勇者就係你喇！
#恒大 #債券 #思捷股東 #MarathonAsset #基金公司

#比特大陸 #ISW #挖礦 #美國
【轉型押比特幣挖礦！ISW合作比特大陸，砸17億在喬治亞州部署5.6萬台礦機】

🌠據 ISW Holdings 所提供的時間表， 2022 年 10 月之前，會安置 56,000 台比特大陸挖礦設備

整體部署成本總計為 6,200 萬美元，並預計未來在滿載運行時，每月可產生 1,000 萬美元的收入

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#同場加映

① 中國政府出面調停！華鐵應急無須承擔「12億元」礦機欠款，與億邦國際達成和解
https://pse.is/3m3t99
　
② 貝萊德 | BlackRock大舉入股「3.8億美元」比特幣挖礦公司 Marathon、Riot 股份
https://pse.is/3nu76y

③ 中國嚴打挖礦再出手！雲南勒令當地水電廠「切斷非法挖礦」電力供應
https://pse.is/3mjeqs


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Here I go again😅
上個post未講到，離開TVB之後，as a backup plan，我喺中大收讀Sustainable & Environmental Design建築碩士學位，同時間亦喺一間建築公司實習。重返校園內心都有掙扎，因為主修建築嘅人都知道呢一科係好金，but you gotta do what you need to do。我讀得都算幾好成績，但係事隔10 年要重新pick up絕對有困難。

我喺HKTV嘅的經歷係好滿足，係我演藝生涯中，第一次真正得到作為artist需要嘅照顧。見返好多TVB 台前幕後並肩作戰嘅舊同事，亦被安排做男一，一套劇接一套，而第一套劇嘅對手係影帝影后。過到新環境，有監製話喺舊公司好想同我合作，都覺得我可造性高。台前幕後都有好多溝通，個感覺係大家都有一團火，想創新同製作高質素嘅節目俾大家睇。因為咁我嘅演技有機會突破， it sharpened my skills, and definitely reignited my passion. 不過開心嘅時間過得好快，眨下眼就兩年，跟住大家都知道發生乜嘢事啦。 坦白講，呢次嘅感覺係由更高嘅位一腳𨅝咗落嚟，不過係我自己嘅選擇，因為加入HKTV時都知道會有呢個可能性，所以繼續向前行，無諗過返轉頭。

我決定要靠自己向外發展，向幕後製作埋手，因為呢一個係我鍾意做戲之外，入行嘅初心。起初係圈內朋友介紹由低做起，慢慢身邊有好多伯樂睇到我嘅潛質，鼓勵我開自己公司 - 製作廣告，event，電影。一開公司就已經接到幾個國際性嘅大型廣告同events，但壓力好大，因為我真係零back up。幾經辛苦終於搵到自己嘅世界，生存嘅空間。

試過接到國際品牌幾百萬嘅event 喺海外舉行，單人去開會。原先係同另一間香港製作公司一齊合作，心態係希望謙虛迎接新嘅挑戰，但第一次見面已經感覺好有敵意，因為對方可能覺得我搶生意。開完會諗住會有緊密合作，所以同對方進一步傾計了解， 但對方無緣無故話自己本來做電影行業但無做係因為「你老豆喺呢行」。估唔到離開香港，喺唔同範疇工作，都可以聽到呢種咁ridiculous嘅說話。係咪大家都以為我無咗老豆唔得？為咗big picture，唔希望又再次因為人士複雜而影響我團隊嘅努力，所以我同客戶提出獨自製作呢個event。

Business trip完成後，我同Camille同團隊分享都覺得好愕然，講都冇人信。當時只係女朋友嘅Camille知道當時我好需要人手，就辭職加入公司，付出所有做好呢個project，嗰次贏盡口碑。之後同我地合作過嘅每一位客戶，至今仍然係好朋友。我地嘅motto係將心比己，關係用錢都買唔到，it’s not always about the money。亦學識一定要放下身段，要生存就要豁出去。

