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[爆卦]mayfit書是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 mayfit書產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅百工裡的人類學家，也在其Facebook貼文中提到， 【跨世代女「人」交流｜May/劉雨涵講座回顧】 「我好像是一個社會的革命者。」 Mayfit創辦人劉雨涵、知名健身網紅在【跨世代女「人」交流】講座中這樣提到。曾經，作為台大人類學的學生May卻覺得人類學好遙遠，文本中觀察的異文化都看似脫離我們的生活。但隨著浸潤修習不同的課程，May開始感覺到文化...

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「mayfit書」的推薦目錄

mayfit書 在 誠品 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:20:10

#花最少的力氣獲得最大的療癒 🏋🏻‍♀️ 跟健身教練學做高蛋白低脂健康餐，用最少的調味，吃出健康輕盈的體態😋 右滑看菜色&做法 - 👩🏻‍🍳 今日菜色： 蒜煎紅椒煙燻雞柳 佐煎櫛瓜,鴻禧菇藜麥碗 - 📝 #誠品線上 採買清單： ✔「有心肉舖子」雞胸肉 ✔「NORDUR冰島女神海鹽片」煙燻風味 - 🥘...

mayfit書 在 May Liu Instagram 的最佳解答

2020-05-01 14:33:01

May私心愛用的健身包包？兩種不同style的訓練穿搭分享 sports outfit two ways ♥️ 跟大家分享一款設計簡約俐落、又實用好搭的質感包款 來自 @dudebestie 的都會風Nano包，材質是防水尼龍，背起來相當輕便、又含有非常多的內層口袋，可以放置各種小物~ size剛好...

  • 百工裡的人類學家

    mayfit書 在 百工裡的人類學家 Facebook 的精選貼文

    2021-09-24 13:55:23
    有 18 人按讚

    【跨世代女「人」交流｜May/劉雨涵講座回顧】

    「我好像是一個社會的革命者。」
    Mayfit創辦人劉雨涵、知名健身網紅在【跨世代女「人」交流】講座中這樣提到。曾經，作為台大人類學的學生May卻覺得人類學好遙遠，文本中觀察的異文化都看似脫離我們的生活。但隨著浸潤修習不同的課程，May開始感覺到文化的範疇十分廣泛。尤其在「民族誌寫作」課堂後，May在大二就開始運用自己和外籍生的相熟，觀察他們不同的生活風格，並加入到自己的寫作之中。在那一刻開始，May意識到，生活的方方面面都是人類學，人類學其實就在自己身邊。
    在成為健身kol前，May的家庭也抱持較為保守的態度，認為女性讀到高學歷反而可能變成結婚生子的阻礙。高中和大學生活的巨大落差，加上科系中沒有人分享對健身的熱情，May曾經感到無比孤單，只能透過ig作為一個自我展現的小舞台，連結更廣泛的社群。
    原本只是藉由社群網路尋找志同道合的傾訴對象，May在畢業後也考慮過接手家業，抑或出國進修研究所，在遠赴柬埔寨實習後，意識到製造業無法發揮原本的熱情，才回頭成為全職創作者。
    所以，May創作的根基從來就不是金錢，甚至一開始有廠商合作時都十分抗拒，擔心粉絲的眼光和內容的變質，但吸收《第四消費時代》書中所謂「當物質已經過度豐饒，大眾反而需要一個代表性的人物，形塑購物模式」，May發現這其實是一個共享經濟的形式，將我們的物質進行重新的分配。
    同理，當自己出於一顆分享的熱誠之心，業配其實也是一種分享。昭示著所以現在的消費思維已經和過往有很大的不同。


