體內結石是現代人很容易出現的狀況，男人容易腎結石女性容易膽結石，而對現在台灣進步的醫療而言這些都是很容易醫治的疾病，如果真的有因為體內結石而導致的不適症狀或者是懷疑自己有體內結石，你該做的不是這些偏方去排石，而是去醫院檢查看自己的結石狀況是什麼？選擇正確的治療方式，依照醫師根據結石的大小及專業的判斷去選擇手術取出、震石、吃藥化石等治療方式，體內結石雖然不是什麼大病，但如果瞎搞還是可能引起急性的敗血病而致死，我有一個女性朋友前陣子就因為膽結石發炎引起的急性敗血，差點魂歸離恨天。

至於現在被推廣的肝膽排石法，本身就是一種很危險的模式，可能導致狂拉狂瀉，如果是身體不好的人影響會更大。

偽科學為什麼會讓人深信不已，就是其中加入了部分科學的概念，讓人覺得合理，但其中的科學仔細思考有些根本不可能，有些是部分吻合，就造成了許多覺得有效的人出來吹噓與推廣。

肝膽排石法說要喝好幾天的蘋果汁，原因是什麼？因為蘋果汁裡面有蘋果酸，蘋果酸可以軟化結石。

這就是一種偽科學，蘋果汁裡面有沒有蘋果酸？當然有，但蘋果酸真的能軟化結石嗎？或許可能有，但是如果把蘋果汁算喝下去，蘋果汁裡面的蘋果酸根本碰不到膽結石。

我們從網路隨便抓一張膽結石的圖，膽結石往往會在幾個位子，一個是膽囊，一個是膽管之間，一個是膽管跟十二指腸的交接處，請問你喝下去的蘋果汁經過胃到了十二指腸怎麼逆流而上去碰觸到膽囊、膽管的結石？
你說可以軟化卡在膽管跟十二指腸的結石？別鬧了，如果卡在那邊快點去找醫生治療最實在，不然如果有後續的併發症會更慘。

人的腸道都會有本來的菌群，激烈的改變飲食方式腸道的菌相根本無法配合，對一般人來講只是增加狂拉的情況，但偽科學就可以把這種狂瀉的現象說成是排毒，試問你讓自己虛弱、狂瀉好幾天之後恢復正常，誰不會覺得自己的精神跟體力變好了？

至於喝瀉鹽的步驟，瀉鹽就是硫酸鎂MgSO4為主的鹽類，瀉鹽的特色就是難溶解身體不易吸收，到了腸道會吸收腸內的水份增加腸內壓力促進排便，除了這個以外還會引起膽囊收縮素的釋放，增加釋放膽汁到腸內。

喝瀉鹽就是增加腸內膽汁量的一個步驟，最後再喝下橄欖油及葡萄柚汁的混合液，就完成了人體鍊皂的步驟。

大量的喝下橄欖油跟葡萄柚汁的混合物就會促進膽汁大量的分泌到腸道內。

大家在過去的國中生物學過膽汁是協助脂肪消化，但對於其中的原理往往是快速帶過，膽汁的功用是乳化油脂。

有熱量的營養成分中，蛋白質跟醣類都是以聚合物的形式存在，所以需要一個一個拆解變成小分子吸收，但油脂不是，油脂是分子之間的疊合，這種疊合一大團的情況很難達到消化的效果，所以透過膽汁達到乳化的效果去分散油脂分子，才能進行後續的消化。

喝了瀉鹽水清空腸胃促進膽汁分泌再腸道中，再喝大量的油、果汁混合物，這樣腸胃中就滿滿的是膽汁跟油還有鈉鉀離子在腸中進行皂化，除此之外瀉鹽跟膽汁中的無機鹽類還有一個協助皂產生的效果，就是鹽析，如果有做過國中做皂的實驗可能有印象，後面會加入氯化鈉（食鹽）去協助皂的形成。

