👦🏻不得不說，養育這五個孩子，最驕傲的莫過於，從9歲的糯米，到1歲的悠悠妹，五寶們都保持著0蛀牙的紀錄，是不是該掌聲鼓勵一下👏(撥髮)

根據統計，6歲前蛀牙的兒童，高達76%，這是一個多麼嚇人的數字！

從一歲開始，我們就讓小孩養成刷牙習慣，這個習慣的建立很重要，但是，需要一點小技巧！

#大人當榜樣讓孩子模仿
雖然1歲孩子力道不夠，也不會刷牙，但他們卻很喜歡把牙刷放嘴裡咬啊呀。這時，是他們習慣牙刷在嘴裡的好時機，不要阻止他。大人或兄弟姊妹可以在一旁刷牙，讓寶寶模仿，第一回合結束後，大人再幫忙刷一次。

#有讓孩子明確拉知道時間
孩子對於時間總是抽象⏳曾經使用過沙漏計時，讓孩子好玩當中順利刷完2分鐘。

#為孩子選擇一把適合的電動牙刷
6歲前雖然自己刷牙沒有問題，但為了確保牙齒有確實刷淨，還是再幫孩子檢查並幫忙再刷一次更好，照我的使用經驗下來，電動牙刷可以幫助孩子更有效地把牙齒上的髒東西清乾淨！

孩子們每次逛好市多，都會被迪士尼的電動牙刷吸走，所以在心心3歲後，直接幫他們準備了四支「Oral-b兒童電動牙刷」，讓他們四個人每天都可以一起使用電動牙刷刷牙！

而當我們用了Oral-B兒童電動牙刷之後，發現教育小朋友刷牙變得更簡單有效率！ 搭配Oral-b app使用，邊刷牙還能邊解任務，讓迪士尼人物與小朋友一起刷牙，刷牙變成每天非常期待的一件事，刷牙成了另一種樂趣🥰更重要的是，可以完整刷完2分鐘的牙齒🦷

Oral-b是周遭很多牙醫一致推薦的牙刷，小圓頭逐顆清潔、幫助清潔口腔細節減少死角，磨圓刷毛可以呵護稚嫩牙齦，3歲以上就可以使用，還可以按照孩子的使用感受調整清潔模式。握柄也有配合小朋友手型做防滑設計，拿得穩更不易掉落，讓爸爸媽媽更安心

我們在好市多買的這組牙刷，內含五支刷頭，CP值超高，這組合只有好市多獨賣！線上商城跟店面都有：https://lihi1.me/gKFV0/LinDao


我們兩個大人也是用Oral B的電動牙刷，可以很明顯地感覺到刷得特別乾淨，像我現在懷孕，牙齦很敏感，特殊的智能壓力感應器，可以偵測當壓力過大時，會自動降速並亮紅燈提醒，避免不小心刷太用力，傷害到牙齦，這功能真的太棒了🥰 一樣可以在好市多入手：https://lihi1.me/hOCpp/LinDao

⛰️
Flow from me like water

這天艷陽高照，我們一起聽海，少少幾個人在海邊走著，每道打上來的浪，都在鼓舞生命的美好，洗禮一雙看得見美的眼睛，如遇見你們。

Photographer @linyenchou
Production @kawai_inugakirai @thechaochun @leo_fan.cy
Visual director @manjumilin
Makeup @backstagejimywu
Hair style @fourhairscott

謝謝 mouggan 用心投入與溫柔，一起在看得見山聽得見海的土地走著，像是彼此熱烈的擁抱，待疫情結束可以衝刺飛撲，平安快樂健康。

https://lihi1.com/Z8JAl

#mouggan #mouggangirl

誰都可以像隻貓🐾⁣⁣
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來吧～挖掘出貓性的自己～⁣⁣
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垂涎欲滴的紅潤血色，宛若原生唇色般顯白色透紅
帶點微傲嬌與俏皮，人見人愛💋

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清新甜美的蜜桃色調
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就算是素顏，擦上也能自信微笑🍑

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２０２２年７月

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小天后Selena Gomez傳出或將退出樂壇，讓不少歌迷感到愕然，她在《Vogue》雜誌訪問中說：「當人們並沒有認真看待自己時，要繼續做音樂是一件很難的事。我經歷了很多『這到底為了甚麼？我為甚麼要繼續做這件事？』的時期。」Selena說道：「我認為《Lose You To Love Me》是我一直以來最好的作品，不過對有些人來說還是不夠。我相信有很多人很喜歡我的音樂，對此我感到很感激，也正是因此我才繼續做音樂，不過我想下一張專輯會很不一樣，在退休之前，我想再試最後一次。」這麼年輕就成功，事業如日中天，但因為作品得不到所有人的認同，就萌生退意，究竟這年頭發生甚麼事？

Selena Gomez的訪問，令我重新思考社交媒體當道，人人可發聲，人人聽得見的年代，怎樣才可以保持心靈強大，不被人言所擊倒，這已經成為現代社會基本生存的法則。今天介紹的書叫《你真的不必討好所有人》，日本Amazon暢銷書第一位，作者是禪宗僧人，曹洞宗德雄山建功寺住持枡野俊明，他同時是多摩美術大學環境設計系教授，從事日本傳統「禪意庭院」創作，在國內外都獲得極高的評價。

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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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