#pei什麼午餐 🥙🐔🥦🥑 #peibowl #500大卡食譜 . 最近好想吃佛陀碗！！ 滿滿一碗五顏六色，看了就好療癒🥰❤️ . 🥙什麼是佛陀碗？ Buddha Bowl是國外流行的美食，又名 One-bowl meal，中文譯為「佛陀碗」，「一碗食」。Buddha Bowl的製作沒有嚴格的定義，通常是一碗食材豐富的高顏值健康美食，你可以自由添加喜歡的食材。 （截源於網路文章） . 一般來說佛陀碗多是蔬食的，在很多蔬食餐廳常常見到。上次去 #miacucina 吃過一次之後就難以忘懷❤️ 聽說#小小樹食 的佛陀碗也很讚！（暗示大樹） . 今天分享的是很健人Style的滿滿蛋白質嫩雞碗😆 裡面有👇🏻 ▫️毛豆玉米藜麥蛋炒飯 ：燕米15g/越光米15g/藜麥4g/蛋0.5顆/毛豆40g/玉米粒10g/酪梨油5ml ▫️酪梨40g ▫️ @up.sportsalad 義式紅椒即食嫩雞 ▫️椒鹽猴頭菇 ▫️小番茄 ▫️紫蘇油花椰菜 ：紫蘇油5ml . ▫️C38 F20 P47 約508kcal . 🛒超方便嫩雞即食包這裡買💁‍♀️ @up.sportsalad . ✨輸入折扣碼送嫩雞：peipei . #飲食 #buddhabowls #健身餐 #健身女孩 #健康飲食 #便當 #營養 #熱量 #健康 #美食 #自己煮 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #均衡飲食 #吃