而偽科學應用的原理就是使身體大量分泌膽汁，利用這些膽汁將膽結石衝出來，這種原理在部分人有瞎貓碰到死耗子的效果。

如果你的膽結石在0.2cm以下，或許真的有機會這樣排出來，如果你的結石比較大，如果超過0.4公分，靠這樣排很容易卡在細小的膽管更容易產生急性的狀況。

如果你真的沒有結石，那你還有這些人體鍊皂，你也會很開心自己有把結石排出，前面幾天的苦不是白受。

愛莉莎莎在她的影片下面的解說處還給了一個連結

https://youtu.be/Yq2dpdGm6Bg

這是2011年57健康同學會第375集的內容，這裡面連他自己也說，如果真的是膽結石怎麼可能在空氣中幾天就化掉了？

是皂化物才會這麼不穩定。

最後還是重申，你如果覺得自己有結石的問題，該做的是去看醫生去檢查，依照自己的情況使用正確的治療方式，在台灣相關的治療都很便宜，有健保就全部解決，去大醫院治療結石可能看個三四次就處理好了，掛號費連2000都不到。

不要再迷信偏方進行人體鍊皂，輕則腹瀉，重則引起其他的併發症，失去更多。

謝謝惠慈的分享，同為醫護專業，我們總想在體制內爭取些溫柔的空間，卻也知道在安全第一的情況下，什麼該選擇放手。

孕，最終章❤️ #我的順勢生產
（超長孕紀錄）--因產後虛弱，暫謝絕訪客🙇🙇🙇

39w+2d
本著想溫柔生產（順勢生產）的我
一家三口產前教育課程上了三堂，第一胎都沒上任何產前教育課程，有上有差，先生也能理解生產過程還有如何協助太太，孩子也能知道新成員是怎麼來的，雖然一切的產前教育課程是以自然產為主，但上完課，先生很明顯知道自己是有工作的，在孕期中，主動協助生活大小事、按摩、照顧孩子⋯等等。

由於第一胎102年是因催生兩天後產程遲滯後剖腹，產後因爲哺乳，上網搜尋到陳鈺萍醫師的文章，她因為育兒，停下她婦產科醫師工作多年，持續母乳哺餵8～9年，很激勵我，當年我也下定決心做了留職停薪的決定。一路哺餵母乳撐過這次孕哺。但事隔多年，在這中間看了陳鈺萍醫師溫柔生產文章，加入溫柔生產社團，覺得這種讓孕婦有所選擇的生產方式還有等待新生命不急不徐的態度，真的很美，希望若有機會生產，能試一試。

外在準備是做足了，但上班真的很累，我耐不住餓，真的無法，孕期的體重不斷上升，到生產前已比第一胎多足了10公斤。（這體重控制真的是我罩門😭）

一開始在聯合醫院產檢的我，感受到董醫師的壓力，這樣的孕婦確實有很多風險，我在32週轉往到偶像陳鈺萍醫師門診看診，一直到37週開始出現蛋白尿、血壓高、頭痛（水腫是孕期20多週就開始有了，第一胎也是），但綜合這麽多症狀在一起就是「子癲前症」，陳醫師在38週開上血壓藥幫助我，但提醒我，是可能要轉診馬偕生產，到時候侵入性的處置就會變多，但還是可以以陰道產為主，到39週產檢（8/31W五），血壓控制不下來，陳醫師說「惠慈，我們轉馬偕生產吧」
我在這一週，已想了很多，我怕再次催生後剖腹，也擔心在待產時血壓持續升高的風險，我說「陳醫師，那我可以選擇在這剖腹嗎？因為如果給妳剖腹，孩子可以跟我們親密接觸久一點，也可以先不清潔掉胎脂、也可以延後斷臍（這些對孩子都有好處，就不贅述）」

陳醫師說好，安排隔天9/1早上10點手術，所以產檢完當天晚上ㄧ家三口整理好行李入住四季和安做術前評估準備。

一入院血壓就170up，Adalat吃了半小時還是沒降，胎心音測了至少45分鐘，這中間孩子胎動很劇烈（對，是這懷胎10月中間很激烈的一次）胎心音一直超過180+，護理人員聯絡陳醫師，陳醫師來了，她說「惠慈我們轉診吧，我已經聯絡好馬偕的黃文助醫師，這樣的情形已經不是診所可以處理的層級了，而且孩子這樣的反應有可能是血壓過高威脅到孩子了，這樣到馬偕孩子生出來有兒科可以做很好的處理」（迷迷糊糊中間應該是這樣）

