其中一個最廣為人知的多囊補充品就是肌醇。
肌醇（myo-inositol/inositol）是細胞內的第二信使，負責調節各種荷爾蒙，其中包括胰島素。但多囊性卵巢症 (PCOS) 病人的肌醇代謝很多時候都失調了，而有學者猜測這可能是胰島素阻抗的原因之一。
肌醇其實能在食物中找到，像很多水果...
其中一個最廣為人知的多囊補充品就是肌醇。
肌醇（myo-inositol/inositol）是細胞內的第二信使，負責調節各種荷爾蒙，其中包括胰島素。但多囊性卵巢症 (PCOS) 病人的肌醇代謝很多時候都失調了，而有學者猜測這可能是胰島素阻抗的原因之一。
肌醇其實能在食物中找到，像很多水果和五穀類都含有肌醇。我之前也發現連魔爪也含有肌醇，但含量極少就是了（為甚麼要加我也不知道）。
過去十幾年，越來越多研究指出肌醇有助於改善PCOS病人的胰島素敏感度和月經規律性。同時，這些研究也指出肌醇的副作用很少，且很安全。如果不是 @martinnutrition 和MNU我也不知道肌醇有那麼多研究支持。
譬如說，2017年的元分析（9項研究）指出肌醇有效改善PCOS病人的空腹胰島素和胰島素阻抗，也有下降男性荷爾蒙的趨勢（但統計上無顯著差異）。同時，補充超過六個月的受試者的性荷爾蒙結合球蛋白(SHBG) 也有顯著的改善，而SHBG在下降男性荷爾蒙方面扮演著重要的角色。
2016年的系統綜述（12項研究）則指出較多補充肌醇的PCOS病人月經規律性和胰島素阻抗都改善了。
根據目前的研究，有效的劑量是每天2~4克，持續補充至少六個月。有些人可能比較快就看到改善，但如上面研究指出，六個月以後有效性似乎比較穩定。
⚠最後也必須提醒大家不要用補充品取代藥物或擅自停藥。一些降血糖藥物，像是metformin也是非常安全有效的💊，如果有疑慮請諮詢專業醫師。
🔎 doi: 10.1530/EC-17-0243
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metformin劑量 在 Facebook 的精選貼文
SGLT2i 糖尿病藥Dapagliflozin用於治療心衰竭
SGLT2i 除了用來降血糖，亦可用於治療心衰竭。在NEJM 2019的論文已提出SGLT2i 糖尿病藥Dapagliflozin臨床療效。
根據這篇研究，使用Dapagliflozin治療NYHA Fc為 II-IV 級之心衰竭。在安慰劑-控制組試驗中，除了原先的建議治療，又分為每天服用一顆 10mg Dapagliflozin 的控制組或沒有使用Dapagliflozin之安慰劑組，來觀察因心衰竭須住院或緊急的靜脈注射治療或因血管病因死亡。
研究樣本數：4,744位心衰竭病人
平均年齡：66歲
糖尿病佔了42％
女性佔了24％
平均追蹤時間：18.2個月(2017年2月到2018年6月)
研究對象資格：
1. 有症狀之心衰竭(NYHA Fc II-IV)
2. 左心室射出分率≦40%
3. NT-pro-BNP ≥600 pg/ml (最近12個月住院者 ≥400 pg/ml，atrial fibrillation/flutter ≥900 pg/ml)
排除條件：
1. eGFR <30 ml/min/1.73 m2
2. 有症狀的低血壓，或收縮壓 <95 mm Hg
3. Type 1 DM
研究結果：
主要結果(Primary outcomes)，包括心衰竭的住院，門急診次數，及心血管死亡率。
1.使用Dapagliflozin治療組：減少了26%因心衰竭的住院率或需要急診比率，及心血管死亡率。DAPA組: 16.3% vs 安慰劑組: 21.2%. (HR= 0.74; 95% CI, 0.65 to 0.85; P<0.001)
次要結果(Secondary outcomes)
1.使用Dapagliflozin治療組：減少了25% 心血管死亡率或心衰竭住院次數比例 (HR = 0.75; 95% CI = 0.65 to 0.85; P<0.001)
2.使用Dapagliflozin治療組：減少了18% 心血管死亡率
