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在 meso-zeaxanthin產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ｜一次看懂葉黃素怎麼補｜ #此篇給你含量最高的葉黃素天然食物TOP10🏅 #想知道葉黃素食物跟什麼食物一起吃吸收率最好 #葉黃素保健食品怎麼挑 #飯前飯後吃吃多少吃多久 #想要持續閃耀發光還可以怎麼保養愛護 - 💛雖然此篇是跟 #Vitabox ®維他盒子合作 但想要超棒的晶亮感補好補滿葉黃素，你有...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
「meso-zeaxanthin」的推薦目錄
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- 關於meso-zeaxanthin 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於meso-zeaxanthin 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的最佳貼文
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- 關於meso-zeaxanthin 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
- 關於meso-zeaxanthin 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
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meso-zeaxanthin 在 營養師 程涵宇? Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 03:59:19
｜一次看懂葉黃素怎麼補｜ #此篇給你含量最高的葉黃素天然食物TOP10🏅 #想知道葉黃素食物跟什麼食物一起吃吸收率最好 #葉黃素保健食品怎麼挑 #飯前飯後吃吃多少吃多久 #想要持續閃耀發光還可以怎麼保養愛護 - 💛雖然此篇是跟 #Vitabox ®維他盒子合作 但想要超棒的晶亮感補好補滿葉黃素，你有...
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meso-zeaxanthin 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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meso-zeaxanthin 在 大象中醫 Youtube 的最佳貼文
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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meso-zeaxanthin 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
2021-10-01 13:09:56![post-title]()
meso-zeaxanthin 在 Facebook 的最佳貼文
｜一次看懂葉黃素怎麼補｜
#此篇給你含量最高的葉黃素天然食物TOP10🏅
#想知道葉黃素食物跟什麼食物一起吃吸收率最好
#葉黃素保健食品怎麼挑
#飯前飯後吃吃多少吃多久
#想要持續閃耀發光還可以怎麼保養愛護
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💛雖然此篇是跟 #Vitabox ®維他盒子合作
但想要超棒的晶亮感補好補滿葉黃素，你有這2個選擇！
1自由選擇高葉黃素的食物天天吃不要忘記
2挑選強力支援之保健食品
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---以下完整說明💁--
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💛葉黃素與玉米黃素到底需不需要特別注意一起吃才夠？
👉🏻要。
研究隨機對照臨床試驗發現
#葉黃素及玉米黃素可幫助晶亮無比🙆*
研究發現飲食，生活方式和基因都跟是否能維持晶亮舒適有關🤎
💛需要特別愛護的族群
3C追劇族📺
辦公室上班族🖱
手遊電玩族📱
倍感吃力的長輩們👨🦳
💛含量最高的葉黃素X玉米黃素 #天然食物這樣補/100g🥦🥚🥗
1.羽衣甘藍18mg
2.菠菜11mg
3.香菜 5mg
4.豌豆2.5mg
5.萵苣2.3mg