曠闊咗視野同人事圈子，心態亦成熟咗，所以毫無保留介紹唔同嘅人去唔同嘅崗位，而佢哋喺呢行都做得唔錯，因為我了解呢一行係好需要其他人嘅扶持。

近呢兩年，有機會參與多咗幕前嘅工作，拍「男排女將」係HKTV拍「四年B班」嘅舊同事推薦我飾演黃金sir呢個角色。我亦好認真去做足功課，感恩大家對黃金sir嘅愛護。開頭有啲緊張，因為好耐無拍劇，希望自己可以發揮得好，希望可以為團隊同拍檔add value。因為呢幾年幕後嘅工作，自然反應係要照顧大家，所以同台前幕後嘅團隊，尤其係一班年輕人都傾得好投契。

Life is a marathon, I’m still giving my all to my career and this industry. 感謝大家對我嘅付出，感恩入行18年真心對待我嘅人。曾經傷害過我，當面多次say no 嘅人，我都要多謝佢地，因為我學識自愛、自強。呢一行嘅路真係非常之難，無論你來自任何嘅背景，成功唔係必然，都要付出好大嘅努力同堅持。
You must maintain a very balanced mental state and stay sane. I truly appreciate all the ups and downs in my life. I will keep striving. And may God continue to be my guidance, allowing me to persevere and protect the people I love with His love ❤️

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0後、零運動、身體差、日夜顛倒，兩個月前我萬萬想不到我也可以成為一個長跑運動員，最近，我完成了人生第一個十公里賽事，另外兩個半馬比賽都即將來臨，其實開始跑步第一天，已經輕輕寫過一篇脫廢宣言，可是當中困難重重，甚或是我自己都怕教壞人，或者被列入失敗個案，於是便沒有再update大家，我知道這種想法非常無謂，事實上練跑過程中我已經得到最想要的：規律的運動、有系統的訓練、強壯的身體。現在成功了，我希望跟MORE的讀者們分享一個虛弱中女如何從零開始跑到十公里的經過，加上實際戰略。

為了跑步賽事，幾十歲人重新開始寫日記，因為我要記錄下每一次訓練的成果和感受，現在看回第一頁記憶猶新：我那三分鐘收工的紀錄，當時認為，我可能還是沒法完成比賽了。頭一星期，莫講話任何系統訓練，就算要我跑五分鐘，都非常困難，不要問我這副身子是如何練回來的，反正來到今時今日，過去已經不重要。既然程度、資質如此低劣，連教練都嚇一下，我們只好從「跑五分鐘」開始，跑五分鐘，休息十分鐘，再跑五分鐘，如是者希望無論如何龜速，每次見教練加起上來至少有跑到30分鐘。大概用了一星期，終於脫離廢人境界，咦？其實又比我想像中快喎！

接下來的幾星期，終於可以進入真正的系統訓練，每次跑800米至一公里熱身，然後開始拉筋，在拉筋之前先緩步跑的好處是身體開始warm up, 血液開始流通，皮膚、肌肉都暖起來，便不會出現拉傷的情況，拉的幅度也會比起完全冷的身體提升了。你懂我的，我會嘗試挑戰定律，於是有一次，訓練前輕輕拉了一下，就開始長跑，結果不足一公里，腿部便受不了開始痛，已經很久沒有發作的小腹痛，更是非常嚴重，我認輸了，往後的日子我都非常重視熱身跑，十公里的比賽，用兩公里來熱身再拉筋，絕對正常不過。warm up 800米，拉筋後，教練為我設計出不同的系統，有時跑15分鐘，休息，再跑15分鐘，有時跑兩公里乘二，有時十分鐘三次，我每次都可以僅僅完成，然後每個session加長，20分鐘兩set, 3公里兩set, 終於到一天他認為時機到了，就會叫我連跑5、6公里，然後又回復跑sessions一星期，如是者每兩星期，便有一次長度新紀錄，有效率之餘令我覺得甚是鼓舞。記得三個月前的專欄，我把跑步形容為公司焗我去做的工作，現在為了跑步，我願意作出某程度的犧牲，做不完的工作不理會，注意休息睡眠，完全徹底地拒絕任何酒精飲品，因為經驗證明，一飲酒，功力便大打折扣，有時我會問自己，其實這算是犧牲嗎？答案是：跑步令我重新審視我的生活態度和人生意義，現在，我會選擇真正對自己有益的生活方式。
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