    【在社群經營中尋找社群歸屬感】
    「instagram改變了我的人生」
    IG平台上的形象展演，搭配上指導教授建議下開始的1990年代的網路社群研究，May發現——網紅打破了傳統上對下的資訊傳播，甚至沒有任何的門檻，透過一段照片、影片，可以影響到大量受眾，甚至爭取和其他大平台平等洽談合作的機會。
    同時，ｍay也不諱言，Ig符合行動裝置的設計，也使虛擬的社群交往無孔不入的侵入我們的生活。
    在幾乎無所不在的行動裝置下，ig的舞台又有更多的展演空間，濾鏡的內建、相似的風格等，這個社群已然脫離以往奠基於親友的連結方式，儘管帶來無遠弗屆的影響，但九宮格下的自己也開始變得模糊。
    每個人畢竟都會有對自己不自信，或者因為他人的言論而質疑自己的時段。但May在對自我身分的不斷摸索中，學會藉由回到身體，單純健身、調整飲食，感覺自己在過程中的快樂，學會與現在的自己對話共存。
    在過程中，May也不斷思考什麼是女性的新身份，並希望可以引領更多女性勇敢展現自己。
    正如百工裡的人類學家不斷自問「人類學家還可以是什麼？」，May也不斷思考「網紅還可以做到什麼？」，思考哪些東西是自己應該捍衛的堅持？
    只有自己才最了解自己的研究對象和深耕領域，遑論面對的是你自己的身體和價值。
    所以，當別人用自身的框架和理解質疑時，也不妨用自身的框架回應對方。


    【探詢女性新的身份認同】
    「如果自己不覺得自己值得這份美麗和自信，即使是單一標準的美，都會被流言蜚語輕易擊潰。」
    Ig起源於歐美，所以不少人會追求健身的美麗；但台灣女性比起地域差異，更像是時態的變遷。
    隨著時間的變化，我們審美也會逐漸改變。美到底是什麼樣子？東西方和時代都會不一樣，但沒有一個特定的模樣是不得不去追求的。
    對May而言，美不一定單純是外在，而該要對其所展現的美抱有自信，並進而去認可自己。
    獲取證照、展現出讓人瞠目結舌的表現（引體向上、肌肉量等等），May認為將外界的酸言酸語轉化為女力前進的動力，並在領域中成為佼佼者，可以更有力量的抵抗外界的攻擊！
    因為跟外界的互動，並非去服膺外界的主流，更重要的是照顧在生活在社會中的自己、保守本心。


    【人類學讓May回到自己】
    在我們的線上展覽中，May寫下「透過補足身體所需營養，照顧好自己的身心靈。」、「 享受美味的食物，讓生活充滿愉悅與幸福感」。
    人類學帶給May的是在外界的追求下，焦慮和不安都能以同理、關懷的視野，思考如何多感受自己的身體，以人為本去關切自己。
    May讓我們看到，儘管網路的比較讓人動搖，擁有打磨過的信心和堅定的內心，反而可以藉由網路打破距離的藩籬，成為影響力者。
    藉由革命的過程，去影響到別人。


    【展覽持續開放中】展出現代女人的模樣｜跨世代女「人」線上互動展
    線上互動展覽：https://padlet.com/r09325002/anthrodo

  • 百工裡的人類學家

    mayfit書 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-28 19:37:04
    有 26 人按讚

    【夏季企劃｜跨世代女「人」交流｜講者介紹】

    你今天點進 #Padlet展間 了嗎？
    看完了昨天 MayFit的介紹，是不是也和小編一樣好奇私底下的他是怎樣的呢？
    今天就帶著大家一起從 ＃實習生 的視角重新認識這位充滿魅力的健身部落客吧！

    ＃記得要看看文末資訊欄喔
    __________________________________________
    脫下網路紅人的身份，
    與May的初次見面就像是和一位親切的朋友聊天，
    在對話的一來一往中也發現，
    原來他與我們一樣都只是二十世代的年輕女孩，
    也會有懷疑自己、不確定的時刻，
    只不過在他的羞澀背後，
    更多的是對自己夢想的熱愛與堅持。

    May笑著跟我們說，「我曾經想過要轉系呢」
    但大二那年，一堂民族誌寫作的課改變了他對人類學的認知，也點燃May對人類學的熱忱——「原來，人類學談的不只是與我們很遙遠的族群，它其實就是我們的生活、就在自己的身邊」。

