響睇佢地打緊機既時候。我買左呢部~
真係有咁耐風流... 😌
岩岩Body Check 個報告麻麻地...
Vitamin D唔夠。要補！
壞膽固醇 / 好膽固醇 都偏高。Both 50 over the range。如持續要食藥 😌
紅血球 MCH / MCHC 都少少偏低。姑娘話唔擔心喎 (係咪即係貧血？)
淋巴白血球 Lymphs 指數偏高。琴晚自己 google 嚇一嚇。見到話 Lymphs 偏高可能係白血病之類野。我第一時間諗：好彩有買人籌。加埋D積儲。呔細讀大學/ 生活費之類應該無問題 😇
然後我去同老公講：你想買邊部單車就買啦。最緊要你開心 😌
今日好擔心咁問姑娘呢樣野。佢話唔止睇 Lymphs。要睇埋 White Blood Cell 同 Hemoglobin 有無問題。其他都有問題先要擔心。佢話我淨係 Lymphs偏高。應該係關皮膚事。出疹身體發炎。自身免疫既白血球會偏高去 fight the virus。叫我唔使擔心...
雖則佢講完無咁驚。但過幾個月都會再 blood test 睇吓有無正常返先安樂 😌😌

人到中年開始多事。尤其女人。大家都要身體健康呀！ ♥
#戒甜食 #做運動
#我唔想食降膽固醇藥呀 😵

「我想成為更好的人💪」

早上上完瑜珈課🧘‍♀️之後，我就來醫院看胃鏡報告。
過去這半年，我深受蕁麻疹困擾，最嚴重的一次半夜掛急診，因為連呼吸道都腫起來。我知道我本身屬於過敏體質，但真的不曉得為何這半年變得這麼差！這三個月，皮膚的狀況衍生到我的臉，我真的很傷心，臉的皮膚沒有這麼差過，莫名的疹子在我的臉蔓延，更不要講因為過敏癢而抓爛的雙腿。😭

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一直身處在高壓的工作環境，工作、家庭跟生活，讓我變得很忙，給自己的無形壓力很多，出差喝酒應酬睡不飽是很正常的一件事情。三月的健康檢查告訴我，我太過於虐待自己的身體，我必須要重視它帶來的影響！
⚠️維生素D嚴重不足：大家聽到維生素D可能直覺覺得，不就是多曬太陽就好，或者多喝牛奶🥛。但大家知道維生素D也影響著荷爾蒙嗎？維他命D 除了與鈣有關的作用外，還有調節細胞生長、神經肌肉與免疫功能，跟減少發炎反應。 #維生素D比你想像中還重要
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⚠️MCV跟MCH偏低：簡單來說就是貧血，紅血球裡面的含氧量不足，所以我很常頭暈，進而影響到免疫力下降。
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⚠️嗜伊紅球：我連續三年都超過標準值，今年則最差來到一倍之高。嗜伊紅球高表示屬於高過敏體質，身體容易發炎，器官一旦發炎，就會容易有不好的腫瘤等。

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所以我想要改變自己，開始認真去運動，讓自己流汗💦，希望自己的免疫力系統可以慢慢調節回來。

#提醒大家一定要定期健康檢查
#維生素D跟荷爾蒙相關的資料網路很多大家可以去看看
#醫生說我十二指腸很漂亮
#但胃潰瘍跟胃食道逆流外叫幽門螺旋桿菌
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