用 #ISHTA 勾一下眼尾，斬慘了！（#熊編）
　
#NARS #眼影 #吉隆波盤 #斬男 #彩妝
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剛剛有位朋友逛書店時，讀到這本書，馬上私訊我指定代購Melrose初榨椰子油❣️

選椰子油一定要選Virgin coconut oil 指的是初榨椰子油，剛從樹上摘取的新鮮椰子所製成，而非乾椰肉，這樣抗氧化作用才有效

#范冰冰推薦Melrose椰子油做護髮保養
#韓國藝人早上起床，會用椰子油漱口來美白牙齒
#小S食用椰子油來幫助排便
#國外明星也食用椰子油來消肚子脂肪

每天1-2湯匙❣️
我煮飯時都是使用這罐椰子油😂 喜歡椰子香味的人，可以在煮飯時加幾滴椰子油，米飯就會有椰子香。炒菜時，可以加點椰子油調味。烘焙點心時，椰子油常被用來代替奶油，味道也不輸給奶油唷❤️

🔸#椰子油有助護肝
椰子油本身不含膽固醇，只含植物固醇，可以競爭性抑制膽固醇的吸收。而初榨椰子油可保護肝臟免受有毒性的藥物侵害

🔸#抗菌
椰子油有一半以上的脂肪酸是中鏈脂肪酸（MCFA），而當中又以月桂酸（Lautic acid）為主，屬於飽和脂肪酸的一種，經吸收後會更有效抵抗細菌和病毒，促進新陳代謝，調節生理機能

🔸#滋補
從中醫角度看，椰子油具滋補作用，虛、寒、濕體質的人的理想食油

🔸#椰子油能預防牙周病
椰子油對預防牙周病和蛀牙同樣有功效，因為這兩個問題同樣是由口腔中的原生細菌引致，椰子油蘊含的月桂酸具有抗菌作用，可抑制導致口臭、蛀牙和牙齦疾病的有害細菌

🔸#防骨質疏鬆
初榨椰子油富含多種植物多酚，被人體攝取後可有效抑制脂質氧化，增加體內抗氧化物的濃度，可有助減緩骨質流失，增加骨度，而且可以增加鈣鎂的吸收，所以對年長女性尤有益處

🔸#去除角質
將椰子油混合鹽，即可成為天然磨砂，有效去除角質層

🔸#預防妊娠紋
孕婦可以擦一點椰子油預防妊娠紋，亦有人會用來減淡疤痕，因椰子油可有效避免黑斑和水泡的形成

🔸#最天然的護髮產品

椰子油有效防止蛋白質流失，拯救失去營養的髮絲，幫助頭髮健康生長，保持光澤，是最天然有效的護髮產品。椰子油除了能夠當髮尾油使用，滋潤頭髮、防止開叉，更有抗菌的功效

孕期穿到生~26W+4D

今天這個很明顯地叫做

"我懶得想我要穿啥而且我昨天沒洗頭今天不想上班"。

昨天稍微加了班，回到家蠻累。PIZZA事件有發簍隔壁棚的都有看到了我就不多提XD，雖然大人頹廢但軟Q是吃蛋粥，我自己找一點冷凍的剩飯+秋葵+蛋+魚隨便煮煮的，軟Q很給媽媽面子全部吃光光，甚感欣慰。

剛剛有人在冷氣那篇精算給我看，開4小時的冷氣其實也沒多少錢，比我硬是要叫PIZZA請人送來的外送費120元少很多啦!

其實道理我知道，但是這4小時的冷氣沒人吹，就是個浪費! 如果我老公女兒都在吹，我才沒在CARE這4小時。問題是我老公女兒是在客廳活動(而客廳當然也有開冷氣)，嬰兒室這4小時它就是放在那邊空轉啊~~~。(揪心)

而120元的外送費我實實在在地受到這外送的好處了，所以在我心中的認定，這不是浪費。是花錢買服務。就好像花錢洗頭的意思一樣。

再舉個例子，花1000塊吃一餐，我都覺得不是浪費。但買了100元的食材放到冰箱放到壞掉都沒動要拿去丟掉，我就會心疼得不得了。覺得怎麼可以這麼浪費!!!!

不曉得這樣算不算價值觀錯亂XD 當然我也不會因為這樣就責怪我老公(我們都是上粉絲團酸對方為樂????) 就只能說每個人有每個人的小堅持，之前看到酪梨壽司家的大白點了一杯哈蜜瓜汽水(就是那種甜得要命毫無營養價值得飲料)然後自己喝得很爽，孩子也喝得很爽，她覺得怎麼可以這樣喝這種沒營養的東西呢!!!!! 就爆氣了，的一篇文XD

