【福從口入】你了解自己體質嗎？
#經期不宜亂調補
#別被調經兩個字蒙蔽雙眼
#星期四正能量
寒熱體質調經食療大不同
很多女生在月經期間，都會特別留意飲食，微調日常飲食及生活習慣也能調經，特別要謹記月經前一星期要戒飲食生冷，緊張人士則可以喝帶香味的花茶如玫瑰或茉莉花等。調經的道理與養身一樣，還是...
【福從口入】你了解自己體質嗎？
#經期不宜亂調補
#別被調經兩個字蒙蔽雙眼
#星期四正能量
寒熱體質調經食療大不同
很多女生在月經期間，都會特別留意飲食，微調日常飲食及生活習慣也能調經，特別要謹記月經前一星期要戒飲食生冷，緊張人士則可以喝帶香味的花茶如玫瑰或茉莉花等。調經的道理與養身一樣，還是要配合體質。有偏熱症狀的女生月經前後如比平時多吃溫補食材如紅棗、桂圓、薑茶等以調理氣血為名，其實卻是在為身體添加「熱氣」，火上加油，出現咽喉痛、爆暗瘡甚至引起皮膚敏感等狀況。我們將兩款常見調經食療分類為適合寒性或熱性體質人士，讓大家不要陷入調經不成反而讓身體出現其他問題的苦況。當然，有疑問還是諮詢醫師較穩妥。 （熱底人！）／有偏熱症狀如口乾、口瘡、暗瘡、便秘的女生調經適用：
益母草—性微寒味苦，有清熱袪濕、活血調經的功效，尤其適合忙碌緊張、腹痛、水腫、月經有血塊等氣滯血瘀型月經不適。
吃益母草煮雞蛋吧！
材料：益母草20克、雞蛋2隻、冰糖適量
做法：
1. 洗淨所有材料。益母草切段放入湯袋。
2. 鍋中加入適量水，全部材料加入鍋中，武火煮至水滾，煮約5分鐘。取出雞蛋去殼，放入鍋中文火再煮1小時。最後加入冰糖即可。
注意：感冒人士、氣血虛弱者不宜飲用 （寒底人！）／有偏寒症狀如畏寒、手腳冰冷、面色和唇色偏白的女生調經適用：
四物湯— 有補血調經的功效，適合月經不適或量少、頭暈、痛經等氣血虛弱型月經不適。
吃四物湯吧！
材料：熟地黃10克、白芍10克、當歸10克、川芎10克、冰糖或黑糖適量
做法：
1. 洗淨所有材料。
2. 鍋中加入約1000毫升水，全部材料加入鍋中，武火煮至水滾，調文火煮約40分鐘，最後下冰糖或黑糖即可。
注意：感冒人士、體質偏熱、孕婦不宜飲用
Diets to regulate menstruation
Many ladies will pay special attention to diet during the menstrual period, fine-tuning daily diet and lifestyle habits can also regulate menstruation, be sure to avoid cold/raw food one week before menstruation. Those prone to anxiety can drink scented floral tea such as rose and jasmine. The principle of regulating menstruation is same as nourishing body. If ladies with heat-related symptoms eat more replenishing ingredients such as Chinese red dates, longan, ginger tea to nourish qi and blood before and after menstruation period, they are actually adding heat into the body. It may worsen the heat-like symptoms such as sore throat, pimple or even sensitive skin. We have provided two common regulating menstruation diet plans for those with cold or heat-related body conditions respectively. This can regulate menstruation and not cause other symptoms. Of course, it is better to seek advice from Chinese medicine practitioner if you have any questions) (People with heat-related body condition!) / Suitable for ladies with heat-related symptoms such as dry mouth, canker sores, pimple, constipation to regulate menstruation
Motherwort- slightly cold in nature and bitter in taste, can clear heat, dispel dampness, activate blood and regulate menstruation.
#女 #我畏冷 #氣滯 #血瘀 #濕熱 #口瘡 #暗瘡 #經期
(to be con’t in comment)
menstrual中文 在 emi wong Youtube 的最佳解答
♡SUBSCRIBE FOR WEEKLY VIDEOS ► http://bit.ly/SubscribeToEmi
♡ADD ME ON
INSTAGRAM: @EmiWong_ ► https://www.instagram.com/emiwong_
FACEBOOK: Emi Wong ► https://www.facebook.com/StayFitandTravel/
Girl in her 20s. Living in Hong Kong, working a full time office job in Marketing and making YouTube videos on the side. Also a Certified Advanced Personal Trainer.
