中秋節快樂🎑 今年邊度都冇去，簡簡單單留在家中😘 好好嘉許呢隻豬仔 @chanmark38 ，突然之間要返通宵 成8點先收工都爬到起身同我屋企做節 知我鐘意食蟹自己唔食都睇教學慢慢meet 比我仲挑哂啲肉比我食，辛苦你啦 今年有你我好幸福🥰 #玩完蟹玩電話 #感恩 #中秋節快樂

🔹 - 𝐌𝗼𝐯𝐞 𝐭𝗼 𝐍𝐞𝐰 𝐒𝐭𝐚𝐠𝐞 - - - - - - - - - - - - ✂︎ - - - - - - - - - - - 🇹🇼:【Taipei, Taiwan】 台北：台灣 🎨: Photo edit @ug_traveler - - - - - - - - - - - ✂︎ - - - - - - - - - - - 重要通知！ 我終於決定住在台北。 我現在住的宜蘭是一個非常美的地方，但是快開始台北的新生活。 我很擔心自己一個人住在一個新的地方，但我只是去and do it！，所以我會努力～。每次我的生活是挑戰！ 住台北的人，如果問題幫我一下，謝謝🤣哈哈 PS 我沒有吃東西喔🤭哈哈哈哈哈哈 - - - - - - - - - - - ✂︎ - - - - - - - - - - - 重大発表！ ついに台北に住むことになりました。 宜蘭はすごくのんびりで最高なところだったけど、台北での新生活。1人で新しい場所での生活は不安しかないけど、なるようにしかならないから、出来る限り全力でとりあえず頑張ってみようと思う。 人生一度きり。チャレンジあるのみ！ 台北の皆様、よろしくお願いします！！ - - - - - - - - - - - ✂︎ - - - - - - - - - - - Important announcement! I finally decided to live in Taipei. Yilan was a very laid-back and great place, but a new life in Taipei. I'm very worried about living in a new place by myself, but I just do it, so I'll do my best. Always challenging! Nice to meet you to everyone in Taipei!! ————————————————— ☆ 更多照片 ▶︎ @ug_traveler ☆ ・旅行 / 景點 / Lightroom #色調教學 ・推薦的Instagram app！ - - - - - - - - - - - ✂︎ - - - - - - - - - - - ☆ more photos ▶︎ @ug_traveler ☆ ・世界の旅写真 / 写真加工方法 / インスタ情報 ・ブログ : プロフィールURLから ————————————————— 超開心給我讚一下👍🤍

【週年慶｜身體力行線上課程EP3】​ 在前兩週由營養師杯蓋、健人蓋伊分享的營養學瘦身心法，大家有沒有開始增肌減脂的飲食規劃呢？本週由 #Tron創安 要帶大家動起來！免費 CrossFit 教練課程，會員們記得搶先卡位～​ ​ #重量級講師介紹​ ▪ Tron于創安​ @jjyjjpunchhard 喜歡嘗試不同運動以及熱愛教學與訓練的創安，將帶領大家認識CrossFit​ 哈囉！大家好，我是教練Tron，你曾經聽過 CrossFit 嗎？​ 結合了舉重、體操、心肺元素的功能性高強度運動！​ 讓我來帶你們體驗看看，好玩又好爽的訓練！​ 讓你們的身材好看又好用 💪🏻​ ▪️ 課程主題：CrossFit/Body Flow/Body armour​ ▪️ 課程時間：9/4 (六) 19:00-20:00 (18:45會員搶先進場)​ ▪️ 課程內容為動態課程，需準備彈力帶或是木棍/曬衣桿/掃把桿，只要長型的棒狀物就可以​囉 👌🏻 ​ #報名方式：官網會員將於 9/3 中午收到線上課程電子信(內有課程連結)，課程當天(9/4 六 18:45可搶先進場卡位) 直接點擊連結加入即可！​ ⚠️ 會員資格以 9/2 23:59 前註冊之會員為準​ ​ #使用軟體：Google Meet（手機版需先下載APP）​ ⚠️ 課程人數上限為100人，房間人數額滿為止。​ ​ 想知道CrossFit是什麼嗎？想在家中也自己運動嗎？​ 都歡迎在週六晚上一起加入Tron的運動課程 💪🏻​ ​ 還沒加入會員的朋友，快上官網註冊！ ✅ 註冊後即贈 100 元購物金​ ✅ 會員購物享 3%購物金回饋