陳醫師順便叮嚀，需要其他家人來把大寶接走照顧，因為去了馬偕，到了產房做準備，孩子會沒辦法好好休息。趕緊聯絡了公婆，我再問醫師說「那我可以在這洗個澡再出發嗎😂，在等其他家人到之前」陳醫師說沒問題

跟昊恩簡單交代一下今天晚上要跟爺爺奶奶睡了，還好平常爺爺跟昊恩關係很好，昊恩很平和的跟著爺爺回家，婆婆因為擔心我，跟著先生一起從馬偕急診再到產房報到，也已經半夜一點多了。

產房護理師跟值班醫師替我做了胎心音、生命徵象監測、術前準備、放上尿管，中間血壓一直降不下來，頭也越來越痛，Trandate共打了兩次，也打上MgSO4 pump（中間先push MgSO4，那20分鐘真是煎熬，全身黏膜很有灼熱感），預計早上第一台刀進刀房，整晚在小小的產房床上，我也無法入睡，先生跟婆婆也在產房外沙發等待一夜。

早上6點多接近7點被推入刀房，我對剖腹還是很緊張，從進去就不自主發抖（也可能是太冷），開刀房護理人員一直安撫我、並給我保暖，到我半身麻醉完成，我還是好緊張，因為碰我我有感覺，我好怕會痛，但麻醉師說這樣是對的，妳會有感覺我們碰妳，但妳對疼痛是沒感覺的，放輕鬆，之前第一胎我更是緊張，從麻醉到開完刀是不自主哭著生完，生完醫師讓我看完孩子就讓我睡了。這胎，我說我還是好緊張，請讓我看完孩子後休息一下吧，孩子很快就出來了，看完他我就好累，出刀房在恢復室感覺有小小睡一下下，直到恢復室護理師檢查我的惡露量，她感覺惡露量蠻多的，還先幫我再換一次再送回產後病房。

從入院到開完刀到病房一路上都遇到很好的醫護人員，真的很感謝🙏

9/1（生產當天）早上7點開完刀之後回到病房休息
但我一直感到很口渴不適
小便量不多，惡露似乎有比較多

下午追蹤Hb:6.2（血紅素）（健康成年女性約12-15）
又做了超音波看是否是子宮收縮問題
感覺沒得到很明確的答案（但感覺是收縮不好引起的出血）
輸了PRBC 2U，但輸完血我口渴症狀就已改善

9/2W日（產後第一天）早上再次追蹤Hb:6.5，還是低低的，但感覺惡露量並沒有持續增加，生命徵象也是穩定，暫時先不輸血，因為已經排氣，先進食再做觀察。

但寶寶出生後，因呼吸的問題，暫時需要氧氣罩，所以並無法母嬰同室執行親餵，我也太虛弱無法到嬰兒室餵他或看他。因為持續用氧超過一天，又被通知要辦住院，9/2轉到新生兒照護中心（介於嬰兒室與加護病房中間的病房，也是需要穿隔離衣進去探視）

產後第一天聽到這樣，還是很心急的請先生媽媽趕快推輪椅讓我去看，但看了安心很多，我真的是外行，看寶寶是很好的在休息，但也是安全起見，到病房觀察，聽爸爸說，晚上有把氧氣拿掉了，明天會抽血看報告

以上，蕭仔孕紀錄已完結篇
沒有要再生了
謝謝🙏

我佩服生兩胎以上的媽媽
尤其是剖腹產的

但第二胎以上的產後子宮收縮的痛，真的是痛到流眼淚的痛😭😭😭

#謝謝一直關心我的朋友們❤️❤️❤️

看到一位同學分享的高三學霸式告白法

Mg+ZnSo4==MgSO4+Zn

你的鎂奪走了我的鋅

XDDDD

高三同學還不快學起來~
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