看到女生分享
重訓應該學習亞洲女生的
畢竟歐美體質跟我們不一樣~
嗯...首先體質是哪部分呢?
難道臀肌形狀跟歐美不同?
很抱歉,全世界的大臀肌形狀都是一樣的而且男女都一樣,還有二頭肌形狀也是不分國籍呢~
請問有哪個動作是亞洲獨有?歐美完全沒人在做?深蹲?臀推?翹臀圈歐洲人完全不使用?
還真想...
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重訓應該學習亞洲女生的
畢竟歐美體質跟我們不一樣~
嗯...首先體質是哪部分呢?
難道臀肌形狀跟歐美不同?
很抱歉,全世界的大臀肌形狀都是一樣的而且男女都一樣,還有二頭肌形狀也是不分國籍呢~
請問有哪個動作是亞洲獨有?歐美完全沒人在做?深蹲?臀推?翹臀圈歐洲人完全不使用?
還真想不出來有這種專屬亞洲的獨門絕技
硬要講體質只有雄性激素差別,但多數研究指出亞洲人雄性激素比白人高
簡單來說亞洲人認真起來通常能比白人肌肉容易長得更多!
文獻:Racial/ethnic variations in male testosterone levels: a probable contributor to group differences in health
文獻出處:Minot State University
文獻:Serum androgens and sex hormone-binding globulins in relation to lifestyle factors in older African-American, white, and Asian men in the United States and Canada
文獻出處:Endocrine disruptors, author Manfred Metzler,Department of Preventive Medicine, University of Southern California)
有人會說可是普遍亞洲人都很瘦弱,歐美都很壯
撇除飲食差異,講講審美觀吧
看看美國電影,被欺負的是不是都是很瘦,校草通常都很壯運動很強
台灣的呢?普遍女孩喜歡瘦瘦的男生,太壯很噁心,連在健身房男生大部分求瘦小腹,一點點線條就好
大眾審美在哪當然訓練目標就在哪
那怎麼可能滿街壯漢?
美國校花也是啦啦隊隊長,通常前凸後翹,辣翻天
台灣的校花通常很纖細,風一吹就會走的氣質美女
可想而知大部分女生就算運動也會希望自己是纖細型的,重訓也只是想要*緊實*不是*曲線*
飲食+審美觀+訓練目標完全不同的人,結果當然完全不一樣
黑人白人雄性激素高於亞洲人只是西方人拿來貶低亞洲人的文宣,他們用的文獻是用患有胰島素抗阻的亞洲男性與健康的黑人白人相比
只要肯練可是比白人黑人還猛的~
#我們體質確實較優秀😉
metzler 在 Facebook 的最佳貼文
【當Collins遇見Tiffany】
((剛剛那篇文怪怪的,重發,內容是一樣的))
月底8月28日,即將舉行的Collins Cup的36人名單已出爐,除了因積分入選的24人以外,3個隊的隊長可再各自挑出2男2女共12人,名單列在下方,排在最後2位的就是外卡,靠各隊隊長選出。
Team USA:
男子:Sam Long, Rudy Von Berg, Matt Hanson, Ben Kanute, Chris Leiferman, Justin Metzler
女子:Skye Moench, Heather Jackson, Jackie Hering, Chelsea Sodaro, Katie Zaferes, Taylor Knibb
Team Internationals:
男子:Lionel Sanders, Braden Currie, Samuel Appleton, Max Neumann, Jackson Laundry, Kyle Smith
女子:Teresa Adam, Paula Findlay, Carrie Lester, Jeanni Metzler Ellie Salthourse, Sarah Crowley
Team Europe:
男子:Jan Frodeno, Gustav Iden, Joe Skipper, Patrick Lange, Sebastian Kienle, Daniel Bækkegård
女子:Daniela Ryf, Anne Haug, Lucy Charles-Barclay, Holly Lawrence,Kat Matthews, Emma Pallant-Browne
我可能沒時間寫什麼選手分析了,這週末我會再把東奧馬拉松女子組的資料寫個分析,我發現了一些有趣的地方,請期待!
Collins Cup就等比賽結束再看看有沒有精彩的部份再來聊,反正這比賽的團體組第一名已經決定好了,剩下就看是國際隊還是美國隊爭第二而已!