6.南瓜2.2mg
7.毛豆1.6mg
8.抱子甘藍1.5mg
9.蛋黃1mg
10.綠花椰菜1mg🥦
💛這樣吃葉黃素吸收利用率大爆發
像是搭配這些食物一起吃， #酪梨 #橄欖油 #苦茶油 🥑
葉黃素運送效率更加倍！
💛如果以上的食物都離你很遠，保健食品在這兒👇👇👇
#保健食品葉黃素每日建議量
「建議葉黃素每日攝取量為6mg（美國FDA），並且不應超過 30 mg（台灣食藥署）。」
保養用每日建議量10mg。
💛葉黃素保健食品 Vitabox 維他盒子
1.複方優於單方 葉黃素(Lutein)+玉米黃素(Zeaxanthin)
2.一顆含有 #葉黃素10mg+ #玉米黃素2mg+ #前花青素60mg+ #蝦紅素1mg
葉黃素:玉米黃素=10:2
3.嚴格篩選的標準原料成分單純、無添加化學賦形物
原料選用美國Kemin原廠FloraGLO®葉黃素
孕哺乳婦女、嬰幼兒也可安心使用
歐盟食品安全局（EFSA）5認可，可添加在嬰兒配方食品中
4.獨立包裝或有夾鏈袋好保存好攜帶
#Vitabox®各種更高等級的檢驗認證都有
想知道更多就點網址進去看吧！
https://lihi1.com/Rv2Yf
💛平常保養想要晶亮無比，除了足夠葉黃素、玉米黃素還可以這樣做！**
富含ω-3脂肪酸食物- 鮭魚、鯖魚
足夠葉酸、維生素B12、鋅
減少精緻的碳水化合物- 糕餅甜食
💛最後 #吃葉黃素保健食品小提醒 👩🔬
1.葉黃素保健食品至少連續補充2至4個月才會有感，葉黃素的濃度才會有意義的增加
2.飯後吃(吃完飯1小時以內)或隨餐吃
3.不與 β-胡蘿蔔素併用喔會降低吸收
* J Ophthalmol. 2015; 2015: 865179.Lutein, Zeaxanthin, and meso-Zeaxanthin in the Clinical Management of Eye Disease
** Nutrients. 2017 Feb; 9(2): 120. Lutein and Zeaxanthin—Food Sources, Bioavailability and Dietary Variety in Age-Related Macular Degeneration Protection
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meso-zeaxanthin 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的最佳貼文
今天👩🏻⚕️要好好來介紹一下
#葉黃素的營養 上集
一起來看看吧😊😊😊
🔺 #葉黃素是一種抗氧化物
屬於 #脂溶性類胡蘿蔔素
但因為人體無法自行合成葉黃素
所以需要靠”吃😋食物來補充
👉 #深綠色蔬菜
如菠菜、綠色花椰菜🥦、蘿蔓🥬，四季豆
黃甜椒、蘆筍、雞蛋🍳、玉米🌽、開心果等
都是葉黃素良好的來源👍
🔺天然界裡已知的類胡蘿蔔素將近600種
人類從日常飲食約可吃到50種
可從消化吸收進入血液的僅有20種🧐
👉最後存在於黃斑部的
只有 #葉黃素(Lutein)及 #玉米黃素(Zeaxanthin)
且有一部分視網膜裡的葉黃素
會再轉變成 #內消旋玉米黃素(meso-zeaxanthin) 這3種佔視網膜中總類胡蘿蔔素72%
這就是為什麼🤔每次想到對靈魂之窗好的營養素
第一個就想到是葉黃素啦👍👍👍
🔺葉黃素是脂溶性的
所以 #油脂可以幫助它的吸收
建議食用的時機為 #飯後30分鐘
可以在早餐、午餐後為佳
因為晚上人體代謝速度會變慢⬇️
👉白天吃葉黃素效果比較好
但如果今天太忙忘記吃也沒有關係👌
重點是有 #每天定量補充💪
因為每天離不開3C產品啦😅😅😅
🔺現在太陽很大☀️我們怕曬傷，都會擦防曬油
其實眼睛👀也需要
足量的葉黃素與玉米黃素
👉就像是 #幫眼睛塗了足夠防曬油的概念😍
它們共同存在黃斑部
可以過濾藍光、紫外光等有害光線🌤⛅️🌥
所以怕*曬傷*的我們～記得要補充唷✌️
meso-zeaxanthin 在 活力UP網 保健食品新鮮購! Facebook 的最佳解答
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專利葉黃素 Lutein 包含葉黃素 lutein、玉米黃質 zeaxanthin，以及消旋玉米黃質 meso-zeaxanthin 這三種營養素，對於逐漸老化的黃斑區塊的結構，提供重要的保護。
小編之前因為工作看電腦時間過長，熬夜還看手機，眼睛出現看遠看近都看不清楚的情況，眼睛酸澀，一下子整個人都嚇傻了。驚嚇之餘也開始食用Lutein 專利葉黃素。才吃三天效果就很明顯，眼睛不適的情況緩解很多，視力也明顯回復了。現在基本上只要覺得當天用眼過多的情況一定吃一顆。
專利葉黃素 Lutein:
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