雖然我大概不至於到爆氣但也覺得好像有點兒懂啊~。
大家也有自己不為人認同的小堅持嗎XD

-----------以上廢話 ----------

＊條紋洋裝：MOBO-上次直播合作品

＊鞋: MELROSE 百貨某個女鞋牌的副牌，我是在櫃上穿覺得好穿回去Y購買的。

＊包:跟昨天同。很久很久以前CHIC N BUNNY韓國聯名連線

＊飾品:手錶DW

#西喜孕期穿到生

其實LA最愛的地方是我住的airbnb啦！哈哈哈


📌Day 1
星光大道-The broad-Walt disney concert hall-The last bookstore-Row DTLA-中國城-韓國城
(lunch:in n out)
📌Day 2
環球影城
📌Day 3
Melrose Avenue – Beverly Hills – LV X exhibition – 農夫市集 – the grove – urban lights
(dessert:The cheese factory)
📌Day 4
蓋帝中心-中央市場- Hollywood park – 天文台夜景–小東京
(brunch:eggslut、ramen hood / drink:Milk+T)
📌Day 5
UCLA – Santa monica – westfield century

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中秋節快樂
雖然今天天氣不太好
但還是要吃烤肉、月餅和柚子感受一下中秋的氣氛對吧


過兩天我即將四度前往韓國旅行
這也是我第一次的秋季韓國行，所以好期待呀✌
在打包行李的時候
比起穿搭和保養，最令我頭痛的大概就是我的化妝包了
因為有太多喜歡的美妝了
而且永遠都不知道明天會想用那些彩妝(笑)

所以這次也趁整理的時候
跟大家邊閒聊邊打包
也會一起分享我在打包時節省空間的小技巧喔

接下來就等我從韓國回來後
再拍新片跟大家分享啦🏋🏋🏋💦



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▸Today's Product
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👜保養包
1. Fancl / 膠原修護系列-修護肌底液、乳液-滋潤
2. Belif / 含生草保濕前導精華-旅行瓶
3. Lancome / 超水妍舒緩保濕精華
4. Clarins / 超級精華-黃金雙激萃
5. Kiehl's / 酪梨眼霜
6. Kiehl's / 冰河醣蛋白保濕霜
7. Watsons / Soft & Clean non-woven facial puffs
8. IPSA / 化妝棉
9. Clarins / 彈潤植萃美唇油
10. L'OCCITANE / 歐舒丹 乳油木玫瑰護手霜
11. NIVEA / 深層修護乳液
12. innisfree/ 蘋果籽深層潔顏組
13. oohlala防水收納袋 / 淘寶購入：https://goo.gl/2kuGFK



💄彩妝包
1. KIEHL'S / 集高效清爽UV防護乳 SPF50 PA++++
2. BOBBI BROWN / 無暇版膠囊氣墊 #EXTRA LIGHT
3. Lancome / 水感奇蹟恆久光粉底 #O-01
4. Varpsys / 韓國美妝蛋
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6. FITIT&WHITIA / 惹我眉筆 #灰色
7. NYX / 多功能眉彩盤 #01黑灰色
8. CANMAKE / 霧面眉影盤 #03
9. innisfree/ My palette 眼影：S07、M31 腮紅：07
10. majolica majorca / 控制狂防暈眼線液筆 #BK999
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13. SHISEIDO / 睫毛夾
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16. Clinique / 小花腮紅 #05 nude pop、#08 melon pop
17. Bbia / 漾色微醺唇頰慕斯 #09秋葉橘棕
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20. NARS / 特霧唇釉 #American woman #Don't stop
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1. GEO 蜜糖棕隱形眼鏡
2. Lancome / 水感奇蹟恆久光粉底 #O-01
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📍冬季首爾遊行李打包 https://youtu.be/ujrba7zXJFU
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⦿本影片由L YC負責中文字幕
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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌
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影片剪輯軟體：PowerDirector



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Thanks for watching , XOXO.

小資單元來了💰💰💰
準備許久的百元特輯來了!!!!!!!!!!(激動)
而且今天是百元中的百元
NT$.100不到就可以購入這些好物

身為一個熱愛逛開架的狂熱分子
購物之餘當然不忘發掘"便宜又好用的東西"
常聽人家說便宜沒好貨
但其實只要花時間慢慢尋找
100元以下也可以買到許多好物的😚

今天分享的九項產品
有些未打折訂價已在100元內
有些則是打折後會降到100元內
價錢的部分都會在底下的產品資訊幫大家備註喔👌



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1. FITIT&WHITIA 惹我眉筆(灰) NT$.80
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8. 韓國Varpsys美妝蛋 Gmarket購入 一顆約NT$.62
9. 美妝蛋小雞架 "蝦皮賣場：AlleyA小姐"購入 NT$.75



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2. BOBBI BROWN / Skin Nourishing Glow Foundation 彈潤拉提精華粉底 #Porcelain 0
3. Revlon 露華濃HD超物感唇釉 #655
4. 手錶_ Daniel Welington #Classic Petite Melrose 32mm
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⦿本影片由Ya Ping Fang負責中文字幕
由LIV LUV負責英文字幕



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膚況：秋冬乾性敏感肌 / 春夏混和性偏乾敏感肌(鼻頭下巴小出油)
使用相機：PANASONIC GF7 + LUMIX 12-32變焦鏡頭
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