3.減少了25%住院次數及心血管疾病死亡率 (HR=0.75; 95% CI, 0.65 to 0.88);
4.腎功能惡化與任何原因的死亡率：兩組沒有差別
DAPA-HF Study解讀：
1. 對於低心室射出分率之心衰竭，使用Dapagliflozin是有益的。
2. 與安慰劑組比較，Dapagliflozin可以減少心血管死亡率及心衰竭事件。
3. Dapagliflozin可以減少心衰竭復發，及改善心衰竭症。
4. 這些效果無論在不同年齡，原本是否使用利尿劑，sacubitril/valsartan，是否有糖尿病，原本的健康狀況，都是有意義的。
5. 沒有出現不良事件。
6. 對於低心室射出分率之心衰竭的治療，Dapagliflozin是新方向。
有關Dapagliflozin：
使用禁忌：
(1) 對 Forxiga 嚴重過敏反應病史患者不可使用。
(2) 不可用於第一型糖尿病患、糖尿病酮酸中毒的治療。
(3) 重度腎功能不全、末期腎病(ESRD)、或透析病人禁止使用。
使用建議：
(1) Forxiga 的建議起始劑量為 5mg 每天一次，隨餐或空腹服用皆可。在耐受 Forxiga 5mg 每天一次的病人，需要額外血糖控制時，劑量可增加至 10mg 每 天一次。
(2) 腎功能差 eGFR< 45 ml/min/1.732之病人不建議使用，且當 eGFR 持續低於 30 ml/min/1.732時應停用 Forxiga。
健保規定：109/5/1
(1) 原則上第二型糖尿病治療應優先使用metformin，或考慮早期開始使用胰島素。除有過敏、禁忌症、不能耐受或仍無法理想控制血糖的情形下，可使用其他類口服降血糖藥物。
(2) TZD製劑、DPP-4抑制劑、SGLT-2抑制劑、以及含該3類成分之複方製劑，限用於已接受過最大耐受劑量的metformin仍無法理想控制血糖之第二型糖尿病病人，且SGLT-2抑制劑與DPP-4抑制劑及其複方製劑宜二種擇一種使用。
(3) 第二型糖尿病病人倘於使用三種口服降血糖藥物治療仍無法理想控制血糖者，宜考慮給予胰島素治療。
(4) 特約醫療院所應加強衛教第二型糖尿病病人，鼓勵健康生活型態的飲食和運動，如控制肥胖、限制熱量攝取等措施。
(5) 第二型糖尿病病人使用之口服降血糖藥物成分，以最多四種(含四種)為限。
備註：本規定生效前已使用超過四種口服降血糖藥物成分之病人，得繼續使用原藥物至醫師更新其處方內容。
*目前台灣健保針對Forxiga的適應症除了第二型糖尿病之外，也新增了「預防心血管事件：用於具第二型糖尿病且已有心血管疾病(CVD)或多重心血管風險因子的成人病人時，Forxiga 可降低心衰竭住院的風險」
*治療心衰竭建議劑量為10 mg QD。
Ref:
DAPA-HF (Dapagliflozin and Prevention of Adverse Outcomes in Heart Failure)
N Engl J Med 2019; 381:1995-2008
#SGLT2
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metformin劑量 在 劉漢文醫師 Facebook 的精選貼文
『近期國際間研究發現 metformin 原料藥雖經檢驗未含有 N-亞硝基二甲胺 (N-Nitrosodimethylamine, NDMA)，惟在其產製之部分製劑中，仍發現有微量不純物 NDMA，目前其發生原因不明，各國仍在持續調查中。』
『為保障民眾用藥安全，食藥署已要求 metformin 藥品製劑之製造、輸入業者，應逐批檢驗是否含有不純物 NDMA，且應確認於仿單所載每日最大使用劑量之情形，符合攝取最大容許量 96ng/日，始得放行、販賣。』
『食藥署提醒有服用 metformin 之民眾，NDMA 雖具動物致癌性，然尚未證明對人類之致癌風險，目前 metformin 所帶來的效益遠大於其可能存在 NDMA 之風險，切勿自行任意停藥。』
https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?cid=4&id=t599752