(: MY FAVOURITE THINGS: Workout To Eat, My Family, Dog & Boyfriend
♡INTRO SONG: Aarre - When We Were Young (ft. Reece Lemonius)
Spotify: https://open.spotify.com/track/14B6ipvBQ5pyP49lQ1KCjz?si=4QlubtsSS3SNKSiOFwdrkw
Soundcloud: https://soundcloud.com/aarre
Facebook: https://www.facebook.com/AarreMusic/
♡WATCH MORE VIDEOS (PLAYLISTS)
WHO IS EMI ► http://bit.ly/WhoIsEmi
WORKOUTS ► http://bit.ly/WorkoutWthEmi
BEGINNER WORKOUTS ► http://bit.ly/BeginnerWorkoutsWithEmi
EAT (FOOD VLOGS!) ► http://bit.ly/EatWithEmi
TRAVEL ► http://bit.ly/TravelWithEmi
FITNESS & DIET TIPS ► http://bit.ly/FitnessDietTipsWithEmi
MAKE UP & FASHION ► http://bit.ly/MakeUpFashionWithEmi
FUN CHALLENGES ► http://bit.ly/ChallengesWithEmi
廣東話片 Videos in Cantonese ► http://bit.ly/CantoneseVideosEmi
有中文字幕的片 With Chinese Subtitles ► http://bit.ly/ChineseSubtitlesEmi
how to get rid of cramps | menstruation | beginner workout | workout during that time of the month | menstrual cycle | weight loss on your period | best exercises during your period | HIIT | Full Body Workout | Fat Loss Exercises | Summer Body | Workout at Home | Fitness Routine | Lose Fat | Shredded | Bodybuilding | Intense Cardio | Flat Belly | Weight Loss | High Intensity Interval Training | BBG | Bikini body | Burn Fat | Lose Weight | Abs Workout | Lower Ab Workout | Core Strength | Quiet Workout | Apartment friendly workout | no jumping legs workout | ab exercise | healthy snack | lose weight | at home routine | intermittent fasting | healthy diet | train hard | determination 健康 | 健身 | 運動 | 腹肌 | Emi Wong
menstrual中文 在 RinRin Doll Youtube 的精選貼文
チャンネル登録 SUBSCRIBE → http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=rinrindolly
ENGLISH CHANNEL 英語チャンネル → https://www.youtube.com/rinrindolljapan
セカンドチャンネル始まりました！ → http://www.youtube.com/rinrindoll2
9月のお気にり〜秋グッズと生理の痛み止め機械！感動すぎた〜！
Too Faced・Chocolate Bon Bons Palette
トゥーフェイス・チョコレートボンボンパレット
M.A.C.・Lip Stick・SEE SHEER [Lustre]
マック・リップスティック・シーシアー L
Dolly Girl by Anna Sui
Milbon・Purifying Gel Shampoo
Milbon・Hydrating Treatment
ミルボン・ピュリファイングジェルシャンプー
ミルボン・ハイドレーティングトリートメント
Livia
リヴィア
https://www.indiegogo.com/projects/livia-the-off-switch-for-menstrual-pain-women-health
★ 今日のコーデ ★
ワンピース：Dolly Girl by Anna Sui
ブレスレット：miumiu
カラコン：loveil - Ash grege
髪色：Hair Salon NALU http://www.nalu-style.com
★ オススメ動画 ★
【秋にぴったり！】たぬきメイク〜♪
https://youtu.be/Uy-UiO4SKQQ
【Lolita Fashion around the World with RinRin】
Los Angeles - Nun of Your Business
https://youtu.be/Au7_IAK84RU
★ RinRin Doll LINEスタンプ ★
うさぎねこ・ねこうさぎ
http://line.me/S/sticker/1229244
★ コラボ グッズ ★
RinRin Doll x galaxxxy
コラボ服
http://galaxxxy.joe-inter.co.jp/?mode=grp&gid=1299720&sort=n
RinRin Doll x VIVID VIVRANT
コラボつけまつげ
Hello Candy Heart Doll (白・パープル)
http://vvv.fashionstore.jp/items/675126
http://vvv.fashionstore.jp/items/712839
Dear Carousel Dreams Doll (パープル・ブルー)
http://vvv.fashionstore.jp/items/707860
http://vvv.fashionstore.jp/items/707899
Oh! My Starry Eyed Doll (白・黒)
http://vvv.fashionstore.jp/items/675125
http://vvv.fashionstore.jp/items/712791
Yum Sugar Cupcake Doll (ピンク・ブルー)
http://vvv.fashionstore.jp/items/675127
http://vvv.fashionstore.jp/items/712838
★ FOLLOW ME ★
http://www.rinrindoll.com
Instagram：http://instagram.com/rinrindoll
Facebook：https://www.facebook.com/rinrindoll
Twitter：https://twitter.com/rinrin_doll
Snapchat: rinrin_doll
Google+：https://plus.google.com/+rinrindoll
Tumblr：http://rinrindoll.tumblr.com
Ameblo : http://ameblo.jp/angel-rinrin
************************************
★ 免責 ★
この動画はスポンサーされてません。
★ 音楽 ★
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
★ Captions ★
Submit captions here!