    帶著這份對人類學的好奇與興趣，
    May重新用不同的視野解讀自己在網路上的身份，
    使他能夠走出迷失自我的無限迴圈中。

    「我只是幸運而已啦！」雖然他謙虛地這樣說，
    但我們都知道這份幸運的基礎來自於堅定的努力與自律。

    如果，你也與我們一樣，好奇May怎麼運用在人類系中學到的知識，那麼今年夏天絕對不能錯過「跨世代女『人』」中精彩的線上展覽與講座！
    _________________________________________

    ►May 劉雨涵（健身部落客、網紅、Youtuber）
    ▫️國立臺灣大學人類學系畢業
    ▫️May U fit創辦人
    ▫️現職健身網紅、41萬追蹤Youtuber
    ▫️健身食譜書專家，曾出版「May力體態！增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動」、「一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦」
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    百工誠摯邀請您與我們一起 ＃先加入展覽再聽演講
    ＃線上活動開放全世界讀者加入 ＃機會難得 ＃呼朋引伴來參加

    【展覽資訊】展出現代女人的模樣｜跨世代女「人」線上互動展
    🌟線上互動展覽：https://padlet.com/r09325002/anthrodo

    【講座資訊】跨世代女「人」交流系列講座
    📍廖雲章・獨立評論在天下總監・9/3(五) 19:00-21:00
    📍劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
    📍林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00

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  • 百工裡的人類學家

    mayfit書 在 百工裡的人類學家 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-27 16:30:41
    有 18 人按讚

    【夏季企劃｜跨世代女「人」交流｜講者介紹】

    嗨大家好，你今天過得如何？

    雖然奧運已經完美落幕了，但是「帕運」正在火熱地進行中喔～＃你跟上了嗎？相信不管你是否為一日球迷，一定有感受到近年來熱騰騰的 ＃運動風潮吧！

    但是，你有想過自己運動的目的是為了什麼嗎？
    是為了身體健康？讓生活更加規律？還是為了追求社會標準的好身材？

    如果你有在關注運動健身或是對女性身材框架議題有興趣，千萬別錯過【百工裡的人類學家】的 ＃夏末活動「跨世代女人『交』流」。
    在這次講座中，我們邀請到了知名健身網紅 MayFit 劉雨涵與我們分享她的精彩女人生命與觀點，歡迎有興趣的朋友們與我們一起來看看他的故事！

    ＃記得要看看文末資訊欄喔
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    從一個平凡大學生，到人人爭相追求其身材與飲食的健身部落客，
    May以自己設計的健身餐，一步一腳印達到健康美好的體態。
    他想挑戰的是這個世代的減肥方式和對女性「應該纖瘦」的審美觀。

    而在May fit的標籤下，
    雨涵也擁有一雙獨特的人類學之眼，
    在「健身」之外更同時「健心」，
    陪著他走過從無到有的自媒體經營之路，
    也帶領他從另一個全新、獨特的視角看待自己的身體。

    邀請大家與我們一起看看雨涵怎麼從文化人類學的視角解讀健身與運動文化吧！
    https://www.mayyoufit.com/pages/feedyoursoul-sociology-cultural-anthropology
    _________________________________________________
    ►May 劉雨涵（健身部落客、網紅、Youtuber）
    ▫️國立臺灣大學人類學系畢業
    ▫️May U fit創辦人
    ▫️現職健身網紅、41萬追蹤Youtuber
    ▫️健身食譜書專家，曾出版「May力體態！增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動」、「一碗搞定！增肌減脂健身餐：人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理，餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦」
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    【展覽資訊】展出現代女人的模樣｜跨世代女「人」線上互動展
    🌟線上互動展覽：https://padlet.com/r09325002/anthrodo

    【講座資訊】跨世代女「人」交流系列講座
    📍廖雲章・獨立評論在天下總監・9/3(五) 19:00-21:00
    📍劉雨涵May・健身頻道May fit創辦人・9/5(日) 13:00-15:00
    📍林宛瑩・奧沃市場顧問創辦人・9/8(三) 19:00-21:00

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