有趣的是,東奧金牌的男女選手被KONA挑走,但Collins你都沒挑?不過我比較傾向認為是選手本身另有規劃,對此可能沒太大興趣。
另外,分享這個獎盃,是由Tiffany設計製作的!但怎麼沒有Tiffany藍呢?
順便也提醒一下,明天是情人節,送不出Tiffany,也要記得說聲我愛你!
(((謎之音:我要現金........)))
圖片來源:https://www.facebook.com/thecollinscup
metzler 在 Facebook 的最佳解答
【還是關在家裡吹冷氣好一點......】
今早一醒來,馬上關心一下昨天IRONMAN Coeur d'Alene(美國愛德華州)的比賽,打開成績APP,竟沒找到Lionel Sanders!!!
原來,他後半馬足足跑了2.5H,很多時候都用走的(下方影片的2:08處能看到他的慘況)
昨天熱浪來襲,原本應該只有20餘度的天氣,突然上升到40度以上,另一則新聞:https://reurl.cc/VEMYVy 則提到,有人拿溫度計在終點處測量,可以測到華式136度的氣溫(攝式58度....舒肥料理嗎?)
不過Sam Long也終於打敗Lionel Sanders了,雖然他們兩人都是一前一後進出T2,但半馬後,Sam Long拉開了與Lionel差距,接著就越跑越High,最後全馬跑出2h51m,總成績8h07m。第二名是Justin Metzler的8h13m,且全馬是全場最外的2h47m,到底要怎麼在40幾度高溫下,跑出這速度啊?
而Lionel 就一路掉到11名去了(9時11分),這幾天內,他個人YT大概會有一番不斷檢討自己的影片出現了吧.....
另一邊在歐洲,則有一場IRONMAN 70.3 Elsinore,且是歐洲錦標賽European Championship。該場亮點是Lucy Charles-Barclay以游22m43s, 2h14m12s, 1h18m05s,這三項都是全部女子選手的第一,再加上T1 3m03s與T2 1m56s,總合3時59分57秒,Sub 4 成功!
看這氣溫,看這配速,覺得還是繼續關在家吹冷氣好了.....
https://youtu.be/vi9uxJ4C_j4
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重訓應該學習亞洲女生的
畢竟歐美體質跟我們不一樣~
嗯...首先體質是哪部分呢?
難道臀肌形狀跟歐美不同?
很抱歉,全世界的大臀肌形狀都是一樣的而且男女都一樣,還有二頭肌形狀也是不分國籍呢~
請問有哪個動作是亞洲獨有?歐美完全沒人在做?深蹲?臀推?翹臀圈歐洲人完全不使用?
還真想不出來有這種專屬亞洲的獨門絕技
硬要講體質只有雄性激素差別,但多數研究指出亞洲人雄性激素比白人高
簡單來說亞洲人認真起來通常能比白人肌肉容易長得更多!
文獻:Racial/ethnic variations in male testosterone levels: a probable contributor to group differences in health
文獻出處:Minot State University
文獻:Serum androgens and sex hormone-binding globulins in relation to lifestyle factors in older African-American, white, and Asian men in the United States and Canada
文獻出處:Endocrine disruptors, author Manfred Metzler,Department of Preventive Medicine, University of Southern California)
有人會說可是普遍亞洲人都很瘦弱,歐美都很壯
撇除飲食差異,講講審美觀吧
看看美國電影,被欺負的是不是都是很瘦,校草通常都很壯運動很強
台灣的呢?普遍女孩喜歡瘦瘦的男生,太壯很噁心,連在健身房男生大部分求瘦小腹,一點點線條就好
大眾審美在哪當然訓練目標就在哪
那怎麼可能滿街壯漢?
美國校花也是啦啦隊隊長,通常前凸後翹,辣翻天
台灣的校花通常很纖細,風一吹就會走的氣質美女
可想而知大部分女生就算運動也會希望自己是纖細型的,重訓也只是想要*緊實*不是*曲線*
飲食+審美觀+訓練目標完全不同的人,結果當然完全不一樣
黑人白人雄性激素高於亞洲人只是西方人拿來貶低亞洲人的文宣,他們用的文獻是用患有胰島素抗阻的亞洲男性與健康的黑人白人相比
只要肯練可是比白人黑人還猛的~
#我們體質確實較優秀😉