여기에 한국어 자막을 제출!
請提供中文字幕！
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCDRWhpjy_lU_phS3O31AjRQ
English: RisaLight https://www.instagram.com/risalight/
menstrual中文 在 Tina's Beauty Way踢娜 Youtube 的最佳解答
大家好我是踢娜! 2017台北美容展開始囉!
我第一天就衝去幫大家看最近很火紅的月亮杯，影片裡有櫃上人員解說的使用方法!
經過他的解說之後我覺得對於使用上比較不會擔心，而且正確的使用月亮杯對於我們女生來說也是一件輕鬆省時的事情，因為月亮杯一次可以使用5-8小時，每個國家規定不同XD，就不會來的時候濕熱搔癢，還有反覆感染的問題也會因此下降很多!
凱娜的月亮杯是台灣第一個合法的月亮杯，也是我們女生與月經相處的一個新方式，希望今天的影片對大家選擇上有幫助，最好的方法當然還是殺去美容展看實體挑選!
美容展展期0217-0221
字幕我晚點上，明天還有一天放假，現場2件組1480喔!大家不妨去現場看看，還有solone 新品，現場8顆399阿，太好買了
相關影片:
月亮杯中文教學影片第一集：什麼是月亮杯
https://www.youtube.com/watch?v=9Zjkqd8Mhc0
月亮杯中文教學影片第二集：置入與取出
https://www.youtube.com/watch?v=B6lmSCpV7v8
幫大家補充月亮杯知識:
1.使用方法:正確使用可以完全貼合陰道
用指頭壓扁然後對折，把它的寬度折成一半，把拿著杯子的手放低，斜斜的把月事杯塞進你的陰道口，再往裏推。月亮杯適合的位置比棉條低。一旦把月亮杯推進陰道後，把指頭鬆開，讓杯子全部張開，和陰道壁貼合。確認杯子是否張開完全，用你的指頭沿著被子周圍摸一圈，如果張開不完全你會知道。
2.重複使用的月亮杯要清洗！
月亮杯經過沸水5分鐘殺菌，再以清洗液或肥皂清潔後，就可以摺疊置入陰道，一旦完整放入，月亮杯會自然在陰道中彈開，接下來它就會在陰道中盛接經血約8～12小時，直到取出倒掉經血。
3.平均每個月亮杯可以使用五年
月亮杯為矽膠材質，若是對矽膠或乳膠過敏者請勿使用，無吸收力、無脫水力，只是一個容器，因此不會吸附用以清除陰道中細菌、髒污的自然分泌物。每個月亮杯若保養得宜可以使用五～十年。
4.月亮杯其實很省錢
若從國外網站購買月亮杯，價格含運費約是580～1800元，一個月亮杯能使用五年，比較光是半年的衛生棉就要花去三千塊，是不是划算許多呢？
5.處女也可以使用月亮杯
一般沒有性經驗的女孩子需要更多時間來學習使用月事杯，因為他們比較不瞭解自己的身體構造。而且陰道肌肉也比較緊。雖然大部分的狀況是沒問題，但是放入時還是要比較謹慎，不要太用力。以免不小心損壞處女膜。
6.月亮杯與避孕環可以同時使用
是的，月事杯和避孕環一起使用沒有安全上的疑慮。避孕環的位置在子宮口，而月事杯的位置還在它下面。
7.使用月亮杯降低環境污染
月亮杯不像衛生棉有漂白劑、除味劑和會被吸收的膠體，所以不會造成過敏或有害副作用。而且經血不會流出跟空氣接觸，自然也少了異味。另外有一種生理期產品也能降低地球負擔——布衛生棉。布衛生棉和月經杯在經濟、環保與舒適度的表現上都比衛生棉和棉條來得優，至於方便性雖然比不上用後即丟的產品，但月經杯因只需沖洗不必搓洗，比布衛生棉省事且省水。
參考資料：:http://pics.ee/d4vf
關鍵字:
月亮杯, 月事杯, 月經杯, 月經量杯, 生理期, 月經, 好朋友, 那個來, 棉條, 衛生棉條, 衛生棉,凱娜, 台灣月亮杯, M痛, 經痛, 月事杯, 月事產品, 小刺蝟, moon cup, diva cup, femme cup, meluna cup, menstrual cup, 月光杯, 性教育, 環保月事, 棉條, 綿條, Tampon, 布衛生巾, M巾, 液體M巾, M巾底褲, 清爽Period, 清爽, 漏M, 月經杯上手, 初次使用月經杯, 月經杯點用, 月經杯使用心得, Lunette Cup, 經期, 如何使用月亮杯, 如何使用月經杯, 如何使用月光杯, 環保月經杯