，對狗糧組別充滿信心，但最後貓糧組別亦同時得到兩獎，感到喜出望外。「貓乾糧引入香港只是短短一年，從沒想過得獎，可能是代理凍糧時，建立主人對Stella & Chewy’ s品牌的信心，所以在短時間內，乾糧產品也得到主人的喜愛。」

美國寵物食品市場龐大，競爭也激烈，不同品牌各出其謀贏取主人支持，而Stella & Chewy’s則是寥寥可數自設廠房主理及控制整條生產線的品牌。Gary形容自設廠房是品牌最引以為傲的特點，代表廠方可親自監工，確保生產過程使用最優質食材，兼隨時可抽查化驗，確保產品表裡如一。「品牌很想做到，購買同一包糧，例如牛肉配方，有機會給你的狗狗吃到最優質的材料」

Stella & Chewy’s產品另一特點是食材原料講究，配方採用有機蔬菜和水果，肉類來自北美洲、歐洲、澳洲及新西蘭，絕無中國原材料。同時用上營養價值及質素高的肉、骨和內臟，包括野生捕獲鮮魚、草飼牛、走地雞等等。

由於品牌在網上已累積一定人氣，因此引入門市及推介給消費者的過程並不困難，目前本港有超過200間寵物店、逾40間獸醫診所有售，亦是最多獸醫診所寄賣的生肉糧品牌。而且代理商除了考慮增加銷售點，亦要兼顧品牌的在地發展。選擇銷售點的時候，盡量做到在方便主人的同時，亦確保前線銷售的質素。

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來大阪找我的日本朋友MIo~她是大阪出身
由她來帶路吃在地美食再適合不過了！來看看她推薦了什麼
看更多艾琳日本旅遊Vlog👉http://bit.ly/2QzRKWL
相關影片👉京都人帶路之一日行程推薦
https://youtu.be/qE0MtQiw64k

本集Vlog走訪地點都不需要搭車直接走路就可以到了喔~!
1. 橫綱拉麵 推薦指數: 4.5顆星
艾琳點評: 濃郁的豚骨拉麵不油膩
搭配有彈性的麵條調味不會死鹹 極品
地址: 542-0076 Ōsaka-fu, Ōsaka-shi, Chūō-ku, Nanba, 5 Chome−1, なんなんタウン１１号

2. 難波 串カツ さくら 本店 (Mio狂吃到膩了XD)
電話：+81-50-5868-1978
地址：大阪市中央區 難波千日前 9-12 道具屋筋商店街

3. 黑門市場- 推薦必吃: 燒烤大干貝 草莓大福 黑毛和牛

4. 法式薄餅餐廳Creperie Alcyon
推薦指數: 滿分五顆星!! 好吃到不行, 排隊快一個小時還是很值得
必點: 法式薄餅 奶茶(奶茶有濃郁的印度香料芬芳)
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▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
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Hi, this is Sio, the Traveling Artist from Macau, here in this channel it documents the stories of mine, the story of a girl who's traveling half the world 大家好，我是 Sio，來自澳門的 Traveling Artist，這裡載有我一個女生遊歷半個地球的夢想故事 Hola, soy Sio, la Artista Viajera de Macau, aqui en ese canal documenta la historia mio, la historia de una chica que esta viajando la mitad del mundo

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